最近和朋友聊到
今年感覺時間過得飛快🚀
大家有覺得嗎～
今年好像什麼都還沒做
就只剩下四個月了
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好了～進入主軸
七、八月愛用品💫
🌿簡單-高效賦活精萃：
試用簡單三步驟保養後，最喜歡的一個產品。用量省、吸收快、味道療癒，擦起來也很舒服，油肌的我使用三滴可以擦全臉。公關說可以拿來當髮油...
最近和朋友聊到
今年感覺時間過得飛快🚀
大家有覺得嗎～
今年好像什麼都還沒做
就只剩下四個月了
-
好了～進入主軸
七、八月愛用品💫
🌿簡單-高效賦活精萃：
試用簡單三步驟保養後，最喜歡的一個產品。用量省、吸收快、味道療癒，擦起來也很舒服，油肌的我使用三滴可以擦全臉。公關說可以拿來當髮油，這點也很方便，不過我沒這麼用。
🌿 羅技藍芽鍵盤：
一開始在K580、K780之前猶豫很久，訂了K580以後發現我的平板放不進凹槽，好險還可以退貨，後來又訂了K780，雖然比較重，但凹槽做的比較大可以同時放上平板和手機，我覺得很方便～K780可以三台裝置快速切換，我習慣一邊用平板處理一些文書，像是打文章、使用Notion等，然後用手機一邊和朋友聊Line～
平時就把它放在書桌上，要打比較多字時就把裝置插在凹槽，可以充當立架，又很像打字機的感感覺，蠻可愛的～
其實一開始有考慮過美觀、復古的機械鍵盤，但因為打字聲音會很大聲，所以男友說如果我買了他要掐死我，哈哈哈，為了兩人的感情（？）後來還是選了聲音比較小聲的鍵盤。
🌿 MUJI 直式手帳：
這本讓我體會到直式時間軸的美好，把既定行程填入後，很清晰可以看出一天還有什麼時候有空，這點我很喜歡～
唯一缺點就是無印的紙質無法使用鋼筆，導致最近鋼筆又被我冷藏了....
如果明年也想用直式手帳，要選適合使用鋼筆的紙質了
🌿 食物袋：
不能說多推薦，因為拿它裝味道重的食物會殘留味道。不過這個是三年前和同事一起團購買的，最近想練習減塑，才拿出來使用，目前習慣拿來裝早餐，還可以養成在家做早餐的習慣。
這個圖案是龜山島，我覺得很可愛🥰
🌿 Aesop香芹籽精華液：之前簡單的淡斑精華用完後，再繼續把之前沒用完的香芹籽精華液拿出來用，味道真的很療癒，每次用它出油量都會少一點，不曉得是不是心理作用，有人也這樣覺得嗎？
🌿 綠藤生機-化妝水：
這個月初化妝水都用完了，Kasin和我推薦綠藤家的保養品，想說來試試看，以往化妝水我都是用「絲瓜水」，因為我很討厭粘膩的化妝水，但綠藤的化妝水很清爽但又比絲瓜水保濕一些，畢竟價錢也比較貴嘛～
綠藤家的產品都有很天然的味道，還有用量都好省！！
🌿 綠藤生機-卸妝油：
一樣是月初時一起買的，因為戴口罩的關係，最近下巴和臉頰很容易長小粉刺，明明以前都沒有～所以想說是不是要加強清潔，因為這些原因，就買了卸妝油來試試，不然因為最近都沒上妝、也沒擦防曬（嘿對，我超懶），晚上就是用洗面乳洗臉而已。
不能說粉刺有減少，但使用起來很舒服，味道很像橄欖油～
乳化速度也蠻快的，而且因為最近買了卸妝油，我終於又開始擦防曬了，哈哈哈🤣
🌿 綠藤生機-髮油：
這款是之前The Soap Days板娘唯一推薦市面上的髮油，之前開始Poo free時，一直想去買，但疫情爆發我根本不敢去逛百貨公司，到現在也是～
月初是和Kasin一起網購才順便買的，味道很香！！但吸收偏慢，用起來的感受就像天然的荷荷芭油差不多，但我覺得荷荷巴油更油一點～
🌿 The soap days 髮皂-滋養：
前幾週有發一個動態說好像迎來首次的Poo Free成功，事情經過真的很神奇～
有幾個巧合：
1.前一天我很認真梳頭髮，梳了超多髪垢
2.改用「滋養」，前幾天我都用「草本」、「啟航」
3.用了綠藤的髮油
總之那天洗完頭吹髮時，前幾天有的微量黏膩感都消失了，就像用洗髮精洗頭的感覺一樣，我高興到在每天的「5分鐘日記」中，特別Highlight起來。
後來隔天我照著上述的SOP再執行一次，一樣還是如洗髮精般的清爽，所以我就把髮皂-滋養、髮油，視為神聖般的存在🤣
雖然因為上週六我去燙髮，現在頭髮又是一堆髮垢了.......，齁又要重來了
🌿 手帕：（我是選用口水巾）
九月中我的套房就要完工了，十月要搬進去，目前遇到最大的困難就是要跟垃圾子車、大樓回收區、廚餘集中處說再見.....
要住的地方是沒有管理員的大樓，也沒有上述說的那些美好的東西，所以如果我沒趕上垃圾車時間，家裡就會有一堆垃圾。因此我開始研究垃圾減量這個議題，我發現我產生最多的垃圾就是「衛生紙」，鼻子過敏抽一張、擦桌子抽一張、擦汗再抽一張、啊擦嘴也要呢～
起初對於自己衛生紙的用量是無感的，直到上次和Erin一起去苑里，一起生活了三天，剛好那時他在實踐「多使用手帕」，後來我們就形成了一個很衝突的畫面，餐桌上我手上好幾張用過的衛生紙，他是好幾條用過的手帕。
最近因為要想辦法垃圾減量，想說何不試試看，用手帕取代衛生紙，當然我上廁所還是用衛生紙啦，反正買可水溶的就可以沖掉了。
起初我先試著擦汗、擦手，最近我開始練習多備幾條手帕，賦予每條手帕不同功能，有擦手的、擦汗的、擦鼻涕的.....，摁....我還在努力中，目前擦鼻涕我還會猶豫一下下
（我會加油的～握拳）
然後回家後把今天用過的手帕們全部拿出來，用手洗精清洗
順帶一提，我覺得勁毒五郎的手洗精好好用～
量少少就有很多泡泡，而且味道好香
之後可以來寫一篇淨毒五郎的使用心得～
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本篇提到的愛用品除了簡單-高效賦活精萃，其餘皆為自己購買
龜山島形成原因 在 PanSci 科學新聞網 Facebook 的精選貼文
你知道東北部地震帶，其實是來自「沖繩海槽」的擴張嗎？
除了板塊交界處和隱沒帶這兩個字眼，我們應該知道更多孕震構造的可能原因！
＊本文轉載自合作夥伴 報地震 - 中央氣象局
__________
8 月初宜蘭外海凌晨發生規模 6.1 地震，地震原因並非大家所熟悉的 #板塊隱沒，而是來自沖繩海槽的 #弧後擴張 。
#來自沖繩海槽的打招呼
當菲律賓海板塊向北隱沒後，我們將隱沒的下陷處稱為 #琉球海溝，隨著板塊逐漸隱沒，在高溫、高壓的地底深處就可能形成 #部分熔融 或脫水作用此流體開始上升，最後在琉球海溝的北方噴發，形成了一連串的火山島，包含龜山島在內，這些火山島就是我們熟悉的 #琉球島弧。
到了琉球島弧的後方（北方），歐亞板塊在此處可能受到了南邊隱沒的力量拉扯、地底熱對流 的影響，使得板塊開始張裂、海床深度變深，就像是在海底形成一個凹陷的水槽，我們將它稱為「#沖繩海槽 (Okinawa Trough)」。
在隱沒系統中，由於這個凹陷的地形位在島弧的後方，又可以被稱為「弧後盆地」，而這個弧後盆持續張裂的行為，就是「弧後擴張」。
#熟悉又陌生的東北部地震帶
當我們提到臺灣的地震時，在臺灣三大主要地震帶中，大多只會想到因板塊碰撞而產生的東部地震帶，以及造成重大災害的淺層西部地震帶。
事實上，由沖繩海槽擴張作用引起的淺層地震區也隸屬於三大地震帶之一，屬於 #東北部地震帶。
臺灣可是有高達 70% 的地震都在這裡發生呢！其範圍從蘭陽溪上游附近開始，經宜蘭向東北延伸到琉球群島。
此處地震大多呈現張裂型，也就是 #正斷層 的樣態，多為 #淺層地震，震源深度小於 70 公里，除了地震外，也伴隨有地熱與火山活動（如龜山島附近）的現象唷！
現在，大家對於弧後擴張的地震有更了解一點了嗎？
延伸閱讀：
隨處發生的地震？！—什麼是地震帶?(下)
https://reurl.cc/O0ZrmR
Sibuet, J. C., Letouzey, J., Barbier, F., Charvet, J., Foucher, J. P., Hilde, T. W., ... & Stéphan, J. F. (1987). Back arc extension in the Okinawa Trough. Journal of Geophysical Research: Solid Earth, 92(B13), 14041-14063.
Letouzey, J., & Kimura, M. (1985). Okinawa Trough genesis: structure and evolution of a backarc basin developed in a continent. Marine and Petroleum Geology, 2(2), 111-130.
龜山島形成原因 在 阿侖出去玩 Facebook 的精選貼文
牛奶海我來了😍
這是我這個夏天最期待的行程
從六月被大家燒到不行
終於換我了啦
看到牛奶海真的覺得一切值得
這海水的顏色超！美！
超級奶！
一直驚呼太漂亮太漂亮
沒想到台灣有這麼美的地方
衝一波宜蘭真的好值得
我只能說真的超美超好玩
牛奶海形成原因
因為龜山島是活火山
所以島周遭的海域會有出磺現象
與海水結合後
就像是打翻一罐牛奶在海中
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#阿侖在宜蘭
#宜蘭 #宜蘭景點 #龜山島
#龜山島牛奶海 #牛奶海
龜山島形成原因 在 林柏妤 Facebook 的最佳解答
補課補課！宜蘭這些地方你☝🏻都去過了嗎？
#timefortaiwan #yilan
夏天到了要幹嘛？當然是要去海邊囉！
Summer is here, hat means it’s time to head to the beach!
2016-2017 Episode 36 Lanyang Plains one day tour(1) / 來去頭城吹吹風
位於台灣東部的宜蘭，擁有豐富的海洋資源，在綿延101公里的海岸線上，有一個地方叫做頭城，所有可以親近海洋的方式，在這裡都找的到。
Located in eastern Taiwan, Yilan has a wealth of maritime resources in the seas off its 101 kilometers of coastline. There’s one spot along its coast called Toucheng, where you can get to know the ocean in countless different ways.
這個港口叫做烏石港，如果不怕暈船的人，可以在這搭船出海賞鯨豚。
This is Wushi Harbor. If you’re not scared of seasickness, you can take boats from here out to sea and go whale-watching.
在重新規劃後，烏石港成了宜蘭第一個多功能的休閒觀光港口，更讓人驚喜的，是在新建的海堤北側，形成了一片新生的沙灘，這個意外得來的禮物，現在變成了夏天最熱門的戲水景點。
After undergoing renovation, Wushi Harbor became Yilan’s first multi-purpose harbor for tourism. Even better, a beach formed along the north part of its newly built seawall, an unexpected gift that has turned into a summer hotspot for water sports and tourism.
現在除了去墾丁，喜歡衝浪的人，這裡也是台灣另一處，適合衝浪的熱點之一。
Now, you won’t have to go to Kenting if you like to surf, here is Taiwan’s another surfing paradise.
因為這裡沙岸腹地很廣，且浪小形好，無論是初學者、熱愛衝浪的人，這裡是一個非常優質的場域
Because here beach is so longer,so sometimes the waves is very good,so is for beginners,for surfers is a very nice place
宜蘭縣政府還特地在此，規劃了一條衝浪大街，迎接各地而來的衝浪客，即使是剛好路過、進來逛逛的人，都可以感受到那種、自由自在的渡假氛圍。
The Yilan County government has dedicated an entire street along the seaside to accommodating visiting surfers. Whether you’re just passing through or spending more time there, it’s easy to get a sense of its carefree vacation vibe.
夏天到了要幹嘛？當然是要去吃冰囉！
Summer is here, so that means it’s time to eat icy treats!
頭城有一種非常特殊的冰品，叫做潤餅手捲冰淇淋，在又薄又Q的潤餅皮裡，包了兩球的冰淇淋，然後撒上花生粉和香菜。
Toucheng has a really special dessert called popiah-wrapped ice cream. Inside a delicate yet chewy Taiwanese-style popiah, there are two scoops of ice cream sprinkled with peanut powder and coriander.
我從來沒吃過這種冰淇淋
I’ve never had this kind of ice cream before!
口感有點像墨西哥捲，但又有著吃冰淇淋的享受，又Q又涼，好好吃哦～
It's like eating burritos, but feeling is ice cream.It’s chewy and cool, really tasty!
頭城海洋文化園區裡，有一座蘭陽博物館，這棟非常有設計感的建築，歷經了18年的籌劃建設，終於在2010年正式開館，展覽核心以宜蘭在地文化為主。
Toucheng Ocean Culture Park is home to Lanyang Museum, an architectural marvel designed and built over a period of 18 years. Finally opened in 2010, the museum shows off the unique culture of Yilan.
斜三角形的外觀設計，靈感來自於，台灣東北角常見的「單面山」，如果從遠方看，像是一座海中突起的小島，這跟遠處的龜山島，形成了巧妙的呼應。
The inspiration for the museum’s triangular design came from the unique uneven contour of a special type of mountain ridge common in northeastern Taiwan. If you look at it from afar, the building even resembles a small island rising out of the ocean, in what is seen as a special nod to Turtle Island which lies off in the distance.
龜山島是宜蘭的精神地標，甚至曾被國外知名的旅遊網站，評選為全球最酷的12座天然島嶼之一，獲選原因在於，它的外型像一隻游動的烏龜
Turtle Island is one of Yilan’s major landmarks. It was even chosen by the popular foreign travel website “When on Earth” as one of the world’s 12 coolest islands, because of its shape resembling a swimming tortoise.
蘭陽博物館內的展覽，以「山」、「平原」、「海」...等，這些宜蘭的自然地貌為主軸，透過實物重建的場景及人物，呈現居民生活的點點滴滴，用最輕鬆的方式，去認識宜蘭這片土地。
The exhibitions at Lanyang Museum are divided up into sections about mountains, plains, and the sea, all big parts of Yilan’s natural landscape. Panoramas give an intimate sense of the region’s history while providing details about the lives of its inhabitants. It’s the easiest way to get to know Yilan.
宜蘭的美，非常值得你親自來感受，我是林柏妤，享受在台灣的時光，我們下次見
The pretty of Yilan, you should definitely come experience by yourself. I am Poyu Lin, enjoy your time in Taiwan! Ciao~see you next time.