[爆卦]🖕是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 🖕產品中有1617篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 我:小培根,爸爸想你喔 小培根:你為什麼要離開我們? 我:我不是故意的!爸爸需要本人回台處理事情 小培根:🖕 我:😭😭😭 . Me: Lil Bacon, I miss you! LB: Why did you leave us? Me: Daddy has to be in TW to take...

 同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Magician Shin!,也在其Youtube影片中提到,...

🖕 在 吳映澄|營養師食驗室 Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 10:58:12

【常被水腫問題所困擾嗎?】 你是不是常覺得自己明明不胖,但總是看起來很臃腫?或早上起床臉腫腫的,到了晚上則覺得褲子和鞋子勒很緊? 可能是因為飲食中攝取太多鹽份及重口味食物,或食用太多加工食品,而導致鈉攝取過高,影響細胞的滲透壓平衡,造成水分滯留體內,而形成水腫症狀。 🥝 消水腫推薦食物 造成水腫...

  • 🖕 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 12:46:38
    有 3,603 人按讚

    我:小培根,爸爸想你喔
    小培根:你為什麼要離開我們?
    我:我不是故意的!爸爸需要本人回台處理事情
    小培根:🖕
    我:😭😭😭
    .
    Me: Lil Bacon, I miss you!
    LB: Why did you leave us?
    Me: Daddy has to be in TW to take care of some things. But he’ll be back soon ok?
    LB: 🖕
    Me: 😭😭😭

  • 🖕 在 goodforit Facebook 的最讚貼文

    2021-09-20 19:36:02
    有 0 人按讚

    反正iPhone 13看起來也沒啥好換的?
    Don't Call Me!!!!
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  • 🖕 在 吳映澄 營養師食驗室 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-15 19:41:33
    有 206 人按讚

    你是不是常覺得自己明明不胖,但總是看起來很臃腫?或早上起床臉腫腫的,到了晚上則覺得褲子和鞋子勒很緊?

    _
    可能是因為飲食中攝取太多鹽份及重口味食物,或食用太多加工食品,而導致鈉攝取過高,影響細胞的滲透壓平衡,造成水分滯留體內,而形成水腫症狀。

    _
    🥝 消水腫推薦食物
    造成水腫的原因很多,如果是飲食及生活習慣不佳所造成的水腫,如鹽分攝取過多、運動量不足、久坐等。
    可以試試圖表中為大家所整理出的高鉀食物🖕

    ✅豆類:黑豆、紅豆、黃豆、綠豆等
    ✅堅果種子類:開心果、奇亞籽、紅藜、腰果、杏仁果、松子仁、亞麻仁籽等
    ✅雜糧根莖類:糙薏仁、山藥、芋頭、南瓜、紅地瓜等
    ✅蔬菜類:菠菜、紫蘇、紅莧菜、紫菜等
    ✅水果類:香蕉、奇異果、香瓜、哈密瓜等
    ✅其他:咖啡豆、抹茶粉、紅鮭魚等

    _
    ☕️ 飲食小訣竅
    可自製紅豆水、黑豆水、薏仁水⋯等飲品,須注意豆類或薏仁盡量不要煮破,或可直接購買市售無添加糖的現成飲品。

    _
    📚鉀為什麼可以消水腫?
    鉀是細胞內液濃度最高的陽離子,而鈉則是細胞外液含量最多的陽離子;細胞膜上的鈉離子泵維持細胞內外鈉與鉀的濃度差異。當鈉離子過高時,可利用人體留鉀排鈉機制,經由增加鉀離子的攝取,促進鈉代謝和排出體外。

    _
    ⚠️ 注意事項
    若有水腫症狀,請優先就醫判斷是否由疾病所造成。

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    ❌ 腎臟病患者
    腎臟功能正常可以排除過量的鉀,但腎臟病患者需注意攝取。

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    #鉀 #potassium #水腫 #高鉀食物

  • 🖕 在 Magician Shin! Youtube 的最佳解答

    2021-06-20 22:16:15

  • 🖕 在 fukuse yuuriマリリン Youtube 的最佳解答

    2021-03-06 22:16:19

    💄Qosmetic8決勝戦視聴リンク
    https://special.qoo10.jp/DynamicAD/4220/
    このLIVEが終わったらここから決勝戦をチェックしてね👀💞
    (23時になるとリンク先が切り替わります💡)

    💄Qosmetic8公式サイト
    https://special.qoo10.jp/DynamicAD/4219/
    過去のエピソードやコスメ詳細はこちらから🖕


    『韓コス メイクアップ・ショー Qosmetic8』
    これまで8人のクリエイターがメイクテクと個性を武器に様々なメイクを披露してきたコス8。
    最終決戦はついに本日23時から!
    これまで二つ星を獲得してきた【マリリン】と【ギュテ】
    果たして3つ星クリエイターはどちらになるのか…?!

    決勝戦放送直前の2人から
    YouTubeLIVE、Qoo10公式Twitterにて、これまでの振り返りや今気になるメイクなど韓コストークを生配信!!
    決勝戦をより楽しむために一足先にメイクアップショーの裏側を聞いちゃおう!!

    #Qosmetic8​ #コス8​ #コスハチ​ #Qoo10​ #ABEMA​

  • 🖕 在 Make up GYUTAE Youtube 的最讚貼文

    2021-03-06 22:12:24

    💄Qosmetic8決勝戦視聴リンク
    https://special.qoo10.jp/DynamicAD/4222/
    このLIVEが終わったらここから決勝戦をチェックしてね👀💞
    (23時になるとリンク先が切り替わります💡)

    💄Qosmetic8公式サイト
    https://special.qoo10.jp/DynamicAD/4221/
    過去のエピソードやコスメ詳細はこちらから🖕


    『韓コス メイクアップ・ショー Qosmetic8』
    これまで8人のクリエイターがメイクテクと個性を武器に様々なメイクを披露してきたコス8。
    最終決戦はついに本日23時から!
    これまで二つ星を獲得してきた【マリリン】と【ギュテ】
    果たして3つ星クリエイターはどちらになるのか…?!

    決勝戦放送直前の2人から
    YouTubeLIVE、Qoo10公式Twitterにて、これまでの振り返りや今気になるメイクなど韓コストークを生配信!!
    決勝戦をより楽しむために一足先にメイクアップショーの裏側を聞いちゃおう!!

    #Qosmetic8​ #コス8​ #コスハチ​ #Qoo10​ #ABEMA​

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