#晚餐餐桌 我大概星期一都會去買菜，想好這週煮幾天、買什麼菜色，也會先做好一週要吃的五穀飯，這樣晚餐時才能一次準備孩子們吃的白飯跟先生吃的五穀飯。
#味噌魚湯 用的是婆婆幫我在國民市場買的龍膽石斑，婆婆說要買尾巴的部分皮很Q，因為尾巴會一直跳來跳去，所以是一隻魚最好吃的部分XD。我兒最愛我做的味噌魚湯，有時候加豆腐或加海帶，都很好吃，我覺得做法是不難但就是要有這種新鮮魚皮帶骨的部位，湯會又濃又香。
煮湯前我會用熱水淋在魚表皮上燙一下，有時候直接浸90度左右的熱水，但重點就是不要整個用熱水川燙過，這樣就有點失去鮮味了(前提是當然魚很新鮮)。
＃五穀飯
昨天也做了先生的五穀飯，其實應該都是幾十穀了吧，還加了藜麥有點Q彈的風味我覺得很好吃，這次因為我自己也有吃，我就加了一點補血的黑米跟紅米，自己亂配的新口味蠻好吃的耶。我一次都是煮兩杯，剛好可以分成五份一百克的份量，略涼了就直接冷凍起來，一個星期吃完剛剛好。
#每個減重成功的男人背後都有一個辛勤做飯的太太😛
#森朵餐桌日常

期待寒舍艾美 探索廚房新鮮又精緻的各國料理，雖然12月沒有什麼紀念日還是誰生日，就只是跟老公說我想吃...（任性🤣）

不過年紀大了其實不適合吃到飽哈哈，反正也不是一定要吃到撐，繞了一圈這裡拿一點那裡拿一點，最後覺得 #紐西蘭羊排 和 #龍膽石斑人蔘香菇雞湯 最合我胃口，羊肩排烤得軟嫩多汁沒有騷味，而雞湯最愛碗裡那3片龍膽石斑魚肉，帶著Q度的彈性口感非常好吃！

其他像是生魚片、海鮮、安格斯黑牛排、薄皮披薩、片皮鴨等等，還有現烤舒芙蕾、蛋糕甜點、飲料及冰淇淋等等就留給大家來嘗嘗吧！

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上禮拜在生工程師的氣，不想理他，但是他好像沒感覺，晚上睡覺時還是摟著我，我很生氣地告訴他:「我不想再跟你好了!!!」他第一時間沒聽清楚，又問了第二次，「我不想再跟你好了啦!!!」我說完，他不是應該要很緊張的問我怎麼了？不是應該拿出很多禮物巴結我？沒有！他沒有安撫我，也沒有問我為什麼?竟然抱著肚子狂笑起來，把我惹得更生氣了!!!一整個禮拜完全不想理他。

他每天一樣早起幫我泡兩杯茶，每天一樣回家吃晚飯，星期六我在台北演講，他帶妹妹去上黏土課和體操課，還去接了假日自習的哥哥，我下午1點回到家的時候，他已經買好午餐等我回家，下午我去出席活動，他又帶哥哥去台北看醫生。

星期天早上我去台中演講，他竟然跑去果菜市場買了雞腿、龍膽石斑魚、鮮蚵，還帶了茶葉送去給我爸媽，等我下午3點回到家，又開車載我出門去兜風吃海鮮...回到家以後，他切了水梨和蘋果、剝了柚子、削了我最愛的柿子...

一整個超感動的，一個禮拜不理他他都沒生氣，一個禮拜排4次的演講，他沒有抱怨，把所有的事情做得好好的，還想到要幫我買東西送去給爸媽，怎麼有這種人?明明說好再也不想跟他好，卻完全想不起來一個禮拜前為什麼生氣?

我好苦呀!!!練習好多次才說出口的威脅他再也不跟他好，他卻老神在在一點也不擔心!!下次來威脅他什麼好呢?

一年前的點點這麼可愛呀！

詩仙李白在月下獨酌第四首中有提到：
『蟹螯即金液』。
大家都知道李白好酒，在詩中，李白把
蟹螯跟他最愛的酒畫上了等號，可見在
李白的心中，螃蟹並不是只是一道下酒
菜這麼簡單而已。
在這秋蟹肥美的季節，連詩仙李白都強
力推薦的美食，你還在等什麼？
【新水休閒漁業釣場資訊】
地址： 宜蘭縣五結鄉五濱路二段188號
電話： 03 950 3765

☞顧客不吃深海魚 淡水烏溜魚翻身
國宴名廚許堂仁的餐廳，
用平價的烏溜魚上桌，
許堂仁大膽的創新，
就連紅麴炒飯，
也獲得了客人的好評。

☞世界第一龍膽石斑 年賺10億元 枋寮大商機
龍膽石斑是受老饕歡迎
的養身聖品
大陸一年吃掉台幣10億，
達人戴昆財早期發現商機，
現在龍膽石斑全部都是由
屏東枋寮所輸出的。

☞零膽固醇含膠質 甲魚養生王永慶最愛
台灣飼養的甲魚有9成
都是賣到中國大陸去，
每年產值超過200億以上，
經營之神王永慶生前
就是每天會喝上一碗
花旗蔘燉甲魚湯養生。

☞雙J登台華麗服 台灣正統出品
在台北永樂市場裡面，
有這麼一家小店舖，
顧客有周杰倫、蔡依林
天王天后級的大明星，
小店的裁縫師，
究竟有什麼樣的衣服，
可以變成成藝人的最愛？

☞渾身充滿舞蹈細胞 愛跳舞也投資舞衣
劉真秀出了她高貴舞衣，
光是衣服她就投資200多萬，
也秀出身上
因為跳舞所受的傷，
國標舞老師現場教海茵
跳了一段國標舞。

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