【#limcorrect】 情緒是我們這一生當中 每個人都必須去面對 而且也是最重要的課題之一 但是這些東西 學校從來不會教 我們從小最多就只能從身邊的人開始學習 可惜的是我們身邊的大人 小時候也是和你一樣成長過來的 所以並不善於處理情緒 不管對於情緒的掌控、解讀 甚至是基本的表達都是一蹋糊塗 這些不成熟的大人 喜歡跟小孩子去計較 希望小孩猜出他為什麼要生氣 或用任性的方法得到主控權、安全感 如果小孩子猜錯，就會開始鬧脾氣 在這種環境下度過的小孩 從小累積了各種的負面經驗 對於「好好講清楚」沒有任何的概念 不會表達、不敢表達 更容易錯誤解讀別人的想法與情緒 導致這些小孩長大之後 在人際方面遇到問題時，不是用表達的方法 而是習慣性的去逃避，或預設不合理的要求 渴望藉由任性得到別人的關注、關愛與安全感 下意識地用情緒在面對問題、用情緒來代替溝通 所以總覺得沒有人理解他、沒有人懂他、沒有人愛他 但沒有人會讀心術 這只會讓家人彼此之間的關係變得更加疏遠 你總能挑出對方做不夠的地方來抱怨 讓人際之間加上更多的關卡與阻礙 如果家裡也有這種大人 或是說你的父母、兄弟姊妹、另一半就是這種人 我們可以給更多的同理心或是耐心 但絕對不要有想要「拯救」對方的想法 如果你試著去順著他們、滿足他們 那只是讓他們更擺脫不了這個束縛而已 甚至連你自己也有可能被一同捲進去 因為這就是他們習慣、擅長且熟悉的 這就是他們從小到大所學習到的「正確」 甚至說會不斷重蹈覆轍的「慣性經驗」 如果想要打破者個惡性輪迴 除了他們自己本身 沒有任何一個人能夠幫忙，「沒有任何一個」 這不是你的義務、更不是你的責任 解鈴還須繫鈴人 這是他們自身的功課 我們能做的最多只是 陪伴在他們身旁、適時的伸出援手 或是放開自己的手與他們保持適當的距離 如此而已 如果你就是這種人 試著開始對一個你最信得過且成熟的人 敞開心胸、練習用溝通表達的方式取代猜測 漸漸地擴散到兩個人、三個人... 一開始一定會很不舒服、很沒安全感 因為你得交出自己的主控權 而直接紮紮實實的得到別人真實的反饋 且打從心裡認同接受這些回應 而非抱著先入為主的觀念 去猜測別人的行為、想法 讓一切都在你自己虛假的掌握之中 把別人的反應通通解讀成負面的預設選項 我知道小時候你嘗試表達自己的想法時 一定帶給你許多不好的負面經驗 但你唯有體驗到幾次好的反饋之後 讓自己內心知道「我現在這樣做也不會受傷」 才能打破、扭轉這個經歷 才有辦法改寫自己的大腦、破除這個魔咒 希望大家看完能有不一樣的想法與啟發 看到自身的問題，也體諒身邊的人們 也請大家把這篇文分享出去 幫助更多身陷這種情緒困擾的人們 #加油 #學測戰士#社會組#讀書日記#111學測 #自然組 #學習 #讀書帳 #111學測戰士#醫科 #生涯 #心情 #勵志 #讀書 #讀書筆記#111學測生#醫學生#指考 #夢想 #高中 #dream#教育#生涯規劃#指考戰士#正能量 #exam#探索自我#複習#讀書計畫

上大學前你該知道的五件事 這次想要跟學弟妹們分享上大學前你應該知道的五件事 內容其實都在圖片中了！ 那這邊想要補充一下是否要買原文書的部分 是否要買原文書？ 我自己是認為如果有二手書的話 其實可以直接買二手的 可以去找看看自己學校是否有二手書的社團 又或者是學校的交流版是否有學長姐在賣二手書 而且其實也要看教授是否會用到課本來上課 有些教授其實會用板書來教課然後自己做筆記 那如果說教授會需要用到課本 然後網路上也沒有二手書的話 那大家再買新書就好了！ 希望大家喜歡今天的分享 那如果覺得十分受用的話 歡迎大家分享給自己的朋友！ 也記得追蹤我👉 @_yolo_jin_ #大學 #學測 #考試 #指考 #學測戰士 #指考戰士 #學測倒數 #指考倒數 #學習 #學測英文 #學測國文 #學測自然 #學測社會 #學測數學 #學測準備 #新課綱 #108課綱 #高中 #高中數學 #高中國文 #高中自然 #高中英文 #高中社會 #大學社團 #職涯 #科系 #大學科系

想透過參加科展來豐富你的學習歷程嗎 那這一篇貼文你一定要看！ 前陣子因為表妹的學校已經確定了 那我其實就拜託他看他能不能想一些 能夠分享給學弟妹經驗 他便想到了他可以分享一些 他過去籌備科展相關的經驗 剛好是我這個社會組無法分享給大家的😂 如果說你對於科展是有興趣的 那我建議你這一篇文章一定要看！ 那文字敘述的部分已經在圖片中了 大家記得往左滑看內容 那也請新朋友記得追蹤 @_yolo_jin_ 如果喜歡這一篇貼文內容 也記得幫我按讚分享並且收藏讓我知道！ #學習歷程 #考試學習 #升學 #學測 #科展 #108課綱 #學測倒數 #指考倒數 #學測戰士 #指考戰士 #指考 #新課綱 #多元學習 #自然組 #二類 #三類 #努力 #考試 #大考 #學測自然 #學測生物 #學測化學 #學測物理