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10盎司牛排熱量 在 Joy雙寶媽咪 Instagram 的最讚貼文
2021-07-04 12:31:54
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10盎司牛排熱量 在 營養師杯蓋 Instagram 的最讚貼文
2021-05-08 02:44:28
【食物鐵含量比一比】#營養師杯蓋 很重要但是很常被忽略的營養素「鐵」🦾 鐵是我們人體每天都一定要攝取的礦物質 ✍️根據國健署建議 每日需要鐵量 10-18歲要吃到15毫克 19-50歲 男性要10毫克 女性要15毫克 50歲以上要10毫克 雖然說看起來量不多,不難達到 但大部分食物鐵含量都不...
10盎司牛排熱量 在 YEH 小葉 ⁂ 新竹 美食旅遊頻道 Instagram 的最佳解答
2020-05-13 07:01:48
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10盎司牛排熱量 在 Facebook 的精選貼文
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絕對是歪嘴的我選出肉品最優質CP值超高的一家!!每一個收到你會知道他的真材實料!CP值極高
🔶嚴選肉品介紹給大家🔶
🐖黃金六兩進口西班牙松阪豬
黃金六兩進口西班牙松阪豬180g》x4包
#特價只要999元
比起牛肉,我家更常吃豬肉
這家採用少見的 #大理石紋路松阪豬
一隻豬只有兩塊而且口感跟台灣的完全不同!整個油脂豐富無肉腥味,嫩中帶脆彈
因 #豬隻組嚼運動所以肉質久煮不爛、
Q彈不乾柴!每一口都彈牙啾洗
平時可簡單鹽烤、薄片香煎就能食用
我是想試試看竹筍炒松阪豬!每一口都好迷人啊啊啊啊!
西班牙皇室頂級松阪豬珍貴至極,是豬隻中口感最優質的部位❤️❤️❤️真的是好吃到翻掉~~這個我會再多買幾包!!!
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豬肋排超好吃又好做!小孩根本一吃就把整個停不了!吮指再三就是這個意思!
而且做起來超簡單
食譜直接放上
先用醬油跟鹽醃製一下豬肋排
裹上一層地瓜粉
然後煎或炸都可以
酥酥脆脆要表皮有點焦更美味👍👍👍
豬小排很好啃
👉梅花豬排
#西班牙頂級梅花豬排150g共10片特價只要 999 元
整體肉質比我想的鮮嫩多汁不老 不然平常我不太吃梅花豬,這是國內外五星餐廳、頂級飯店御用食材喔
豬隻野放以野草、香草及橄欖及橡樹子維生,產量稀少,香味無肉腥味
愛吃牛當然也幫大家備好精選骰子牛7oz
《精選骰子牛7oz》x5包
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採用人工切成2.5-3cm左右正方形的的牛肉塊,因為形狀像骰子,所以大家叫他 #骰子牛,#超完美黃金比例的切割大小,肉品是取自於牛隻的 #肩胛部位,纖維明顯油花細緻
不料理方式可以拿來燉煮、油煎、燒烤和各類牛肉料理💪💪💪💪
❤️頂級雪花牛排7oz
這絕對是 #神之美味 #特選部位裁切
口感精實,柔嫩適中不油膩。美味關鍵在於七分熟,適合油煎,口感擄獲不少饕客的心,#經過九個嚴選認證標準的牛隻,#只為了確保最鮮嫩的品質,每片精選200g一餐份量剛剛好!
🔶西班牙頂級松阪豬》2包+《7盎司五星級雪花牛排》2片
原價:1280現在 #特價只要 999 元
太多組合大家自己看!歪嘴不隨便推薦肉品應該跟我團的都知道會煮會吃的都嘴巴很刁😂
老闆吃肉,有很多堅持👍
✔️減醣健身必備品、低脂牛肉、天然無添加(低脂肪低熱量)
✔️卓越平均的的油花分佈口感鮮嫩柔軟
✔️恰好的柔嫩度及口感,一口咬下後所感受的豐沛肉汁及牛肉風味
✔️原肉切塊吃的到牛肉原味,真空包裝(原肉切片非重組或灌水肉)
✔️牛肉燒烤或煎請勿吃全熟不然口感會很柴(豬肉要全熟)
#照片都是為自己料理的實際照片喔!!
10盎司牛排熱量 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的精選貼文
【食物鐵含量比一比】#營養師杯蓋
很重要但是很常被忽略的營養素「鐵」🦾
鐵是我們人體每天都一定要攝取的礦物質
✍️根據國健署建議
每日需要鐵量
10-18歲要吃到15毫克
19-50歲
男性要10毫克
女性要15毫克
50歲以上要10毫克
雖然說看起來量不多,不難達到
但大部分食物鐵含量都不高😱
以最常建議的紅色肉類沙朗牛排來說
1盎司含鐵量大約是0.71毫克
至少要吃到14盎司😱
鐵含量才達到10毫克
量要吃不少
更不用說其他蔬果類食物
基本上是吃不到每日所需的鐵含量
而統一的營養強化高鐵牛乳
一罐就有10毫克鐵質
非常適合平日做營養補充
而且每瓶含12.4g蛋白質
也非常適合做蛋白質補充
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如果平常想要輕鬆補充鐵質
不妨可以試試看這罐營養強化高鐵牛乳唷!
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再跟大家報個好康~🎤🎤
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資料來源:以上資訊根據「衛福部食品營養成分資料庫」提供數值計算
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#原炭燒熟成牛排 主打濕式熟成牛排,
也有豬鴨等給不吃牛的朋友選擇 👍
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