【保護老人大作戰，請好好待在家】

從疫情爆發到現在已經快兩個禮拜，也逐漸消磨眾人的信心跟期待，還記得兩周前網路流傳的一句話嗎？「看好了世界，台灣人只示範一次，在兩周內解除三級。」如今看來，的確每個人都太小看了病毒的威力，疫情會蔓延全世界各國並不是沒有理由，連歐美日本都舉手無措，又怎麼能期待島國再一次證明呢？

以上並不是口水戰，更不是諷刺誰。當疫情升溫的現實擺在眼前，身為一位居家工作吹著冷氣的小老百姓，比起第一線穿著八小時兔子裝防護衣的醫護人員，我時時警惕自己，千萬不要成為拖累她們的幫兇。

災難之下，千萬不能只想著只有自己，不然情緒會變得很失落，很委屈，很想哭，想罵政府，想遷怒所有人，還有想吃鹹酥雞。此時排解憂鬱的情緒就變的很重要了。

第一， 不要對疫情麻痺，失去信心

防疫視同作戰，所以不要失去戰鬥的意志，這場戰有千千萬萬的醫護在第一線，也有物流二十四小時拼命的送貨，許多老師們變成直播主，許多家長們變成二十四小時保母，面對不同角色的變化，是作戰環節的一部分。

第二，老人會擔心自己，是好事

我爸對於確診的數字開始麻痺，就算明天又破五百例也不覺得奇怪，但對每日報導死亡人數的年齡很有意見，說：「怎麼都是死60歲以上的老人！這根本就是嚇老人」我說：「你會怕就好！不過就怕很多老人都不怕。」

前天到便利超商外帶咖啡，迎面而來一個老人把口罩戴在下方，然後順口的往我家門口前面吐痰，那個當下真的很崩潰！真希望這是個案，但看到龍潭人社團的裡面分享，還是一堆老人聚集在公園聊天，心想：「想串門子聊天就不能忍住嗎？子女會有多擔心你們！」

第三，少參與政治口水戰，多彼此互相的關懷

疫情之初，版上就很多政治角力口水戰，以監督之名不停點名別人下台，然後用不同方式的影射、汙衊防疫團隊，平常不轉貼文章的人，瘋狂轉貼仇恨文跟假消息，此時回應只會帶來一身汙泥，請取消追蹤，或是隱藏三十天。可能三十天之後他就恢復正常。

偶爾關心一下身邊的朋友在做什麼，例如：「雪兒，新書賣得如何？」或著「今晚，你煮了什麼東西？」還有「最近有什麼推薦好看的戲劇？」

大家都推《火神的眼淚》、《我是遺物整理師》、以及《文森佐》，還有推薦一些書例如P’S《被時間留下來的人》、李維文《找到人生中最重要的七個人》以及雪兒《生活中，留下合適舒服的人》。

第四，家庭是要互相支持，少誰的薪水都不行

嫁去德國生活的愛爾莎，也在自己版上分享居家一年的心得：

首先是把分內做好，包括出門後口罩戴好戴滿、回家先洗手、用信用卡付款、社交圈維持在小範圍的家人。

再來就是善用工具，隨身攜帶分裝的消毒噴瓶、去超市購物時使用一次性的拋棄式手套、使用專門的口罩包（一個放乾淨的一個放用過的）、口罩戴久了容易呼吸不順暢可以使用百靈油吸入器沒事吸兩下

最後是保持冷靜，畢竟出外上班的老公必須在家工作，可以想像跟另外一半朝夕相處生活的日子有多苦，但抱怨跟抗爭是也沒用，先把自己的心情穩定好、做老公的後盾，老公才能繼續努力賺錢養家。

第五，記得我愛你

每天都有死亡案例，大部分都是介於五十歲到八十歲的老人，每一位老人都代表一個家庭，你若不捨得他們插入呼吸管治療，就請好好待在家裡。而親愛的長輩們，你們真的是高風險族群，也這段時間請千萬好好照顧自己的身體，非常時期，真的不要再到處亂串門子了！

亂世中，最難的就是互相支持的勇氣，記得我愛你，不管在哪裡。

✈ 馬來西亞 納閔島
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#歡迎分享給愛的老人

<大楊梅鵝莊．好讚好吃客家菜>
雖然疫情嚴峻待在家,但我們還是可以一起在網上用眼睛品嘗美食！這次介紹的店家是位於龍潭的大楊梅鵝莊龍潭店
大楊梅鵝莊的鵝肉多汁好吃，客家菜系也都十分道地出色，十分推薦給大家！希望疫情趕快過去，病毒退散，讓我們回歸正常生活後，再來去大啖鵝肉吧！

https://taicuisine0123.pixnet.net/blog/post/225370519-%E6%A1%83%E5%9C%92%E7%BE%8E%E9%A3%9F~%E5%A5%BD%E4%B9%85%E6%B2%92%E5%90%83%E5%88%B0%E9%B5%9D%E8%82%89%E6%83%B9!!!-%E5%A4%A7%E6%A5%8A%E6%A2%85%E9%B5%9D%E8%8E%8A%E9%BE%8D

《只是有感而〝發〞的碎碎唸》
之一
昨晚和老婆閒聊
我：「今早帶我媽去某公立醫院檢查眼睛，忽然裡面一位不認識的小姐問我，為什麼我看起來很面熟。你覺得我會怎回答？」
老婆：「搞不好是在你兒子小時候，你每禮拜都會帶他去那的復健科復健，她那時是在復健科的護士。不然就是人家認出你是部落客...」
我：「她是驗光師，不是護士，我也沒帶你兒子在那看過眼科。我沒說我是部落客，況且也不紅，加上部落格裡幾乎都只有你們母女子三人的照片，我很少，真的會被認出的反而都是妳和你兒子，不認識我...」
老婆：「那你到底怎回她?」
我：「我就回她應該不認識。但其實我是想回她，我頭是禿的加上戴著口罩，這模樣每個禿頭的，看起來應該長的都差不多吧！雖然我覺得若說出來，裡面幾位女生會笑的很開心，但看到一旁有人跟我一樣頭上無毛，最後還是沒說出口...」
老婆：「很冷耶...」
我：「不然我覺得，或許是去看的病患很多年長者，有些長輩都講不聽連我都快看不下去，還是因為是老公立醫院，有著以前不好的公務員心態，裡面幾位驗光師都讓我感覺她們非常不耐煩了，想說講個冷笑話改變一下氣氛。不過要不是我媽說要來去那看，她日後比較方便，不然我還真想帶她去別的地方看...」
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之二
一早去市場買完菜後，順便走去一旁不遠的85度C新莊建安店買茶飲。
A女店員：「今天一樣是XX微冰無糖嗎？」
我：「今天天氣比較涼，改溫的好了。」
B女店員：「你是住附近嗎？不用上班？不然怎都常常一早去買菜後過來...」
我：「不是啊，住離這有一小小段的距離但也不遠，只是我不喜歡冰箱塞滿滿，不愛吃食材冰了好幾天再拿出來煮，也喜歡每天一早逛市場當出來透透氣，依當天心情或哪種划算才決定晚餐的食材。況且這市場比較大。離我家近的那市場小東西比較貴，停車也不方便。我是給老婆養的苦命家庭煮夫，她一天只給我一百五，我只能精打細算、省吃儉用。」
B女店員：「真的還假的?」
C女店員：「我之前問他，他也都是這樣說...」
我微笑了一下，然後默默地拿著我的飲品離開...
＊其實很多平日我常光顧的菜市場店家，有些看過我兒子的才知道我所言不假，也才知道我是為了身障兒當起家庭煮夫，但絕大部分都不知道我有個副業，是沒名沒賺錢很隨興的部落客。不過最近，開始陸續有被人認出就是了。現在反而要擔心，若在路上被人發現我身旁帶的不是老婆就...
＊其實我們家到市場間，約有3家85度C，我會常買的手搖茶飲品牌也還有其他幾家選擇。只不過這家新莊建安店的女店員們和店長非常的親切，笑容也比較自然好看，所以每周大概至少會來這買個一回，其他家85度C就比較少去了～
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之三
感謝 WalkerLand 窩客島 桃竹苗美食窩WalkerLand Taipei Walker 編輯們的青睞
近幾週推薦了阿發數篇的食遊記文章～
讓我這位不怎紅又有點隨興經營FB粉絲團（我老婆說我是任性）的部落客，
還能有著每日不算少的文章瀏覽人氣！
◎﹝桃園市中壢食記﹞王記現煎麥餅紅豆餅　近30年陪伴在地人兒時記憶的人氣傳統小點心，價格竟依舊是數十年未漲的3個10元銅板價！
→https://www.walkerland.com.tw/article/view/290146
◎﹝桃園市蘆竹食記﹞焗的飽平價義式焗烤　藏身市場中少點勾芡多點新鮮食材炒煮，百元內庶民價、非用現成料理包的義大利麵飯焗烤好滋味
➡https://www.walkerland.com.tw/article/view/290393
◎﹝新北市新莊食記﹞咪咪紅豆餅　不修邊餅皮吃起來更過癮，內餡超用心、料好又飽滿，好呷甲會觸舌的紅心地瓜、四倍乳酪、客家酸菜
➡https://www.walkerland.com.tw/article/view/295041
◎﹝桃園市中壢食記﹞劉家現做潤餅　 中壢火車站前學子們大推的50元不到大份量銅板美食，餡料爆多需兩份餅皮才包得住的好吃大潤餅！
→https://www.walkerland.com.tw/article/view/280362
◎﹝台中市中區食記﹞立偉麵食　百年歷史市場內，超人氣又邪惡的一麵三吃老字號，還有香濃麻醬隨你加！
→https://www.walkerland.com.tw/article/view/295831
◎﹝桃園市龍潭遊記﹞三坑自然生態公園　清幽迷人、蓊鬱青翠、忘憂療癒的湖畔風光，與綠意盎然大草坪相伴之自然生態公園
→https://www.walkerland.com.tw/article/view/295962
◎﹝桃園市龜山遊記﹞大湖紀念公園　龜山人的美麗湖畔公園，一地就可見夢幻紫藤花與雪白流蘇雙綻！　
→https://www.walkerland.com.tw/article/view/290617

咪咪紅豆餅　焗的飽平價義式焗烤南崁店