[爆卦]鼻內傷口好不了是什麼？優點缺點精華區懶人包

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2021-04-16 21:37:18

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2020-04-28 03:04:57

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二○一七年七月十七日，我的右眼失去光明，受傷重建這兩年，我試著跟自己對話，凝視內心深處，發現為了走出負面情緒，我學會了三件事，希望能幫你在面對負面情緒時轉換心情。 · #首先學會回饋 · 剛開始我為了安慰自己以及家人和朋友，反覆的告訴大家結痂掉了就好了，但當結痂掉了以後，我才真正意識到，表面的傷口即便好了，內心的傷口卻有可能會一輩子都好不了。 · 我的情緒一度變得相當負面，甚至不敢關燈睡覺，怕陷入無邊的黑暗，甚至鼻子重建的時候需要躺在家裡整整三個月，洗澡、洗頭都需要靠人幫助。 · 這時候陪伴我的是我的家人和朋友。我的家人和朋友在我右眼出事後，放下了手邊的一切，每天都到醫院陪著我。 · 我學到自己生活在一個充滿愛與關懷的環境。 · 如今的我狀況好一點，想盡自己最大的努力把這一份愛與關懷回饋出去，於是，透過世界展望會領養了衣索比亞和柬埔寨的兩位小孩。 · 他們一個五歲、一個七歲，我的小小幫助得以讓他們擁有教育的機會。 · 那年聖誕節，領養的孩子們各自寄給了我一張聖誕卡片，這份驚喜也讓我暗自慶幸當初的決定沒有錯，仇恨無法削除自己的傷痛，施比受更有意義。 · #其次學會務實 · 出事以後我曾臥病在床一段時間，無法出去工作，沒有收入。現在身體好了一點，但經濟負擔也不小，除了花錢打官司，還要思考未來怎麼照顧自己的健康。 · 有些人會酸我，打官司不就是為了錢嗎？ · 其實，我很清楚再多的錢也買不回視力，不管對方有沒有賠償，不管司法最後判定能夠拿到多少賠償的金額，我現在就應該務實的替未來做規劃。 · 我學著制定實際的理財計劃，比以前更細緻的分配自己的收入。 · 不再毫無節制的花錢，靠自己的收入來存錢、買保險，對身邊的危機保持警惕，多關心周遭的細微變化，讓自己的人生擁有更多的選擇權利。 · #最後學會接受 · 總有人會問我，負面情緒來臨時無法轉移情緒怎麼辦？ · 我的建議是，適時的腦袋放空，離開傷心的地方，降低負面情緒的後續效應。 · 人生路真的很長，我們都難免有一段傷痕累累的日子。 · 過去是無法改變的，我學會了接受，也同時思考自己未來的人生想要怎麼過。 · 若你現在太痛苦，那就先去追劇、看書，休息一陣子沒有什麼不對，你要讓自己用更多的方式去認識這個世界，但不可以放棄。 · 有時候，我們要對自己說聲抱歉，原來很多東西都忘了好好珍惜。 · 然而，當你說完那些抱歉，記得溫柔的感謝自己。 · 生活仍會繼續，你也還在努力地學習成長。 · 透過這些學會，我想提醒大家，每個人都無法回到過去彌補遺憾，但我們可以從現在的人生學著更懂得珍惜愛的可貴。 · 你要相信自己，慢慢會好的。 · #冒牌生 #慢慢會好的 · 如果你有難過的事情想要諮詢，可以參考下面的 # 說明 · #桃園市政府衛生局 #桃園市社區心理衛生中心 #自殺防治 #1問2應3轉介 #生命領航員 #心理困擾 #安心專線1925 · #生命領航員懶人包 👉🏻 http://bit.ly/2Zo28sQ

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