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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Magician Shin!,也在其Youtube影片中提到,...
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🖕 在 Thisuri Jayalatharachchi ? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 10:51:47
Sed Life! 🖕 #sad #boyfriend #relationshipgoals #relationshipquotes #relationships #reels #reelitfeelit #réel #indiangirls #indiareels #reelsindia #in...
🖕 在 吳映澄|營養師食驗室 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 10:58:12
【常被水腫問題所困擾嗎?】 你是不是常覺得自己明明不胖,但總是看起來很臃腫?或早上起床臉腫腫的,到了晚上則覺得褲子和鞋子勒很緊? 可能是因為飲食中攝取太多鹽份及重口味食物,或食用太多加工食品,而導致鈉攝取過高,影響細胞的滲透壓平衡,造成水分滯留體內,而形成水腫症狀。 🥝 消水腫推薦食物 造成水腫...
🖕 在 stenly史丹利 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 08:01:27
其實是誰在製造恐慌? 真正要恐慌的又是什麼? 今日收到水費單夾住呢張嘢~ 荒謬到恐慌😶 HongKong?HongKong!2021年嘅Hong Kong💀 有閒錢不如攞去印嗰啲橫額掛喺馬路邊欄桿,寫撚住"做个文明人"諸如此類🖕 #hongkong #hongkong2021...
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🖕 在 fukuse yuuriマリリン Youtube 的最佳貼文
2021-03-06 22:16:19💄Qosmetic8決勝戦視聴リンク
https://special.qoo10.jp/DynamicAD/4220/
このLIVEが終わったらここから決勝戦をチェックしてね👀💞
(23時になるとリンク先が切り替わります💡)
💄Qosmetic8公式サイト
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過去のエピソードやコスメ詳細はこちらから🖕
『韓コス メイクアップ・ショー Qosmetic8』
これまで8人のクリエイターがメイクテクと個性を武器に様々なメイクを披露してきたコス8。
最終決戦はついに本日23時から!
これまで二つ星を獲得してきた【マリリン】と【ギュテ】
果たして3つ星クリエイターはどちらになるのか…?!
決勝戦放送直前の2人から
YouTubeLIVE、Qoo10公式Twitterにて、これまでの振り返りや今気になるメイクなど韓コストークを生配信!!
決勝戦をより楽しむために一足先にメイクアップショーの裏側を聞いちゃおう!!
#Qosmetic8 #コス8 #コスハチ #Qoo10 #ABEMA -
🖕 在 Make up GYUTAE Youtube 的精選貼文
2021-03-06 22:12:24💄Qosmetic8決勝戦視聴リンク
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これまで8人のクリエイターがメイクテクと個性を武器に様々なメイクを披露してきたコス8。
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🖕 在 Facebook 的最佳貼文
我:小培根,爸爸想你喔
小培根:你為什麼要離開我們?
我:我不是故意的!爸爸需要本人回台處理事情
小培根:🖕
我:😭😭😭
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Me: Lil Bacon, I miss you!
LB: Why did you leave us?
Me: Daddy has to be in TW to take care of some things. But he’ll be back soon ok?
LB: 🖕
Me: 😭😭😭
🖕 在 goodforit Facebook 的最佳解答
反正iPhone 13看起來也沒啥好換的?
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🖕 在 吳映澄 營養師食驗室 Facebook 的最佳解答
你是不是常覺得自己明明不胖,但總是看起來很臃腫?或早上起床臉腫腫的,到了晚上則覺得褲子和鞋子勒很緊?
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可能是因為飲食中攝取太多鹽份及重口味食物,或食用太多加工食品,而導致鈉攝取過高,影響細胞的滲透壓平衡,造成水分滯留體內,而形成水腫症狀。
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🥝 消水腫推薦食物
造成水腫的原因很多,如果是飲食及生活習慣不佳所造成的水腫,如鹽分攝取過多、運動量不足、久坐等。
可以試試圖表中為大家所整理出的高鉀食物🖕
✅豆類:黑豆、紅豆、黃豆、綠豆等
✅堅果種子類:開心果、奇亞籽、紅藜、腰果、杏仁果、松子仁、亞麻仁籽等
✅雜糧根莖類:糙薏仁、山藥、芋頭、南瓜、紅地瓜等
✅蔬菜類:菠菜、紫蘇、紅莧菜、紫菜等
✅水果類:香蕉、奇異果、香瓜、哈密瓜等
✅其他:咖啡豆、抹茶粉、紅鮭魚等
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☕️ 飲食小訣竅
可自製紅豆水、黑豆水、薏仁水⋯等飲品,須注意豆類或薏仁盡量不要煮破,或可直接購買市售無添加糖的現成飲品。
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📚鉀為什麼可以消水腫?
鉀是細胞內液濃度最高的陽離子,而鈉則是細胞外液含量最多的陽離子;細胞膜上的鈉離子泵維持細胞內外鈉與鉀的濃度差異。當鈉離子過高時,可利用人體留鉀排鈉機制,經由增加鉀離子的攝取,促進鈉代謝和排出體外。
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⚠️ 注意事項
若有水腫症狀,請優先就醫判斷是否由疾病所造成。
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❌ 腎臟病患者
腎臟功能正常可以排除過量的鉀,但腎臟病患者需注意攝取。
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#鉀 #potassium #水腫 #高鉀食物