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白藜露醇護膚品大家應該都有d 認識，究竟點樣睇白藜蘆醇嘅選材同效果呢？
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用完第二朝會見到肌膚有飽滿嘅光澤，清爽得黎夠滋潤👍💗

#敏感肌 #乾肌 #孕婦 #轉季 都可以放心用
✅無矽 ✅無礦物油 ✅無Paraben ✅無PEG
相信你地都差唔多用完，又係時候要補貨啦💪💗💗

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🌟優惠期10月1-24日
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#白藜蘆醇 #膠原自生 #CleanBeauty

#2021年新版耶誕降臨曆
#聖誕禮物 #交換禮物
#戳戳樂 #送禮首選

每年接近尾聲最期待的就是耶誕節了～各個品牌推出的超值大禮包降臨曆是犒賞自己最好的禮物🎁
也是耶誕交換禮物的第一首選 🎄

🇩🇪德國原裝2021限量版Balea / ISANA 降臨曆 倒數月曆

款式：
🅰️Balea限定款耶誕降臨曆
🅱️ISANA限定款耶誕降臨曆

#下單請註明A+1、B+1
每盒都有24樣精選商品，部分是耶誕降臨曆限定商品，外面買不到哦～

🎅每款價格：1350元 含國際運費

國內運費80元
➕1、私訊 或Line:@miu6833e
✈️空運約4週到貨

德國🇩🇪兩間連鎖藥妝店龍頭之一的DM和ROSSMANN
旗下最受歡迎的自家品牌 Balea 和 ISANA

✨為冬季量身打造專屬保養品✨
全新設計🌲聖誕限定款🌲的包裝
一盒從頭髮、臉、身體、手腳的保養😍😍

✔️美妝界降臨曆最物超所值的福袋禮盒
✔️自用或送禮都很讚
✔️產品通通都是德國或是歐盟製造

🔔陪伴妳迎接聖誕節的到來🔔

❄️聖誕降臨曆是在說德語的基督教國家中為了慶祝及迎接聖誕節的到來！
❄️降臨曆通常每盒24格，上面有編號1-24。
❄️從12/1號開始，每天打開一扇門，一直到24號將所有的門打開，就可以歡慶聖誕節了！

🅰️Balea耶誕限定款🎁🎁🎁
🔍️外盒尺寸：57 x 49 x 5 cm
🔍️產品重量：2 kg
價格：
✅內容物✅
1. 身體乳液
2. 足浴露
3. 潤唇膏
4. 洗髮露
5. 沐浴露
6. 面膜
7. Q10晚霜
8. 身體乳霜
9. 眼部卸妝液
10. 潤髮乳
11. 足霜
12. 玻尿酸護理
13. 身體去角質
14. 沐浴露
15. 手部清潔噴霧
16. 眼霜
17. 去角質手套
18. 護髮素
19. 沐浴露
20. 泡澡露
21. 補水面膜
22. 護手霜
23. 護髮膜
24. 暖手套

🅱️ISANA耶誕限定款
🔍️外盒尺寸：57 x 49 x 5 cm
🔍️產品重量：2 kg
✅內容物✅
1. 面膜
2. 1分鐘護髮
3. 髮束
4. 泡澡球
5. 護手霜
6. 鑰匙圈
7. Q10安瓶
8. 乳霜
9. 洗髮露
10. 玻尿酸安瓶
11. 指甲迷你銼刀
12. 清潔凝膠
13. 身體去角質
14. 身體乳
15. 防曬霜
16. 造型鑷子
17. 緊緻安瓶
18. 護足膜
19. 沐浴乳
20. 造型髮圈
21. 護髮素
22. 面膜
23. 密集修護安瓶
24. 收納袋

📌訂購注意事項📌
❗️外盒有可能因運送過程稍有擠壓，無損使用都會照常出貨，介意者勿跟團❗️

このレッスンでは寝起きにでもできる骨盤周りの調整に良いポーズを盛り込んで内容になっています。寝転がったままでもできる動きなので、元気がないときや、やる気がでないようなときにもおすすめです。

0:00 骨盤の調整（前傾後継）
1:24 橋のポーズ
1:50 跳ね橋ポーズ（膝曲げ伸ばし）
2:58 脚回し（体幹鍛える）
4:01 ガス抜きのポーズ
4:37 上向きのねじり（飛脚）ポーズ
9:14 胎児のポーズ
9:43 カエル脚の橋のポーズ
10:40 上向きの牛の顔ポーズ
12:13 手足のリセット
12:28 エンディングトーク

◆毎日夜ヨガのバックナンバー一覧はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoyvv4NH8Tvvcskdt8mt1zAU

◆毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g

◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402

■JapaneseYoga夏未　プロフィール
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/sample-page

■書籍　片脚立ちの秘密
https://amzn.to/34rpluB

■心と体の健康が学べる！オンラインスタジオ
https://japan-yoga.or.jp/online-studio/

■最新情報が届くLINE＠
https://page.line.me/rar8794z?openQrModal=true

■お仕事依頼やお問合せ
Email：info@kenko-ohkoku.jp
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インスタグラム：https://www.instagram.com/happynatsumi/
公式ブログ：https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi
ラジオVoicy：https://voicy.jp/channel/1209​​​
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■体が硬くてもスタートできる！ヨガをゼロから学び資格取得【オンラインヨガ養成講座】
全日本ヨーガセラピスト協会HP：https://japan-yoga.or.jp/​​​

■ヨガの仕事をしたい方
健康大国株式会社HP：http://kenko-ohkoku.jp/​​​

＃毎日朝ヨガ
＃ジャパニーズヨガ
＃骨盤矯正

このレッスンでは股関節にフォーカスして太ももやお尻を鍛え、体側を伸ばす動きを取り入れた内容になっています。レッスンを終える頃には血液循環が向上して、体温も心地のよく感じられるほどに上がっているのではないかと思います。このまま心地の良い眠りへとつなげていただけると嬉しいです。

0:00 肘付きの猫と牛ポーズ
0:49 牛とイルカのポーズ
1:24 膝付き　戦士２ポーズ　
2:26 膝付き　片卍ポーズ
2:46 膝付き　サイドアングルポーズ
3:34 門のポーズ
7:52 針の糸通しのポーズ
10:31 チャイルドポーズ
11:39 脳幹刺激
12:09 エンディングトーク

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■お仕事依頼やお問合せ
Email：info@kenko-ohkoku.jp
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インスタグラム：https://www.instagram.com/happynatsumi/
公式ブログ：https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi
ラジオVoicy：https://voicy.jp/channel/1209​​​
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■体が硬くてもスタートできる！ヨガをゼロから学び資格取得【オンラインヨガ養成講座】
全日本ヨーガセラピスト協会HP：https://japan-yoga.or.jp/​​​

■ヨガの仕事をしたい方
健康大国株式会社HP：http://kenko-ohkoku.jp/​​​

＃毎日夜ヨガ
＃ジャパニーズヨガ
＃全身ストレッチ

▼今回登場したアイテムの紹介動画▼
各動画で詳しい着用感や着回しコーデを紹介しています。
それぞれの概要欄に紹介アイテム名も書いてあるので、チェックしてみてください☺️
https://youtu.be/RnJgGW6P_gs
https://youtu.be/HkNy-XCl8Bo
https://youtu.be/vltYhFzd6ZU

＜目次＞
0:00 オープニング
1:08 着回し部門
1:24 第5位
1:55 第4位
2:44 第3位
3:13 第2位
3:44 第1位
4:47 着痩せ部門
5:13 第5位
6:14 第4位
6:37 第3位
7:16 第2位
7:50 第1位
9:10 トレンド力部門
9:16 第5位
10:07 第4位
10:38 第3位
11:24 第2位
12:22 第1位
13:32 着痩せとトレンドの両立
13:58 エンディング

🌷こすぱっしょんゆりえは165cm/65kgです！
▼全身のサイズ測定の動画はこちら！▼
https://youtu.be/_L2OFBuSl6w

＜SNS＞
●Instagram
https://instagram.com/cospashionyurie

●TikTok
https://www.tiktok.com/@yuri_hnbn

●WEAR
https://wear.jp/yuristylemine/
ダウンロードページ▶︎https://wear.jp/sp/first/

●PARTE
https://parte.tv/user658965644842110976
ダウンロードページ▶︎ https://parte.tv/u/cospashionyurie


＜自己紹介＞
こすぱっしょんゆりえと申します🌻
安くかわいく着痩せする＝こすぱっしょん！

6歳から15年ソフトボールを続け、見事なガッチリ体型女子になりました😉
「ガッチリ女子はおしゃれできない…」「太っていたらおしゃれな服は似合わない…」という悩みを吹っ飛ばせるような、今の自分の体型をより魅力的に見せるファッション・着痩せコーデを研究しています！

また、基本的に服はプチプラ専門なので、このチャンネルではGUやUNIQLO、しまむらなどのプチプラ商品をメインに扱います！

私の動画を見てくださった方が「こすぱっしょんゆりえのおかげで自分に自信が持てるようになった！」「ファッションが楽しくなった！」といってもらえたら本望です😂✨

みなさん、応援よろしくお願いします🌻

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動画内の画像は下記より引用しました。

ZOZOTOWN
https://zozo.jp/
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