常這裡酸、那裡痛的朋友，一定要看這篇。

我是一個「過度努力」的人，運動要作到力竭才罷休、工作一定要完成才休息，一不注意，就長時間維持相同的姿勢、一直重複同樣的動作；真的需要改變一下這個壞習慣。

疫情期間，沒辦法上健身房運動，就連在家自主練習，也可以把自己搞到背部酸痛….

沒有推拿師的日子，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」真的是快速止痛、舒緩不適的好幫手。

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市面上有很多酸痛藥膏都不錯，但「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」有幾個優點，更得我心。

我喜歡穿白T，但白T的缺點就是太容易髒了！ 「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」的質地是半透明乳液狀凝膠(可以看我拍的照片)，而且不會黏膩，也不容易沾黏，就算碰到白T也不會染色，這點真的非常加分。

「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」另一個優點是，它塗抹後是沒有藥味、沒有刺激味的喔，這點我又給它大大加了很多分。

不油膩、不染色、沒有刺激的藥膏味，看到這就心動了吧。

全台各大藥局均有販售，藥局清單在這 →
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分享一下我的使用的體驗。

當我把「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」塗抹在皮膚上，沒有刺激感，像是在塗乳液或凝膠一樣(我實在不太喜歡那種「要涼不涼、要熱不熱」的感覺)，而且它的延展性很好，很容易被推開、吸收也很快。

「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」止痛也很有感，塗上之後，按摩一下，很明顯的就可以感覺到舒緩、療癒的感覺。

我讀了它的說明，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」主成分是 Diclofenac，單次藥效可有效止痛、消炎及解熱；一天2次，長效達12小時。主要作為短期使用以緩解因發炎反應引起之局部疼痛。

除了運動傷害、扭傷拉傷之外，肌肉關節酸痛、發炎腫脹、肌腱炎(媽媽手、網球肘等)、關節炎，「普拿疼肌立12小時鎮痛乳膠」都可以直達痛源、快速有效止痛喔。

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【最後加上一些小提醒】

1)如有酸痛相關問題都可諮詢藥局/藥妝店的藥師喔；
2)本產品適用於成人及12歲以上；建議依照藥師指示使用。

如對產品有任何問題，請直接聯絡普拿疼肌立消費者服務專線0800-212259
使用前請詳閱說明書、警語及注意事項
英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司 100 台北市中正區忠孝西路一段 66 號 24 樓
北市衛藥廣字第110090133號 衛部藥輸字第026316號
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#快速緩解酸痛 #自在生活好容易 #肌立鎮痛乳膠 #清爽不黏膩

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又是一支文當自告奮勇要拍的影片哈哈哈
剪片的時候真的覺得太可愛了～～
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◆我的自我介紹◆
Hello！我是RU。我是台灣人，居住在東京，寵夫魔人。
有位叫做文當的日本老公，溫柔可愛善良天真純潔。
我最喜歡的東西：日本、台灣、家人朋友壽司(太多)
透過這個頻道，將我在這個國家的生活分享給你們。
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👷‍♀️愛情的維繫
跟在一起的時間長短無關
遇到生命的同行者是如此珍貴難得......

👨‍🏫有人說夫妻，
是「即使知道對方的100個缺點，
仍然願意為了那一個優點努力。」
容許彼此擁有各自的空間，
學習分享與欣賞。

🦹‍♂️章節：
00:00 精采預告🚋高速飆車車
01:55 正片開始⚓駁二邱比特
22:21 壓軸表演🏡全飯店巡禮
31:19 下集劇透🌋蕭煌奇蒞臨

👴長輩圖配樂🧓
♫ 張韶涵-歐若拉
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iPhone 12 Pro Max 也算是入手一週了，究竟這支 iPhone 12 Pro Max 堪稱今年最強旗艦機用起來的感受如何呢？

iPhone 12 Pro Max / 12 Mini 開箱！電量、夜拍、尺寸實測：https://youtu.be/6ZiUBCA8VWE
iiPhone 12 / 12 Pro正式開箱影片：https://youtu.be/MSd41QWPE0o
上一部影片 iPhone 12 4支要怎麼選？值得買嗎？哪支最划算？：https://youtu.be/7OKIO3HLRf8

00:00 重點搶先看
00:36 四支都有使用心得影片
01:00 換到 12 Pro Max 第一最大優點
01:19 光源低拍攝比較 vs 12 vs 11 Pro
01:46 拍照大對決
02:09 大哥沒有輸, 12 Pro Max 最真實
02:32 奔跑拍攝、穩定度實測
02:55 不是鼓勵你偷拍
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03:28 第二優點！強力續航實測！
03:48 外出情境想像
04:19 合理推測100%可以用多久
04:40 如果拿的是 12 Mini
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06:01 如果買 iPad 呢？
06:19 第一個缺點！
07:00 經過一個禮拜的修正習慣
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08:02 iPhone 12 / 12 Pro 不好嗎？
08:33 第三個隱形缺點！
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各種系列清單：
阿康Apple Watch 錶帶開箱介紹：https://reurl.cc/ex5Rej
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拍攝器材：Sony a6400 + SEL18135, iPhone 12 Pro / iPhone 12 / iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoPro Max
收音設備：鐵三角 audio-technica AT9934, RODE VideoMicro, iPhone 12 Pro / iPhone 12 / iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體：Final Cut Pro X
片內素材：Pexels (若有非我實拍）
背景音樂：Epidemicsound, https://www.epidemicsound.com/
合作邀約請寄：goodskang@gmail.com
或是到FB, IG私訊都可以囉！

影片企劃：阿康 Kang
影片攝影：阿康 Kang
後製剪輯：阿康 Kang

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