這絕對是比我自己運動生涯還要勵志的故事 三年前這個女孩慢跑跑不了兩圈就掉隊 從100跑到400始終沒有特別突出的表現 但練習總是認真做著教練的指示 國九最後一年靠著鐵餅較冷門的項目 獲得北市中運的一面銅牌 我想這面獎牌是給予她莫大的信心與動力 因為，她總是被大家不看好 上了高中 說實在的我必須背負著更大的壓力 該給予她什麼專項與什麼樣的訓練 考量她的速度與爆發真的不是很好的情況下 在暑假移地訓練時跟她溝通轉項跑800 她立刻就接受了 那個暑假，她的有氧能力突然大爆發 暑假後我又向她拋出了更艱辛的一萬公尺項目 在第一場秋季結束後我們就把重點放在一萬上面 在這之前她很努力的先在800公尺達標全中錦 這是她人生中第一次達成全國賽的參賽 全中錦中她便一舉達標一萬全中運參賽標準 這過去的六個月來 她幾乎每一場都突破自己的最佳成績 內心層面也更加堅強 當然這中間她也出現過一些低潮 很慶幸能陪伴她走過 也讓我在目前執教階段獲得很大的成就感 #難搞高中田徑隊 #當年那個不被你們看好的女孩

#109全國大專校院運動會 或許這將是人生中最後一次的全大運，遺憾是一定有的。 自國高中的全中運到現在的全大運，近10年的時間，未曾在學生運動員中最大的比賽獲得金牌。高三那年的全中運以為自己能夠擊敗強勁的對手，摘下人生第一面金牌，卻以第二坐收；大四的全大運，則是面臨成績卡關近四年的窘境，才突破了個人最佳，但還是以第二名。過程中，一直深信著自己是衝擊獎牌的，可惜都無法如願。 這場全大運的複賽，跑出了近期不錯的成績，賽前也未料想能有這樣的表現。一整年下來，沒有一場比賽是能讓自己抬頭挺胸離開比賽場地的。賽前幾週的訓練調整後，身體的疲勞感有所減緩，但也擔心著會不會是自己的錯覺，近期的比賽已經快要不知道自己該怎麼跑了。 跑完預賽後，得知風速為逆風，深覺挑戰最佳或是達亞運培訓標的機會，或許即將到來，可惜在複賽，不僅沒突破最佳，還以0.01秒的距離未達培訓標準。當下雖然有點小失落，但隔天的決賽也還有一次的機會，能夠完成自己從未完成過的目標。 決賽槍響，起跑照著練習的節奏，中段加速似乎有追上旁邊的對手，到了後段突然覺得旁邊的怎麼越跑越快，想著撐住、放鬆、維持，想辦法跟上腳步，可惜事與願違，不僅沒跑出達標的成績，又再次的與金牌擦身而去。 賽後自己的情緒到了臨界點，如快要爆炸的壓力鍋，於是隻身前去找心理治療師美綺老師聊天。聊著聊著，眼淚緩緩的奪眶而出，當下發覺這是第一次在他人面前落淚，想到兒時與奶奶的約定，自己真的很想為她拿一面大比賽的金牌。拭乾眼淚後，心情突然暢快了起來，內心只想著要要更加努力地訓練，修正這次比賽的不足，為下一場做準備。距離12/4的全國田徑錦標賽上尚有4週的時間，希望能夠趁著現狀，一步一腳印地穩定提升，完成每場比賽所設定的目標。 真的很感謝大家的支持與鼓勵，感謝賽前給予我很多建議的老師、學長、前輩們，感謝一路上幫助我的人，尤其是金城國中、長榮中學、臺灣師大的教練和師長們，可惜都沒能為你們留下一面金牌～ 感謝ASICS成為我們選手的最佳後勤，讓我們訓練上能無後顧之憂。 最後，感謝臺灣師大及各位師大的師長、同儕們，對我都相當的有善，也都給予我很大的幫助。 我想，學生身分將暫時告一段落，而「運動員」將會是繼續努力的目標，未來充滿著不確定與各種挑戰，我會抬頭挺胸地走上起跑線的！！！ 我是短跑運動員— 鄭博宇 「越挫越勇，勇宇挑戰」 #asics #NTNU #NTNUPE #athletic #trackandfield #sprint #sprinter #亞瑟士 #臺灣師大 #臺灣師大體育系 #109全大運 #田徑 #短跑 #G1按摩槍 #鄭博宇 📷1、2 ： @x.p.u__1106 （臺灣師大學弟） 📷3 ：@蔡品誼 （金城國中學妹）

香港民運「佔領中環」9名被告被控公眾妨擾罪一案，今在西九龍裁判法院裁決，包括三名佔中發起人戴耀廷、陳健民和朱耀明在內，共有9人被定罪。至於刑度，法院將在下午履行求情程式後，宣佈判刑結果。 - 2017年3月27日，戴耀廷、陳建民、朱耀明等9人接獲警方通知，被控以普通法下的公眾妨擾罪等各項罪名，遭調查起訴。香港西九龍裁判法院歷經近5個月的審理，今（9）日上午就占中案作出判決：佔中9人全部獲罪。其中，三名佔中發起人戴耀廷和陳健民被以串謀犯公眾妨擾罪、煽惑他人犯公眾妨擾罪立罪；朱耀明則以串謀犯公眾妨擾罪立罪。 - 國際特赦組織香港分會表示，裁決嚴重打擊香港的言論及和平示威自由。此外，香港媒體報導，前香港總督彭定康發表聲明，指港府利用過時的普通法控罪，對發生在2014年的政治事件採取「報復式檢控」，會造成社會極大分裂。 - ❗️佔中是在2014年9月28日淩晨，香港大學副教授戴耀廷、香港中文大學副教授陳建民、牧師朱耀明等人在香港金鐘添美道發起集會，並宣佈佔領中環，金鐘、旺角等多條街道隨即被示威者佔據長達79天。佔中旨在反對中國確定的2017年香港特別行政區行政長官選舉的候選人提名方式。根據中共人大決定特首選舉的架構，2017年香港特首普選的候選人，由提名委員會提名，再經預選產生，先決條件是「愛國愛港」。而佔中運動的目的是敦促中共全國人民代表大會在香港落實「符合國際標準的普選」。 - ‼️同一年發生的香港佔中，被視為借鏡台灣的太陽花學運，只不過台灣對政治陳抗不是撤告、不起訴，就是從寬從輕，但香港佔中可就沒有這麼幸運。 #hongkong #asia #insightintoissues- - ⚠️圖二為「佔中九子」 - 資料來源：udn全球新聞、BBC News、中央通訊社 圖片來源：美聯社、雅虎香港新聞 - 🌐補充資料： 五問看清佔中九子審判：香港首次有集會人士因「公眾妨擾」罪成（端傳媒）｜https://theinitium.com/article/20190409-hongkong-occupy-central-trial/ - 劉細良／佔中案判決，敲下香港自由喪鐘（報導者）｜https://www.twreporter.org/a/opinion-9-hk-occupy-central-democracy-advocates-convicted