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[爆卦]111年十大癌症是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇111年十大癌症鄉民發文沒有被收入到精華區：在111年十大癌症這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 111年十大癌症產品中有38篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【9月專欄】《五十歲的領悟》 我今年滿五十歲了，在上個月的生日當天，我沒有在我的網頁發表生日的文章，不是我不重視，而是因為這天對我來說太重要了，你們知道我有多期待這一天的到來嗎？ 因為這個當初有可能不存在的存在對我來說很珍貴，所以我想要好好一個人靜靜的品嚐這個不可能的可能。但讓我非常感動的還是有...

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「111年十大癌症」的推薦目錄

111年十大癌症 在 少女心文室 NEWS ROOM Instagram 的最佳解答

2021-09-24 13:39:49

💙『《機智醫生生活2》未來動向』 / 🔚《機智醫生生活2》在上週播出大結局，讓死守2季的我們都相當不捨，想到本來該在今日播出的節目卻再也不會更新，就感到失落與空虛，但先別急著難過，《機醫2》不僅在今晚會播出特輯，五人幫也將還有一檔新團綜《機智的山村生活》將在10月開播喔！是不是粉期待吶~🤩🥳 / 👦...

111年十大癌症 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說? Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 13:38:52

#迪士尼遊輪初體驗 ⁡ 迪士尼遊輪一直都是我人生的夢想之一，但我想要的是遊歐洲，可以停靠上岸的，在我有經濟能力後，每年生日我都會買個禮物給自己，今年生日前，我摸到胸部有硬塊，想到家族每個離開世界的長輩都是癌症，第一個念頭也是我可能得癌症了，也許我要去化療了，想到這個就難過，因此買禮物心情沒了，最後想...

111年十大癌症 在 三媽 Sama Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 10:50:55

【英國凱萊】寵物險 上班做狗狗活動，下班服侍小花瑪琪的我， 為了五斗米和愛， 對於毛小孩產業也是多有研究。 其中我覺得最霧裡看花的，就是「寵物險」。 . 光是寵物險屬於產險的設定邏輯， 就讓人很不熟悉了！ 畢竟我們一般會接觸到的都是為了人設計的醫療險、壽險..等。 而且，品牌眾多，資訊雜亂， 叫人越...

  • 111年十大癌症 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-20 16:35:31
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    【9月專欄】《五十歲的領悟》

    我今年滿五十歲了，在上個月的生日當天，我沒有在我的網頁發表生日的文章，不是我不重視，而是因為這天對我來說太重要了，你們知道我有多期待這一天的到來嗎？

    因為這個當初有可能不存在的存在對我來說很珍貴，所以我想要好好一個人靜靜的品嚐這個不可能的可能。但讓我非常感動的還是有很多網友特別到我個人臉書的大頭貼下面留言祝福，每個留言我都有按愛心回覆，那是一種超越生命線的感謝，雖然有些網友不算太熟，或大都是在文章下留言互動過，但我感受到那是一種很真誠發自內心的祝福，畢竟我的五十歲來得太不容易、太難了。

    五十歲說起來不算老也不算年輕，我不想把身體活得老態，也不想把思維停滯在太年輕，所以我在這幾年做了很多的努力，那些辛苦說不盡也道不完，沒有經歷過的人終究是無法體會個中心靈、精神與身體的折磨，這是多麼痛的領悟，所以從來就不是一句「加油！」可以帶過的，但我從不會在臉書貼上任何我辛苦的過程及抱怨身體多痛楚的文章，因為我沒有要記錄悲情日記，我要留下的是愉悅的回憶！

    所以很多追蹤我多年的網友都知道不用跟我說加油，只要跟我瞎鬼扯我就很開心了，沒有人有義務把你人生的幾分鐘花在我的文章上，但我卻很樂意把未知的未來花在跟你們互動上，因為大部份人的一生要快樂的時間真的很短、很少、很難，而我很開心的是這樣的互動不但治癒了我這幾年的精神耗損，也感染給許多不管是身體生病或心理生病的朋友，我只想告訴大家，人生或許很不容易，但不一定要把它過得那麼難，或許這樣也是一種另類激勵另類療法，誰說生病就一定要像病人？誰說五十歲就一定要像五十歲呢？

    這幾年我體會到了身體得了癌症不算絕症，還是有很大的比例是治得好的，但有些人心靈得了癌症，那有時比身體的癌症還難搞，它不是治不好，而是你不讓它好。通常心靈的癌症大多數來自於埋怨與壓力，它不但消磨了你的精神與能量，更耗盡原來屬於你的快樂與美好的未來，它跟身體的癌症最大的區別就是：它會傳染！

    當你常為了生活中的小事無止盡的抱怨、批評，就會影響整個環境周圍的其他人，懂得防衛的人自然離你遠去，然後被你傳染的人就跟著你一起怨聲載道，把本來沒有很糟的事無限放大，比看誰最糟，好像全世界都對不起你，接著迎來的人生只剩邁入無法治癒的心靈癌症末期，對我來說，羨慕你有好好的身體及無限可能的人生卻被你活生生的糟蹋掉了，好好的活著很難嗎？如果可能，我想發明心靈濾鏡，只要一個按鍵就把心靈變得美美的、乾淨無瑕。

    人生很短暫，哪有時間遺憾！我不想虛度未知的人生、不想浪費生命，所以我很努力的在找尋任何一絲一毫的可能，四十三歲生病到現在五十歲，我領悟了一些事，現在的你不要再猶豫了，不要再為小事煩惱、太過小心翼翼、懷疑自己、困惑抱怨怕受傷，停止這些阻礙你的一切舉止與想法，想做什麼去做就對了，除非是傷害自己的壞事，否則沒什麼可以阻止你讓自己變得更好，人生不容易，但你的人生只有你自己能控制也只有你自己能放棄，就算只剩一點燭光都比黑暗無邊來的好吧！我當初也是因為低到就像一點點的燭光的存活率，就因為那點燭光指引我有方向，然後把一點點的燭光變成轉變人生的巨大火光。

    我戰勝了那個渺茫的存活率，雖然還在努力，雖然未來尚不可知，但我絕不再浪費任何一丁點生命，老天爺總會給你機會，看準機會、抓住機會，那個機會就是現在，人不可能戰勝死亡，但可以延長生命，當你戰勝你現在的絕望，就可以延長美好的人生，好好想一下你現在擁有的，那就是比我還健康的身體，光這一點就遠遠超過一切的擁有，不要浪費這個珍貴的禮物，永不放棄，翻轉你的人生吧！

    #另類激勵另類療法
    #看準機會抓住機會

    📖李歐的魔髮部屋專欄：https://bit.ly/3vnhuK4

    李歐

  • 111年十大癌症 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-25 20:44:07
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    #葉郎電影徵信社 #靈感疑案

    Quentin Tarantino 電影《Once Upon a Time... in Hollywood 從前，有個好萊塢》的創作靈感部分來自好萊塢資深特技演員 Hal Needham 和男星 Burt Reynolds 之間長達數十年的深厚情誼。

    Leonardo DiCaprio 扮演的角色就是 Burt Reynolds，而 Brad Pitt 則是 Hal Needham。

    在為 Burt Reynolds 擔任替身之前，Hal Needham 已經為 John Wayne 和 Jimmy Stewart 等巨星做過武打替身。兩人首度在電視影集《Riverboat》中相識。才剛剛走紅的 Burt Reynolds 丟下一句話說「你介意這場動作戲我自己來嗎？」

    Hal Needham 回憶到兩人的友誼起點：「我回答說請便。於是他親自上場打了一回，我則是報以熱烈掌聲之後開開心心地領了工資下班回家」。

    稍後 Hal Needham 被妻子趕出家門，Burt Reynolds 好心地收留了他，開始了兩人長達12年的室友生涯。 這對難兄難弟沒有像《從前，有個好萊塢》中誤打誤撞阻止一樁慘案，倒是在真實歷史中誤打誤撞創造了了另一樁演藝奇蹟：

    12年室友生涯中 Burt Reynolds 的演藝生涯攀向高峰，卻也開始快速下滑。患難見真情的是在他事業走入下坡的同時，他卻推掉另一個大片而答應室友演出他自編自導的電影處女作。

    做了一輩子的特技演員的 Hal Needham， 在此之前一個劇本也沒寫過。他交出來的劇本被 Burt Reynolds 形容為職業生涯看過最爛的台詞。這部每個人都苦勸 Burt Reynolds 千萬不要接的電影《Smokey and the Bandit 追追追》卻神奇地變成他事業第二春，登上1977年票房排行榜上僅次於《Star Wars 星際大戰》的年度第二名。

    兩人稍後還在嘉禾投資的《Cannonball Run 炮彈飛車》系列電影中合作，由 Burt Reynolds 擔任男主角，Hal Needham 擔任導演。

    他們的室友情誼最後因 Hal Needham 再婚而嚘然而止。Burt Reynolds 在婚禮後接受媒體訪問時挖苦他的前室友：

    「他這輩子做過各種危險的事，但我從來沒有見過他像現在這麼緊張過」，記者發現受訪者眼眶泛紅地嶄露真情說：「我真的好想念他」。

    2012年 Quentin Tarantino 代表美國影藝學院頒發榮譽獎給 Hal Needham。2013年 Hal Needham 因癌症過世，享年82歲。

  • 111年十大癌症 在 Facebook 的最佳解答

    2021-06-19 13:20:08
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    《貧窮習慣和富有習慣是根本差別所在》

    有什麼樣的習慣，就會有什麼樣的人生，同樣有什麼樣的習慣，就會有什麼樣的財富。

    1、消極心態，讓生活黯淡無光
    科裏調查：有78%的窮人想法是非常消極的，他們遇事總喜歡往消極的方面去想，看問題的角度總是消極悲觀，「我真倒霉」、「全世界都是壞人」、「我誰也不信」。

    他們把困難無限度的擴大，把個人能力無限度的縮小，結果就是「我不行、我不能、我做不到」、「我買不起」、「我不夠聰明，我讀書少」 ，大腦裏已經輸入了一套失敗的程序，被這些負面信息控制了。

    負面心態和信念決定窮人了不敢行動，沒有行動自然就沒有結果，沒有結果，自然就沒有成功。

    2、窮人將讀書為視為負擔
    科裏調查：窮人有92%的人是不讀書學習的，認為學習是一件很辛苦、很頭疼的事，坐在那裡學習不如讓出去幹活，從來沒有想過，就是因為自己的缺乏知識，才會掉入愚昧無知的陷阱裏，不讀書思維眼界淺薄，看不到長遠的前方。

    讀書同時成長自己，成長就是改變自我，改變自我是很痛苦的，不想改變自我是窮人根本原因。要想成功必須先成長，成長來自於每天不斷的閱讀和自學。

    3、窮人投機心理，渴望一夜暴富
    科裏調查：52%窮人的人每周參加一次體育賭博，購買各種彩票，夢想著有一天巨額獎金砸到自己頭上。

    窮人思維即渴望成功，又想追求不勞而獲，世上沒有發橫財的這種事，積累財富是需要一個時間過程的，需要投入精力和不懈的努力，成功的道路上是堅持下來的人。

    而那些白手起家的富人，他們不追求一夜暴富，不喜歡投機，94%的人不買彩票，而是不斷培養追求夢想和目標的習慣。

    4、窮人追求安逸生活，過多沈迷於電視手
    科裏調查：77%的窮人每天看電視、玩手機，時間超過2個小時以上 ，網際網路和手機的興起致使了很多的人，一天消耗在手機看視頻、打遊戲時間，長達10多個小時以上。

    富人他們是利用這些時間來創造價值和收益。羨慕成功人士人前光鮮亮麗的一面，不曾想這些人背後付出了是多少努力。

    5、窮人擁有不良的人際關係，和什麼在一起你就成為什麼人
    科裏調查：96%的窮人喜歡與消極、懶惰、好吃喝玩樂、酗酒的人交往。

    科裏這麼個法則是這麼說的：你身邊15個人的收入的平均值就是你的收入。和什麼樣的人為伍，你就會成為什麼樣的人。

    6、生活沒有目標，得過且過
    科裏調查：95%的窮人沒有任何的生活目標及規劃。成功的起點在於我們對未來生活的一種憧憬嚮往，人生藍圖能幫助我們確定自己的長遠目標，沒有人生藍圖和長期目標就成了秋日的落葉，漫無目標隨風飄落。

    7、不良的生活習慣、給身體健康帶來危害
    科裏調查：77%的窮人從不鍛鍊身體，每天吃一些熱量超過300卡路里垃圾食品。

    為了省時省力，經常去快餐店吃一些高油、高脂、高鹽、高糖的垃圾食品，貪圖重口味帶給他們的食物快感。

    懶惰的習慣也讓他們不喜歡運動，喜歡宅在家裡追劇刷手機，體重瘋狂飈升，過多脂肪堵塞血管，發生各種心腦血管疾病，癌症，高血壓等身心疾病。

    這些貧窮的習慣是否讓你感覺到似曾相識，不用擔心下來我們會詳細的講解，如何改掉身上的這種貧窮的習慣。

    貧窮的習慣阻擋了前進的腳步，改變人生的關鍵就是要改掉舊有的貧窮習慣，用嶄新的富有習慣取而代之。

    富人的富有習慣引領他們走上了通往成功的道路

    1、富人關心自己的身體健康，健康的身體是創造財富的本錢

    ①富人堅持運動，體育鍛鍊補充能量
    運動會促使身體產生內啡肽、多巴胺和血清素釋放，一些化學物質的協同作用會讓身體的負面情緒轉為正面的情緒，只要堅持運動，負面情緒很難上身。

    當壓力來襲，下丘腦會增加腎上腺素和甲狀腺素分泌，這些腺素會促使心跳加快，通過運動快速釋放這些物質，進而減少壓力。

    76%的富人每星期至少有4天會花20~30分鐘做有氧運動，比如跑步、慢跑、健走、騎自行車、游泳等等。跑步、慢跑或健走並不花錢，任何人都可以效仿。

    ②注重飲食健康
    75%的富人科學的搭配飲食營養，不去快餐就餐，快餐食品高油、高脂、高鹽、高糖，容易引起肥胖等健康問題。

    ③保證充足的睡夢
    98%的富人每天平均睡眠都7個小時以上，好睡眠能讓身體快速得到恢復，補充體力和能量，身體更健康，腦力更充沛。

    如果每天睡眠不足5個小時，身體的損害是巨大的，會造成早亡。

    2、富人每天閱讀，不斷精進自己
    每天學習新知識就等於重塑自己的大腦，在這個過程當中會啟用新的神經元，神經元之間建立彼此的接觸，擴大了腦容量，增加了智慧。
    在富人當中，有85%的人每個月至少閱讀兩本書，88%的人每天至少閱讀30分鐘。

    他們讀什麼？51%的人讀歷史，55%讀自我成長類書籍，58%閱讀成功人士的自傳，從這些傳奇人物的故事裡吸收人生教訓，吸取謀略與智慧。

    馬雲最愛看的人物傳記就是胡雪岩，胡雪岩的傳奇故事讓他受益匪淺，也是他今天成為這樣敏銳的洞察中國商業規則的原因之一。

    3、富人注重建立高效人際關係
    白手起家的富人，他們會把大量的時間和精力去建立高效的人際關係。

    86％的富人會去結交能夠幫助自己實現目標夢想的人，為將人際關係的新生嫩芽培養成參天大樹，他們會利用一些互惠原則。

    在人際交往過程中，通過細節保持和朋友客戶的不斷的連接和互動。比如在節假日和生日會送上禮物和祝福卡，人對於能記住自己生日的人，都通常懷有好感和感激之心。
    富人注重去瞭解重要客戶活中的關鍵時刻，婚喪嫁娶，生病、事業挫折、家庭成員的意外，他們會隨時保持聯繫，建立一份完整的人脈檔案，人都是有感情的，一旦對方為你付出很多關心，對方會想方設法的去回報一方。

    4、富人會設定宏偉的目標
    55%的富人會花上至少一年或幾十年的時間追求某一個目標，目標就像深夜在大海裡航行的指路明燈，永遠讓你朝著一個方向不斷前行，當偏離航道的時候再糾正過來。

    成功人士有著非常明確的目標，他們清楚知道他們每天應幹什麼，不該幹些什麼，十年磨一劍，水滴石穿，不斷地深挖一口井。

    目標催人奮進，富人會給自己設定一個人生藍圖，「10年、15年、20年希望中的理想生活是什麼樣？未來擁有什麼樣子的收入？房子？開什麼樣的車子？下班週末假期都應該做些什麼活動？

    制定一份完整的人生藍圖，把夢想和目標列成一份詳細的清單，每天會圍繞著這個清單去實現人生的目標。

    5、富人充滿激情
    82%的富人堅持做自己感興趣的事， 興趣就像是一個開關，一旦打開，人們就獲得了堅持不懈的能量，而堅持是所有成功人士的頭號特質。

    稻盛和夫說過：「你想獲得成功和幸福，前提是必須熱愛自己的工作，熱愛工作中充滿了激情」，熱愛燃起激情，激情是一份自我燃燒的動力。

    6、富人相信自己
    79%的富人堅信自己能夠擺脫貧窮，從而躍升到中產階級，成為富有階層。90%的富人不相信命運，他們認為命運掌握在自己的手裡。

    洛克菲洛給兒子的一封信里反覆強調，「一定要相信我能做到「 他最討厭下屬的一句話就是『「我做不到」，他告訴兒子每個人邁向成功的第一步，就是要「相信自己，相信自己一定能夠成功」，「我會成功」支配著各種思考過程，成功的信念激發自信的心智，創造出獲得成功的計劃。

    7、富人懂得控制情緒
    81%的富人養成了控制憤怒、嫉妒、埋怨和仇恨等負面習慣，他們是自己情緒的主宰者 ，知道負面的情緒會導致糟糕的決定和後果，他們十分的忙碌，不允許自己沈溺於悲哀、憤怒的壓抑之中，他們會用積極的行動，驅除心中的悲傷。當問題出現的時候，他們會去參加一些建議性的活動，進行自我提升和完善。

    8、誠信是最好的招牌
    85%富人堅持說真話 ，堅守和執行承諾，一個誠實的人才能獲得別人的信任，而信任是成功和穩定人際關係的基礎。

    富人不依賴於命運的安排，相信自己的命運掌握在自己的手裡，圍繞自己的人生藍圖，來安排和設定自己的目標習慣的養成。

    人每天活動當中有40%的內容都是習慣的產物，習慣是神經系統的一個自然反應，習慣形成以後，大腦進入省力模式，良好的生活習慣對我們的健康、效率，財富、幸福都產生了巨大的影響。

    1、建立習慣覺察表，記錄自己每天習慣行為
    習慣從覺察開始，我們需要對舊有的壞習慣有一份覺察，如果沒有覺察那改變來是非常困難的。
    當我們嘗試改變一個習慣時，大腦會產生反抗，結果新的習慣在幾周之後就可完全瓦解了。
    花兩天的時間，記錄從起床開始到入睡前每一個習慣，記錄內容是序號和習慣行為。

    2、評估自己的習慣，重新認識自己
    你的習慣進行評估，在好習慣後面添上加號化「+」，壞習慣後面化「—」號。

    通過習慣評估表我們已經清晰了哪些是自己的好習慣，哪些是自己的壞習慣，改變習慣意味著要把壞習慣連根拔起，重新培養新的好習慣。

    3、富有習慣跟進表，鞏固新習慣
    已經清晰了哪些是貧窮習慣，哪些是富有習慣。

    開始擬定自己的一份富有習慣清單，這份清單的項目成為我們日常活動的一部分，清單以一周、一月位單位時間，每天晚上給自己一天行為進行檢測和總結，為什麼沒做到，沒做到的原因是什麼？第二天重新調整行為，對做到的新行為給予獎勵，一月做到20天堅持運動，獎勵自己去看場電影等，一定要有獎勵過程，新習慣才更容易養成。

    4、新習慣養成，練習慣的捷徑

    ①新舊習慣的合併，更容易培養出新習慣
    舊有的習慣非常牢固不是一朝一夕就能去除的，只有在舊有的習慣的基礎上添加一些新有的習慣。

    比如每天都有喝咖啡的習慣，同時想增加一個喝白水的習慣，只要把咖啡杯放在飲水機上，飲水機就成了喝白水的一個觸發物品，大腦想喝咖啡的時候，你就會拿起咖啡杯，看到飲水機就提醒自己要喝一杯白水，用這樣子的方法只需要幾天時間就能培養起喝白水水的新習慣。

    ②限定人際交往對象和環境
    和什麼樣的人群在一起，你就會被激發出什麼樣的行為習慣。

    和一些菸鬼在一起，你就別想戒菸。想要減肥就不要和一些吃貨在一起，他們只是會勸你不停的吃啊，喝啊。想要減肥就進入到健身圈裡，通過運動節食進行減肥。

    如果想養成一些讀書和閱讀的習慣，那就進入到一些讀書會的環境當中，和一群愛讀書的人在一起，他們的行為習慣會引發你去拿起書來閱讀。

    ③從微習慣開始，微小到不可能失敗
    微習慣小到不需要你耗費一點意志力，輕而易舉就能完成的事，習慣越小越能完成，比如看兩分鐘書，做兩個伏地挺身，一個動作行為開始之後，在不知不覺中就會加大行為量，做兩個伏地挺身之後，身體會有自覺的想多做的慾望，在固定的時間做固定的事，形成一個自動化反應。

    ④架空壞習慣
    在壞習慣之間設置障礙 ，增加執行習慣的難度，如果在看電視的過程有喜歡垃圾食品的壞習慣，不買零食或者是把零食換成乾果。
    晚飯後有喜歡打遊戲的壞習慣，那就把電腦搬搬到地下室去，或者不交寬頻費。通過一些阻礙，慢慢的戒掉我們的一些壞習慣。

    如果我們養成了富人擁有的生活習慣，那前進的道路只會是通往一個地方——充滿了機遇，成就、財富、健康、幸福的人生。

    富有成功習慣的養成並不是簡單，那些白手起家的富翁們，平均要12年才能積累起財富，我們必須花時間並且堅持不懈的前行。

    蹺蹺板的一端是富有的習慣，另一端是貧窮的習慣，最重要的是讓蹺蹺板正朝正確的方向傾斜，也就是讓富有的習慣壓住貧窮的習慣，通過控制自己的習慣，我們能夠變得更加強大，對人生更有掌控感。
    ——托馬斯科里

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