１．

某天，心血來潮照鏡子。

「⋯⋯奇怪。我怎麼有蝴蝶袖，以前都沒有啊⋯⋯」

「哈哈哈哈哈哈哈哈哈⋯⋯」

絕望之餘，我聽見老公毫不掩飾、幸災樂禍的笑聲。

#老公的求生欲真的很低

２．

可能感覺到我的殺氣，啾啾給了一個實際的建議。

「你可以做伏地挺身。有用。」

我聽話地趴下。

「好，撐起來。」

「不、不行，我起不來⋯⋯」

#體力很差
#別說消手臂了
#我連撐起來都做不到呢

「你膝蓋著地。」啾啾一邊說，一邊示範給我看。「可以了嗎？」

「可以。」我齜牙咧嘴。「但手腕好痛。」

「那就對了，剛剛示範給你看，我的手腕就受傷了呢⋯⋯」啾啾說。

？？？？

#廢柴夫妻
#名不虛傳

3．

我很沮喪。

「媽媽你不要難過，你看起來還是個妹子啊⋯⋯這樣就可以了。」陛下拍拍我，安慰說。

？？？？

#被兒子叫妹子
#心情複雜
#該開心還是該擔心兒子的教育

「但我體力變差，以後就抱不動你了。」

「那你就去運動。」陛下說。「現在，就去跑步，跑五圈⋯⋯」

#反差太大
#剛剛不是說我這樣就可以了？
#小騙子

/

📷 放一下媽媽的妹子照，更新一下大家心中我的形象。

很怕大家都只記得廢柴媽媽絕美（荒謬）的睡姿⋯⋯

#有化妝的時候還是能出得了廳堂

四年前的今天，我跟弟弟人正在巴黎。

拍下這組照片的時候服務生以為我倆是夫妻。

還記得後來吃飯的時候，兩個人都沒有說話⋯⋯

#誰要跟這傢伙當夫妻！
#弟弟都拍下姐飆風的背影
#然後服務生可能以為
#夫妻失和

#培養自信的方法？

最直接且有效，就是跟一個能肯定你價值、而不是一直否定你的人在一起。
這個人，無論是戀人、朋友、家人都一樣。
.
人是群居動物，自然而然會想融入群體，也會想獲得親近的人的認同，那使我們感到安心快樂，反之若是承受親近之人的批評或否定，失落感也會更重。

來自親近對象的否定，會剝削你的自我認同，使你的自信下降。你會認為，連我媽/我爸/我兄弟/我閨蜜/我伴侶都這麼說了，那其他人一定更會這麼想。也因為這樣，你漸生的自卑感會使你開始否定且不信任自己，久而久之養成了看別人眼色再做決定的習慣，你活成了這些人的牽線木偶。

而且常此以往，你也會無法相信別人對你的稱讚和肯定，像一隻被傷透的流浪貓流浪狗，連朝你伸出的援手都齜牙咧嘴。
.
一昧的否定、和為了你好而做出的否定，是不同的，一種是是抑制你的思考、一種是希望你思考。
在受到對方的批評和否定的時候，先傾聽自己內心的聲音，喚回被感性壓制的理智，想想你自己究竟想怎麼做、該怎麼做，相信我，如果是為了你好的人，在你經過思考仍想做出那樣的決定時，他儘管不支持、也仍會選擇陪伴你。
.
但肯定價值、與戴xx濾鏡，是不一樣的。
前者是能看你的優點、肯定你的努力、即便你做的事或風格與他相異仍予你嘗試的機會，你在他身邊能勇敢嘗試未知，將你導向正面且溫暖的人格。
後者是盲目且沒有方向的贊同，你什麼都好什麼都對怎樣都可愛，毫無底線的包容，到最後就是養出人格有問題的媽寶公主病。
.
我也曾經是個備受否定的人，活在別人的操控下，直到有一天內心忍不住大喊「我受夠了！！」
讓我們擦亮眼睛，找出身邊會肯定你價值的人、斬斷那些抹殺你人格的有毒關係，不僅會重拾自信，也會成為一個溫暖的、並能給予其他人肯定與溫暖的人。

兇巴巴的一丟

今天帶一丟到 小黑小白寵物休閒餐廳 跟可愛的小肉包、六寶七寶一起跑跑。

一丟今天脾氣不太好，一直對人家亂兇兇。熱情的小七寶主動打招呼，一丟也不開心，對著小狗亂吠。

平常不曾護食的一丟，今天吃零食、玩玩具也不給別的狗狗靠近，動不動就齜牙咧嘴要兇人家。

上次去游泳也是突然亂發脾氣，是只有媽媽在旁邊才這樣的嗎🥺

明天丟媽還要自己帶著一丟去游泳，希望我們一丟情緒可以穩定一點，不要亂生氣啦😭

｜Dog training｜哥基護食生人勿近 低吼發惡咬傷人3次 訓犬師一招解決十日即見效
不少狗隻都有護食問題，可能有人覺得保護食物是狗的天性，因此無傷大雅，但日積月累下，問題便越來越嚴重，狗隻會因為護食而攻擊主人。 1歲的哥基Chewy有嚴重的護食問題，主人因此被咬過三次。救狗之家（HKDR）犬隻訓練班導師兼犬隻訓練師Eurica Li，決心要教好Chewy。

主人Charlotte Chan在Chewy三個月大的時候帶了牠回家，半年前發現Chewy有護食問題，當牠進食時，如附近有人經過，就會異常敏感，會發出嗚叫聲，甚至齜牙咧嘴。Charlotte本來覺得不是大問題，但有一次她帶Chewy上街跟其他狗隻聚會，Chewy就與另一隻同樣有護食問題的哥基犬發生衝突，她情急之下抱起Chewy，牠意外咬了主人一口，傷勢也很嚴重。那次經歷後，Charlotte覺得一旦護食問題沒有解決，不但會影響她，也可能對其他狗隻及陌生人造成威脅。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210428/RC4HQ7LQPBGM5NHVVMGHNSYOQM/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#馴犬師 #訓犬師 #狗狗 #哥基 #護食
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

只是不停奔跑，不管福或禍。想成為唱作人的Charlie，聲音是雲呢拿味的浮雲，清新的香氣絲絲縷縷。Cover了不少小清新歌曲，很快，她就會推出屬於自己的第一首original。「敬請期待 hahaha」，擁有甜系聲線的她，性格落落大方，像亮晶晶的水果糖，有各種各樣的顏色。

Charlie曾在IG輕談：「每天起來都為了自己想做的事，是多麼的美好。擁有夢想又是多麼幸福。」只是，勇敢追夢的她仍會覺得現實與理想難以平衡，該選擇生存還是生活？困憂漸漸齜牙咧嘴。「多少人仍可以抱着18歲那份不知天高地厚的初衷，不顧一切向前衝？」於是她想為大家、也為自己，唱一下〈十八〉：「這首歌的意思和意義，提醒了勿忘初心。」

前路總有無限風景，初心不忘，就能一圈一圈跑過狂雷暴雨驕陽烈日，而迎來的每天，都是值得期待的好日子。
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其實笑會感染人的
而且研究指出，假笑笑久了你的情緒也會假戲真做，變得更開心
所以每天都大笑吧
哈哈哈哈



以下為網路來源：
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70個笑：

（1）含笑：含笑，是一種程度最淺的笑，它不出聲，不露齒，僅是面含笑意，意在表示接受對方，待人友善。其適用範圍較為廣泛。

（2）微笑：微笑，是一種程度較含笑為深的笑。它的特點，是面部已有明顯變化：唇部向上移動，略呈弧形，但牙齒不會外露。它是一種典型的自得其樂、充實滿足、知心會意、表示友好的笑。在人際交往中，其適應範圍最廣。

（3）輕笑：輕笑，在笑的程度上輕微笑為深。它的主要特點，是面容進一步有所變化：嘴巴微微張開一些，上齒顯露在外，不過仍然不發出聲響。它表示欣喜、愉快，多用於會見親友、向熟人打招呼，或是遇上喜慶之事的時候。

（4）淺笑：淺笑，是輕笑的一種特殊情況。與輕笑稍有不同的是，淺笑表現為笑時抿嘴，下唇大多被含於牙齒之中。它多見於年輕女性表示害羞之時，通常俗稱為抿嘴而笑。

（5）大笑：大笑，是一種在笑的程度上又較輕笑為深的笑。其特點是：面容變化十分明顯；嘴巴大張，呈現為弧形；上齒下齒都暴露在外，並且張開；口中發出「哈哈哈」的笑聲，但肢體動作不多。它多見於欣逢開心時刻，盡情歡樂，或是高興萬分。

（6）狂笑：狂笑，是一種在程度上最高、最深的笑。它的特點是：面容變化甚大，嘴巴張開，牙齒全部露出，上下齒分開，笑聲連續不斷，肢體動作很大，往往笑得前仰後合，手舞足蹈，淚水直流，上氣不接下氣。它出現在極度快樂、縱情大笑之時，一般不大多見。

（7）、奸笑：作姦犯科的人，笑起來多半齜牙咧嘴，笑聲的節奏更是教人聽了毛骨悚然。

（8）、訕笑：雖是輕描淡寫的笑，但是笑聲中隱藏著對人不屑一聽、不屑一看的輕視之意，讓人聽了心裡難受。

（9）、暗笑：有的人不敢當著人前公然的笑，只有在暗地裡偷笑。例如古代主從關係分明，主人做事不當，僕人只能在背地裡偷偷的笑；又如朋友不受規勸，事情終告失敗，另一方也只有暗自竊笑了。

（10）、苦笑：遇上無可奈何，令人哭笑不得的事情，只好發出一聲苦笑。例如，君子對小人的行徑不想置評，只好苦笑了事；忠臣不恥奸臣的不當作為，也只有長嘆一聲了。

（11）、陰笑：有一種笑聲，聽不出來有歡喜、讚美、祝福的味道，而是充滿等著看你好戲的意味，那就是陰笑。

（12）、冷笑：冷笑是對人輕蔑、不滿的笑聲。一聲冷笑，真會笑得人不知如何是好。

（13）、嘲笑：嘲笑就是用冷笑話，用語言音聲表達對人的諷刺和批評，帶有戲弄之意。

（14）、諂笑：有的人為了拍馬屁，不得不強作笑容以討好對方，即是諂笑。

（15）、乾笑：不想笑而勉強的笑，是為乾笑。好比有人在眾人面前說你的糗事，你也只好乾笑二聲以示無奈了。

（16）、賣笑：有很多貧苦人家的女孩，為了家計，不得已到聲色場中賣笑，過著強顏歡笑的生活，實際上內心之苦，豈能道得！

（17）、傻笑：有的人因為聽不懂別人在說什麼，只好傻笑；也有的人則是裝瘋賣傻，故意給予傻笑。

（18）、憨笑：憨笑雖然不存惡意、壞心，但是這種笑也不具意義。
笑的種類很多，除了上述所舉，另外還有假笑、恥笑、調笑、哂笑等等；由於上述所說的笑都是不存好心、不懷好意，所以倒不如不笑。

（19）最優美的笑是自然的笑；
（20）最誠摯的笑是發自內心的笑；
（21）最幸福的笑是甜蜜的笑；
（22）最高興的笑是眉開眼笑；
（23）最巧妙的笑是會意而笑；
（24）最愉快的笑是又說又笑；
（25）最得意的笑是點頭而笑；
（26）最害羞的笑是低頭含笑；
（27）最動人的笑是含淚而笑；
（28）最幽默的笑是別人笑自己不笑；
（29）最調皮的笑是笑了又笑；
（30）最熱鬧的笑是哄堂大笑；
（31）最自豪的笑是哈哈大笑；
（32）最驕傲的笑是輕蔑的笑；
（33）最痴呆的笑是莫名其妙地跟著別人笑；
（34）最頑強的笑是苦笑；
（35）最使人摸不透的笑是假笑；
（36）在奇怪的笑是邊想邊笑；
（37）最複雜的笑是邊哭邊笑；
（38）最難為情的笑是捂著臉羞答答地笑；
（39）最難看的笑是皮笑肉不笑；
（40）最難聽的笑是狂笑；
（41）最可怕的笑是嘲笑；
（42）最殘酷的笑是冷笑；
（43）最可惡的笑是淫笑；
（44）最陰險的笑是獰笑；
（45）最可悲的笑是哭後大笑；
（46）最惡毒的笑是奸笑..

（47）菀爾
（48）嫣然
（49）回眸一笑
（50）粲然
（51）囅然
（52）哈然
（53）譁然
（54）憨笑
（55）含笑
（56）佯笑
（57）相視而笑
（58）貽笑
（59）見笑
（60）訕
（61）誚
（62）哂
（63）譏嘲
（64）揶揄
（65）嬌笑
（66）微笑
（67）大笑
（68）苦笑
（69）奸笑
（70）皮笑肉不笑



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