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在 1歲寶寶一餐產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過8,113的網紅Bonita 營養獅 - 陳譯庭，也在其Facebook貼文中提到， [1-3歲幼兒蔬菜建議量] 家裡有不喜歡吃蔬菜的幼兒嗎？嘿！看完這篇可能會讓你的煩惱大大減少。 根據美國兒科學會建議： 1歲：每餐1湯匙煮熟蔬菜，一天2-3餐 2歲：每餐2湯匙煮熟蔬菜，一天2-3餐 3歲：每餐3湯匙煮熟蔬菜，一天2-3餐 是的！多一歲每餐蔬菜份量增加1湯匙！ 舉例來說：3歲...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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1歲寶寶一餐 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
2021-10-01 13:19:08![post-title]()
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1歲寶寶一餐 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
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1歲寶寶一餐 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
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1歲寶寶一餐 在 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 Facebook 的最佳貼文
[1-3歲幼兒蔬菜建議量]
家裡有不喜歡吃蔬菜的幼兒嗎？嘿！看完這篇可能會讓你的煩惱大大減少。
根據美國兒科學會建議：
1歲：每餐1湯匙煮熟蔬菜，一天2-3餐
2歲：每餐2湯匙煮熟蔬菜，一天2-3餐
3歲：每餐3湯匙煮熟蔬菜，一天2-3餐
是的！多一歲每餐蔬菜份量增加1湯匙！
舉例來說：3歲小孩一餐3湯匙，一天吃2-3餐，一天約吃6-9湯匙，大概就是半杯。
#1湯匙粗估是15克
#不是隨便家裡喝湯的湯匙唷
這樣說來，1歲寶寶一餐只需要吃1-2個花椰菜就達建議量了。
寶寶喜歡吃蔬菜固然是好事，但不喜歡的話，就從小份量開始吧 （#突然發現小份量就達建議量）！
#幼兒蔬菜建議量
#BLW工作坊報名到數5天
#Bonita營養獅
#美國營養師
#營養師