打電話給剛上大學的兒子，我不知道他是因為新鮮人太興奮還是住校方便的緣故，竟然告訴我他一週參加四種不同的運動：男女混合的慢壘、籃球、手球、touch rugby（這我沒概念），而且都是去練球。有時候還要一個晚上背靠背趕場練習。

我以為他進大學是要認真讀書的，不是嗎？ 哈哈，對，這是當父母的直覺反應。

週末老婆跟我說，兒子有事找我。（心理直覺應該是有求於我，因為他從來主動找我都是這樣）

孩子的媽還說：「你小兒昨天開始去參加國家隊壘球的試訓，這兩天週末都去打壘球了。」

「蛤，他不是已經打四種球了嗎？」我試著穩住自己。心裡想，我們家怎麼可能會出現一個時間管理大師。兒子主修computer science外加stats雙修，功課不是很重嗎？國大又沒有體育系，不過就是宿舍間的對抗，有必要這麼認真嗎？

你知道的，這種父母親最直覺的擔憂一時充斥著我的腦袋，一邊想著等等他打來要怎麼勸退他。

但最近書上教我要改變一個人不能靠蠻幹，要當催化劑才會有效果。好了，我實驗的機會來了。邊騎車邊想，等等我該用什麼方式來開啟他練五種球的對話。

我想到了！

果然兒子打來叫我幫他在台灣買壘球釘鞋，因為之前當兵兩年沒打球，鞋子都壞了。

我們討論了他想買哪個廠牌的鞋子以及相關的需求。大概吿一段路落之後我跟他說：「我太佩服你了，竟然一週可以打五種球！而且週末兩天都要練球，你是時間管理大師耶！太強了！」

面對我誠心的稱讚，小兒應該有點嚇到。不過他立刻告訴我，那個誰誰誰兩週才去一次國家隊練習，（替自己找台階）還有如果被選上，他就要退出兩個校內的運動團體。最後這也他自己說的：「不然我會累死」哈哈哈😄

我記得大兒子在高中一年級上學期結束的時候，學科有好幾科不及格，成績差到我跟太太被通知要去學校參加座談的地步，老師想了解怎麼回事。

這是我們第一次被學校通知孩子成績太差需要面談，其實當下我們都知道怎麼回事，他熱衷於學生會的活動，迎新舞會是主角，又在壘球隊當隊長，還交了女朋友。哪裡有足夠的時間K書。

每次我有想要訓話衝動的時候，都被老婆吐槽：「你自己還不是高中就交女朋友」

你自己以前還不是……這樣的造句開頭，我老婆可以輕易說出幾十句。

後來我們也沒真的狠狠教訓大兒子，只是默默的幫他請來一個數學家教。我當時想，每個人都有羞恥心，就讓他的羞恥心先發酵吧。當然另外一個重要關鍵是，我老婆從來不管小孩的學業，連兒子什麼時候考試她常常都不清楚。她說自己當學生時她父母也從來不管她，還不是一樣好好的。（我常常很難反駁）

就這樣度過一個學期的學業低潮後，大兒也許羞恥心噴發，自己找到管理時間的方法，最後也順利畢業了，女朋友到現在也還沒分手。

我在做父母的經驗中，每當對孩子保持太高期望且施壓時，他們通常不會表現太好，反而讓他們自己去找到動力，去自我修正做起來最得心應手。所以我也漸漸踢除那種「爸媽都是為你好」的觀念，也相信他們在自己主宰的世界中，會有很好的學習機會。

直覺反應還是三不五時會出現在腦海，希望給他們一些指引，但我常常想，他們現在不知道比我強多少倍，都到了我該向他們學習的年紀了。

我想我可以從爸爸的角色中退休啦

因為疫情的關係，親友都不能來月子中心探訪，大家都透過視訊或電話問候，開頭第一句都是：妳在月中都好嗎？

我一律回覆：在月中爽歪歪，哪有不好的道理哈哈哈 回家才是見真章啊啊啊😆😆😆

選住大葉產後護理之家真的是非常正確的決定👍

很多月子中心現在都在比拼親像皇宮的裝潢設計，但我個人比較在乎一些軟體的服務。

例如護理師對阿牛跟我的細心照顧，每位護理師推阿牛來的時候，都能說上阿牛幾句近況，覺得她們都是帶真感情最愛工作，真的好愛小嬰兒的感覺😂😂😂

每週都會有婦產科醫師、小兒科醫師還有中醫師來巡診，這點我也很在乎

因為我剖腹產後傷口有滿多要注意的地方，阿牛也因為剛出院的時候有黃疸，讓偶有點緊張，這些都因為大葉有定期的兒科醫師還有婦科醫師巡診讓我放心不少。

我有一天晚上，冷到發抖，就是整個人抖醒一度以為自己穿越到雪山那樣，幸好月子中心的護理師也提供即時的護理協助、我低血壓的時候也有即時的照顧，真的很感謝各位護理師的專業仔細照顧🙏

剛生完小孩，真的身體會有很多時候很脆弱需要照顧，如果一個人真的會滿無助的，有護理師們的照顧真的會安心不少。

再來就是新手村的學程訓練😂😂😂

離開大葉之前，護理師都會來一對一課程指導哈哈哈，確認新手父母都拿到學分才準離開（？）

從餵奶拍嗝換尿布一路教到腸絞痛怎麼辦洗澡怎麼洗，真的夠細心夠仔細了，而且學渣如我，護理師還安慰我說之後回家有不懂隨時可以打來再問，真的好溫暖好貼心好感動🥺🥺🥺

其他像是好吃的月子餐都是原型食物清單調味很得我心

或是腹部骨盆spa按摩做完讓我的肚子平坦許多也讓我很驚艷～

大葉是我一知道懷孕就立刻手刀過來參訪後即刻下訂的月中～因為身邊個個朋友都恐嚇我訂月中如戰場，一定要手刀快狠準～

如果有還在觀望的捧油～真的推薦尼來看看大葉～不會失望的😘😘😘

「語氣與語調」

很幸運的～
在崔哥導演的推薦下昨天參與了

行政院農委會農糧署～
110年產銷履歷農量產品
行銷推廣計劃

與行銷公司經過了
兩三次的電話會議討論後
終於拍板在昨天晚上進行拍攝

父親節檔期
以”爸氣食足”的～
夏季地中海料理為主題

因應防疫政策～鼓勵民眾線上有
採購產銷履歷驗證的蔬果箱

一到熟悉的拍攝現場
與行銷公司企劃
對了兩三次腳本之後馬上開拍

ㄧAction
馬可我馬上滔滔不絕
順利地完成第一鏡位的順稿

正在準備下一個鏡頭的
食材的時候行銷企劃對著我說

馬可老師、
你的語氣跟語調很有溫度
而且陰陽頓挫也抓的剛好

語氣不夠情緒的時候
你也會自己喊卡
要求再來一次
這樣會讓我們影片
拍起來、剪起來很順暢耶
真的很專業

我馬上笑笑的回答
這是我應該做到的～
我們趕快來進行第二個鏡頭吧
……………………………..
其實回顧六年前
我剛從廚藝老師轉到螢幕前

也是非常的不專業
明明七早八早就看過腳本
面對鏡頭時一開機
卻講的語無倫次⋯⋯

更別提後來有一次跟
廣告公司拍廣告時的無限制N G狀況😭😭

這時候就想到我剛上瓜哥節目時
明明緊張的在後台默背了好幾次
腳本

BUT ‼️
現場一開始站在舞台中央
燈光一打、腦中卻是一片空白呀

面對著50幾位工作人員+
現場觀眾+節目來賓
當時的尷尬真恨不得
地板有個洞就直接鑽進去

想當時最感謝就是瓜哥
馬上抓住我的手跟我說～

別緊張把開頭講好
接下來如果你忘詞、
我會接著用提問的方式提醒你
好好跟我一起主持別害怕

真心感覺瓜哥當下的氣場
真的是溫順又強大啊⋯⋯

所以在接下來的跑通告行程中
只要發覺到哪一位來賓好朋友
講話順稿語氣超級順的
我都會抓緊機會上前請教

只要發現專業導演拍出來的鏡頭超級美、我都會上前請教一堆
如何走位、如何對鏡、
就是因為我這樣的煩人一直問

讓我跟我的導演貴人～崔導
變成無話不說的好朋友❤️
更感謝他每一次不藏私的專業指導
.
還有我的藝人好朋友Jacko
更是常常提醒我看著鏡頭的時候就要把它想成你最好的朋友
告訴自己、你有什麼想對他
說的話想要教會他們的東西
全部講出來

而且最好是在吵雜的環境下
練習講話的專心度❤️
.
所以後來只要在上通告前的
車程前、先把腳本全部背起來、
再化為自己的語調
ㄧ路在車上把音樂開到大聲
邊開車邊順搞好幾十次
順到明明車子都已經停在停車場了。
還在想的一句話我的情緒不對
那一段時語調可以更上揚

到了現場
我都會抓著節目的認真企劃們
大聲的演譯一次
請他們看一下
有沒有哪裡需要可以調整的
更好的
.
跑了這麼多年的節目
我不敢自稱是一位稱職的
廚師藝人

但我知道自己想要的
就是上了螢幕就要做到最好

不管在什麼哪一種頻道或螢幕前都得把菜教好

所以每一次的上場
我都會要求自己不斷底”練習”

就像做菜一樣
一道菜一兩次炒不好
練習炒個幾百次一定不會錯

所以更要感謝所有包容過
我出錯、出糗的
導演+企畫+工作人員

下次如果你在路上發現隔壁車上
有一個穿著廚師服的人
在車上不斷對著空氣誇張的練習說話時、不要懷疑那個人可能
就是馬可老師喔

#練習順稿是王道
#帶入情緒是訣竅
#做回自己是風格

這次挑戰超難駕馭的髮型
一口氣把瀏海全部剪掉
剪到一半想說
是不是該暫停XD
幸好最後成果還不錯！

#韓系髮型 #打開小鈴鐺
-
OUR studio
地址：台北市大安區忠孝東路四段223巷49弄7號
電話：(02) 8771 3055
-
More About 阿侖 Alun
Facebook：https://www.facebook.com/paadaafly/
IG：https://www.instagram.com/yilunnnnn_/
BLOG：http://hengyilun123.pixnet.net/blog
聯絡我：missidol1717@gmail.com
-
我的熱門影片：
韓國弘大必逛男裝五間！一件只要140元！
https://youtu.be/Q86J85-Jtq4

韓國醫美初體驗！皮膚管理原來是這樣，難怪韓妞歐巴皮膚都超好！
https://youtu.be/0ANUtmmVKKc
-
如何支持我？

我的小小韓國代購：https://shopee.tw/monparis

看完影片開頭廣告，不要略過
-
相機：canon m50/sony a5100
剪接影片軟體：FINAL CUT PRO Ｘ

現任TXO Team中路

目前會在Facebook開直播喔，YOUTUBE會上傳一些傳說影片精華，希望大家能多多支持TXO跟我喔！

►綽號：成在(HANZO)
►年齡：20
►傳說ID：TXO Hanzo
►位置：主Call、中路
►賽事成績：第一屆校際盃冠軍、2017GCS夏季賽冠軍、2017AIC亞洲盃冠軍

FB：https://www.facebook.com/TXOHanzo
IG：https://www.instagram.com/txohanzo/

♥關於贊助 (不限金額可入群)
斗內方式︰
歐付寶:https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/2A44C33CF64787E5A4FC98AF110B98BD

如果喜歡我的影片的話記得在影片下面訂閱或按讚喔～
如果想要鼓勵贊助我請衡量自身經濟能力喔！
斗內後可私訊我的臉書，會再將大大拉進屬於我的個人LINE群喔！

如有支付相關問題，請聯繫客服
歐付寶客服電話:(02)2655-0115
歐付寶客服信箱:services@allpay.com.tw

#獵魔士 #脫稿玩家 #小丑女

0:16 萊恩雷諾斯全新喜劇《脫稿玩家》 死侍一開頭就吐槽迪士尼！
2:17 縮小題材電影先驅就是這部！等了30年經典喜劇老片將拍攝續集！
3:19 《魔鬼剋星》正宗續集預告出爐！ 連蟻人都要去抓鬼了！
5:13 湯姆荷蘭酒醉和迪士尼 CEO講電話 意外拯救了蜘蛛人
7:18 《獵魔士》試映會好評完勝《冰與火之歌》 亨利卡維爾穿背心身材太養眼
8:42 小丑女最新預告片內容曝光 全新海報風格致敬經典名畫



快下載Uplive直播跟我們聊天👉https://app.adjust.com/sqthr8j_f8p1qid
叭啦直播傳送門👉https://up.live/living/109388213/9423519


-----------------------------------------------

IG @balabala_lab

Jon
Youtube頻道【就Jon】https://reurl.cc/qD6YZp
個人ig : @jojontalk

崔
Youtube頻道【崔什麼】https://reurl.cc/lLAYvj
個人ig : @trishachen

Sherry
Youtube頻道【HOLY Sherry】https://reurl.cc/RdmkzG
個人ig : @holy_sherry