幾年後，我又遇到同樣的一句話。

多年前我在學校演講時，一位家長站起身來、當場指著我說：「我從小也是被打大的，打到我現在事業有一番成就。我愛我的孩子，我打他、打到他不敢調皮搗蛋。這樣有什麼錯？你懂教育嗎？」

一時之間，全場突然安靜了下來；一時之間，我既挫折、又難堪，什麼話都說不出來。從那一天起，我決心努力研究體罰與不當管教對孩子（以及成年人）的傷害。

直到前幾天，我又聽到了類似的話。

「我從小就經常被打，說實在話，我挺感謝我父親當時願意打我，不然我現在應該就去撿角了。我是覺得，孩子是該用打的。」

現場的家長露出有些尷尬、卻又有些被同理的表情。

我深呼吸了一口氣，準備開啟一段對話。

「那是幾歲的時候？你多高呢？」

「那很久以前了，大概八、九歲吧，那時候我很矮。」父親比了自己腰部的高度。

「聽起來，你很感謝父親不管多麼忙碌，都願意花心思管教你、關注你，是嗎？」

我說：「那時候的你是怎麼了？怎麼經常惹得父親生氣呢？」

「就是不乖啊，不寫作業、沒有做家事、也偷拿過別人的東西。」

「這個孩子發生了什麼事？他是一個頑劣的孩子嗎？」

「也沒有啦。那時候就很閒啊，父母親都在工作，小時候就是調皮、不懂事，才會搞東搞西！」

「所以聽起來，小時候的你有一段時間都是獨處的，因為父母親都在工作。」

「對啊，我們家從事ＯＯＯ，所以我放學後就都自己找事做。盡量不要去打擾到父母。」

「所以這個孩子經常是孤單的，他盡可能找事情做、陪伴自己，不讓自己無聊，對嗎？」

父親點點頭。

「我聽見，小時候的你不僅獨立，也有一份貼心。」

「怎麼說？」父親露出困惑的表情。

「因為，你不只會陪伴自己，還盡可能不要吵到父母工作。」

「可是不知道為什麼，有時候你已經努力了，卻還是不小心讓父母親生氣、然後被處罰……。」

父親好像愣了一下。

我接著問：「那個時候有人會在你寂寞的時候陪你、教你比較適當的行為嗎？」

父親搖頭。

「父親都怎麼打你呢？」我問。

「皮帶、塑膠水管、衣架、拖鞋、巴掌……」父親一個一個唸出來，每唸一個，現場的氣氛好像又更沉默。

「一個從小忍受著孤獨，知道要陪伴自己、不可以吵父母的小男孩，真的需要被這些東西毆打，才能更懂事嗎？」

我放輕音調問：「還是他需要的，只是一個可以陪伴他玩的人、一個能夠好好地教他的人，就夠了呢？」

父親沒有再說話。

「把拔，如果有機會遇到小時候、身高大概是到腰部的自己，你也會選擇拿皮帶打他嗎？還是你會願意牽著他的手坐下來、為他的傷口抹一些面速力達母，然後陪他聊聊天、教會他一些事呢？」

我們的對話暫時到這裡。

不管這位父親後來是否調整了教養孩子的概念，我只希望在那當下，有一個長年以來受了傷的孩子，能夠有機會被了解、呵護。也讓他知道，其實自己不需要被這些東西傷害，也可以是很棒的孩子。

這段對話的目的，不在於否定父母對孩子的愛、或者否定父母親的用心。

小孩子從未懷疑父母親管教的用心，但他卻鮮少有機會了解到：他真正需要的，其實遠遠大過於體罰。

https://www.facebook.com/706145509514903/posts/4152689698193783/?d=n

最理想的結婚年齡是幾歲？

阿德老師好
很久很久以前曾經私訊給你告訴你，法院判決台南市撫養費一個月8千多元的不合理⋯
今年當時國小的兒子已經滿18歲，我擁有單方面監護，兒子跟我住，是大一新鮮人，就在他滿18歲的今年，前夫就停止給扶養費，
實在覺得，怎麼會有這樣的人呢？還特別去看了法院判決撫養費成年是幾歲，得知雖然現行成年已改為18歲但是112年才開始執行，所以前夫仍須給到20歲，而且他仍在求學，
當年，前夫曾經在爭監護權時跟兒子說，他一個月隨便都賺20幾萬，一年隨便就可以買好幾台你媽媽開的國產車，
這樣的人，會沒有8千多元嗎？？
我很生氣，非常非常，我感謝上天眷顧我的生活不至於因為他這筆一個月8千多元而困頓，但假設今天我是一個單親媽媽，薪水不到3萬，那這個8千多元，就是一筆不可獲缺的金額，
阿德老師，我不知道我在意的是這8千多元還是這個人的這種行為，前夫家在兒子選擇唸高中時說：怎麼不唸高職？唸高職畢業之後就可以有一計之長就可以去工作了，後來前婆婆甚至問：你18歲的時候要不要搬回家住？
我真的覺得我要七竅生煙了，但是，沒有因此而跟對方爭執，我不想給對方任何一個可以知道如何激怒我的機會，但他們確實是激怒我無數次，包括跟兒子說我跟好友是同志，說我是為了他們家的錢硬是要結婚，說我訴請離婚是為了要跟別人同居⋯⋯

我一直在想，我是不是為了沒有那些錢而生氣，還是在氣什麼？阿德老師可以告訴我嗎？

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

（從今天開始，我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳，幫大家一起渡過疫情帶來的困難，如果你們有我可以幫忙的，可以把你們的產品告訴我，如果能有折扣分享給大家，限量即可，我都樂意幫你們轉po，產品的購買介紹，我都會放在回信的最後）

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無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠

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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」

台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
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NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！

如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。

上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
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★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則

★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議

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早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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1.美國2020疫情啟動WFH 企業從不習慣到優化突破
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1. 防患未然 做最壞打算
ex:火災演習 規劃動線 跟 SOP執行
主管們也要思考, 如果有一天你所有的人力都需要遠端工作... 必須想出一個大量員工都遠端工作時，公司仍能正常運作的方法。

2. 詳細列出可能會被影響的職務

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包括 數據安全的解決方案

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要用哪個軟體或App遠端工作

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(00:11:38) KPI vs OKR應用在WFH，實務經驗案例分享
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網路品牌 #mercci22 主理人 #漢娜妞 #宇宙人 夫妻訪談來囉！
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07:24 兩人是幾歲在一起的？
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08:16 夫妻之間誰比較浪漫？
08:23 宇宙人在紐約洛克菲勒求婚記
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