雖然這篇10kg磅鄉民發文沒有被收入到精華區：在10kg磅這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 10kg磅產品中有59篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 有看我限動的朋友應該的知道 沒有了健身房根本要我的命 家裡簡單可以操作的就是TRX.彈力繩.10kg槓片 重量肯定沒有健身房的選擇多樣化 一直觀望可調節式啞鈴很久了 收到了《#槓鈴老師可調式啞鈴》邀請 歐買尬 心花怒放啊！！🥰 這款是針對初學者或女性設計的 重量從5磅-25磅都有 輕重量而且不佔空...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過2,470的網紅KikiChan kr，也在其Youtube影片中提到，非常感謝澳門電台邀請?訪問這個懶人 這些問題可能好多人想知?都可能⋯? Btw, 俾個平台分享及回顧自己??? - 連線PT① QA: ▪️在韓生活了多久？ ▫️現時在韓主要做甚麼？ ▪️是甚麼驅使你決心到韓遊學及生活？ ▫️來韓讀書要準備什麼？ ▪️韓國生活用費高嗎? ▫️現實的韓國男生與韓劇男主...
「10kg磅」的推薦目錄
10kg磅 在 MAGGIE Instagram 的精選貼文
2021-09-16 07:00:18
彌月蛋糕文章 曦曦一歲了 剛出生3.2kg的寶寶現在要10kg 寶寶成長的喜悅只有身為父母才能瞭解 每三、四個小時一次奶 多少個沒有睡覺的夜晚 永遠都在炸屎的尿布 洗不完的紗布巾和衣服 這些無限輪迴當時很痛苦 現在回想起來怎麼好像有點模糊 只留下滿月、收涎這些快樂的回憶 滿月時大部分的父母都會準...
10kg磅 在 四萬Smile(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 07:12:47
#唔打卡邊個知我做gym系列 講左做gym唔知咁多年 終於的起心肝 #gymlum 冇其他原因 就係因為屎忽痕上磅睇下自己幾重… ok玩完😀 於是填表 報名 開始做gym 就係咁隨心 一百分感激 @___gcgcgc my dearest PT 為我打造一份可飲酒的減肥菜單🥲 講真其實我唔係好介意數...
10kg磅 在 茵茵 Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 11:07:14
有看我限動的朋友應該的知道 沒有了健身房根本要我的命 家裡簡單可以操作的就是TRX.彈力繩.10kg槓片 重量肯定沒有健身房的選擇多樣化 一直觀望可調節式啞鈴很久了 收到了《#槓鈴老師可調式啞鈴》邀請 歐買尬 心花怒放啊！！🥰 這款是針對初學者或女性設計的 重量從5磅-25磅都有 輕重量而且不佔空...
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10kg磅 在 KikiChan kr Youtube 的最佳解答
2020-08-01 15:03:13非常感謝澳門電台邀請?訪問這個懶人
這些問題可能好多人想知?都可能⋯?
Btw, 俾個平台分享及回顧自己???
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連線PT① QA:
▪️在韓生活了多久？
▫️現時在韓主要做甚麼？
▪️是甚麼驅使你決心到韓遊學及生活？
▫️來韓讀書要準備什麼？
▪️韓國生活用費高嗎?
▫️現實的韓國男生與韓劇男主角有相似嗎?
▪️韓國男生都好大男人嗎?
▫️韓國男生很浪漫嗎?
▪️韓國男生對韓劇有何看法?
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Last Video：
54kg微胖女生如何減磅了10kg??♀️比起食譜，這三點更重要❣️
https://youtu.be/u5Up0VW56UE
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Camera: IPhone 11
Video Edit: Adobe PR
About BGM：
가호 - 시작
볼빨간 사춘기 - Galaxy
Instagram:
https://www.instagram.com/kikichan.kr/
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Macao girl??
Based in Korea??
Living once, make it count;
Sharing and recording.
【關鍵主題】
。最近韓國（更新韓國發生的大小事，便利店流行）
。有關韓國（旅行，美食，文化，總愛，職場）
。旅行記錄 Vlogger
。心靈主題 Talking![post-title]()
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10kg磅 在 KikiChan kr Youtube 的最佳貼文
2020-07-29 21:40:52減磅其實都有一段時間，
一直想分享，一直無分享...
因為懷疑有無資格...分享尼件事
但突然想分享是...無，就是想分享?
對，就是這麼隨性 ㅋㅋㅋㅋㅋ
但過來人，個人覺得做到這三點比分享食譜來得更重要❣️
希望看完片的大家 會有小得著??
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Last video:
Vlog 超真實！東大門的批貨晚上?想做代購 必須知的小撇步?♀️
https://youtu.be/ElZ8hlf-s2g
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Instagram:
https://www.instagram.com/kikichan.kr/
Camera: IPhone 11
Video Edit: Adobe PR
About BMG:
ITZY - Wanne be
Little mix - oops (ending musie)
No copyright music:
샛별 - Sugar Cookie(piano ver.)
샛별 - 우주별사탕
샛별 - 해가 지는 게 섭섭해
샛별 - Ta-da!
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Macao girl??
Based in Korea??
Living once, make it count;
Sharing and recording.
【關鍵主題】
。最近韓國（更新韓國發生的大小事，便利店流行）
。有關韓國（旅行，美食，文化，總愛，職場）
。旅行記錄 Vlogger
。心靈主題 Talking![post-title]()
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10kg磅 在 凱傑KJ Youtube 的最佳貼文
2020-01-14 21:56:411/18 史壯健身X二頭彎舉
報名截止:1/17(五)
比賽日期:1/18(六) 10:00
❗️量體重過磅時間09:00~10:00❗️
男子組、女子組 前三各有獎金
第一名:2000$、第二名1000$、第三名600$
報名費:200$
報名方式:
1.櫃台報名
2.匯款報名:(822中國信託)090540031743
比賽規則:
男生 自身體重*0.3 (例:80公斤男生*0.3=24KG) 一律四捨五入
女生 自身體重*0.2 (例:50公斤女生*0.2=10KG) 一律四捨五入
底部『碰大腿』高點『手肘前伸』❗️一分鐘次數最多者獲勝❗️
PS:目前少人報名，三個人比的話前三都有獎金@口@ 爽❗️
如果大家喜歡我的頻道別忘了給我點個讚並訂閱頻道喔🔔❗
【凱傑KJ】頻道:https://reurl.cc/qDXZxN
【史壯健身STRONG】頻道:https://reurl.cc/L1oYzX
【凱傑粉絲頁】:https://reurl.cc/e5aWeL
合作邀約
信箱:zeropolozero@hotmail.com
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10kg磅 在 Facebook 的最佳貼文
有看我限動的朋友應該的知道
沒有了健身房根本要我的命
家裡簡單可以操作的就是TRX.彈力繩.10kg槓片
重量肯定沒有健身房的選擇多樣化
一直觀望可調節式啞鈴很久了
收到了《#槓鈴老師可調式啞鈴》邀請
歐買尬 心花怒放啊！！🥰
這款是針對初學者或女性設計的
重量從5磅-25磅都有 輕重量而且不佔空間
這完全符合我的需求（小套房的悲哀）
畢竟我也不是做大重量的女子
這個磅數完全就是我平常做拿的重量啊！
女生其實更適合做輕重量 次數組數多
可以訓練到肌耐力 讓身形線條更好看🤩
疫情對我這個健身狂影響當然很大
但也讓我的身型達到不同境界
有了這款可調節式啞鈴
我的健身房決定要繼續延期😆
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10kg磅 在 美豬媽與布甸仔の日常 Facebook 的精選貼文
我呢排咪減緊肥嘅～
除咗做運動之外，我宜家仲有跟營養師～
其實我本身有多囊性卵巢綜合症
荷爾蒙影響，脂肪容易積聚，但肥又會影響病情
醫生都有叫我減肥，但真係好難落磅試！
加上生完小朋友之後，補一補更加漲😢
我真係想身體健康d，又想著衫好睇啲
所以我參加咗營美健【28天蛻變計劃】
我想減10kg，去返正常嘅BMI水平 ！
營美健【28天蛻變計劃】有1對1營養師
幫我度新訂做體重管理方案，每日跟進飲食，立即糾正！
提供個性化代餐！
今次我真係下定決心了！一定得！一定可以瘦番落黎！
希望大家都可以支持我啦！
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10kg磅 在 Facebook 的最佳解答
【Bao & TNA悠遊寵物】
#7月包子生日月 #文末有抽獎 #包子寵粉
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平時包子每餐都吃飼料，偶爾想幫他換點新口味但又懶得煮時，我們就會拿出悠遊餐包，食材豐盛也不用擔心狗狗營養不夠實在是媽咪的好幫手
保存方式很簡單，因全系列採「生食投料」方式，密封後經過121度「高溫高壓滅菌製程」，故完全不需要添加任何防腐劑，即可保鮮，未開封前置於陰涼處，避免陽光直射（開封後請冷藏保存，並盡快食用完畢）
這麼簡單的保存方式還不趁這波趕快囤貨囤起來🤟🏻🤟🏻🤟🏻
另外要推薦大家的是「悠遊保健系列」
關節好骨力-全效關節保健強化營養錠
除了是營養錠以外，我們也會拿來當包子的獎勵品，雖然包子已經不是幼犬了，但他還是需要被鼓勵被獎勵，我們不希望他吃太多的零食肉乾（畢竟他近期發福不少）就會拿營養錠來獎勵他，裡面還包含滿滿營養素，也可以間接補充所需養分
小型犬（1-10kg）建議每日餵食4錠
中型犬（10-25kg）建議每日餵食4-8錠
大型犬（25kg以上）建議每日餵食8-12錠
看到這邊是不是忍不住想在多買幾包了啊
線上寵物展優惠錯過就得再等一年
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手刀買起來🤟🏻🤟🏻🤟🏻
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✨✨✨粉絲福利來了✨✨✨
７月剛好是包子生日月，包子麻麻幫粉絲爭取到了小禮物要送給一直以來喜歡包子的粉絲們😍
🌟抽獎方式🌟
1.請到「小短腿柯基::包子の日常」粉絲專頁按下追蹤並設定成搶先看
（這是必須的吧🤨🤨🤨）
2.請到「TNA 悠遊寵物」按讚
3.在留言處標記２個朋友，並留言想對包子說的話
4.分享且公開此篇貼文
（中獎人須於兩日內私訊包子粉絲頁）
期間：
留言至７/１４晚上23:59
將於７/１５抽出3位幸運的粉絲
🎁獎品🎁
「包子超推組」一組
包子超推組內容如下：
野宴寵糧1磅一包
T.N.A.悠遊餐包兩包
T.N.A.悠遊鮮點-耐咬雞胗片一包
T.N.A.悠遊保健營養錠一包