圖為三分鐘小故事分享，活在太安全的地方真的會輕忽，拜託大家還是要注意呀.. __ 如果真的也不幸遇到類似情況 1.務必冷靜，不要太過明顯嘗試偷看打量，輕易被對方看出你慌張了。能的話在對方靠近前，立刻加速腳步，更改行走方向，最起碼讓對方知道你有警惕了。 2.手機大方拿出來，就直接撥打110不用怕，有相當嚇阻作用，電話那頭也會幫你的。能的話，現在就下載「110視訊報案」，商店都有，它可以有聲、無聲撥打都行，設定好後一鍵即時就能用，警察也能掌握你位置，是必裝app。 3.最好還是攜帶有哨子、警報器等在身上，這時就能用。如果沒有，找找看附近有沒有車，有的話用力踢下去，讓警報器大作。 4.不要客氣，大喊失火、救命都可以，等對方採取行動太慢了，你可能被馬上制伏，這不是害羞、膽小的時候，寧可搞錯、誤會都好。 5.鑰匙、雨傘等等利物都是很好的武器，情況許可就拿到手上，不只威嚇，也有效增加反擊能力。 6.盡快到達燈光較亮，有人的安全地方求援。 以上分享，希望有幫助。 __ 目前也有支持憂鬱症的桌遊、文字帆布袋募資，及公益再生衛生紙計畫進行中 這裡是個以文字乘載故事的角落 訂書、投稿、商業合作、演講邀約，同見主頁

《一個女生獨自徒步環島危險嗎?》 在徒步環島的社團中，經常能看到有女生分享獨自徒步環島的的經驗，台灣的治安也相對好很多；但有時女徒友會提醒一些注意事項，或是看到社會新聞，不免讓人卻步。 為什麼我決定一個人出發去環島? 需要做哪些準備? 遇到過什麼狀況嗎? // 1. 決定一個人出發的原因? 徒步環島的時間太長了，除非學生放寒暑假、長者退休、或是像我一樣剛好沒有工作。但即使有時間，也很少人這麼瘋狂，想一起用「走路」環台😂 加上我從小就比較喜歡照著自己的安排走，在歐洲交換時幾乎都一個人搭夜巴到各個鄰近國家玩，平常也會自己一人到處跑，所以決定這次就也一個人出發吧! // 2. 父母不會反對嗎? 從兩年前我就放出風聲說希望有機會可以做這件事，而我父母可能也知道攔不了我😅? 所以大多都會支持我想做的事~ 不只心理上的支持，他們也將擔心的部分轉為實際的行動——我爸平常就有跑步習慣，台中以北的範圍，只要有空就會開車來陪走，晚上再回家睡；我媽動用所有人脈，讓我在各縣市幾乎都有各方的叔叔阿姨家可以借住，並隨時保持聯絡。 // 3. 行前準備 🌟手機網路買吃到飽 🌟事先把行前規劃excel檔分享給家人 🌟Iphone 醫療卡設定好 🌟手持登山杖，遇到野狗或壞人多少都能當作防身用 🌟帶防狼噴霧 (口腔清潔噴霧也可) 🌟下載「110視訊報案」app，有狀況時可以隨時點開app視訊報案，也可以選擇無聲報案 🌟下載「Zenly」 app，讓家人知道自己身在何處，app會顯示非常精確的定位，時速多少、手機電量幾趴也能顯示。(我曾經走到一條很奇怪的小路，我媽瞬間就打電話過來問還好嗎?)(或是我爸常打電話來，即時轉播要我再往前幾公尺去看看某個景點🤣) // 4. 環島當下 ‼️除了和家人或當天借住點報備定位，"千萬"不要在網路上分享自己現在在哪裡，即使帳號鎖起來也一樣，走路的速度不快，有心人士要找的話一下就找到了。 ‼️走大路，不要走人煙稀少的小路，像我主要走台1，雖然路人很少，但總是還有車潮跟一些住家，需要時可以尋求協助。 ‼️沿著火車站走，若走不動或有事需要馬上離開，隨時都能搭上火車 ‼️只在白天走，天黑絕不一個人走 ‼️借住朋友家或旅館，同時省掉揹帳篷的重量，一舉兩得XD ‼️沿路看到警察局可以進去借廁所和裝水，間接讓警察知道我現在在這附近，請他們稍微留意一下，或是有沒有比較建議走哪一條路 // 5. 遇過什麼特別的狀況嗎? 在苗栗北邊往苗栗市的路途上，有一位自稱是某某國小的校長，從很~~~遠的地方邊走邊跑到我旁邊，說這是他每天通勤的路，他都走3.4公里上下班。 我們聊得很開心，後來到一個岔路口，對方建議走右邊這條新闢的大路，可以避開左邊彎曲又有一堆開很快的大卡車的舊省道。 我看了看地圖，確定真的可以通，就決定照著他說的走。 沿路空氣清晰，道路寬廣而且還有造景，和我的內心形成反比。一台人車都沒有，就只有我和他。 我決定找個機會要求拍合照，他答應了，好，至少有照片為底；再找個打電話給我爸媽，和他們報備我現在在哪裡；接著就是不停緊握手機。 這漫長的路終於走完了，我們又回到了車水馬龍的台1，過不久之後他的家到了，我們分道揚鑣，感謝他的陪伴，也感謝一路上平安無事。 後來我把合照給苗栗在地朋友看，結果還真的是某某國小的校長，是一位評價很好的人。 我很幸運遇到好人陪我一起走，但下一次我想我會選擇走台一吧。 // 你呢? 你會想自己環島或是旅行嗎? 又或是你能放心讓孩子獨自做一些瘋狂的事嗎? A. 想，人生本來就是要多冒險!!! B. 還是有人陪比較安心，不怕一萬，只怕萬一 C. 不管有沒有人陪，我都只想在家休息，還是家裡最好~ D. 留言告訴我你的想法☺️☺️☺️ #台灣 #徒步環島 #女生 #一人

2020.04.19（Sat.） 陽明山大縱走（風櫃嘴出發） 原本網路上查的資料是在劍潭捷運站搭市民小巴上去，五點多騎車過去劍潭站發現排隊的人已經超過４０多個人，每個人七嘴八舌，平均年齡在40以上，但也有不少年輕人，裝備齊全，彼此捱著彼此，防疫的建議戶外1公尺在排隊搶巴士的時候都不管用了。 我在列隊盤算，因為原本東西大縱走規劃的路徑就是從風櫃嘴—擎天岡—七星山東峰—七星山主峰—小油坑，因為是第一次爬這麼長程所以會評估體力，設置停損點，真的不行了就休息搭車下山，不過如果沒搭上巴士，就要用別的方式上山，頓時我沒有交通的備案，也不想跟別人一起搭計程車（固執），就選擇要切半原本路程然後來回風櫃嘴，歸途點是七星山或是小油坑，依照狀況不同選。 騎車路上沒什麼人，很多騎腳踏車與跑步的人，有在路上看到小巴，裡面擠滿人，我突然慶幸自己是騎車。從故宮那邊上風櫃嘴山上很清幽，可能早上的緣故，空氣冰涼，精神意外的好，我還以為我會精神不濟或怎麼樣。抵達後簡單熱身跟吃早餐就開爬。 5:30 起床 6:10 騎車（從劍潭捷運站） 7:00 風櫃嘴 8:10 有牛的大草原（但今天沒看到） 8:20 石梯嶺 9:00 擎天岡 9:40 冷水坑 11:20 七星山東峰 （折返點） 11:50 夢幻湖 15:40 風櫃嘴 14:00返程 簡單來講，就是一趟充滿人跟牛糞味的爬山之旅，如果人可以少個8成、交通可以更有選擇的話會是一個很適合挑戰自己體力肌力的地方。 挑戰程度：★★★☆☆ 總計：24.6K （希望哪一天可以真的走一次大縱走，而且我想大概沒多少朋友能跟完全程吧⋯⋯） ＿＿＿＿＿ 以上是爬山的事情，接下來要說過程看到的事情。 1.早上騎車上山，到風櫃嘴發現原來這邊是腳踏車的終點，有一台很美式的小貨車在車屁股放著三大罐不知是水還是飲料，應該是補給站，上山過程中還有攝影師在幫忙拍照，原來這就是有時候會看到的騎車帥照的原因啊⋯⋯ 2.從頂山出來到擎天岡之後人就變得超級多⋯⋯ 3.可以保護你的腳裸可以支撐你，爬山走路上下移動時不會翻船就是好的鞋子，還有登山杖（尤其是長程）也是需要的。 4.陽明山國家公園的各種標示都可以更好，包含鐵絲網跟護欄，可是只要是有關動植物的插圖都蠻可愛的（但大部分都蠻糟）。 5.大部分都是兩人以上行動，單一來爬的很少。 6.爬七星山，到一個雙層圓形的涼亭時，看見三名女性在幫一名男性搓手一直呼喚，男性呈現昏迷狀態，約70多歲，我過去詢問狀況，她們說爬上來之後就坐在那邊，平常有在吃治療心臟缺氧的藥（狹心症？），女性他們都只能一直拍打背部或是搓手指，我就走到地圖旁邊跟他們說有遊客中心的電話，講的時候也說不清楚確切的位置，我看地圖也不知道這裡到底是哪（對於第一次來爬的人來說，要從地圖上找到明確的標地位置根本不知道，建議以後應該在每個地區的地圖上明確標示統一的名稱），就說一個相對的位址，因為男性還呈現昏迷，無法回應口中的口水會滴出來的那種，我就判斷要打119以防萬一，遊客中心便也說他們會通報，但還是要請我自己打電話報案。 打給119，結果119比服務中心還明白地理位置，一下就說出具體的地點，我便跟他們報告男性的年齡、目前狀況與服藥歷史，他們很快地派車，也請我下載視訊119報案，幹！我今天才知道有這app軟體，下載後就能直接視訊交由119來判斷狀況，但實際效用我是不清楚，但能給專業人士來判斷真的是會讓人冷靜放心（想到途中我請他們量脈搏，有人說是涼的，就可想而知有多慌張），也感恩台灣網路覆蓋率非常高，在這邊還收得到訊號而且還有4G可以下載，就在我下載app的時候，阿伯就開始恢復意識，手慢慢擺動，回話，最後眼睛睜開。 然後三名女性開始哄男性說就搭救護車幹嘛的，阿伯就說齁我就沒事！不用啦！（心裏os幹是誰在那邊昏迷的⋯⋯都什麼時候還嘴硬幹），視訊報案的軟體下載好後我就再打一次，然後把鏡頭面對阿伯，先說明阿伯從昏迷轉醒，然後確認阿伯不需要救護車，就在道謝與抱歉之中結束這場荒謬的鬧劇。 過程中一直被抱歉說是不是耽誤行程，我就說沒關係我自己一個人，也沒什麼行程，最後要走的時候還被贈送芭樂一袋，說是她們也沒有要繼續爬，就乾脆把水果給我，我就帶著芭樂繼續爬（後來也吃了一些，是醃製的芭樂蠻好吃的）。 那時候會上前搭話，除了我看沒別人想淌混水，其實也是希望如果哪天我也這樣倒在路邊能夠有人來救我，而不是放著沒人願意幫⋯⋯哈哈哈哈哈哈 7.登山路線下一次可以考慮繞人少的地方。 8.爬山抽菸，我就對他說，你要記得把煙蒂帶走。（心裡os幹抽三小） 9.回到家睡著後，居然在夢中計算我到底吃了多少熱量，真的傻眼⋯⋯平常果然還是要做好身體保養⋯⋯ 10.歡迎山友推薦其他路線。