我柴不會過敏咧

👉🏻根據流行病學，台灣大概有兩到三成民眾有過敏性鼻炎，常常流鼻水，打噴嚏、鼻子癢。
原因不外乎台灣氣候、空氣中懸浮粒子、塵蟎等等

🐻柴爸也是那個從小就過敏的可憐蟲！
還好學中醫後慢慢調整，現在幾乎不會了。
他以前鼻塞的很嚴重，食物都聞不到味道，太可憐了～
本柴認為，聞不到食物的香味，還能好好當隻柴嗎？？

🧐如何不要過敏？
大家都會很直觀地想到，避免接觸過敏原就好了！
但一些不可避免的因子如空氣污染，不停地刺激鼻黏膜，使得免疫系統過度反應
真的是很麻煩！

📔在急性發作期，可以看西醫服用藥物如抗組織胺、擬交感神經劑等來緩解症狀。

📔而在中醫的觀點中，
過敏性鼻炎是因為臟腑的功能失調，
導致衛外之氣不固，防禦功能衰弱。
除了減少接觸過敏原，自身的體質也要調整，告訴它「不要過度緊張」。

因此
中醫的治療則是針對體質的不同去調整，
補益臟腑，正因為是「補」，
有療效的速度會比較慢，但以遠期效果來說，
是比較好的喔！❤️

📒管理水氣的臟腑有肺、脾、腎，故分為三種類型：
一、肺氣虛：容易感冒、流鼻水，怕遇到冷空氣，反覆不易痊癒
👅可以吃：白木耳、百合、黃耆、山藥、銀杏、冬蟲夏草

二、脾肺氣虛：鼻塞脹、食慾不振，頭暈，體力差
👅可以吃：紅棗、山藥、豬肺、薏仁、山楂、蓮子、白果

三、腎氣虛：打噴嚏，早晚天氣冷的時候易發作，手腳冰冷，臉色蒼白，多發生在年紀小的兒童、多年過敏兒
👅可以吃：枸杞、黑木耳、蓮子、大棗、桑椹

🤒🤕😷如果不想吃中藥........
👉🏻冬病夏治：三伏貼
利用中藥材藥性經由皮膚吸收到穴位，循經絡氣血運行，達到臟腑。調整體質，減緩冬天過敏性鼻炎的發作
每7天貼一次，總共貼三次，一次貼3-4小時。
主要貼在：👉🏻大杼 👉🏻風門 👉🏻肺俞
就可以有效減緩過敏性鼻炎的症狀！

📔上次也教過大家，可以按摩鼻三穴來緩解不適
大家都還記得嗎？趕快來複習一下！
👉🏻印堂👉🏻迎香👉🏻上迎香
下次遇到總柴，會考試的喔！

🐕雖然過敏性鼻炎不是什麼太嚴重的病，
但有時候也會影響到生活品質，
間接中也透露出你的身體的狀況，
拖久了有可能引起更嚴重的後果。

所以深受過敏困擾的朋友，趕快找專業醫師處理吧！

#中醫師 #中醫養生 #中醫 #針灸 #三伏貼 #養生 #讀書筆記 #柴犬 #柴胡 #shibasofinstagram #healthylifestyle #acupuncture #鼻塞 #過敏性鼻炎 #過敏兒 #不聞香臭 #食療

各位好友們晚安👋 今天蕾可媽來推薦超適合小朋友們擦的一款護膚產品喔！

（文末提供贈獎互動小活動～👶🏻）

「敏弱肌膚好用產品-施巴全效柔護面霜」

#敏感肌膚寶寶適用產品
#施巴嬰兒全效柔護面霜

繼上兩回蕾可媽推薦施巴品牌泡泡浴露與嬰兒保濕防曬乳後，在幾個星期之前，再度收到了施巴小編的邀請。

「蕾可，現在是秋冬季節，請問妳有用過我們針對呵護寶寶肌膚的嬰兒全效柔護面霜嗎？」

「是這個嗎？」用手機拍放在了浴室的全效柔護面霜照片傳了過去。

「喔！原來妳已經在使用這個產品了。」

施巴的產品對於家有肌敏兒的父母來說，是很理想的選擇！

#一家人都是過敏體質
#嬰兒脂漏性皮膚炎
#三寶都有異位性皮膚炎

人云：「老大照書養，老二照豬養」，
我家兩寶是：「老哥嚐百草，老弟撿到寶」。

我們夫妻都是過敏體質，吃麵爸只要換季或是免疫力較差時，皮膚就開始泛紅脱屑。

乾敏肌膚的蕾可媽，鐵定是包包裡頭備著滋潤型乳液不離身！大多偏乾性肌膚的人，肌膚鎖水屏障較薄弱，碰上冬天或室內開冷氣太乾燥就會「這裡抓抓，那裡癢癢」。

然而不免俗青蛙哥哥出生後，就先出現了新生兒常見的「脂漏性皮膚炎」（受母體中荷爾蒙及本身肌膚代謝功能影響）俗稱「因賽」。

當時身為新手媽媽的我非常驚嚇⋯身上黃疸還沒有退掉，臉上身上都是紅疹，頭頂臉頰結出黃黃厚油垢，整個看起來就是面目全非，怵目驚心。

記得遍尋各種方式，拿茶油幫哥哥按摩頭皮，擦藥膏，泡中藥材熬製的洗澡水都有，老實說土方煉鋼不見得每個寶寶都適用，而且哥哥忍不住會隔著小手套想抓臉，看了內心真的很難過😫

外婆來幫忙照顧哥哥時，叮嚀我們洗澡完的乳液，要選滋潤又不能油膩的！

脂漏性皮膚炎的寶寶，肌膚需要保水與滋潤（加強肌膚保護力）但相對的要好吸收哦！因為油膩悶住肌膚，會讓皮膚炎更嚴重。

沒想到後來啾吉出生沒多久，出現與哥哥一樣的情況：兩人皆為出生數週至三個月左右發出脂漏性皮膚炎，漸漸痊癒後到了六個月左右，又轉為異位性皮膚炎。（過敏體質小孩除了鼻子容易過敏、氣喘、身體也容易出現異位皮膚炎。）

👶🏻 * 嬰兒的肌膚護理：做好保濕修護，讓皮膚上的油脂逐漸自然代謝，加強皮膚保護力，情況就會隨月齡增加逐漸穩定。

現在我們全家的沐浴用品，乾脆都換成使用施巴泡泡浴露～洗小孩能洗頭兼洗澡一瓶兩用🛁 成分採用不流淚配方！質地這麼溫和，大人也好用！

#蕾可媽的親身使用心得文

使用兩年的好感產品「施巴嬰兒全效柔護面霜」

1️⃣ 質地保濕好吸收。
今年四月全家去大阪看小姑豬妹，日本天氣乾燥，兩個小孩保養帶一瓶全效柔護面霜+施巴嬰兒護唇膏。爸爸的臉乾燥狂脫皮後來還起紅疹，看不下去拿寶寶的保養給他用，兩天後就好了⋯（後來只要全家出遊，爸爸很懶就用小孩保養，因為夠滋潤～可以當急救保濕霜。）

2️⃣ 真空包裝不變質
因為是德國醫生開發的品牌，施巴在品質穩定上，有著很貼心的真空設計，用到最後也不需要倒立瓶身敲敲打打，為了跟殘留的乳液搏鬥，擠到按不出來就是沒有了。

🈳真空包裝的優點

蕾可媽大學時，為了要把壓頭瓶內乳液用乾淨！
異想天開加水後搖勻，以為可以把「ㄉㄧㄠˊ底」的乳液用光，隔天要用的時候，就發現乳液結塊，油水分離了⋯（超雷的錯誤方式，請不要學！）

用手指挖或倒水進去，只要打開接觸到內容物都是很容易滋生細菌導致變質的！寶寶的產品千萬不要這樣使用喔。

3️⃣產品成分簡單有效

延續施巴的品牌理念，就是PH5.5 ！對肌膚最親和的酸鹼值。

產品是德國原裝進口，不是授權委託製造。（像蕾可媽就會擔心品牌與生產地不一樣啊！如果在意製程的媽媽們，產品製造控管這點就可以很放心囉！）

#植物精華Vitasqualane
#玻尿酸
#維他命B5

*🧴簡單的成分，也推薦給身邊許多異敏寶寶的家長使用了，連大人用效果都很好喔！（尤其另一半很懶的話，只好幫寶寶護膚完，順便連爸爸也抓來塗抹。）

🧸 除了沐浴後保養～這些時候也都好好用：

1️⃣ 寶寶臉乾燥出現蘋果臉

2️⃣ 寶寶感冒擤鼻涕一直用衛生紙擦拭而泛紅，可以擠出紅豆大小塗抹在鼻週與人中部位～

3️⃣ 寶寶常流口水唇周容易有口水疹

4️⃣ 寶寶換尿布，鼠蹊與屁股紅紅的～都很好用😊

5️⃣ 大人冬天騎機車，臉頰吹到冷風很乾燥～外出乾燥國家～體積小好攜帶，隨時隨地可使用！

* 加強用法：在晚上睡覺前～針對乾燥部分或皮膚乾癢泛紅的部位，可以再塗一點輕輕做按摩唷！

6️⃣ 送給身邊媽咪朋友的生產賀禮🎁 我都選擇施巴禮盒，因為是任何膚質寶寶都適用的安全之選😊

最後～～🥳🥳🥳

蕾可媽與施巴要把好感產品送給您😊
（活動時間11/12 22:00- 11/19 22:00）

#寶寶護膚好伴侶

🧴謝謝施巴品牌提供「呵護寶寶旅行組」：

嬰兒全效柔護面霜10ML小條+泡泡露50ML
* 共５名

讓版上家有小寶貝的好友們體驗喔！

😊 請各位好友先公開分享蕾可媽的心得資訊，讓更多的家長們可以在選購寶寶用品時，多一個參考資料。謝謝大家🙏

🏷 1. 記得設定為「公開」這樣抽獎系統才可以讀取到您的資料，列為有效抽獎資格喲！）

2.留言「家有小寶貝選對保養好重要！」附上家中小寶貝的小名+可愛萌照～ 就能幫寶貝拿禮物囉

🎁 （中獎名單屆時將公布在這篇留言中唷！）

一起來感受德國原裝進口，醫生研發的施巴嬰兒系列吧！

網路⬇️這裡也可以買到喲！
https://lihi1.com/Cxw5d

#好產品推薦給好友們
#認真推薦希望大家喜歡
附上：看看蕾可在家幫兩寶護膚吧！😊

鼻子過敏，可以利用坐月子期間改善嗎❓
中醫師 彭溫雅建議
偏寒體質的媽咪👉特別適合利用產後坐月子的時間 #調整體質💪
中醫在治療 #寒性鼻過敏 的方式
主要會以 溫通補氣➕祛風散寒 為主
常用的藥材包括 #辛夷、#白朮、#黨參、#荊芥、#細辛 等
傳統月子料理多為熱性食療
透過飲食補充讓身體溫暖的中藥材
還有透過穴位的 #三伏貼療法
都是預防及治療過敏與氣喘疾病的好方法唷👏👏👏

一場秋雨一場寒
「秋分」是秋天的第四個節氣，這一天，晝夜等長；過了秋分之後，白天會漸漸變短、黑夜變長。
而三大節日之一的「中秋節」也落在秋分前後，過了中秋節，天氣漸漸轉涼，因此秋分可說是季節轉換的分水嶺。

秋日養肺，白色食物清燥入肺
中醫五色入五臟：色青入肝、色赤入心、色黃入脾、色白入肺、色黑入腎。
秋天養肺正當時，而白色的食物對肺部最有幫助。羅珮琳中醫師推薦，水梨、百合、白木耳、蓮藕等，都是屬於甘寒滋潤之品，潤肺生津、養陰清燥，合適秋天食用。

白色食物
水梨：止咳、消水腫、預防高血壓
白木耳：益氣、滋陰、潤肺
蓮藕：生津、安神生智、健脾開胃
蓮子：益腎固精、安心神
山藥：益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶

中藥材
杏仁：調理失眠、定心神
茯苓：甘淡滲濕、健脾

過敏三兄弟報到，首重保暖
季節轉換之時，容易因不穩定的氣候導致過敏疾病一一現形。過敏排行榜上的三大病症：異位性皮膚炎、鼻子過敏、氣喘，就是最常見也最困擾的症狀。異位性皮膚炎患者可多補充蛋白質、鐵、鋅、葉酸、維生素B群；鼻子過敏者可多食薑、蓮藕、洋蔥；氣喘者可多食黑豆、銀杏、百合根。

此外，平時也要注意生活環境中的過敏原，寢具、地毯、窗簾等，都潛藏著大量塵蟎，必須定時清潔。維持規律的生活作息非常重要，過勞、壓力、熬夜、情緒都會影響免疫系統，保持睡眠充足並適度運動，可調節自律神經，降低過敏發作。

【更多影音】

保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是...
https://www.youtube.com/watch?v=sJh8x6_pLtE

坐著踮腳踏步10秒鐘，血管年輕了就能遠離失智中風
https://www.youtube.com/watch?v=6PRR24CvtHA

"水果之王" 酪梨, 一天半顆遠離高血脂
https://www.youtube.com/watch?v=NxLhJjFStfw

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豬血湯能清肺？醫：簡直是天方夜譚
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談古論今話中醫(78)：鼻過敏的中醫治療【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth【造成過敏性鼻炎的一個中醫的講法】過敏性鼻炎，我們稱它國病。台灣是海島型氣候，氣候是非常地濕熱，再加上空氣的污染，還有飲食習慣的改變，所以過敏性鼻炎的病人是越來越多了。就是常常看到流鼻水、打噴嚏、有時候早上鼻子一起床、可能碰到冷空氣就連續打幾十個噴嚏，這個都是過敏性鼻炎的症狀，在中醫來講的話，典籍上面叫做鼻鼽。意思就是流清鼻涕的意思，中醫認為這個病人它本來就是肺、脾、腎三焦比較虛弱，素質不佳，再加上外感風寒，造成呼吸道的感染，這個是造成過敏性鼻炎的一個中醫的講法。

還有我們這個簡單的自我的穴道按摩：
簡單易行又有效，有一些簡單的穴道按摩，減緩鼻過敏的發作，而且能夠減少他的症狀，能夠讓病人比較在上課的時候，或是上班的時候，比較不會遭受到困擾，第一個跟各位介紹的就是合谷穴，合谷穴就是我們的虎口，我們合谷穴呢，可以我們做指壓按摩，當然這個時間呢，我們都以20分鐘，要指壓20分鐘，合谷穴就要指壓20分鐘，右鼻塞要壓左合谷穴，左鼻塞要壓，因為這個是經絡的走向的問題。

【保養】
中藥的藥茶，中藥材：有防風，有西洋參，有麥冬，有烏梅，有紅棗，有薄荷，有紫蘇，這些中藥材呢，也都是我們常常用在治療過敏性鼻炎一些很平常的一些藥材，又不貴，而且又好用，這是一道藥茶，我們可以把這八種的藥材，我們加2000㏄的水，然後我們煮半個鐘頭之後呢， 用冷水下去煮，依個人的口味，加適度的蜂蜜，為甚麼要加蜂蜜不要加糖呢，因為中藥藥材還是有苦味，還是有苦味，那麼怕有的病患他不能接受，所以我們加一些蜂蜜進去，矯味，喝起來會比較順口，這就是一道很簡單的叫做抗敏的辛夷茶。
來源：
http://ap.ntdtv.com/b5/20110623/video/65843.html?
http://www.youtube.com/watch?v=ejwbZEaYd9E

本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)