【奧運9個月前才學會游泳 他差點溺斃破「史上最慢紀錄」】 艾瑞克·姆薩巴尼 (Eric Moussambani) 來自非洲中部的小國赤道幾內亞，直到2019年這裡的人口數還不到100萬人。2000年時，國際奧委會為了讓缺乏資源的國家也有機會參與國際賽事，所以赤道幾內亞可以派選手去當年的雪梨奧運比賽。 當時才21歲的姆薩巴尼本身不是專業運動員，參加國家游泳隊的招募後才發現全國只有他報名，所以根本不會游泳的他瞬間變成國手。奧運開始前，他只剩9個月的時間練習。因為經費不足，所以姆薩巴尼只能在首都馬拉波的飯店泳池練習。場地只有20米，並非標準泳池，也請不起專業教練，讓會游泳的飯店員工充當老師。不過姆薩巴尼還是很認真自己學習游泳。 直到奧運比賽當天，姆薩巴尼才知道原來正式場地是50米，比賽來回總共100米的情況跟他原本的練習是天壤之別。他站在泳池的第5道，其他2位選手因為搶先偷跑失去資格，所以偌大的池畔都屬於他，變成全場焦點的姆薩巴尼只好硬著頭皮下水。 比賽開始後姆薩巴尼奮力以自由式游泳，非專業運動員的他還不太會游，動作顯得吃力又不協調。好不容易游完平常來回練習的50米，轉身蹬牆還有50米在等著他。回程中途姆薩巴尼速度越來越慢，體力透支快不行了，腳也越來越重踢不動水花，差點就溺斃。 不過場邊上萬名觀眾被他的毅力感動，全場站起來替他打氣加油，姆薩巴尼最後也不負眾望，成功游完100公尺自由式！ 他的成績比照歷屆好手當然很不理想，花了1分52秒72才游完，創下奧運「史上最慢」的紀錄。不過他拚死拚活、毫不退縮展現的運動家精神讓全世界為他歡呼。雖然成績沒辦法晉級下一輪比賽，姆薩巴尼也為自己和赤道幾內亞締造國家級紀錄，在國際上贏得「鰻魚艾瑞克 (Eric the Eel) 」的美名。 12年後，他成為了赤道幾內亞國家游泳隊教練。 完整報導內容請點【IG首頁連結】觀看👆 —————————— 🌞歡迎追蹤我們的新IG➡ @teepr_focus #TEEPR #teepr亮新聞 #teeprnews

⇦ 全文請見個人檔案連結 舉起生命的重與輕 郭婞淳 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 這次奧運會，Tana 郭婞淳沒有對手——最大的對手，是自己。 ​ 舉重，一向是個極為孤獨的運動，它不像球類運動有隊友；走出準備區後，在這 100 平方公尺的正式賽場上，就只有自己一個人，而能夠將腳下比自己體重重上數倍的槓鈴舉起的，也只有自己一個人。 ​ 自古以來，人類對於力量有所崇拜，而舉重最初就是來自這樣男性之間單純的力氣較量，是奧運元老級的比賽項目；經過數百年演進，舉重成了力量與技巧兼具的運動，卻始終仍以男性為主。一直到 1987 年，世界舉重錦標賽才加入女子項目；而後在 20 年前的雪梨奧運，女子舉重才克服社會歧見及刻板印象，終於成為正式項目。 ​ 在世界頂尖的舉重競賽上，強壯的身體及爆發力固然再重要不過，然而，在高手過招之間，身體的控制力及心理的意志力，往往更是決勝關鍵。 ​ 而放眼世界，讓郭婞淳與眾不同的，是她的細膩與溫柔。 ​ 仔細看郭婞淳站上比賽台後的動作，會發現在短短兩分鐘內看似再簡單不過的握、舉當中，其實充滿細節。從雙手之間的間距、手指的握法、呼吸吞吐的調整、身體重心與力量的移轉，再到對於舉起重量的控制，郭婞淳在每個步驟之間，都有著團隊的精密計算，以及她十多年來千萬遍反覆操練始得練就的流暢。正是這樣的細膩，讓郭婞淳不但能夠舉起百餘公斤的驚人重量，還能在舉到頭頂上後，仍能在那看似轉瞬即逝、實則恍若一輩子那麼長的幾秒鐘內，動用全身的肌肉與意志，穩穩地撐住那難以想像龐大的壓力，再放下槓鈴。 ​ ／ ​ 細膩之外，郭婞淳能成為一名偉大的舉重選手，最重要的，其實是她的溫柔。 ​ 她成長於台東馬蘭部落的單親家庭，家境並不好，母親在外地工作，從小由外婆隔代扶養。國中時，因為家裡繳不出房貸，她跟著家人三番兩次搬家，借住工寮、親戚家，並靠體育與原住民獎助學金付學費；看似一心踏上運動之路的她，最初其實是為了想掙錢改善家庭經濟狀況，她從十七歲進入國家培訓隊、開始征戰國際賽事起，便透過賽事優異表現帶來的獎金，一肩擔起一家的經濟責任。 ​ 自幼艱辛的成長經驗，讓她有顆無比善良體貼的心。里約奧運奪銅後，她曾低調將一百五十萬元的比賽獎金捐給醫療資院較缺乏的澎湖惠民醫院，用以添置原先數量不足的救護車。那是因為，她自己曾經受過重傷，深知傷病時等待救援的焦急無助。 ​ 不僅如此，她還年年捐助十萬元給培育她的母校台東體中舉重隊，希望鼓勵在同條路上的學弟妹，讓他們在這條路上沒有經濟上的後顧之憂。未來退休後，她更計劃在學校附近開早餐店，因為她知道，早餐吃得營養、健康，對於小朋友的成長和鍛鍊有多麼重要；她也知道，之於家境辛苦的孩子來說，一天一頓豐盛的早餐，可以是多麼遙不可及的一件事。 ​ 郭婞淳的柔軟之心，還體現在她的日常休閒上。她那雙滿是肌肉的手臂、長滿厚繭的雙手，除了能夠舉起遠超過自身的重量，還能在黑白琴鍵間優雅飛揚。訓練以外的時間，這位在賽場令對手聞風喪膽的女力士，喜歡欣賞古典樂、彈鋼琴。2014 年，正值受傷低潮的她，在教練鼓勵下開始學琴，如今，從古典名曲〈卡農〉、鐵達尼號主題曲〈My Heart Will Go On〉到動力火車最新歌曲〈我很好騙〉，都難不倒她。 ​ 看似與舉重八竿子打不著的鋼琴彈奏，其實有巧妙的共通點，那便是，身體得既專注又放鬆。太過僵硬、過度用力的雙手與身體，是彈不出有靈魂的音樂的，在舉重賽場上亦然，從手指扣住槓桿的瞬間，肌肉萬萬不能緊繃，勢必得維持一定的彈性，才能撐得起更大的重量。或許，在不知不覺間，鋼琴早已是郭婞淳的祕密武器，不但在訓練之餘舒緩了她的身心，陪伴她跨越不安、走出低潮；自指尖流淌而出的多樣旋律，也讓她擁抱各種可能，變得更加柔韌而強大。 ​ 能夠動輒舉起超過自己體重重量的郭婞淳，在選手生涯裡頭，不是沒有碰上難以舉起的「輕」——家裡龐大的經濟壓力、隨著劇烈傷勢而來的低谷，還有兩次叩關奧運臨場都難以沒能發揮的恐懼。 ​ 然而，是細膩，讓郭婞淳不斷超越自我，舉起越來越大的重量；是溫柔，讓郭婞淳捱過孤獨、傷痛與懼怕，克服生命裡不可承受之輕，一路走到今天，終成世界之最。 ​ ／ ​ 我永遠難忘 2017 年台北世大運，看見郭婞淳以打破世界紀錄的挺舉 142 公斤拿下金牌的悸動，也記得，那時賽後記者會上，她感謝國人支持，「是全台灣人一起幫忙舉起來的」。 ​ 今天，Tana 郭婞淳終於在奧運賽場戰勝自我，挺住壓力，實現渴盼已久的金牌夢。舉起這無比沉重的重量的，不是全台灣人，而是那個始終溫柔而強韌的郭婞淳——是她用一輩子的力量，舉起了整個家庭、部落、乃至於全台灣的自信與驕傲。 — #tokyo2020 #東京奧運 #郭婞淳 #kuohsingchun @kuohsingchun_official #銘彰看奧運

• • - 想著10月份還帶著雀躍的心情要接觸不同圈子的朋友一起運動上課的感覺著實令人興奮✨ 卻在第一堂課的5k測試足足給了我一記下馬威，眼前小到失去背影的同伴和側腹越來越疼痛的狀況，到很難邁開步伐移動的這個過程，是我第一次路跑的深刻體會。 - 當我意識到這件事情的困難度，真的非常的緊張😓 好面子的自己，每次訓練都很努力堅持著想跟上大家，卻也在身體狀態起伏很大的問題上一次次的感到希望的渺小😌 - 工作、訓練、課表任務和腦力激盪的論文人生，在多重壓力下的狀況下，即使身邊的朋友都很擔心我，要我輕鬆盡量跑無法完賽也沒關係，但是我還是想一搏的撐下去。 - 還記得比賽當天內心有多慌張手腳冰冷不已，但倒數十秒的當下確實非常激動而感到興奮的❗️也許是因為身邊有這群年輕的夥伴，不孤單的一起在為同一件事情努力著💪🏻 - 當真正開跑的當下，我反而沒有了緊張，而是秉持著要堅持撐下去的動力一直前進，當你想要完成✅一件事情的時候，真的全世界都會幫助你🥰跑步的時候腦海裡不斷浮出在ARtraining 時接收到的一切，和默默在這一個多月下努力的積累 - 因為起跑的時候擠不到A區就位，幾乎在D區開始，所以我真的當起了7分速的頭頭😂我也聽從了營養師的建議在10k的時候才開始補給，當經過11、12、13k的時候我其實內心已經很激動了😂因為我平常最多都只有10k的練習，所以看見公里數的改變內心真有種說不出的美好✨每次經過補水站的時候都不敢多做停留，真的是刷刷刷喝幾口就跑了，因為不想要輸不想要停下來！ - 這個過程真的很漫長，我只記得能感到逐漸沒力被痠痛佈滿的雙腿，尤其在每一段爬坡過橋的時候，看著大家都在走路我就是不想慢下來的驅動著自己的雙腿，真的很辛苦是意志力的拼搏😂 在最後終點前500公尺我看見了我們一大團的AR加油團✨那個當下真的是說不出的激動❗️所以我也在最後三百公尺加速⏩一波了🥰 - 抵達終點的當下真的沒有什麼實感 還在恍神放空的時候，夥伴興奮的對我說妳回來了！這時候我才發現情緒是感動到不行🥰 - 原來最讓人感動的不是我有多辛苦 而是這個辛勞的過程 很溫暖我並不孤單💕 - 紀念我人生中的初次半馬📝 晶片成績2:30:16 但最難過的還是手機過熱使用app沒電，而沒有21k的完整紀錄😭😭 - 最後非常感謝非常感謝每一個在過程中幫我加油和鼓勵的這些聲音❤️ - 半馬成就解鎖✨✨✨ 我做到了❤️ I WANT I CAN - #adidas #adigirls #校園美力小隊 #adidasrunnerstaipei #2019台北馬拉松 #marathon #iampaiii #君白paipaichun #paiiidaily