今日看到美國又維持「印鈔票」政策，同時又看到日本上個月出口成長15%，美、日兩國政府過去一年來的財產政策……讚。反觀我們，政府在高喊「企業國際化」，三十年來創造台灣經濟奇蹟的老闆、高級幹部都國際化去了，三百萬菁英在中國大陸、東南亞「第二次創業」。
這不叫國際化，這叫「掏空」。國際化是叫企業去國外設公司，接單回來，壯大公司，「掏空」則是腳踏兩條船，等待「第二次創業」成功再把台灣企業收掉。
最近我親自在104刊登徵人啟事，30至40歲，照理講應是最有經驗的一群，多少薪水，26,000-30,000，都是好大學畢業的，甚而現場外文口譯人員，可悲啊可悲。
三年前我忠孝東路四段被拍賣掉的住家，拍賣價90萬一坪，現在呢，開出來賣，價格145萬一坪，怎麼轉手賺的錢是和一個人工作一百年是一樣的，公平嗎?
「政治人物」是要謀「大部份人的生活權」，而不是謀「大企業人的生活權」。
「優秀」人才三百萬外移了，留下這些「善良」人才在謀26,000元的薪水，講真的，看到一、兩百張履歷，我知道四十歲以上的人要求職，那更難。兩萬六至三萬，在台北怎麼活，誰敢結婚?

2013.09.23
戴勝通

好文分享 :)

老實講，我覺得我們是非常衰的一代。

從學校畢業以後，台灣的經濟狀況就每況愈下，一開始是為民主化所付出的成本，接著又遇上了全球性的蕭條。

一晃眼，十多年就這樣過去了，你人生最精華的這段時期什麼也沒施展出來，就這樣埋葬在苦悶之中。等到抬起頭，你已經40好幾了。

早一輩的，經歷過股票分紅的輝煌年代，點石成金下早早就成了千萬富翁、買了自己的房子。更早的上一代，大半輩子都在享受完整的經濟成長，人生從無到有，只要有付出就有收獲。（甚至有的人當初只是擁有一塊沒用的地，後來就變成精華區的大地主。）

不過我寫這個，不是為了抱怨。

你要知道，每件事情背後都有它的意義。在我看來，我認為我們這一代在挫折中所做的努力，將會在下一代開花結果。（當然，你得有下一代先。）

創業十年下來，我遇到的情況是，每做一個市場，沒多久就快速萎縮。（從隨身碟到GPS，從硬體到軟體）結果就是，我必須被迫不斷往前跑，不斷往其它市場移動。

雖然直到現在還是沒有賺到錢，但最後卻給我看到了一個巨大的東西。是下一代的希望。

那個東西叫做……「 世 ． 界 」。

我跟你說，你一定要把這兩個字從小就牢牢地寫進你孩子的靈魂！

接下來我仔細告訴你我看到的東西—

我發現「台灣人不知道有世界，而世界不知道有台灣。」

台灣人常常出國旅遊，可是不過就是旅遊，跟你去阿裏山丶去墾丁玩沒有什麼兩樣。

這不叫知道世界。因為你和世界仍然沒有連結，你並沒有從世界的角度來思考事情，就算你曾經出國念過書也一樣。

不服氣？沒關係我問你—

法國人需要什麼？有什麼是你可以提供的？你找工作的時候是從全球找職缺，還是在找台灣的工作？當你想拍一段爆紅的影片時，你想的是在台灣爆紅，還是在全世界爆紅？

………

台灣有兩千萬人口，日本1.2億，美國3億，中國則有13億人口！

台灣所謂紅的部落格，點閱數大概是十萬到百萬；在中國，卻是以千萬點閱數起跳。

在台灣打職棒，你會有幾萬個觀眾；但在大聯盟打棒球，同一時間卻是幾百萬人盯著你看（國外電視會轉播）。

你看見那個舞台＂規模上＂的巨大差異了嗎？

你知道這意味著什麼嗎？這意味著……

「天生我才必有用！」

的確，如果你沒有一個好的學歷，在台灣要找到一個好的收入可能會有困難。

但從世界的角度來看就完全不是這麼一回事！
因為世界太大，大到可以包容所有的多元性。

舉例來說：你會扯鈴，有個屁用？台灣每個小孩都會扯鈴。

但從世界的角度來看，沒見過扯鈴的人到底有多少？

那可就多了！多到你一個城市一個城市地去展示，一輩子都展示不完！

所以美國才會有人的專業是研究雪花，花一輩子去拍各式各樣的雪花，然後一間學校一間學校的演講，光這樣就夠他生活了。

當然，你可以說那是他是在美國，所以有地利之便。

那我再告訴你第二個關鍵字，叫做「網路」。

在你有了小孩之後，如果我只能推薦你看一本書，那你一定要看看「世界是平的」。

沒錯，如果你要坐飛機到另一個國家需要很高的費用。但是這個時代，世界有另外一個接口，就是網路。

一個美國人，早上起來會打開CNN看新聞，然後上網Amazon買他要的書，或從ebay買他要的東西，接著再去上班，和同事一起工作，發mail和打電話拜訪客戶。

如果他出差到台灣，他會怎麼做呢？

一樣一早起來，先看CNN的新聞，然後上網Amazon買他要的書，或從ebay買他要的東西，接著透過視訊和同事一起工作，發mail和打電話拜訪客戶。

咦，這些事你不是都辦得到嗎？（你一樣可以打電話到國外開發客戶）

為什麼你沒這樣做過？

不是因為什麼實際上的限製，而是你的腦袋被「台灣」這個框架給框住了。

所以，敲破它！

然後教你的小孩，更大的框架—「世界」！

教你的小孩—

如果他會什麼，就要向「世界」（而不單是同學）展示他會什麼。
如果他要架一個網站，別忘了英文版本和簡體版本。
如果他拍了一段影片放上Youtube，記得再放一個英文標題的，然後還有優酷和土豆也要放。
如果他要當個SOHO族在家接案，除了在104刊登，也別忘了elancer和Freelancer。
當然最後，如果如果他要賣東西，除了賣給台灣人，別忘了賣給全世界！

所以，如果你的小孩功課不是很好，不用太煩惱，但要叫他往世界去闖！（但是加減乘除，和國語英語要學起來，免得上了人家的當。）

而重視成績的家長也要小心，世界需要的是多元化、有特色的人才，如果做了太多＂你會我也要會＂的事情，你很可能會把他的未來限制在台灣了。（所以記得盡量要差異化，而不是一致化。）

----------------

補充關於英文這件事情。

除非你的小孩是要進大公司，然後往上爬，不然英文標不標準不是很重要。

不要給小孩太大的挫折，只要他願意學，就算是「西當」、「安故意ㄅ」…這這種台式英文也很好。

新加坡有singlish，印度有Inglish，我認為我們應該也要發展台式英語。

（TrendMicro 的老闆張明正就是最好的典範，標準的台式（而且是南部）英語加上台灣苟語，但是他的公司卻是日本和美國的上市公司。比郭台銘、張宗謀還厲害，真正的台灣之光！）

而且實際上根本沒有所謂的標準英語！美國本身就是個由外國人組成的國家，你聽CNN的主播每一個都有他的口音。

除此之外，歐洲、俄羅斯、日本，沒有一個人是講標準英語。大家的英文一樣破，但你聽得懂他說什麼、他也聽得懂你說什麼，只有英國人什麼都聽不懂…（因為他只聽得懂標準的）

所以別怕學英文、別怕用英文，別把你的恐懼傳給小孩。

也別擔心小孩，學了英文不會台語。

「我是誰？」是我們這一代自己的困擾，別把它留給下一代。

挺起胸膛走出去，就算你不會說台語，你一樣是台灣人！因為台灣存在你的血液裡，存在你講出來的每一句話裡。

現在你知道了世界，接下來你該讓世界知道有台灣！

小時候總是覺得要財力雄厚and英文很好才可以出國深造環遊世界
but天生我材必有用，把自己放在對的位置上機會就是你的啦～

像我沒錢英文也普普破破的，還不是出國去工作了說

啊不過雖然如此，但是我還是不怎麼認識這個世界......慚愧啊
還是來聽聽專家怎麼說吧！

老實講，我覺得我們是非常衰的一代。

從學校畢業以後，台灣的經濟狀況就每況愈下，一開始是為民主化所付出的成本，接著又遇上了全球性的蕭條。

一晃眼，十多年就這樣過去了，你人生最精華的這段時期什麼也沒施展出來，就這樣埋葬在苦悶之中。等到抬起頭，你已經40好幾了。

早一輩的，經歷過股票分紅的輝煌年代，點石成金下早早就成了千萬富翁、買了自己的房子。更早的上一代，大半輩子都在享受完整的經濟成長，人生從無到有，只要有付出就有收獲。（甚至有的人當初只是擁有一塊沒用的地，後來就變成精華區的大地主。）

不過我寫這個，不是為了抱怨。

你要知道，每件事情背後都有它的意義。在我看來，我認為我們這一代在挫折中所做的努力，將會在下一代開花結果。（當然，你得有下一代先。）

創業十年下來，我遇到的情況是，每做一個市場，沒多久就快速萎縮。（從隨身碟到GPS，從硬體到軟體）結果就是，我必須被迫不斷往前跑，不斷往其它市場移動。

雖然直到現在還是沒有賺到錢，但最後卻給我看到了一個巨大的東西。是下一代的希望。

那個東西叫做……「 世 ． 界 」。

我跟你說，你一定要把這兩個字從小就牢牢地寫進你孩子的靈魂！

接下來我仔細告訴你我看到的東西—

我發現「台灣人不知道有世界，而世界不知道有台灣。」

台灣人常常出國旅遊，可是不過就是旅遊，跟你去阿裏山丶去墾丁玩沒有什麼兩樣。

這不叫知道世界。因為你和世界仍然沒有連結，你並沒有從世界的角度來思考事情，就算你曾經出國念過書也一樣。

不服氣？沒關係我問你—

法國人需要什麼？有什麼是你可以提供的？你找工作的時候是從全球找職缺，還是在找台灣的工作？當你想拍一段爆紅的影片時，你想的是在台灣爆紅，還是在全世界爆紅？

………

台灣有兩千萬人口，日本1.2億，美國3億，中國則有13億人口！

台灣所謂紅的部落格，點閱數大概是十萬到百萬；在中國，卻是以千萬點閱數起跳。

在台灣打職棒，你會有幾萬個觀眾；但在大聯盟打棒球，同一時間卻是幾百萬人盯著你看（國外電視會轉播）。

你看見那個舞台＂規模上＂的巨大差異了嗎？

你知道這意味著什麼嗎？這意味著……

「天生我才必有用！」

的確，如果你沒有一個好的學歷，在台灣要找到一個好的收入可能會有困難。

但從世界的角度來看就完全不是這麼一回事！
因為世界太大，大到可以包容所有的多元性。

舉例來說：你會扯鈴，有個屁用？台灣每個小孩都會扯鈴。

但從世界的角度來看，沒見過扯鈴的人到底有多少？

那可就多了！多到你一個城市一個城市地去展示，一輩子都展示不完！

所以美國才會有人的專業是研究雪花，花一輩子去拍各式各樣的雪花，然後一間學校一間學校的演講，光這樣就夠他生活了。

當然，你可以說那是他是在美國，所以有地利之便。

那我再告訴你第二個關鍵字，叫做「網路」。

在你有了小孩之後，如果我只能推薦你看一本書，那你一定要看看「世界是平的」。

沒錯，如果你要坐飛機到另一個國家需要很高的費用。但是這個時代，世界有另外一個接口，就是網路。

一個美國人，早上起來會打開CNN看新聞，然後上網Amazon買他要的書，或從ebay買他要的東西，接著再去上班，和同事一起工作，發mail和打電話拜訪客戶。

如果他出差到台灣，他會怎麼做呢？

一樣一早起來，先看CNN的新聞，然後上網Amazon買他要的書，或從ebay買他要的東西，接著透過視訊和同事一起工作，發mail和打電話拜訪客戶。

咦，這些事你不是都辦得到嗎？（你一樣可以打電話到國外開發客戶）

為什麼你沒這樣做過？

不是因為什麼實際上的限製，而是你的腦袋被「台灣」這個框架給框住了。

所以，敲破它！

然後教你的小孩，更大的框架—「世界」！

教你的小孩—

如果他會什麼，就要向「世界」（而不單是同學）展示他會什麼。
如果他要架一個網站，別忘了英文版本和簡體版本。
如果他拍了一段影片放上Youtube，記得再放一個英文標題的，然後還有優酷和土豆也要放。
如果他要當個SOHO族在家接案，除了在104刊登，也別忘了elancer和Freelancer。
當然最後，如果如果他要賣東西，除了賣給台灣人，別忘了賣給全世界！

所以，如果你的小孩功課不是很好，不用太煩惱，但要叫他往世界去闖！（但是加減乘除，和國語英語要學起來，免得上了人家的當。）

而重視成績的家長也要小心，世界需要的是多元化、有特色的人才，如果做了太多＂你會我也要會＂的事情，你很可能會把他的未來限制在台灣了。（所以記得盡量要差異化，而不是一致化。）

----------------

補充關於英文這件事情。

除非你的小孩是要進大公司，然後往上爬，不然英文標不標準不是很重要。

不要給小孩太大的挫折，只要他願意學，就算是「西當」、「安故意ㄅ」…這這種台式英文也很好。

新加坡有singlish，印度有Inglish，我認為我們應該也要發展台式英語。

（TrendMicro 的老闆張明正就是最好的典範，標準的台式（而且是南部）英語加上台灣苟語，但是他的公司卻是日本和美國的上市公司。比郭台銘、張宗謀還厲害，真正的台灣之光！）

而且實際上根本沒有所謂的標準英語！美國本身就是個由外國人組成的國家，你聽CNN的主播每一個都有他的口音。

除此之外，歐洲、俄羅斯、日本，沒有一個人是講標準英語。大家的英文一樣破，但你聽得懂他說什麼、他也聽得懂你說什麼，只有英國人什麼都聽不懂…（因為他只聽得懂標準的）

所以別怕學英文、別怕用英文，別把你的恐懼傳給小孩。

也別擔心小孩，學了英文不會台語。

「我是誰？」是我們這一代自己的困擾，別把它留給下一代。

挺起胸膛走出去，就算你不會說台語，你一樣是台灣人！因為台灣存在你的血液裡，存在你講出來的每一句話裡。

現在你知道了世界，接下來你該讓世界知道有台灣！

‌#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞，是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題

*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride

(以下文字主要補充文獻資料及歷史，請大家務必聽影片清楚解說噢！超實用，記得抄筆記！)

「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟，分解或排出體外，因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身 （因為身體需要使用），若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞，因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪，將從飲食攝取的過量熱量儲起。

膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高，膽固醇是製造荷爾蒙的原料，包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等，因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足，導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等，臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。

膽固醇的製造
膽固醇很重要，所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的，只有20%從食物得來，並且部分會經糞便排出體外。

[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼，大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年，俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現，餵食兔子巨量膽固醇，兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上，最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家，基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係，但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害，這是因為大家忘記了一件事：兔仔日常飲食是草，不是蛋!兔仔是草食性動物，沒有分解膽固醇的能力。相反，人類是雜食動物，進食過多或過少膽固醇，身體可以自行追節。

-1937年，兩位哥倫比亞大學生物化學家提出：如果我們能避免攝取蛋黃，就可以預防膽固醇升高，進而遠離心臟病。

-1977年，美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下，將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內（相當於不能超過1顆蛋）

-後來安塞·基斯給推翻研究發現，不管志願者攝入多少膽固醇，甚至是每天2000毫克（相當於15個雞蛋）的巨量膽固醇，對總膽固醇影響也不大。

-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗，從一天1個雞蛋，改成一天吃8個雞蛋，一周後，他的總膽固醇反而下降12%（從278 mg/L 降到 246 mg/L）。

-1984年，日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗，讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇（750毫克），並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示，壞膽固醇上升的人占總受驗者的35％，其他65％的人沒有變化，壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44％。由這次的實驗結果可知，蛋不是只能吃一顆，而是吃愈多對身體愈好。

-1999年，哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文，調查了12萬人的飲食與心臟病情形，發現吃蛋與心臟病，沒有具體關聯。

-2013年，《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析，整合了17份、多達308萬人的研究，發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。

-2015年，美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)，取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚，蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。



** 文字主要補充文獻資料及歷史，請大家務必聽影片清楚解說噢



参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年，日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年，哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年，《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析（整合了17份、多達308萬人的研究）
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)



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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
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豐原慶山建設與臺中市繁榮葫蘆墩促進會連續十年贈書給豐原、石岡區的國中小學，並期望同學在閱讀過後創作心得，因而舉辦「童伴閱讀心得賞」寫作繪本比賽。

獲得市長獎的豐東國中張瑜婷，雖從未離開過家鄉，但在閱讀《冷海情深》一書後，寫出對家鄉的情感，她很感謝老師的栽培，鼓勵她勇於嘗試。

豐原國小六年級的陳品瑄說，學校與家庭都重視閱讀，自己也會上網作閱讀認證。

臺中市繁榮葫蘆墩促進會理事長陳清龍議員說，徵件期間也邀請繪本作家進校園與同學分享創作理念，從作品中也可看出同學與學校的用心，相信在基層不斷耕耘下，有助於縮短城鄉差距，得獎作品將刊登在3月出刊的《葫蘆墩季刊》中，屆時在豐原各大藝文中心與學校都可以索取。