在感受到且確信自己是珍貴的與獨一無二後

接下來
為了讓自己生活在一個更開心且美好的世界裡
我們必須要去學習他人也是珍貴的

在我們身邊所遇到的人
家人、同事、你喜歡的、你處不來的
在他們自己的世界裡，每一位也與你相同
都是那樣珍貴且獨特的

為什麼要先感受到自己是珍貴的，
下一步才是去體會別人也是珍貴的呢？

因為我們無法給出我們沒有的東西
當你發現自己的珍貴後
也才能擁有去發現他人珍貴的能力

而珍貴是對彼此的世界而言
所以沒有高下
無需比較

有時，別人的作為處事也許你不認同
但請試著相信
那也都是因著愛出發

可能是愛他自己親近的人
或許就是愛他自己

他也有他的難處
他有他思考的困境
沒有人跟他說要怎麼好好對待別人
沒有人教他仁慈和包容能解決許多問題

「我為什麼要原諒他？為什麼要幫他設想呢？」

那並不只是原諒他、幫他設想
而是對你自己友善的方式

是放過自己
讓自己過得舒坦一種的方式

讓自己不會越活越窄的方式

人在演化中
為了順利存活下去
能夠安全躲避生存的危機

天生對於找出不喜歡的、不順眼的、可以加以修理嘲諷的
總是很拿手

但在脫離原始社會後，
這些「糾錯系統」

就讓我們不那麼容易快樂了

你會把別人的評語中，
不太好的那一塊擴大
而忘了其他讚美

你會記取錯誤時，那一刻的驚恐
然後千方百計地說服自己
最好的方式就是不要再試

但有些事值得我們去冒險
有些過去需要我們去和解

下次試試看

先從你想批評的時候開始
停一下

想想能不能從裡頭
找出任何可以稱讚的地方

拿最直接可以看到的外表來說好了

不是要扭曲你的審美、放棄你的價值觀

你一樣可以覺得別人長得不好看
但當著別人的面說出來叫刻薄
隔著螢幕留言是刻薄加不負責任

可是，在發掘且發現對方的優點後
你是否願意看著他的優點而不只是外表的狀況呢

你看得到別人眼睛小、皮膚差、鼻子塌
其他人也看得到

沒什麼了不起

但如果你可以看到他的熱心、正直、上進
並且願意加以稱讚

那才是更近一步的昇華

我們要先試著不那麼刻薄對別人

才會在自己出錯徬徨時
也能在絕望中找到希望
才有力氣對自己仁慈些

願我們能寬容對待這個世界
並刻意去發掘當中的美好

當你能在萬事萬物中
都尋找到他們的優點與長處

那麼，每一次的相遇
都會是與美好的相擁

#日常習作 ＃DailyPractice #CHUN59

【阮饅頭教越文-臉上的越文單字】

不知道大家對於臉上的一些越文單字認識的有多深，今天列舉一些臉上面常看到的例如：眼睛、嘴巴、鼻子等單字，還有一些比較難的例如：下巴、眼皮、鼻樑等的單字，自己等一下可以照一下鏡子，然後把我們今天學到的一些單字看看自己可不可以比出來這個越文是什麼哦，後面我們可能會在教一些其他身體的單字，請大家期待期待一下~

補充一下，眼皮的單字叫做Mí，所以單眼皮就會叫做Một mí，而雙眼皮就會叫做Hai mí，另外，鼻子的單字為Mũi，所以高鼻子（挺鼻）就會叫做mũi cao，而矮鼻子（塌鼻）就會叫做mũi thấp哦

(P.S 大家猜猜看照片裡面的人是誰哦)

#阮饅頭教越文 #阮饅頭 #越南 #越文 #越南語 #臉部 #越文單字 #下巴 #嘴巴 #鼻子 #鼻樑 #眉毛 #頭髮 #胡志明 #河內 #vietnam #vietnamlife #vietnamstyle #vietnamtravel #việtnam #vietnamese

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有鼻子塌的困擾
想做結構式隆鼻👃🏻

在模擬中可以看到
謝醫師為她量身設計的
精緻的鼻頭與有挺度的鼻背
還加強了下巴的線條
讓全臉更協調、好看😍

#不需要化妝修圖
#就能看見術後的樣子

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如何讓隆鼻更加滿意？術前模擬不可少！真實模擬對比公開｜依心唯美 謝東穎醫師

在做隆鼻手術前
我都會做術前模擬
這樣不但讓客人的不確定感降低
也會幫助醫生與客人之間的溝通

今天要藉由影片和大家解釋
我的術前模擬怎麼做
以及分享一下相關隆鼻案例

有問題也歡迎在下方留言告訴我喔！

💡影片重點
00:00 搶先看
01:00 謝醫師的隆鼻兩大特色
01:11 術前的鼻模擬
01:52 隆鼻術前術後對照
03:00 重修鼻前的電腦斷層
03:25 以全臉協調性考量隆鼻
03:50 配合個性創造適合的鼻子
04:32 術前術後案例分享
05:08 靠鼻整形改善臉型
06:45 靠諮詢獲得適合的鼻型
07:31 問題時間

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隆鼻問與答 (下) 為何隆鼻要戒菸？如何降低手術風險？｜依心唯美 謝東穎醫師

今天要接續上集
繼續回答大家對於隆鼻的疑慮！

沒看過上集點這裡👉 https://youtu.be/61bKtSnXA5k

不瞞各位說
隆鼻有一定的感染風險
但只要在術前與醫師做溝通
術後遵照醫師的指示護理
便可以降低感染風險
不僅擁有漂亮的鼻子
也有一個良好的手術體驗

如果你有新問題和新想法
也歡迎在下方留言告訴我😇

💡影片重點
00:00 搶先看
00:42 打過玻尿酸還能隆鼻嗎
01:12 術前拿出微晶瓷與埋線
02:01 洢蓮絲如何影響隆鼻手術
03:13 鼻塞或鼻子過敏能隆鼻嗎
04:22 隆鼻有開眼頭的效果？
05:26 先整鼻還是先戴牙套？
07:00 隆鼻術後如何避免感染
07:42 隆鼻手術前多久要戒菸
08:35 重修鼻與初鼻的差異
10:45 術後鼻梁會透光嗎
12:18 手術不滿意可以調整嗎
13:34 隆鼻術前電腦斷層模擬
13:58 隆鼻後變痛變腫怎麼辦
16:21 問題時間


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🎵音樂資訊
Title: Cha Cappella by Jimmy Fontanez, Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Happy
License: You're free to use this song and monetize your videos

#隆鼻手術 #隆鼻注意事項 #隆鼻QA #玻尿酸 #術前模擬

連醫師都覺得hen難！東東認證最難做鼻型大公開｜依心唯美 謝東穎醫師

立志成為大家心目中鼻型救星的謝醫師，
平時學習各種新知，
不怕辛苦、不畏麻煩，
只為不辜負大家對隆鼻手術的期待。

然而，
這樣的他
居然也有說「難」的一天！

原來，世界上有兩種人
即使隆鼻也很難達到完美鼻型！

到底是什麼狀況呢？
如果自己是這種鼻型
還可以做手術嗎？

💡影片重點

0:00 流量霸主站台
1:16 難做鼻型-1
2:50 難做鼻型-2
5:05 總結
5:50 問題時間

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