來自荷蘭的女子選手Sifan Hassan在自家城市Hengelo舉辦的世界田徑洲際巡迴賽事中，以29分06秒82打破女子一萬公尺的世界紀錄。

25圈比賽在開始4圈之後，Hassan就甩開領先集團一個人獨跑，以平均每圈70秒內的配速完成比賽，也將世界紀錄一口氣推進10秒。

Hassan出生於衣索比亞🇪🇹，15歲時以難民身分來到荷蘭🇳🇱。2019年在世界田徑錦標賽中，她成為包辦1500公尺跟10000公尺冠軍的史上第一人。事實上，從短到800M，長到半馬；從室內賽到路跑賽，她都跑出了驚人的成績。2018年她在哥本哈根創下歐洲女子選手最佳半馬1:05:15。

在打破10000公尺世界紀錄前，她已經保有一英里，一小時，以及5公里公路賽的世界紀錄。

28歲的Hassan正處在最佳狀態，但這位世錦賽雙金得主還沒有在奧運舞台上大放異彩，2016里約奧運她曾經拿過女子1500公尺銅牌。由於8月二號5000公尺決賽跟15000預賽同日登場，Hassan表示，這次東京奧運她將專注在5000跟10000兩個長距離項目。

💥再度回到田徑賽的季節了🔥

台灣每年的這個時候，都會開始進行一連串的田徑比賽。主要的有：

春季盃全國田徑公開賽(台北)
港都盃全國田徑錦標賽(高雄)
全國青年盃田徑公開賽(新北)
全國大專校院田徑公開賽(新北)
全國中等學校運動會(雲林)
全國小學田徑錦標賽(新竹)
全國大專校院運動會(台南)
臺灣國際田徑公開賽(台北)

一路從二月開始進行到六月，無論是招兵買馬還是練兵練將、爭金奪銀抑或是一償宿願，這段期間，可說是百家齊放、兵家必爭之賽。當然，我也不遑多讓，剛好可以在馬拉松結束後的這段期間，好好的運用這幾場田徑比賽，來鍛鍊提升自己的速度耐力。畢竟，五千公尺與一萬公尺的速度基礎，將會是決定你未來馬拉松的成就會有多高的關鍵因素⚠️⚠️

✨Nike zoomX Dragonfly✨
一雙配色很美的釘鞋，鞋底的釘子帶有點彩虹🌈酷炫的顏色。在鞋子內外側的勾勾，則是以白底襯托出東京奧運的主要配色，有點聖潔般的繽紛視覺效果😘。

鞋帶的部份特別採用鋸齒狀的綁帶，除了比較不容易在跑動過程中鬆脫之外，視覺上也會因為鋸齒型狀的鞋帶側邊而有種立體感👍。

特別覺得這一雙釘鞋很適合田徑場上的5000公尺與10000公尺項目‼️

因為鞋底所使用的ZOOM X泡綿材質和鞋面楦頭所包覆腳側、腳背的材質，使得以往Nike長距離釘鞋時常被詬病的不舒適感，在Dragonfly上完全被改善💯。

再加上，Dragonfly增添了前腳掌底部的Pebax強化塑膠板來鑲嵌鞋釘，讓跑感相較於之前的Victory、Matumbo系列，回彈系數又再倍增🆙🈵，就算是踩在硬化的PU跑道上也會覺得舒適很多。

重量僅有116克(單腳24cm加釘)，底部較柔軟，衝擊力道就不會那麽大，又帶有一點回彈效果，就連新出爐的男子五千公尺世界紀錄12分35秒36都是穿這雙‼️
更加令這釘鞋深得我心❤️😘

P.S：
還有綠色、橘色和Tiffany的顏色🥰🥰

#馬拉松寶貝 #10000公尺全國紀錄
#NIKETW #田徑賽 #TRACK&FIELD
#NIKEZOOMXDRAGONFLY

新女子10000公尺世界紀錄！
打破王軍霞保持了23年的舊紀錄！
恭喜埃塞俄比亞跑手Almaz Ayana！
#抱歉啦情急之下截圖就是這樣
#她的表情有欠理想是我的錯好吧