為什麼這篇鼻頭毛孔粗大怎麼辦鄉民發文收入到精華區:因為在鼻頭毛孔粗大怎麼辦這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者inga527 (150cm的生活)看板BeautySalon標題[心得] 終於成功對抗粉刺+粗...
我的臉是超級無敵油性肌膚,之前我有po文章講過了,
這是遺傳我爸的關係,我從高一就開始對抗粉刺+粗大毛孔,
到現在大學畢業,用過n百種保養品吧 舉凡吃的、擦的、
塗的、敷的、洗的..等等,就差沒去做果酸換膚或雷射之類的,
這七年花了很多很多冤枉錢,我想應該有十萬以上...(爸媽我對不起你們..)
我比較少長痘痘,頂多身體狀況不佳長個兩三顆,但是皮膚真的是
油到不可思議的境界,整個鼻子和旁邊的小臉頰
(就是眼睛下面,鼻翼旁邊的地方,我不知道怎麼稱呼那個部份
國文造詣很差,拍謝拍謝^^|||)
超級多黑頭粉刺+毛孔霹靂大,我真的一點也不誇張,
有太多朋友同學都這樣對我講過,我也變得很自卑,不敢正面看對方講話
我遇過的人幾乎沒人比我的臉還油,黑頭粉刺比我多跟毛孔比我大
我很努力去做好保養,甚至被調侃說我時間都花在保養上面,
雖然如此,但效果真的不是很好...>_<
去年暑假終於提起勇氣去一家皮膚科看皮膚,開始展開吃口服A酸的日子
由於我只是為了要減少出油,所以醫生要我一個月只要吃10顆10mg的A酸就可以,
雖然真的有比較少出油,但是還是有點不夠力,鼻子仍是有點油
所以還是會繼續長黑頭,只是沒有像以前長那麼恐怖,毛孔就還是一樣大,
醫生有拿a酸給我擦,但是效果也是不好,甚至讓我更油...= =|||
有想過增加吃a酸的量,但是我旁邊臉頰跟下巴會太乾受不了,擦保濕不夠
擦油的東西又會長痘,所以作罷...
吃a酸前,我大概兩個禮拜就會手癢去擠一次鼻子跟小臉頰的黑頭,
不然真的長得很誇張。雖然擠完後會好保濕、收斂等等的保養,
但仍是會在擠完後第四天開始脫皮,大概脫個三四天,脫皮完之後
又開始出現黑頭....(怒啊) 就這樣周而復始擠了六年,
這也許也是我毛孔超級大的原因吧.....
吃a酸後我大概一個月擠一次吧,就這樣過了一年...
直到一個禮拜前,因為我想要瘦身而開始運動,
上網下載瑜珈和有氧運動的影片來學,每天至少運動30分鐘
因為我懶得出門運動曬太陽,也討厭跑步,
就想到這樣的方法在家裡就可以隨時做運動囉!
運動時不用勉強自己一定要跟影片上的動作一樣,
不用很激烈地運動讓自己氣喘如牛,這樣太辛苦也太無趣了,
最重要的是要讓自己享受運動的感覺,大概中度喘就好了,
讓自己流點汗....運動完後再去洗澡...讚啊~~~
然後每天喝2000cc的檸檬水,每天吃兩種以上的水果,
EX:蘋果、奇異果,葡萄(本想整顆吞下去,但吞不下只好嚼一嚼再吐出來)
木瓜、梨子、櫻桃、鳳梨、芭樂(不吃籽)、柳橙
蘋果跟梨子我都沒削皮...懶鬼一隻
多吃青菜,看電視時我不讓自己一直坐著,有時會站著做點小運動
另外我還自己煮白木耳+綠豆湯,然後會加鮮奶,每天吃兩碗吧
(但怕胖,所以綠豆沒加很多,湯也沒喝完)
我有時會喝中藥湯,像四物湯...(住家裡真好,有媽媽幫我補身體...)
施行一個禮拜多,沒想到瘦身還未成功,卻有意想不到的附加價值耶,
就是我的出油量、粉刺跟毛孔竟然大大改善了!!
只差在我作息沒調整,因為十一月中有一個招考,所以得讀書,
最早12點睡,最晚2點睡...如果連作息都正常,效果不知會不會更好?
而我的保養就跟平常一樣,甚至更簡單...
白天我用樂淨洗面乳洗臉 (用七年多了,我不長痘大概因為它吧!)
若長小痘痘就擦樂淨凝膠 →鼻子跟小臉頰擦醫生開的痘膚潤→
MOMUS的膠原液擦全臉 (網路上買的)→比較乾的地方再擦一層Noinme的美膚凝露
(網路上買的) →最後擦近江紫蓋的防曬乳。
晚上洗澡時:廣源良卸妝凝膠→樂淨洗面乳→廣源良的蘆薈敷臉凝露
→開始洗澡順便做點有氧的小運動,做個五分鐘→洗掉蘆薈凝露→
然後就先在鼻子跟小臉頰擦醫生開的a酸藥膏→其他部位擦膠原液和美膚凝露
以前擦a酸會讓自己更油,但是現在卻只有稍微油油的而已,
而且上次擠完粉刺之後,脫完皮後不像以前一樣又重新長很多黑頭
毛孔乾淨許多也縮小一點了,有這樣的成果真的是另我超級開心的!
還有我覺得比以前更白皙、氣色很好,現在大概是我青春期以來最好的膚質吧!
所以希望各位與我有同樣困擾的帥哥美女們,不妨多做點有氧運動或瑜珈
多吃點我上面說的水果,尤其是奇異果,我最近才開始吃的,
以前不是很愛吃,這次膚質變好它的功勞一定不少!^^
這真是省錢又兼顧健康瘦身的保養皮膚方法,我要持之以恆下去~~
大家一起為漂亮的膚質加油吧!
ps. 我綠豆跟白木耳是分開煮一大鍋,然後放在冰箱冰起來
要吃的時候先拿出來退冰,大概三天-四天吃完,
(女生真的要少吃冰的東西) 我覺得白木耳對膚質也有幫助...^^
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