🔍超詳解 🔍主題：模擬考成績不如預期怎麼辦 
🔍升上高三成為考生以後，很快就會面臨第一次模擬考，模擬考成績究竟有沒有參考價值？考試成績不如預期怎麼辦？ 🔍小編真實經驗分享 記得第一次模擬考，除了本身沒有要考的社會科，四科裡面拿到了三科14級分，許多人看到這裡會覺得，是不錯的成果了吧！但是，我的數學科只拿到了7級分，拉低了我的總級分，也意味著暑假在數學科上的努力遠遠不夠。 ❓你是否也因為一個科目拉低模擬考成績呢？抑或是所有科目都沒有達到預期？ 🔍模擬考和大考的相似度究竟高不高？ 坦白說模擬考難度真的較學測高出不少，但它不會因此失去價值。它體現了你這陣子的努力成果，也能讓你知道自己的不足，更讓你了解到在時間壓力下，你的表現是否仍能如平時一般冷靜？ 🔍學會分析問題，相信自己的正面心法 想當然，在我考出驚人的模擬考成績時，家人都開始勸我改變志向，告訴我理想和實際是有差距的，有夢很好，但是白日夢只會讓自己受傷。 真的是這樣嗎？我為此難過了很久，差點以為自己真的做不到的時候，我決定不再去聽這些外在的聲音了，太多的思緒只會越縷越複雜，心裡的聲音才最清晰的：你願意努力嗎？這個目標是你自己想要達成的嗎？你對現在的自己滿意嗎？如果答案很明顯，那麼，你應該選擇相信自己，嘴上說說沒有用，要真的努力去改變，找到弱科，改變讀書方法，下一次模擬考，不管題目有多難，我都要進步很多分。 🔍不要否定模擬考的難度來帶給自己自信心 很多人在模擬考考差之後會開始責備考試難度太難、學測根本就沒有這麼難、真正考試我應該可以再多幾級分......這些空談都沒有用，雖然要懷抱著希望，但那是在足夠努力的前提下，正面不等於過度的自信，收起你的驕傲自負，做到200分的努力，這樣失誤了還會有100分，如果還沒做到200分，那就沒有資格評斷任何考試的出題者。 🔍究竟怎麼做到進步10級分？ 小編在準備大考時也會焦慮，也是一個對自己極度缺乏自信的人，如果你是這樣的人，那麼你要做的就是「不去想結果」，把握每一個零碎時間，不放過任何學習的機會和細節。埋頭苦讀的時候，才是煩惱皆空的時候，如果一天到晚想著級分差距有多大，難以專注，可以試著透過運動、冥想來讓自己放鬆，跟身邊有毅力的同學學習。 同時告訴自己，在達到人生巔峰前的路都是最崎嶇不平的，不求一次登頂，只求慢慢進步，漸漸的，你會完成你的目標，並且在那天驕傲的告訴當初質疑你的人，我做到了，沒有任何一點的僥倖，我真的憑實力做到了。 #超詳解 #模擬考 #讀書心態 #努力 #台大 #醫科 #數奧國手 #清大

｜Spark Light工作坊｜ 📍｜主題｜ ▫️模擬考當下應該注意的三件事 📍｜前情提要｜ ▫️再過幾天試辦學測和第一次模擬考就要登場了！除了課業的準備，模擬考當下需要的注意事項你都清楚了嗎？下面J編列了三項你應該趁著模擬考當下注意的事，一起來看看吧！ 1. 📍｜測試答題策略的可行性｜ 有些數學老師建議先寫單選，接著寫填充，最後寫多選。這麼建議的理由是：多選題的計算會較連貫、繁瑣，難度也較高。然而填充前幾題通常是基礎題，且填充題猜中的機率很低，若因多選題寫太久而壓縮填充題的時間，得不償失。不過J編以前發現自己照順序答題，先寫多選再寫填充，會比較順利。 英文閱測作答方式上，補習班通常都教要先看題目再讀文章找答案，目的是要節省時間，避免先看文章再看題目後會忘記文本內容。然而J編一位以英文為母語的學姐曾和我分享，她都是先快速掃視一遍文章，大致了解文旨和段落大意後才看題目，接著再回去細讀找答案。她說有時文章後半段會推翻前半段的論點，若是先看題目才讀文章，可能會只看前半部就以為找到答案了，反而會選到錯誤的答案。 由此可知，答題策略並非只有一種，最適合你的、能幫你取得最多分數的，就是好方法。而模擬考正是個能夠實行自己答題策略，並檢視成效如何的機會。 2. 📍｜藉由臨場感觀察自身的考試焦慮反應｜ 影響考試成績的因素有非常多，若單純將不理想的分數歸因於準備不足，並忽略自己在考試當下的狀態，反倒沒辦法有效的提升成績表現。在考試當下，考生會變得比平時更加敏感，並容易產生負面的反應。譬如：特別意識到自己有不會的題目而導致心跳加速；腦袋一片空白，想不起來讀過的內容。這些強烈的焦慮反應會回頭阻礙考生的能力發揮，讓人無法順利解題，接著又因作答的不順利而再度感到焦慮，最終形成惡性循環。因此，學會處理考試焦慮與認真讀書同等重要。 在處理考試焦慮之前，必須先清楚自身的焦慮反應有哪些，才方便對症下藥。然而，獨自一人寫考題時，難以檢測自己是否會產生考試當下的「臨場焦慮」，因此就需要利用模擬考來進行自我覺察了！模擬考能夠打造出高壓臨場感（同學間緊張與競爭的氣氛、監考老師盯場所帶來的壓迫感等等），提供你觀察考試焦慮對自身表現影響的好機會。大家可以紀錄下自己在考試時因焦慮發生的反應，像是：流汗、呼吸急促、煩躁易怒、注意力難以集中等等。 至於如何處理考試焦慮，之後的貼文會再詳細分享，或是可以查看之前的「如何克服緊張」一文。對焦慮的掌控能力並非一下就能練成，而且太嚴重的症狀也需尋求專業協助，所以過幾天試辦學測和第一次模擬考的當下，建議大家不要急著解決焦慮，先進行自我覺察就好～ 3. 📍｜正確看待突發狀況，訓練應變能力｜ 模擬考時發生多點狀況，可以累積不同的經驗，萬一正式大考出現問題時，也才有能力應對未來各種困難。今年東奧美國游泳隊在混合式接力決賽時，隊員賈柯比跳入水中時蛙鏡突然滑落，最後由於視線不清導致速度大幅拖慢，未能奪牌。看到這一幕時，大家是不是和J編一樣為美國隊大呼可惜呢？相信賈柯比一定也很懊惱這樣的失誤是發生在正式比賽，而不是平常練習。如若在練習時就有蛙鏡掉落的經驗，或許賈柯比便有機會提早想出因應之道，今年奧運就不會再發生了。所以當模擬考發生的意外事件時，大家非但不用感到沮喪、緊張，反而應該以「哇～好險！」的心態去看待突發狀況，慶幸這樣的失誤並不是發生在正式大考，越早顯現出來的問題，就有越多時間能改思考如何預防、解決。 下面J編簡單舉兩個例子讓大家預先想想該怎麼辦： ▫隔壁的同學感冒了，咳嗽的聲音使你分心或干擾作答，面對這種狀況，你該向監考老師反應，還是單方面忍耐呢？ 這裡J編提供給大家參考的方法是：自備耳塞，或是偶爾去咖啡廳讀書，培養在吵雜的環境下的定力。 ▫假設你是習慣考完不立刻對答案，以免影響下一科作答心情的人，但是身旁同學在交卷後大聲討論答案被你聽到了，且你寫的答案似乎是錯誤的，這時候你該為自己做哪些心理建設，以冷靜下來繼續作答呢？ 這裡J編的做法會是：考完一打鐘就遠離人群，並且對自己信心喊話：「我寫的才是對的！」 除了這兩個問題，也可以幫自己模擬其他可能發生的情境，來考驗自己的應變能力喔！另外，和同學討論狀況的當下該怎麼辦，或是向老師詢問歷年學長姐發生過的意外來做參考，也都是很棒的做法。歡迎大家在下面分享自己遇過哪些突發狀況，也可以留言提供解決方法喔！ 📍｜編者｜ ▫️#Ｊ小編 ▫️將本文分享給要模考的高三生，助他一臂之力吧！

#大手拉小手高中介紹 台中市 惠文高中 aka.明星高中、七期一中（因為位於七期附近）、貴族學校（校長真的都會這樣說） - 考進來的成績是3A6+以上，通常考不上興附、文華會選擇惠文或二中（聽說二中有男女分班，但惠文沒有ㄛ😂） 因為每年的成績都會有點小差異所以如果成績在3A4+的都可以填填看哦🥰 - 因為是國高中合校，雖然我待了6年但是以下都會以高中生為主 - 🍊上學時間 從4、5年前就開始實施8.上學 對！！沒有早自習沒有晨考！😍 但禮拜三是每週的升旗日，需7:30到校，住的遠可到教官室申請遠途證（會因為天氣、段考而取消，模考的話是只有要考的年級不用升旗） 升旗不用站著，校長都會讓我們坐下（怕髒可以帶不用的課本或紙墊屁股） 遲到的部分是有登記的，我自己是建議都不要遲到，尤其是升旗....因為遲到蠻麻煩的，但不遲到就不會有事😅 - 🍊放學時間 星期一到四都是5點放學 禮拜五最後兩節課是社團或班會所以都是4點放學 段考日都是4.放學 但是模擬考沒有❗️ - 🍊About 校園 ✨我覺得校園要大家實際來感覺比較好，所以如果有填惠文的真的要來看看才能感受我下面說的內容🥰 因為有高中部跟國中部 所以校園其實不算大 吧（至少隔壁國小都比我們大了🥲） 但是校園算蠻不錯，設備也沒有很舊（看過別的學校是鐵的講台） *廁所有免治馬桶、大鏡子、淋浴間（不是每一間都這麼高級，但大部分都是） *體育課沒意外都是一個操場會有3、4個班在用，但是每個班都有每個班的場地，基本上不太有一個班使用三個籃球場的問題 *學校有福利社，有賣桂冠肉包，早餐（涼麵、漢堡、三明治、擔仔麵...學弟妹們進來可以挖掘一下還有什麼），餅乾，飲料，麵包.....如果書包壞了衣服破了褲子破了 福利社也有賣 *學校也設有販賣機 一樓有兩台7-11的，裡面有御飯糰、牛奶麥片、溏心蛋、地瓜....（還有很多東西，真的是7-11裡面賣的那些） 其他樓層也有其他的販賣機賣洋芋片麵包鋁箔飲料運動飲料 *還有很多特別的東西 ex:刷卡機+點名系統（真的很沒用，連老師都嫌棄）、高爾夫球場、小型攀岩場（這兩樣的使用次數3年真的只有1、2次，不要有太多的期待）、撞球桌（體育課真的可以去打撞球🎱可以期待一下）、天文台、歌劇院（聽演講的地方）、重訓室（普通生用不太到，但體育班一定會用到）、禮堂（大學博覽會、健檢、羽球、桌球、打疫苗、社團成發）、無聲廣播（應該很多學校都有了，就不介紹） *學校總共有6樓，沒辦法搭電梯（偷搭的情況也不是沒有） - 🍊班級 國中部一個年級10個班（資優資源都是抽堂上課，沒有獨立的班） 高中部一個年級11個班（1個國際班9個普通班1個體育班） *國際班升高一的可以看一下校網會公佈考試時間也可以高二分組的時候再選去國際班 （國際班是社會組，但有沒有因為108課綱而改變不確定，有興趣可以詢問師長） 惠文常常會有國外的姐妹校來交換學生，所以國際班會負責接待，其他的詳細內容不太清楚 但是❗️❗️不是只有要報考海外大學的才有資格進去，也不是只有有錢人才能進去國際班 *體育班的話應該不是正常管道入學，所以不特別講 *男女比，我自己是覺得差不多 - 🍊服儀規定 頭髮可染可燙可長可短 指甲油也可 耳洞可 褲子可改窄裙子可改短（裙子請不要太誇張，看過國中部女生是我蹲下綁鞋帶可以看到內褲的那種😑） 鞋子不拘（沒下雨腳沒受傷的話拖鞋先不要） 長短運動服制服可混搭（制服上衣運動服短褲、長運動服上衣短運動服褲） 冷的時候可以運動服內或外加帽t大學t 外套拉鍊進出校門一定要拉上（出去就可以拉下來了😂） 每週五是班服日社服日，可穿班服社服紀念t 放學鐘聲一響🔔可以穿便服跟便服外套出校門（但外套還是要拉拉鍊🥲） - 🍊關於社團 只能選一個社團，每學期都可以重選 熱音、熱舞、康輔、籃球、大傳、吉他、飛盤、排球、天文、茶藝、動漫、羽球、韓文、異料、烹飪、童軍、儀槍、生研、單車....其實我覺得社團算多，然後，基本上沒有社辦（我知道熱音社有），社團課是雙週上的沒上的那個禮拜是聽演講或是班（考）會（試） ❗️學生會跟模擬聯合國不是社團所以參加了也可以選社 - 🍊特色課程：第二外語、多元選修 這些只有高一有（108課綱不知道有沒有改） 第二外語選擇：德文法文西班牙文日文 多元選修：機器人、飛盤、心理學、希臘羅馬神話、羽球.....詳細的進來就知道了 - 🍊關於手機 國高中每個班都有手機櫃，來學校就是要交手機（基本上午餐時間12-12:30可以使用）但也有些老師不會收或是不抓假機，但真的很少很少，所以不要抱著太大的期待，畢竟我們不是第一志願🥲 - 🍊晚自習 學校沒有晚自習但是有提供校內自習的地方，從放學到晚上9:00都可以待在圖書館二樓三樓自習，晚餐也可以訂外賣在學校吃完直接自習 （環境請看貼文後的輔助圖片） - 🍊外食 上學期間沒有外食日，除非社團課各個社團偶爾會定雞排飲料，但是高三考完學測訂的話有可能教官會睜一隻眼閉一隻眼🤫（升旗甚至直接說要訂就訂在大門）所以考完到被迫放假的日子每天都是外食日😂 - 🍊讀書風氣 我自己覺得讀書風氣沒有很好，需要自己自律，學校活動真的沒有很多，就好好讀書吧！