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在 鼻塞特效藥產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【文末抽書】 好久沒有推薦書了，今天來分享一本書的心得🤓 最近收到時報出版的《醫學級肺部鍛鍊法》，作者是日本胸腔外科醫學博士奧仲哲彌。 因為新冠肺炎的疫情，全世界更重視自身健康議題，有關防疫的知識廣為流傳。 除了疫苗的超速研發，在沒有特效藥的狀況下，許多保健知識與飲食法受到重視。 但我認為...
鼻塞特效藥 在 邦邦 Yangui Instagram 的最佳貼文
2021-03-31 16:17:30
覺得今年真的是一直在生病耶到底 不過也是真的很久沒感冒了 應該有三四年沒看醫生了 還記得一月初就發燒重感冒 然後導致免疫系統跟內分泌失調狂冒痘 再來又中耳炎(這個剛痊癒 感動❤️) 還鼻子過敏狂鼻塞超煩 才過三個月就這麼多災多難不容易 皮膚問題真的要很有耐心 因為沒有特效藥 還記得上一次皮膚爛掉是高...
鼻塞特效藥 在 緩緩 Huan Huan Instagram 的最佳貼文
2021-02-03 04:02:27
〈 特效藥 〉日落時分 東門 診所 我感冒了。 身為一個主唱在表演的宣傳期感冒確實不是一個相當專業的表現，不過回頭想想我應該頂多算是兼差，所以應該可以稍微被原諒。只是身為音樂家的求好心切還是讓我三天內到診所報到兩次，據說這邊的醫生看診相當仔細。 我和醫生說：「糟了我很快就要表演，醫...
鼻塞特效藥 在 倫敦男子日常 Instagram 的最佳解答
2020-05-03 07:39:27
久久沒發文，因為前幾天一直躺在家裡養病。自從來到英國後，每一次的秋冬季節交替定要受到感冒病毒侵擾，又是頭痛發燒、又是噁心想吐，病情好轉後再給你個扁桃腺發炎或鼻塞咳嗽當做病曲尾奏。在英國生活的這段時間我一直挺適應的，生活上大致並沒有什麼覺得台灣比較好或英國比較好的地方，唯獨每一次身體不舒服才會發起思鄉...
鼻塞特效藥 在 兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師 Facebook 的最佳貼文
【文末抽書】
好久沒有推薦書了，今天來分享一本書的心得🤓
最近收到時報出版的《醫學級肺部鍛鍊法》，作者是日本胸腔外科醫學博士奧仲哲彌。
因為新冠肺炎的疫情，全世界更重視自身健康議題，有關防疫的知識廣為流傳。
除了疫苗的超速研發，在沒有特效藥的狀況下，許多保健知識與飲食法受到重視。
但我認為最基礎也是最重要的，還是健康的生活型態養成：
✔️均衡飲食+充足的水分
✔️規律運動+充足的睡眠
✔️關照自己的心理健康
這本書雖然主題是「呼吸法」，其實有不少篇幅談到「日常生活中的習慣」。
也就是說，呼吸不只是呼吸而已，整體看待呼吸這回事，你會發現工作時、通勤時、躺坐在沙發上追劇時、睡眠品質的好壞，都跟呼吸有關。
作者認為，好的呼吸型態背後包含了「端正的坐姿與站姿」，姿勢端正運用了核心肌群並且能夠帶動更多的呼吸肌群正確發力。
書中除了提到關於肺功能的專業知識&專有名詞，還教大家如何運用這些指標觀察自己的呼吸系統是否生病了。
老是覺得爬樓梯喘氣如牛嗎？
深呼吸也覺得困難嗎？
喉嚨卡著濃痰吐不出來嗎？
躺下就咳嗽、鼻塞嗎？
透過呼吸的練習，找回日常生活中的中立姿勢與心裡最舒適的姿態吧！
「正確呼吸、鍛鍊肺部」了解一下～
#時報出版
#肺部鍛鍊法
#編輯人好好加碼送書📖
歐醫師會送出手上的這本書，留言告訴我您需要這本書的原因，我會在3/25晚上抽獎喔～
鼻塞特效藥 在 Facebook 的最讚貼文
不要忘記還有呼吸道融合病毒！
兒科急診的小故事
今天早上一位奶奶帶來一個小妹妹。
小妹妹來兒科急診的原因，主要是這幾天晚上，她在家裡都睡不好，食慾變差，尤其是今天早上出現呼吸急促、喘的情形。
我問病史發現，妹妹從4天前就有呼吸道感染的症狀，奶奶也帶她去附近的診所就醫，看了兩次醫師，也做了呼吸道融合病毒的快篩確診。
但是呢？雖然吃了藥，小妹妹情況沒有完全改善，甚至今天早上出現呼吸急促的現象！
在兒科急診，她的氧氣飽和度一開始只有74%。
果然她的胸部X光片如下！
奶奶說：「這幾天，她照顧小妹妹好累！」，她都瘦了好幾公斤！
這個情形我相信！
於是我給奶奶打氣，順便安慰奶奶說：「其實呼吸道融合病毒很難對付的，沒有特效藥，所以雖然吃了藥，症狀仍有可能會發生變化！」
後續，我安排小妹妹住院治療！
「呼吸道融合病毒」
呼吸道融合病毒(Respiratory Syncytial Virus 簡稱為RSV)是屬於一種副黏液病毒，從每年11月到隔年的3月就是呼吸道融合病毒的高峰期間。
RSV是嬰幼兒下呼吸道病毒感染的主要原因。
當嬰幼兒感染RSV後，大部分一開始以鼻塞、鼻涕及咳嗽等上呼吸道症狀為主。有些的幼童會於感染幾天後，進展惡化為下呼吸道感染的症狀。
由於幼童小支氣管的發炎反應會造成氣道狹窄，分泌物增多，因此若進一步影響到細支氣管，幼兒會有明顯的喘鳴聲與囉音，因此造成呼吸費力、進食困難、睡眠困難的症狀；嚴重時可能會因氣道阻塞而造成肺葉塌陷或進展為肺炎。
呼吸道融合病毒感染在一些高危險群的幼兒，例如早產、支氣管肺發育不全(慢性肺疾病)、先天性心臟病及免疫功能不全症(如先天性免疫不全，使用免疫抑制劑等)等要特別注意，小心感染後可能會快速轉變為重症。
對於RSV感染治療，目前並沒有特效藥。
臨床上，對於下呼吸道感染的嬰幼兒，建議先給予支持性療法(拍痰、氧氣給予、霧化治療)；對於重症幼童，現階段可使用的藥物有ribavirin。
至於如何預防呢？
還是一樣，勤洗手、戴口罩、少去人多擁擠的地方啦！
鼻塞特效藥 在 緩緩 Huan Huan Facebook 的最讚貼文
〈 特效藥 〉日落時分 東門 診所
我感冒了。
身為一個主唱在表演的宣傳期感冒確實不是一個相當專業的表現，不過回頭想想我應該頂多算是兼差，所以應該可以稍微被原諒。只是身為音樂家的求好心切還是讓我三天內到診所報到兩次，據說這邊的醫生看診相當仔細。
我和醫生說：「糟了我很快就要表演，醫生你能不能幫我打針？」
結果醫生轉頭開了一顆特效藥給我，他要我在表演前的一個小時吃下。接著我開始每天吃好多藥，一邊想像自己是嗑藥王，有人跟我開玩笑說所有藝術家總是嗑藥，我想想應該一半是體弱多病一半是賭徒。
表演前一小時零一秒，我算準時間吃下特效藥，吃下之前鼻塞與鼻音的狀況其實已好了許多，我只是吃一個心安。結果第三首歌的時候還是破音了，我最後怪罪說是感冒的關係。
過了幾天男友也被我傳染，我同時感到愧疚與生氣。愧疚是因為他也在重要的工作前被我傳染，生氣是他昨天還信誓旦旦說自己抵抗力很好。我無奈的帶他去同一家診所，請求醫生也幫他開個特效藥。
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