[爆卦]11 個月 寶寶 外食是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇11 個月 寶寶 外食鄉民發文收入到精華區:因為在11 個月 寶寶 外食這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者macshu0416 (siang)看板BabyMother標題[寶寶] 關於寶寶吃外食時間Su...



寶寶目前11m+快滿一歲

一直以來副食品主要都是買市售寶寶粥

大人的部分因為沒在開伙,都是老公下班回來後買外食或包便當一起吃

想請問若家裡沒在開伙,一歲後大家會讓寶寶一起吃自助餐嗎?

之前有自己煮過寶寶的副食品,但因為吃的量也不多的關係,常常食材做了一個禮拜的份
還剩很多,最後都拿去丟掉

而且一個禮拜都吃一樣的菜色,很怕寶寶會吃膩

就算其中幾天更換食材,又回到食材過剩丟掉浪費的問題

有想過不然就自助餐包菜回來跟寶寶一起吃吧,給寶寶吃的就過水處理避免味道太重

但娘家媽媽聽到一直覺得這樣很不好,為何讓寶寶吃的這麼不健康,一直希望我們能親自


想問大家會給自助餐嗎?還是都會堅持自己煮比較好呢?








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※ 編輯: macshu0416 (203.204.167.222 臺灣), 02/02/2020 22:55:49
wiggyc : 會繼續買市售大寶粥,便當菜再熱水燙過去油,不要02/02 22:59
wiggyc : 給加工食品,盡量少給寶寶吃外食,吃壞油傷健康02/02 22:59
coolmm : 我都給小孩吃自助餐02/02 22:59
philipus2 : 如果大人忙也不要給自己太大壓力02/02 23:03
flcty : 不只自助餐,二寶1歲後連外面賣的滷肉飯、湯麵乾麵 02/02 23:04
flcty : 都給了,跟大人吃很方便02/02 23:04
bincar : 我是會抓分量做冰磚,剩的菜或肉就改天水煮給老公加 02/02 23:08
bincar : 菜還能順便顧一點點健康~02/02 23:08
princessS : 10個月可以吃乾飯了,我就一起吃便當了02/02 23:09
alexangel : 1y5m市售搭配冰磚~平常家裡婆婆煮的他不吃,也不太02/02 23:10
alexangel : 適合小孩子吃。02/02 23:10
suction : 外食會盡量選好一點的餐廳 總覺得自助餐的用料不是02/02 23:11
suction : 很好 但是偶爾還是會吃02/02 23:11
bincar : 目前是希望至少能撐到寶寶去上幼幼班啦~保護她的02/02 23:11
bincar : 味蕾直到厲害的廚房阿姨煮給她吃為止(?)02/02 23:12
anna09 : 我家的1歲就跟著大人吃了,不用那麼絕對,但是要挑02/02 23:15
anna09 : 過,食材、調味和調理方式注意一下02/02 23:15
ritachang708: 直接買市售的大寶粥/燉飯/炒飯 但我二寶很愛討東西02/02 23:15
ritachang708: 吃 所以大人吃的時候也會分一些給他02/02 23:15
larvaduck : 寶寶1y2m,因為仍在育嬰留停,所以三餐都自己煮,02/02 23:15
larvaduck : 但之後回去上班可能也只能妥協讓寶寶吃外食了,自助 02/02 23:15
larvaduck : 餐應該算是難得比較能夠顧及均衡又不致於太傷本的了02/02 23:15
larvaduck : (可以慎選自助餐店家)02/02 23:15
larvaduck : 寶寶是BLW,所以一直以來都是跟著大人吃,調味前先02/02 23:16
larvaduck : 夾他的份起來02/02 23:16
suction : 外食也可以考慮吃小火鍋 也是滿均衡 一打一吃小火02/02 23:16
suction : 鍋練起來就無敵了XD 02/02 23:16
anna09 : 另外菜剪太碎或過水有不吃的可能,自己吃過就知道..02/02 23:18
anna09 : .真的不好吃,我女兒的例子給您參考 02/02 23:18
kellytsai : 一歲後都跟大人吃了02/02 23:22
cherishsnow : 自助餐、便當這種重油重鹹的不會給,繼續吃市售大寶02/02 23:25
cherishsnow : 粥,如果是比較清淡健康的外食就會給吃,倒是常買便02/02 23:25
cherishsnow : 利商店的茶碗蒸,配飯或配麵就吃的很開心,也不會02/02 23:25
cherishsnow : 膩XDD02/02 23:25
duoduo554553: 小孩還小,若沒在上班就煮給小孩吃吧02/02 23:29
MissCatCat : 我覺得還好耶 有自己煮也會給外食 因為孩子會討 特02/02 23:33
MissCatCat : 定食物禁止而已02/02 23:33
dingecho : 看你寶寶的腸胃對自助餐消化如何?我兒是只要吃自助02/02 23:35
dingecho : 餐,當天一定拉肚子。所以我能自己煮就自己煮。02/02 23:35
HaHaMilk : 月齡相同 不放心外食會煮給他吃 剩的加調味自己吃02/02 23:43
VinTager : 衡量自己的狀況囉!我是自己煮,但同事也有人說她就02/02 23:44
VinTager : 是不想煮只想買外食~不用強求啦壓力很大了02/02 23:44
HaHaMilk : 幾種食材燙熟會放冷凍 當餐再組合搭配變化就很多 02/02 23:45
igarashi : 我是挑比較健康的便當店輪著吃,現在有些標榜健康02/02 23:45
igarashi : 概念的其實都不會太油太鹹,吃起來跟自己煮差不多。02/02 23:45
igarashi : 一開始還想說要自己煮,但不太會煮就煮不好吃,小02/02 23:46
igarashi : 孩常常不吃。02/02 23:46
vvindcat : 會,但相對的會比較挑選適合的食材跟環境。02/02 23:55
gm1124 : 一直都是跟大人一起吃,但太油太鹹的除外 02/03 00:02
applewenlin : 我是市售冷凍粥+自製冰磚 輪流吃02/03 00:23
applewenlin : 有時候家裡有適合給的食材也會給 02/03 00:24
applewenlin : 或是簡單的饅頭 水煮玉米 就一餐了02/03 00:24
es750339 : 一歲後可以跟大人吃了,菜肉先用水過一下再剪碎就好02/03 00:33
anniekinki : 有餘力就煮,不擅長或是真的不想煮那就不要煮,住在02/03 00:35
anniekinki : 台灣的好處就是吃東西真的很方便~02/03 00:35

妳說對了~我真的很不擅長自己煮orz

hypeng : 不介意,生活是綜合的,每個人養育孩子最適合的的02/03 00:57
hypeng : 方式不會一樣,我們家是都跟著大人吃外食,節省下煮02/03 00:57
hypeng : 飯的時間,大人比較不會那麼疲累和焦躁,也陪孩子02/03 00:57
hypeng : 玩了不少活動,重視帶著孩子做生活自理能力的培養,02/03 00:57
hypeng : 這些也都很花時間,要完美育兒太累了,用自己最擅02/03 00:57
hypeng : 長的方式就好。02/03 00:57
a25 : 繼續買市售寶寶飯(燉飯,炊飯之類),口味較清淡,02/03 01:02
a25 : 另外用燙青菜+蛋料理補充菜肉份量,週末才跟大人外02/03 01:02
a25 : 食02/03 01:02
ImShihLi : 市售大寶粥+白飯+(清燙的菜、豆腐、(魚、雞、豬擇一 02/03 01:08
ImShihLi : ),每天早上燙一次就好了!) 地瓜、饅頭、水煮蛋(蒸02/03 01:08
ImShihLi : 蛋)、豆漿、豆花... 都蠻方便的~02/03 01:08
ImShihLi : 月齡差不多,狀況跟我蠻像的02/03 01:09
ImShihLi : 大人依舊外食XD02/03 01:17
itsdj : 我有幫寶寶做便當,偶而也外食,我這自助餐環境不好02/03 01:36
itsdj : 所以不會去 02/03 01:36
kiachang : 當大人吃便當時,我會用電鍋蒸香菇飯+蛋等簡單食物02/03 01:39
kiachang : 或煮水餃+蛋,讓小孩簡單吃。不過外面餐廳就一起吃 02/03 01:42
u04rmp : 吃 都吃 我這是農產都市 原產食物多 沒什麼不放心的02/03 03:31
u04rmp : 且自助餐幾乎都是原形食物 大鍋炒或水煮 營養都不02/03 03:31
u04rmp : 流失 遠勝精緻餐廳內場製作02/03 03:31
u04rmp : 看各人觀念 這是我觀念啦02/03 03:31
redcard08 : 有過水又挑原型食物的話感覺還好,我會給但不要每02/03 05:35
redcard08 : 天吃一樣的02/03 05:35
yunpig0802 : 吃原型食物別吃食品應該還好吧02/03 07:37
tichi : 11m我是不敢給他吃自助餐的飯菜啦 你自己斟酌02/03 08:03
donflower : 1y開始大人吃什麼小孩跟著吃02/03 08:18
wangping : https://i.imgur.com/HHOLf3g.jpg02/03 10:28
monicaho : 副食品不要一次煮那麼多,冰太久會有味道02/03 10:28
wangping : 大約一週做一次這樣的蔬菜高湯冰磚02/03 10:29
wangping : 我會買肉品回來分裝冷凍,每次拿一份出來02/03 10:30
wangping : 其實很方便弄的,也不會太浪費 02/03 10:30

其實不是不想自己做,文中也有提到之前有自己煮也做過冰磚

但家裡沒在開伙,就算一次做一禮拜的冰磚,買的菜還是吃不完,給寶寶吃的菜又不敢久
放,最後都只能進垃圾桶覺得很浪費

monicaho : 可以挖幾口便當裡的飯菜剪一剪,再加點湯和水煮成02/03 10:33
monicaho : 粥或稍微好吞一點的濕飯,很方便的,又可以變換口02/03 10:33
monicaho : 味02/03 10:33
adidas168 : 從孩子副食品開始就是外食…頂多過水而已…02/03 12:37
summerly : 我會吃不同家的,分散風險XD02/03 13:39
sming : 我家完全不開伙,寶寶從4m開始吃市售副食品 現在1y2 02/03 16:41
sming : m,現在平常在家是吃市售大寶的飯加市售寶寶食材的02/03 16:41
sming : 肉+青菜(因為市售副食品的料很少)。會給一些我們 02/03 16:41
sming : 便當裡簡單的東西ex 白飯 玉米 地瓜之類的。只有假02/03 16:41
sming : 日出門在外才跟大人一起吃外面02/03 16:41
sming : 之前找過水煮餐或健身餐一起吃(比較清淡)但老公02/03 16:44
sming : 拒絕,他要重口味,一般便當店的菜偶爾給,不想每02/03 16:44
sming : 天給寶寶吃02/03 16:44
minnyzhl : 看看附近有沒有健康餐盒呢?我因為自己不能吃一般02/03 20:05
minnyzhl : 自助餐(吃到不太好的油品會胃食道逆流),就買健康02/03 20:05
minnyzhl : 餐盒,調味簡單,缺點就是比較貴。02/03 20:05

覺得健康餐盒不錯,我再找找看

lrivaldo : 這個算是板上的月經題了,我覺得看媽媽自己方便就好02/04 01:56
lrivaldo : 了,其實小孩不管吃什麼都會長大,找到一個家裡面02/04 01:57
lrivaldo : 最舒服的平衡方式最重要02/04 01:57
ltn0318 : 我們這邊的自助餐大人吃都覺得超油超鹹,倒不如外面02/04 06:27
ltn0318 : 買個餛飩麵或炒飯還比較清淡一點。妳副食品不要同一02/04 06:27
ltn0318 : 種煮太多,可以試試看用電鍋,用馬克杯或小杯子一次 02/04 06:27
ltn0318 : 蒸四個不同蛋白質的(豬肉、雞肉、牛肉、鮭魚、鱈魚02/04 06:27
ltn0318 : ……),就能一次做四種不一樣的,週末做一次,一週02/04 06:27
ltn0318 : 就有四種變化,想要新鮮青菜可以當天弄,洗兩片葉子02/04 06:27
ltn0318 : ,用剪刀剪碎放碗裡加水蒸,再一個放蛋白質主食,我02/04 06:27
ltn0318 : 這樣做每天大概十分鐘全放入電鍋,跳起來就可以吃,02/04 06:27
ltn0318 : 然後白飯跟大人餐餐一起吃,不用特別煮。 02/04 06:27
ltn0318 : http://i.imgur.com/tSkfulT.jpg02/04 06:40
ltn0318 : http://i.imgur.com/iDg1Dk1.jpg 02/04 06:40

但這樣還是回到食材過剩浪費的問題orz 因為菜就算買最少量還是煮不完
※ 編輯: macshu0416 (203.204.167.222 臺灣), 02/04/2020 16:34:15
november20t : 可以買無鹽的筆管麵蝴蝶麵等等+市售泥罐頭變化,也 02/05 22:53
november20t : 很快速方便唷 02/05 22:53
yapiya : 自己煮,搭配買市售寶寶粥交替吃。這樣媽媽不會太 02/06 03:11
yapiya : 累,然後口味還有變化,更均衡。寶寶太小我還不放 02/06 03:11
yapiya : 心讓她吃大人的外食。 02/06 03:11
geminipei : 跟我家狀況一模一樣,但我女兒是三口組,從一歲就開 02/08 01:46
geminipei : 始吃外食但也是吃不多,外食慎選就好沒那麼恐怖 02/08 01:46
kagaya : 呃 冰磚,我有的都凍一個月才給 那時候沒這問題 10/14 09:07
kagaya : 雖然建議是一周....我覺得還好阿 一把菜 一支玉米 10/14 09:11
kagaya : 每次就全部弄下去,然後好像也不會吃不完 10/14 09:12
kagaya : 一支玉米做出來玉米泥冰磚才三四顆,還會不夠吃 10/14 09:13

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