오늘도 하루종일 수업...
맛있는 걸 먹고 힘 내야지요.ㅋㅋ

…我是分隔線……
今天又是一整天課……
當然要吃好吃的才能元氣滿滿……
雖然蔬菜量少，但的確味道還不錯……
我今天點的是 #韓鶴亭 #頂好店 #辣炒雞肉套餐
真的有辣，下面滿滿辣油……不過辣炒雞肉真的本來就滿滿辣油所以不算扣分的點……
#泡菜好好吃 #深得我心
下次可以多來點泡菜嗎？

……我是分隔線2……
這種時候真的很感謝辛苦的外送人員。
平常周日一整天的課，我都只能在早上買小七的便當，中午微波……
這樣能吃到熱騰騰的飯菜，真的很感謝。

#大家今天也要好好吃飯唷
#吃自己喜歡的東西，然後打起精神，明天再繼續衝刺！

工作結束之後跟家人順道一起去了鶯歌。買了一些漂亮的碗✨今年最幸福的三天兩夜❤️
가족과 보낸 2박3일, 올해 가장 행복했던 시간 😌❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 울 조카랑 노는데 2박 3일도 짧다 이거야!!!

맛있는 거 잔뜩 준비해좋으셨는데 흥분해서 먹느라 사진도 제대로 못 찍었다 ㅠㅠ 떠날 때도 바리바리🌸 우린 정말 복도 많다😌❤
#鶯歌

[#柾國生日快樂]
0901
HAPPY
BIRTHDAY
JUNG KOOK
今天是柾國的生日 大家都吃好吃的吧！ 呼吼ㅎuㅎ
💜🐰🧁🍰🎂🍦🍼💜
#JungKook #田柾國 #柾國兒 #天才唱將小狗狗 #JKHBD_COOKING

🌌原文🌌

[#정국생일ㅊㅋ]
0901
HAPPY
BIRTHDAY
JUNG KOOK
오늘은 정국이 생일이니까 다들 맛있는 거 드세요! 후훙 ㅎuㅎ
💜🐰🧁🍰🎂🍦🍼💜
#JungKook #전정국 #정구기 #천재명창강아지 #JKHBD_COOKING

今天是黃金忙內的生日呀💜💜💜
忙內又長大了呢🥺💖
要繼續健康快樂的成長呦🎉
阿米們都愛你哦小國❤

🌌柾國X南俊 生日抽獎活動
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=406906474125629&id=100044188401603

#玧函

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🌸食譜：
炎炎夏日食慾不振，甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口，這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意，讓味噌與雪碧碰撞全新的火花，作法超級簡單，重點是味道太搭了！根本相見恨晚！
這還是一道萬用的小菜，無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存，冰箱冷藏7天不是問題，但還是趁新鮮儘早食用完畢喔！

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD

📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可，看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味，因為味噌較鹹，我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌，蠻多品牌很鹹，建議要酌量調整，甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙（脫生）
｛醃漬醬｝
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜

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🌸食譜：
色香味俱全的「蒼蠅頭」可說是一道超級下飯料理，不小心一鍋飯就瞬間秒殺啦！
蒼蠅頭這道又鹹又辣的料理，卻是由台灣師傅研發的台菜料理，只是因為在川菜館中販賣，就被誤會為川菜！炒過的豆豉一顆顆黑的就像蒼蠅的頭一樣，因此這道菜取名為「蒼蠅頭」。
韭菜花的花蕊本身的味道很淡，而且水份比較高，很多餐廳在做蒼蠅頭時，會去除花蕊的部份，因為如果留著花蕊一起炒，很怕會水水爛爛的，通常會直接把花蕊給去除掉。但其實韭菜花連花吃是沒問題的，韭菜花花蕊本身無毒，可以安心吃。某些強調全食物全營養概念的專家，會特別提倡食物的每個部份都能食用。只要注意花蕊的部份易出水軟爛，最後起鍋前再下就可以解決出水軟爛的問題囉！
所以到底要不要去除花蕊就看個人，料理很自由的，開心就好！
快來試試這一道超級下飯的「蒼蠅頭」，白飯記得多準備一點嘿～

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/ARKYRe

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
韭菜花1大把（約300克）
梅花豬絞肉300克
皮蛋1顆
蒜頭2顆
青蔥1大匙
紅辣椒1支

《調味料》
黑豆鼓25克
甘甜醬油1大匙
糖5g
自製雞粉適量（市售也可）
米酒1大匙

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#夢幻廚房在我家 #蒼蠅頭 #豆豉 #韭菜花

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🌸食譜：
吃膩了炒高麗菜嗎？改個做法用涼拌菜的手法，來道低卡好吃的涼拌手撕高麗菜，真的好開胃下飯喔！我ㄧ個人吃掉一大盤也沒問題，真的是好吃到流淚的美味！重點超簡單，清爽熱量又低，又能吃到滿滿的蔬菜纖維，喜歡的趕緊動手試試看！
假期大啖烤肉之後，來點清爽低卡的清腸胃料理，雖然是低卡料理但美味度可不低喔！相信你會愛上這道涼拌菜～
一起來做涼拌手撕高麗菜吧！
📌也許有人會說淋了油怎麼能說是低卡？用好的油脂可以參與能量代謝，不會胖的，反而對身體的運作是有益處的呦！

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/pxg72a

📌影片小撇步
1.辣椒粉基本上不太辣，取其香氣而已，生辣椒也可選不太辣的品種，不然就是不加了！
2.步驟3.完成的調料，如果不想全部淋入是可以的，尤其口味較清淡的人，可以只淋入一半的綜合醬汁。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
高麗菜小顆一顆
蒜末2大匙
辣椒粉1大匙
新鮮辣椒1大匙
乾辣椒1大匙
白芝麻1大匙
甘甜醬油1.5大匙
烏醋2-3大匙
蠔油1大匙
鹽1/4小匙
紅冰糖1小匙
自製雞精適量（也可用市售或不加）
熱油100克

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