《用音樂不斷撞擊你的身體與心靈與靈魂》

REAL意識流：

假設人是一台機器 如果遇到低潮憂鬱或人生沒指引，比較簡單獲得 能量的方式（應急用） ～ 2-3人 一起做 阿沁的「REAL意識流～極簡創作法」第一LEVEL的 ～ free style 即興創作 ～
優點：
1.兩三好友聊天（脫離憂鬱空間
2.音樂舒緩身心
3.創作獲得成就感
4.歌不錯還可以賣錢賺版稅
5.恢復上帝「創造」人時候的樣子（我們常說人在試圖"創造"的時候的狀態,最接近神。當身心靈接近神的領域，很多其他領域潛能同時會被激發）～ p.s.你不會看到幾隻猴子在路邊一起寫歌練團。神的確偏愛人類，延續了祂那能「創造」的DNA

以上是 「REAL意識流～極簡創作法」進階的潛意識應用與好處 ～ 與各位分享 ～ 類似特效藥 可隨時服用 ～

REAL極簡創作法 今年一樣不傳外 只傳內～
^_^ GOD BLESS YOU ALL

太多人在問 我解答一下～極簡創作是我研發的，1.表象特徵：10分鍾不到可以完成一首足以登上billboard的主打歌～ 但我比較不喜歡用寫歌時間來解釋（藝術又不是在比快，不是賽跑）但 這樣解釋是強調本流派的創作具備的感情投射準確度與樂理完整性是非常之強大的，才有可能讓自己的創意，獲得速度與完整性 2.內在特徵：腦內作曲的極限訓練，REAL意識流～極簡創作強調，創作者無需 動口演唱 動手演奏 眼睛無需睜開 耳朵無需使用 ～ 只用腦 即可譜完整首曲～ 簡單說 刪除所有會干擾思想的「人為因素」吉他 鋼琴 惱人的軟件 樂理 ～ 將大腦與靈魂100%開發完成 ～ 雖然用文字無法解釋清楚，但，阿沁12年來發表300曲，中後期幾乎全以此法完成做品。再用數學來分析，一曲10分鐘，一天24小時，可以完成144首創作。（當然 真的這樣做應該會 變成一個USB 露西Lucy的結局！）😓

LEVEL 1 「現實意識～極簡創作」
LEVEL 2「潛意識～極簡創作」
LEVEL 3「無意識～極簡創作」
LEVEL 4「靈魂意識～極簡創作」
LEVEL 5 「xx意識」P.S.第五等級，目前只傳內、不傳外～暫時不透露

#10分鐘與天地靈魂連接的創作流派 #阿沁REAL極簡創作 #左腦右腦的全面啟動

お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
動画を見ながら一緒にやって下さい。
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１回３０００円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。
今回は腕を振るだけで簡単に背中回りの筋肉を鍛える事が出来るお薦めなエクササイズを紹介しています。動画を見ながら一緒にやって下さい。
痩せている人はしっかり背中を動かしています。
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お腹を引き締めたい人や、反り腰の人、下腹ポッコリの人におススメな２０秒の腹筋トレーニングメニューを紹介します。
動画を見ながら一緒にやって下さい。どの腹筋メニューも簡単なのにしっかり腹筋に効くのでお腹痩せしたい人や、腹筋鍛えたい人は頑張りましょう。感想はコメントで教えて下さい。
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