。【回到初衷的頭痛藥水？】
身為掃雷大隊的弟弟從便利商店帶了兩罐藥水回來。金色的是「可口可樂」咖啡汽水焦糖口味，銀色的是「可口可樂」咖啡汽水巧克力口味。

不知道大家是否知道，最早可口可樂其實就是作為一種藥品而誕生的？
據說當時是因為剛進入工業時代，許多工人因為作息改變的問題而得到了頭痛的文明病，可口可樂就是為了緩解這個現象所發明。問世之初可口可樂的主要成分有兩個，分別是古柯鹼及咖啡因，古柯鹼提取自古柯葉（Coca leaf），而咖啡因則提取自可樂果（Kola），可口可樂也因此而命名至今。
當然，現今的可口可樂配方已不含古柯鹼與可能有致癌疑慮的可樂果成分，咖啡因的含量也比一開始降低了許多，成為全世普及的一種日常飲品。

這兩款在香港和日本爆紅的產品在配方上簡單來說，就是咖啡加上可樂，上頭的說明是使用真實的巴西咖啡即溶咖啡粉製作，其他的風味都是使用香料調配。兩種入口時都有一種很獨特的藥水味，特別是焦糖口味一時還會讓人聯想到以前似乎曾經有出現過很短暫時間的人蔘可樂；巧克力口味則調和的比較合乎想像，畢竟巧克力和咖啡算是滿合拍的，然後再加上了碳酸氣泡這樣。不過因為弟弟已經警告過，兩者都是使用甜味劑（代糖），所以後味仍然有一種驅之不散的，希沙良稱之為「假糖味」留在喉頭。

或許是因為希沙良除了上美式店時才會入境隨俗，本來就沒有特別喜歡可樂，因此對於這兩款產品也是抱著嘗過就好的感覺。只是作為一種潮飲，目前又這麼簡單可以取得，不只不需要托朋友去國外購買，更不用像以前的人一樣真的要上藥房才買得到，（笑），大家還是可以試試看，不光收藏，說不定也會從其中發現神奇的功效呢！@希沙良的部屋。 #台北 #某處
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可口可樂咖啡汽水焦糖口味、咖啡汽水巧克力口味／各售價NT$35
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明明就很甜，為什麼還有所謂的 #零卡可樂 呢？

因為零卡可樂使用的是不會產生熱量的「代糖」！代糖具有甜味，但又幾乎不含熱量，所以成為許多愛吃甜又怕胖的人的替代品。

#真的這麼爽？
#可以爽喝飲料同時擁有腹肌？

現在，就讓我們從市面上的新型代糖「阿洛酮糖」開始，透過文獻回顧和醫師的說明，帶你了解代糖的好處以及各種風險！

延伸閱讀：
想吃甜食又不想肥，代糖真能兩種願望一次滿足嗎？
https://pansci.asia/archives/175787
代糖真能代替糖？甜味劑是我們減肥的好夥伴嗎？
https://pansci.asia/archives/149506

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商品：德國🇩🇪Mivolis Stevia 代糖甜菊葉片 100片/盒
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🌿高甜度、低熱量，每片0大卡
🌿甜度是糖的200到300倍
🌿適合想減糖但不想犧牲美食的你

【產品特色】
☕最初來自南美洲，甜菊葉自16世紀以來一直被用作天然的植物性甜味劑。
☕完美代替白砂糖，只需要少量的甜菊葉片就可以使食物和飲料變甜。
☕適量使用，可以幫助減少整體糖和卡路里的攝入量，享用美食無負擔。
☕小巧包裝，隨身攜帶好方便，無麩質，無乳糖，素食者可用。
☕甜菊糖一直廣被美國和日本人使用，可口可樂也推出以甜菊糖調味的飲料。

【使用方法】
1片（60毫克，0大卡）= 1茶匙糖（約5克，20大卡）。
每100克72大卡(約1667片)。

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代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實.
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0:00 代糖有害嗎
2:14 代糖迷思 代糖會不會致癌
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一直以為將糖分換成代糖，改喝低卡或零卡飲料就能減肥，身旁的朋友也真的有人這樣就減掉一些體重，但是長遠來看，這些朋友的體重究竟如何變化？可能你也沒有再追蹤下去吧。
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近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

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