擾攘足足三星期
大病終於初癒
今次的故事結論是
千萬不要以為自己是醫生
因為我一直「以為」自己工作過勞在飛機受到感染喉嚨發炎不停流鼻水
在俄羅斯期間
看過當地政府醫生也吃了朋友給我的消炎藥
但病情一直非常反覆
回到香港我「以為」好了7成而不想再吃西藥而選擇看中醫俗稱清下個底
但如是者飲了四五日中藥又針灸又早瞓不但沒有好轉
好幾晚因為兩邊氣鼻孔全塞根本不能呼吸而失眠
眼見情況沒有好轉
再不根治後果嚴重
我唯有找來我的殺手鐧黃雅信醫生
他立刻診斷為鼻竇炎
喉嚨一點都沒事
怪不得我能夠如常飲食
唱歌除了鼻音較重亦能勉強應付
藥到病除
我又要飛啦
各位朋友
病向淺中醫
上飛機記得帶口罩呀

#peekabooxlite
#choleeyewear

【Cosmopolitan】鼻敏感真係難斷尾？

鼻敏感發作時，會不分畫夜不斷打噴嚏、流鼻涕，甚至出現喉嚨不適，真是有苦真是自己知！鼻敏感確實難於斷尾，根據中西醫的見解，惟有認真從個人生活中入手，加上對症下藥，有望減輕鼻敏感的病情。

鼻敏感，原來是由致敏原刺激引起…

鼻敏感即是過敏性鼻炎，鼻敏感患者大多數是因爲先天有部分的遺傳性，而後天受到致敏原的刺激而引發鼻敏感的病癥，包括塵蟎、動物毛、蟑螂、蝦、蟹、牛奶、白色念珠菌、大豆、小麥，以及空氣中的污染物、懸浮微粒、花粉和煙香等，這種種都是導致鼻敏感的外在因素，而長期暴露於甲醛、有機溶劑與化工原料等環境下，也會增加復發的機會。

我真的患上鼻敏感嗎？

當患者接觸致敏原，血液內免疫細胞會產生過多特殊抗體，如 “IgE”抗體，分泌「組織胺」，刺激神經線，引發鼻敏感症狀。從中醫的角度來看，更會因氣候改變，肺、脾、腎三個臟腑的虛損以致突然或反覆發作的鼻痒，噴嚏頻頻，清涕如水，以及鼻塞等鼻敏感症狀。如果每周有數天，每天有一個小時或以上出現這些症狀，就要留意是否有鼻敏感。

鼻敏感症狀知多啲

結合鼻敏感的症狀、對生活的影響與病情，可分為間歇性及持續性兩類型，也會根據鼻敏感的嚴重程度分為輕、中及重三種。如果鼻敏感的症狀持續超過三個月，就可能會變成慢性鼻炎，直到這個階段，藥物治療的抗藥性就會增加，屆時要治療就更麻煩！加上鼻敏感有很多併發症，包括睡眠窒息、流鼻血、鼻竇炎、哮喘及中耳炎等，所以要積極處理鼻敏感問題，防止併發症的出現。

鼻敏感紓緩方法：由日常生活開始

- 注意身邊人有否食煙的習慣，不管一手或二手煙都會增加鼻敏感的復發率。
- 患者可多接觸大自然，呼吸新鮮空氣。
- 運動也是對呼吸道有幫助，多做運動尤其是帶氧運動，如球類、快走、慢跑、踩單車、游泳、瑜伽和氣功等，可以降低鼻過敏頻率及嚴重程度。
- 儘量減少喝冷飲及食過甜食品，如糖分高的罐裝飲料，因冷飲會刺激交感神經，令鼻黏膜水腫，而甜點中的糖分和反式脂肪，有機會使免疫系統失衡，偏向過敏反應。

中西醫教你預防鼻敏感

西醫：

耳鼻喉專科李立言醫生建議，在日常生活中紓緩鼻敏感方法是避免有致敏原的刺激，而香港一般致敏原都是塵蟎，所以要注意被鋪、枕頭及地毯的清潔，可以減少致敏原的刺激，又可以改善病徵。

中醫：

註冊中醫師馮佳賢則提議宜儘量提早睡眠，因長期超過晚間十二點睡覺，會降低生長激素和退黑激素分泌，不利於過敏體質人士的健康，而提早睡眠有利於腎氣封藏的能力，否則長期熬夜會消耗腎中血氣。由於長期壓力會使自律神經失調與造成鼻黏膜增厚的介質增加，加重鼻敏感情況，所以，她說應該儘量保持身心舒暢，另要根據節氣進行養生保健，藉以加強體質。此外，強調要保持大便通暢，因便秘會增加腸內毒素滲入體內的機會，加重鼻過敏的情況；肺與大腸相表裏，大腸功能暢順，也有利肺氣的通暢，從而減低鼻敏感的發作。

穴位按摩，也可治療鼻敏感

在中醫的證型上，可以分為肺氣虛弱、脾胃虛弱、脾腎陽虛及肺經伏熱四種證型。從中醫的角度，有內服中藥及外在治療，包括針灸、天灸（浸大研究數據反映天灸對鼻敏感有確切療效）、按摩導引法等，還有穴位按摩——「迎香穴」：位於面部，鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處，每天可以按一至兩分鐘，一天兩至三次，有通鼻竅、散風邪的作用，經常鼻塞的人也可以按按這個穴位。

#健康

第五屆國際經方班演講教學一行

剛剛從重慶飛回美國，這次參加第五屆國際經方班，行程很趕，但是非常愉快。

廣州中醫藥大學李賽美教授主辦的國際經方班暨全國經方臨床運用高級研修班，經過多年的努力，已經成為中國中醫界最重要的會議之一。今年在廣州中醫藥大學附屬重慶北碚三甲中醫院舉辦，參加人數暴增，有四百多位來自中國大陸、台灣、香港、馬來西亞、新加坡等等中醫師報名參加，加上北碚中醫院自己的醫師、護士等，超過五百人，主辦單位得另外開一間會議室，讓沒有位子的人利用同步視訊來聽課，可以說是非常成功的中醫會議。

這次大會請我參加授課，非常榮幸，本來以為只有一場演講，沒想到主辦單位安排我到北碚中醫院查病房，新舊院區各去了一次，針對肝癌、肺癌、淋巴癌病人看診及臨床教學，來參加的從北碚的主任醫師到實習醫師都有，我利用病人的情況，和他們分享了一下我的臨床經驗。

我這次教學演講的講題為「現代經方實驗錄」，我從「名詞的陽為能改變物質的能量，名詞的陰為能儲存能量的物質」談起，講解了一些我的臨床病例，我選用了乳房腫瘤、臉部中風、不自主運動障礙及癲癇、失神性癲癇、極度上熱下寒、嚴重鼻竇炎、腦膜瘤、白血病、注意力不足過動症、急性闌尾炎、嚴重面部帶狀皰疹、肺炎、嚴重腳水腫等，來解說我的想法及用藥的理由。本來還想介紹一下中醫與高科技的結合，但是時間不足，只能很快的提一下專家系統與大數據在中醫上的發揮潛力。

演講的反應非常熱烈，很多中醫師沒有想過中醫可以治療這些重症、急症，對生附子、生硫磺、生半夏等一般中醫師不熟識的中藥應用也非常有興趣。而雖然來參加這次大會的，有些是我部落格的讀者，我猜不少來聽我講課的人，是因為倪海廈老師的名聲而來，而我很高興，我沒有讓他們失望，也非常感謝以前倪老師對我的教導及期許，沒有倪老師一步步的帶領，我是不可能有這些精彩的病例與大家分享。

這次演講教學一行，也遇到了很多位各地來的知名中醫，大會幫我安排和國醫大師暨人大代表唐祖宣教授同桌用餐（照片＃3），唐教授對中醫的發揚光大不留餘力，雖然己經七十幾歲了，仍到處講學，令人敬佩。很可惜，我在重慶只停留兩天就得趕回美國，加上主辦單位安排的查病房及專訪錄影，沒有太多機會與其他講者交流，只能在會場及旅館遇到時寒暄幾句，期待大會下一次會特意安排一個專門的時間，讓所有講者一起來交流討論。

這裡是全部講者及他們的講題：

仝小林：糖尿病中醫防治標準（草案）解讀

唐祖宣：溫陽法的臨床運用體會

安平：甘肅特色的醫改之路

門久章：方之文明 人之精神

金偉：金氏脈學的形成及其特點

楊國漢：在綜合性西醫院學習運用辨証施治法則的實情報告

顏芳：從中醫經典科的早期實踐看經方的無窮魅力

劉力紅：衝氣以和化桂枝

劉方柏：經方＂五綱十二目　＂臨床應用研究

賴榮年：感冒應該看中醫

羅明宇：應用六經理論針刺於治療慢性每日頭痛療效科學驗證

李宗恩：現代經方實驗錄

張薌：關注脊柱健康從少兒抓起

黃煌：大柴胡湯的應用

謝奇：睛明穴取８５ｏ夾腳進針治療眼疾疑難重症的臨床實效案例

阮永隊：李可老中醫治療中風病的學術思想

吳中平：經方劑型問題淺談

王輝：構建中醫人體氣化圓運動中臨床思維模式及臨床運用初探

李賽美：六經辨治不孕症臨床隅拾

萬鵬：臨床質難與伏邪思辨

王慶國：麻黃附子細辛湯臨床應用

熊繼柏：中醫看病三要素

在此我要特別感謝大會負責專門接待我的陶楊教授（照片＃4）。陶教授是北碚三甲中醫院脾胃病科主任，在德國受過西醫脾胃科的訓練。陶主任從半夜接我飛機開始，到最後送機場，一直陪著我，不但開車接送我到各個地方，陪同我進行所有大會安排活動，還擔心我吃不慣大會準備的辛辣四川菜，特意每餐帶我去吃不同口味的飯館。陶主任也帶我上縉雲山爬了幾個小時，讓我保持每天運動的習慣，也享受了中國大城市裡難得的清新空氣與森林景觀！非常感謝陶主任溫馨的招待！