昨天晚上睡得很不安穩，一開始是有點畏寒，以為是冷氣開太強，接著感到微微惡心和肌肉酸痛，胸口也微微的痛，半夜起來尿個尿，結果全身起雞皮疙瘩，這分明是畏寒。

搖醒旁邊打呼的歪嘴雞跟他說我畏寒又惡心。

結果歪嘴雞問我是不是大姨媽來了？

大姨媽來不會畏寒啦！我說。

歪嘴雞拿來耳溫槍給我量，還真的有點發燒，該不會得COVID吧？

歪嘴雞上網找找看可以去哪裡檢驗，結果家裡附近的藥局全都滿了，他再搜尋看看哪裡可以買自我檢測工具，家裡附近的藥局也都缺貨，要跑更遠的藥局才買得到。

搜尋半天，終於找到一家開車大概20幾分鐘遠的urgent care可以預約，我約到早上十點半。

出發前先發簡訊跟健身教練請假，歪嘴雞也跟公司請假半天載我去。

一路上我一直想著如果真的是COVID怎麼辦？ 前幾天才看到新聞說後遺症有可能會傷腦，症狀會跟失智一樣，歪嘴雞現在常常出現類失智症狀我都受不了，如果我失智不是會造成家人很大負擔嗎？

然後我又安慰自己已經有打兩劑疫苗了，應該不會重症吧？

到了診所已經有人排隊了，不過沒有等太久就輪到我了。

在診所裡面等待被戳鼻孔時，我做好心理準備會被捅到眼淚流出來，結果沒有，護士只戳到鼻翼的上方轉幾圈而已。

戳完兩個鼻孔後護士叫我們20分鐘後回來看結果，走出診所看到外面排隊的人比剛才更多了。

我和歪嘴雞到旁邊的超市買東西消磨這二十分鐘。

二十分鐘後歪嘴雞去結賬，我先回到診所門口等待，護士拿著檢驗單出來時面無表情還刻意把印有結果的那面蓋住，我想說這麼嚴肅該不會....

呸呸呸，我在心裡呸三下。

護士確定我的名字後把檢驗結果交給我什麼話都沒說轉頭就想走了，這態度讓我更緊張了。

翻開一看，我忍不住對護士喊出來：It's negative！Oh yeah！

這時護士也笑出來了，原來她是會笑的。

回家的路上我跟歪嘴雞說還好檢驗結果是陰性，我應該是普通感冒而已，我看我要多休息，下個星期也不要去健身課吧。

歪嘴雞嗤之以鼻說休息幾天就恢復了啦，下星期當然可以去健身課。

什麼是嚴以待人 寬以律己，歪嘴雞做了最好的示範。

p.s.雖然是微發燒，但我還是覺得蠻累的，本來昨天開團Bosch洗碗機我還想勉強直播的，結果被歪嘴雞罵到臭頭，還威脅我如果直播就不載我去檢驗。

好吧，那這幾天就好好休息，找個劇來看吧，好久沒有時間追劇了，請問大家有什麼好看的劇可以推薦給我？

最近有人詢問朱醫師，到底整形外科醫師在進行鼻整形、正顎手術或是削骨的時候，有沒有什麼臉部比例的依據可以遵循?
答案當然是有囉!
先找出三個比較大的原則跟各位觀眾介紹，以後有機會再細部說明一些特殊構造的比例~
首先，黃色的線代表著上中下臉的範圍，大約是髮線到眉心，眉心到鼻翼底，鼻翼底到下顎下緣。這三個部位的最佳比例需是1:1:1。
其次，綠色的線代表著人中加上唇，以及下唇加下巴，這個部分最佳比例需是1:2。
最後藍色的線代表側髮線到外眼眥，眼長，眼距，這三個部位的最佳比例是1:1:1.1。

不用多，光達到這三項比例條件就搞沒完> <不管你是想要削骨、墊下巴、豐唇、正顎、鼻整形、眼整形，幾乎任何臉部的手術，整形醫師都會盡量不要偏離這個比例太遠。

每個人的臉部條件不同，有時候達成一個比例，就達不成另一個，怎麼辦???

經驗告訴我們，看整體的協調度比看局部的協調度重要，所以必須先符合上中下臉的比例，才能去檢視上下嘴唇的比例。
美是一種協調的感覺，並不是一個規則。

另外臉部瑕疵長在越中間，看起來會越令人不爽，長在外眼角旁的楊丞琳痣看起來就嫵媚妖嬈😂，相反的長在鼻子正中間的痣就讓人覺得彷彿是沾到一顆正露丸@@這也是當我們在點痣的時候，是否建議點掉某痣的依據之一。(當然如果你說你那顆是發財痣，我也不會去點啦^^，搞不好我還會畫一顆在我臉上)

你會發現，太多要遵守的了啦> < 根本遵守不完啊~ 所以真正優質的整形，是針對每個個案臉部的協調和優缺來評斷，而沒有辦法有一個絕對的標準。這雖然聽起來老生常談，但是很多人仍然會選擇性遺忘這個重要的準則。
不過這些臉部黃金比例可以幫助我們的是，在化妝或髮型打扮上，可以盡量讓「臉部視覺效果」符合這些比例，照相上，也可以選擇更適切的角度來凸顯自己的優點。例如額頭太高的人，可以下巴微抬地照相，下巴很寬的人，可以略低頭照相等等，這些你平常就知道如何操作，卻不知理論基礎的小細節^^

希望大家都能找到自己的最美麗動人的一面囉~

#這圖畫得我廢寢忘食的🤪🤪🤪
#有些痣的黑色素很深，點好幾次都一直長，我就會當作命中該當有此痣，就不再點惹😂
#外在要美內在也要修行
#修圖軟體太好用，連畫出來的人臉都能電腦上妝兼修下巴😆

【流鼻血怎麼辦？正確止血應該這樣做！】👃👃

🎉#停止你的危險止鼻血動作
多數人發現流鼻血了，會習慣把頭往後仰，
這樣反而容易鼻血倒流進到喉嚨或氣管，
輕則嗆到，重則吸入肺部、引發吸入性肺炎！

#自行止血正確3步驟

⭕[步驟1. 頭略前傾]
採坐姿(目的是讓心臟位於低處)，
將棉球塞住鼻孔，並將頭略往前傾。

⭕[步驟2. 捏住鼻翼]
捏住兩側鼻翼(鼻子下端最寬部位)，
適度加壓10分鐘，並改用嘴巴呼吸。
這樣通常就可有效止住鼻血，
若仍持續流鼻血，可進行第2次加壓。
※
即使鼻血流往喉嚨流也不必緊張，
吐出即可，不小心吞入少量血水也沒關係。

⭕[步驟3. 冰敷鼻部周圍]
進行加壓止血時可同時搭配冰敷，
以達到鼻部與周圍臉頰血管收縮的目的。

#什麼時候要就醫
[情況1]
透過上述步驟止血30分鐘仍血流不止。
[情況2]
流鼻血時伴隨頭暈、虛弱、鼻血流速快，
或反覆出血等，都應提高警覺，查明病因。

#陳亮宇耳鼻喉科診所
#台中耳鼻喉
#陳亮宇醫師