📣終於把桃園大業寶山黃昏市場的翅皇炸雞、萬大蜜汁炸雞、格登炸雞三間炸雞攤收集完畢!! 這間「翅皇炸雞」也是很有人氣，我幾乎每次都只買到雞翅，因為雞腿、雞排在下午三點後幾乎就買不到啦(殘念)!不過他們家的炸雞翅倒是挺好吃的，脆皮口感大加分~~這裡也有販售讓人懷念的龍鳳腿，口味也不錯!! 🍗🍗🍗

#防疫外帶美食
📣終於把桃園大業寶山黃昏市場的翅皇炸雞、萬大蜜汁炸雞、格登炸雞三間炸雞攤收集完畢!! 這間「翅皇炸雞」也是很有人氣，我幾乎每次都只買到雞翅，因為雞腿、雞排在下午三點後幾乎就買不到啦(殘念)!不過他們家的炸雞翅倒是挺好吃的，脆皮口感大加分~~這裡也有販售讓人懷念的龍鳳腿，口味也不錯!! 🍗🍗🍗

#鐵馬歡島 Day1+2

首日已累攤，決定兩天一起寫！過去天上飛 #空瑜、水裡游 #潛水，卻從未想過 #騎鐵馬 長征家鄉島嶼這片土地。雖說是環小圈，卻也是將近一千公里的遠途。我承認，想像真的太美好！從松山車站 #環島一號線 出發時，腳步輕快，騎乘的又是本人認為 Giant Bicycles 最偉大的發明：#AimezSRE+（俗稱電輔車，不是電動車，雖然爬坡時會有電力輔助前進，不過它不會自己動，還是要使力踩哦！）

沒想到，欣賞完圓山飯店、關渡宮吃完茶葉蛋，接下來就是痛苦的開始！從林口到桃園，雖然很難得能從濱海單車道上，欣賞偉岸的電廠建物群，以及磅礡浪花捲起千堆雪，但連日多雨讓這條路泥濘不堪，短短幾公里，新買的車衣上全是汙泥！在永安港午餐又誤吃了一間很不推的海產店，勸大家多看食記不要踩雷哪！

接著南下路途上工廠林立，感覺得出產業發展興盛，但千篇一律的景色，讓我難以分心去對抗坐墊上越來越難耐的 #屁股痛 （我有穿車衣只是外面多穿一件風褲），抵達 #龍鳳漁港 前又發生隊友翻車事故，讓隊友從5變成4+1。

而大腿肌的痠痛逆襲，直到睡前的筋膜槍一碰到膝蓋上方，瞬間痛不欲生，卻又痛並快樂著準備第二天的再出發。算一算光是第一天六個多小時的車程，就飆了148公里耶！說實話相當有成就感...但...

當第二天六點鬧鐘一響，全身的痠麻感，以及 #屁股劇痛 讓我真的很想稱病拒絕再騎，別以為電輔車環島很輕鬆，肌肉乳酸是不會這麼輕易放過你的！不過牙一咬，還是起床著裝特別穿了 #兩條車褲，準備面對更艱難的：通霄－布袋172公里長征！

才起步就知道：兩層車褲是沒用的！能減緩下盤如坐針氈的感覺，只有當看到「#台中」的路牌出現，這也代表我們騎過了環島之旅的四分之一了！在這時候破雲而出的陽光，更讓人不由自主地哼起歌，雖然聽眾只有自己，但此時此刻更能明白，這世界上沒有什麼比取悅自己更重要的了！

彰化這一站，出現了一陣子沒見的好朋友！掌聲歡迎 #蟬寶寶 我是新移民 林麗蟬 ！不但帶了補給品： #老龍師肉包、 #鹿港四知滷味、 #喵coffee冰滴咖啡 還有 #慕尼黑巧克力工坊，給我們加油打氣，甚至還自己騎一段，一起感受陽光與風，以及各個鄉鎮城市不同的氣味與感覺！或許人人都該像這樣，邊運動邊欣賞自己的家鄉。

我們都說 #台灣最美的風景是人 ，當然走進台灣的風景，是不是更美了呢？等我走完剩下七天後，再跟大家分享我的答案！先預告明天行程：布袋-高雄 99公里，大家要來巧遇歡歡嗎？

P.S.週一上午11:07 #生活有夠歡 ，歡歡也會跟代班人海倫姊姊連線哦！請大家準時收聽收看🔔

天氣冷想到的就是去泡溫泉，有一個北投景點，不僅可以登山健行，還可以泡腳喔，這個北投景點就是硫磺谷溫泉泡腳池，這裡可是很夯的觀光景點，只要是假日來，都會人山人海！

#硫磺谷泡腳池 位於陽明山國家公園的 #硫磺谷地熱景觀區 內，是知名度很高的 #北投景點！

#硫磺谷溫泉 屬酸性硫酸鹽泉，受地熱作用，所以含有豐富的硫化物等磺物質，水質呈黃白色、有硫磺味，俗稱白磺，溫度有40~60度C，pH值則介於3.2至4.6間。

在這邊除了可以享受泡腳外，喜歡登山健行的朋友，周邊還可以走一趟 #龍鳳谷、#磺溪溫泉步道，走完後再回來繼續泡腳，舒緩一下疲累的雙腿，在這邊休息放鬆，是一件很快樂的事►►https://tinyurl.com/qt68q9m

#硫磺谷泡腳池園區

地址：台北市北投區(可直接導航＂硫磺谷＂)

交通資訊：搭乘捷運到「北投站」轉小7、小9、小26公車在「彌陀寺」站下車。(開車、騎車有附設停車場)

營運時間：每週二至週日 08:00-18:00

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生命用最殘酷的方式讓人成長 也讓人茁壯

人生中我們總會遇到想割捨，卻割捨不了的情感。〈說說話〉的創作概念其實是源自於張立昂真實的成長經驗。在他赴紐西蘭留學期間，頭幾年的歲月都在寄宿家庭間輾轉，當時年紀很小的張立昂便體會到內心堅強的重要。在一次意外中，張立昂親眼目睹好友離世，加上同一年之中，帶大自己的奶奶也過世，讓張立昂徹底體會到愛要及時的重要，也要警惕自己常陪自己愛的人說說話。


///Song Lyrics

See you around 會想我嗎
該狂歡時別太想家
And I'm leaving home
Don't think it's where I belong

我用道別代替感謝
妳用囑咐代替告別
走在 這陌生的街
好想撥一通電話
無人回應的號碼

Oh
劃破夜的星 一次一次
放棄懂事
Nothing but a broken heart
請你陪我說說話

陌生的城市 陌生身影
熟悉的喉嚨 不熟的母音

I got your back 我罩你
連根拔起 you got nothing to worry
桃園現摘的義氣 homies
一句兄弟 那被接納的聲音
機會被命運惡意倒閉
Real life ain’t no monoply

答應 要考好的成績 I don’t
突然失去了消息I know
太自以為是 彌補不了的錯
失敗可以重來 I'm told
Put a smile through your tears
Let me kiss goodbye on your cheeks
Oh
劃破夜的星 一次一次
放棄懂事
Nothing but a broken heart
請你對我說說話

Oh
劃破夜的星 一次一次
放棄懂事
Nothing but a broken heart
請你對我說說話

I would put a smile through your tears
Let me kiss goodbye on your cheeks
And go on and on

I would put a smile through your tears
Let me kiss goodbye on your cheeks
And go on and on


///Song Credit
詞／曲：張立昂
製作人：米奇林(跳蛋工廠EGGO Music Production)
編曲：賴暐哲(跳蛋工廠EGGO Music Production)
和聲編寫：李雅微／米奇林
和聲：李雅微／張義欣／張立昂
錄音工程師：陳振發
錄音室：白金錄音室
混音工程師：陳振發
混音錄音室：強力錄音室
執行製作：施森銘(跳蛋工廠EGGO Music Production)
OP：Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch

///Creative & Prodction Team
企劃統籌｜徐立桀 Marco Hsu
彩妝 Make Up｜一修 @ izzue_stylist
髮型 Hair Stylist｜曹安迪 Andy Cao @ 菁 Jing
造型 Stylist｜王鈞祺 Cindy Wang
平面攝影 Photographer｜陳小烈 liechen

///MV Staff
影像製作｜恭喜發財映画
導演&編劇｜胡瑞財
副導演｜劉芷妤
導演助理｜林冠蕙

製片｜梅致祺
執行製片｜林知融

攝影師｜王子碩
攝影大助｜簡禎佑
攝影助理｜王丞宇

燈光師｜風宗廷
燈光大助｜張哲誠
燈光助理｜張寧恩/朱家葆

美術指導｜陳若宇
執行美術｜易樺欣
美術助理｜費筱雲
道具車司機｜張簡義忠

造型師｜蔣佳芸
造型組｜黃若宜/劉芳宜

場務｜范子薺/郭宗哲
九巴司機｜張輔弼/張建元

剪接師｜林思妤@早雨早晴
剪接助理｜王乙安
調光師｜李芷璇

主演｜陳楚翔/徐裕傑/孟石菁
演出｜林知融/蔣漢叡/林冠宇/潘韋丞/吳育軒/張詠翔/黃品奇

攝影器材｜妄想機攝影器材
燈光器材｜上京影業

特別感謝｜
D.E娛樂
默墨生活
白沙灣海水浴場
八尺門倉庫
您好食品行(小吃攤）
仁五路龍鳳腿
仁五路及崇安街周邊
中山陸橋
七堵地下道
基隆市政府推展影視景點協拍小組
基隆港務分公司
胡焰棠
萬美麗
林宸瑀


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