《疫情下的反思—共病時代 下》 ⁡ ❙ 投稿文章 ⁡ 投稿作家｜劉諺昀、鄭凱薰 校正｜翁歆媃 ⁡ - ⁡ ❙ 當前已發生的人畜共患病 ⁡ 根據2016年聯合國環境規劃署的報告指出:「人畜共患疾病在全球呈上升趨勢，構成嚴重公共衛生風險。人類所有的新興傳染病中，有75％是人畜共患疾病，而這類疾病的產生與生態系統的健康密切相關。」以下將探討近年流行的人畜共患病並以冠狀病毒為例。 ⁡ #SARS（嚴重急性呼吸道症候群） ⁡ 於2002年11月在廣州出現的非典型肺炎，後來因廣州教授去香港M hotel 住宿，造成全球性的大型感染，主要受感染的國家為中國，全球共發現8,096例病例，造成774例死亡。 ⁡ 根據統計數字顯示，以下幾種動物帶有SARS病毒，果子狸、貉、獾、蝙蝠、猴、蛇、老鼠，病毒會透過糞便傳播，在Nature論文中，研究團隊以高通量測序後發現，這種新病毒和來源於蝙蝠的HKU2官網病毒有95%的同源性，而中間的先前被認為是源頭的果子狸，只是中間宿主，有人認為SARS的起源與中國野味文化有關，到了2003年7月下旬，已經不再有新增病例，世界衛生組織宣布SARS疫情結束。 ⁡ #MERS（中東呼吸症候群冠狀病毒感染症） ⁡ 2012年6月沙烏地阿拉伯吉達一名60歲男性為全球第一例MERS患者。流行地區主要集中於中東地區。此疾病可經由近距離飛沫傳染、接觸傳染 (直接或間接)、動物接觸傳染或飲用駱駝奶等方式。死亡率為36%。根據WHO在2019年的統計資料，全球自2012年起共有2468起病例，總死亡人數為851人左右。而MERS至今沒有有效疫苗及藥物。 ⁡ #COVID-19 (2019 新型冠狀病毒) ⁡ 此病毒是現在進行式，你我都深受影響，是這世代的我們共同經歷、寫下的一頁慘痛故事。目前仍沒有人知道誰是零號病人(「索引病例」，是醫學術語，意指疫情擴散時被病毒或細菌性疾病感染的第一人。)，關於他的推測也眾說紛紜。確切的發源地、如何產生也仍在調查。 ⁡ 流行地區遍布全球，造成社會多層面的影響，甚至病毒的命名方式也成為一大爭議，是個有很多「俗稱」的病毒。此病毒從2019年底至今不斷延燒，變種病毒接連出現，染疫者、因病身故者仍持續增加，全球各地疫情狀況也時刻改變，截至2021年7月7日全球總病例數達到1.85億，剩下的情況未完待續，而後續內容需要我們一同去關注。 ⁡ ❙ 段落總結 ⁡ WHO稱SARS是「冠狀病毒引起的首例致命流行病」。SARS和MERS在當時是個相當嚴重的問題，各自造成了全球死亡人數約略900上下。然而，COVID-19截至2021年7月2日在全球已造成400萬人因病身故。由此可得知，COVID-19是如此強大之病毒。這些病毒各自造成重大影響，由歷史上的各種疾病的竄起我們可得知COVID-19可能不是最後一個能造成大流行的病毒。如何降低新興傳染病的風險是我們必須慎重思考的。 ⁡ - ⁡ ❙ 面對疫情我們能做什麼 ⁡ 1.正確調適自己的心情，不要過度焦慮 2.建立一個安全的第三空間，除了工作跟家庭的空間 3.正確辨認訊息：面對假消息、不轉發、不散播 4.建立儀式感（例如：早晨瑜珈） 5.設定目標，藉由在家的時候好好提升自己 6.減少思考非可抗力之因素 7.正確睡眠及飲食，增強免疫系統 ⁡ - ⁡ 人畜共患病的議題與眾多議題環環相扣，與其責怪動物傳染疾病給我們，而加以撲殺，不如好好思考人類究竟是如何影響這整個生態體系。大眾應更加理解人畜共患病的成因，並執行能降低、避免風險的方法，而非把責任都推卸給動物，將其汙名化。 ⁡ 在疫情肆虐的這個時刻，世界活動看似慢下來，只有病毒飛快變化的時刻，待在家的我們可以試想有什麼議題迫切需要被處理探討？我們如何使疫情的損害達到最小？當前我們能做什麼？如何因應可能的下一次病毒大流行？人類必須與生態共存，唯有共存，我們方能永續生存。 ⁡ 疫情期間，外在社會劇烈變化不如往常。心情不免會緊張、焦慮、恐懼，這是自然的，也是我們能在這漫漫歷史長河中，歷經多場重大威脅仍然能生存下來的原因之一，但是過度的擔憂就需要尋求專業協助。 ⁡ 疾病的歷史不僅記載歷年來發生的事，也能供後世的人類作為借鏡，同時也告訴我們，我們終將學會如何與疾病共存，生活也遲早會恢復正常，日常如常，是對現在疫情下最好的期許與展望。

Kobo Libra H2O 電子閱讀器使用心得(下) 使用了一星期，現在再來分享其中心得。電子閱讀器的規格或使用方法或搜尋書藉等問題，請自行上Kobo/網站搜尋。 以下全是個人使用感受，自費自寫自拍，沒有公關內容，內容有點長，請細心閱讀，選擇原因/購買來源等請看上回心得分享。 如有留意我IG動態的網友也知道我很喜歡這部電子閱讀器，還買了很多漫畫，又為它拍影片和相片洗板分享，哈哈。 優點: （1）保障私隱/不易被標籤 這點感受頗深，當我們長大了要再拿少女漫畫/書四處閱讀真的不容易，也不想給別人知自己閱讀什麼書藉。以往在午飯時看書，同事都會問：「好乖呀，睇咁咩書呀？」不是每人都會常看春上村樹等的書，如被發現是少女漫畫/當時在意的題材也頗麻煩，因以往多是女性同事，很多小事都容易被標籤或有辦公室政治出現，自此就沒有再有書回公司空閑時看。而電子閱讀器可保障了私隱，不被人隨便侵犯自己私人領域，也有密碼保護，家人也不可隨便拿來看，如有喜歡亂摸自己私人物品的家人也頗傷腦根。閱讀自己喜歡的書本題材變得沒有壓力，不用擔心被標籤或定義那類人，也不用為別人改變自己閱讀習慣，當然別人暗中在偷看或追問也可能會知道。 （2）白色機身輕巧細小能和我家中自然融合 和我家的物品很相襯，很有治癒感覺。白色真的很吸精。 （3）能滿足極簡者需求 很害怕過多的紙張在家中出現，如減少書藉也能減少紙張囤積繼而減少蛇蟲老鼠🐭把空間回歸自己使用，搬家/移民更輕鬆。 （4）擁防水功能，疫情大流行了一年半，我們回家時也要把物品都用消毒紙巾擦乾淨，保持清潔衛生，防止物品成為細菌溫床傳播。 （5）咖啡店/上廁所/公園/交通工具/辦公室/旅行工幹/被隔離等隨時閱讀也可隨時暫停，像Netflix 暫停了去觀看其他書本，再看回那本書也是同一頁。也不用書籤夾書，但要小心保護不要甩手捽破。 （6）充電量足夠 第一天充電後便使用了４-5天才再充電一次，已算是機不離手 （7）能自動調整自然光，眼睛很舒服，能更專心閱讀，自然就過了半小時，一星期我已閱讀了10多本漫畫和2-3本書了！ （8）H2O翻頁按鈕符合人體工學方便使用，久拿不會酸，翻頁也快，黑影也快過！很喜歡翻頁按鈕，適合懶人 （9）電子書較便宜 電子書較實體書便宜，漫畫也是，在電子空間儲蓄就可隨心齊集一套自己喜歡的書/漫畫。書藉在不同平台也有不同，請自行參考。 缺點: （1）少了實體紙張觸感/插畫/香氣，沒有紙張存在，少了書卷香和觸摸的感覺。插畫也是少了，有點失落。 （2）不能像實體書那樣堆滿作為家中擺設 ，喜歡將書同時作為裝飾家中者的適用。 （3）不是type C 充電線 （4）能連接公共圖書館書量少及只有英文書，實質作用不大 （5）電了閱讀器時區沒有香港選項，但可選擇台灣，在台灣kobo網頁設定為台灣，書/漫畫都多香港kobo很多，也多折扣 （6）沒有速成輸入法，這個很不方便，只能打倉頡了。 以上個人心得，如要購買請自行考慮自己使用需求去選擇😊 #感恩 #在香港過上簡單的生活 #極簡生活 #極簡生活日常 #電子閱讀器 #使用心得 #kobo #minimalism #hongkong🇭🇰

《世界級疾病對人類的影響》  作者｜吳安芃 校正｜王劭翔  -  假如「歷史」是指某種事物在特定時空裡生、誠、住、滅的歷程，那麼，「疾病」也應該有其歷史。（引用自林富士：疾病的歷史）  傳染病史與生物的進化史，占據了從史前到現代人類疾病的大半江山，或許能說傳染病史就是醫學史，其驅使醫療方面的研究，同時也帶動人類在科學領域的進步。  我們能簡單下這樣的結論：傳染病是透過民族及文化的接觸與交流，同時是歐洲世界的擴大及世界一體化而流行開來的。  時間軸來到今日，從2019年年底爆發的新冠肺炎病毒，至今已一周年，影響世界上不分性別、國籍、種族、年紀的人們在日常生活中的食衣住行育樂。  其繼續肆虐全球之際，人們祈願疫情早日退去，但歷史上幾次大流行的致命病毒、病菌部分還在我們的身邊，與人類共存。  就讓我們一同檢視，歷史上一些流行病疫情在當時是怎麼處理，以及對當代產生什麼樣的影響，人類文明又是如何在一次次的疫情襲來下，穩住陣腳，持續締造下一頁的輝煌。  -  如果說到疫病，就不得不提及14世紀，至今致死率排行第一的黑死病。在那個黑暗時代，人們信奉著至高無上的上帝，而教會也成為了上帝的代言人，執掌了整個西歐的權力。  然而自十字軍東征後，教宗的威信日漸下滑，黑死病則成了最後一根稻草，在教會無力解決情況下，壓垮了人們對教會的信賴。  人們逐漸尋求各種偏方，有的人轉而向巫術尋求協助，有的人將貓視為傳播疾病的惡魔，有的人認為黑死病是上帝的懲罰，需要對自己施以虐刑來贖罪。而這些方法卻毫無效用，反而使黑死病更加氾濫。  在這個情況下，甚至有人覺得與其坐等死亡，倒不如醉酒高歌、及時行樂，也有一些人遠赴他鄉躲避疫情，這也是造成封建制度垮台的原因之一，而中世紀史學者赫利夕對佛羅倫斯的研究就指出，由於大量人口死亡造成人手短缺，工資因而上漲，改善了工人的處境，劇烈地改變了雇主與勞工之間的關係。  時間來到17世紀，這是個歐洲人輝煌的年代，但在這個時間點，天花也在悄悄蔓延，在各大洲間輾轉流連，成為各國的夢魘，在美洲甚至使原住民人口銳減，多數農地歸於荒蕪，這才使西班牙得以擊敗原住民開始他們的殖民時代，而這時的白人也被原住民視為神的選民，因為在同樣受疫情侵擾下，白人卻毫髮無損，他們卻死傷慘重，這也成為他們能夠迅速接受基督教並接受被殖民的主因。然而事實卻是，多數白人早已在感染天花後獲得免疫力。  而在20世紀時，有一種疾病令人望而生畏，那就是致死率排行第二的西班牙流感，它在一戰期間使青年男子大量死亡，原因是這場疾病普遍被認為是發源於「一戰」西方戰線擁擠的軍營，伴隨軍隊在戰爭結束後返鄉開始蔓延。在1918到1920年兩年間，西班牙流感造成全球4000萬至5000萬人死亡，甚至超過一戰戰死總人數。同時因為勞動力的缺失，使女性接替原本男性的崗位，在就業人口中佔了近21%，這為未來的女權運動，打下深厚的根基。  如今在21世紀，我們又迎來了一個新的威脅—新冠肺炎，這場由我們這個世代親自目睹的疫情，它，使得人人出門都需要配戴口罩，造成口罩價位一度居高不下；使得可能只是普通的小感冒，就使周遭的人人心惶惶；使得在國外遊學的學子，面臨有家卻歸不得的窘境。  它的威脅時時刻刻都體現在它們身上，我們被束縛著，我們被改變著，而我們也在接受著。  為了適應這樣的生活，人們漸漸避免前往公共場合，也越發重視個人衛生習慣，同時也開發出各式各樣的網路平台，而這樣的生活，只要疫情無法被解決就無法結束。  -  疾病的傳播不僅是直接威脅人類的生命，也在當時代下，就注定影響一個族群、種族，甚至是國家未來的發展。例如黑死病，其直接動搖了中世紀歐洲佃農制經濟的基礎，其中有歷史學家認為，經過鼠疫的腥風血雨，歐洲不少封建國家從滿目瘡痍中重生，開始向現代社會、商業經濟方向邁進──這場鼠疫催生了當代西方文明。  總結本篇專欄，希望能透過歷史軌跡的時間軸，讓讀者了解疾病發展的歷史脈絡，同時也期盼COVID-19能早日得到解方。  人類消滅天花的壯舉證明了：「全世界科學界同心協力，就可能成就偉業，而這樣共同參與、合作、共好的項目是世界上前所未有的，當然，希望在未來的日子裡，能將其變成共享的成功。」  雖然新冠肺炎的挑戰較過去所有的瘟疫要嚴峻，尤其因為它具有極強的無症狀感染性，不過隨著美國的莫德納、美國的輝瑞與德國的BioNTech合作、英國阿斯利康製藥等藥廠，皆已經研發出對抗COVID-19的疫苗。  除了上述的國際廠商，台灣也有廠商正在嘗試研發應對的疫苗，如國光生技、高端疫苗及聯亞藥業等，而今年起也開始有許多國家開始陸續進口並施打疫苗，雖然疫苗的誕生不代表疫情就會就此終結，但這些疫苗不僅是人類藥品研究的突破，同時也讓全世界稍微能對新冠肺炎不再如同當初那般惶恐、手足無措。  但我們還是應該記住，歷史上那 大流行的病毒們，雖然那些危機化解了，但病毒和病菌，以及它們導致的疾病感染和流行，從來沒有消失。歷史上幾次疾病大流行的終結，是多種因素共同促成的，包含人類對疾病傳播知識的增多、對公共衛生和醫療保健的重視、新治療方法與疫苗的開發等，而今日的新冠疫情，也同樣會以過去人類研究的軌跡，一步步找到解方。