#媽媽居家防疫幼稚園 #四歲Jivan注音符號遊戲篇

家的樣子，又回來了。

退租原本有花園的房子時，受了點氣，被房東使喚著擦拭幾乎不可見的灰塵，儼然像個唯唯諾諾的小傭人，但嚥下那一口氣，從此日子就安心了。能夠全身而退，怎麼說都是海闊天空。

我們很喜歡現在的小公寓喔！邊間三樓收納了四面八方的日光，晚餐之後粉色的彩霞襯著夕陽，兩房一廳，方方正正，沒有因為靠山而多了一側陰暗潮濕，不再擔心每一口呼吸會吸進空氣的黴菌。孩子跑跳的顧忌雖然多了，但社區的環境很像台灣的家吧，心裡總多了踏實與安全感，尤其是周末深夜，窗外可能還有開趴談笑的聲音傳來，啊！有人的地方，就有溫度。

德國租屋通常都是「冷租」，就是「家徒四壁」最佳寫照，別說傢俱，連窗簾、燈泡都沒有，可是莫名其妙的，一家搬進來，就有直接「回家」的感覺，就是那種，外在擁有的不多，但內心擁有的是富足的。第一晚讓Jivan睡在他的「新房」，我問：「寶貝，你喜歡這裡嗎？」其實，我知道他比較喜歡有花園可以狂奔遊戲的舊家，但他像是怕傷我的心一樣，想了一下後回：「我還不知道，過幾天再告訴妳！」

過了幾天，一早起床，他說他好想回台灣，其實他不知道，我在睡前唱歌給他們聽時，也偷偷、深深地在思念：「天黑黑，欲落雨……」，不過唱到最後，又笑了：「咿呀嘿嘟隆咚叱咚嗆，哇哈哈」。接著Mira也「哇哈哈」，這女孩，有爸爸媽媽和哥哥在的地方，就是快樂的家啊！

又過了幾天，Jivan在散步的時候問我：「媽媽，妳喜歡這裡嗎？」「嗯啊，走路出門很方便，也不需要爬山了」，「我也覺得很方便」。Jivan那天跟我走了好幾個小時的路，他很能走，在我都說腳痠的時候，還幫我推妹妹的車，我覺得他有種「只要媽媽喜歡，他也可以去喜歡」的感覺。那天之後，我們都沒再問誰喜不喜歡新家，而是「我們很喜歡現在這樣」，因為這就是我們接下來，一起的家了。隨遇而安。

所以，家到底是什麼樣子？我以前總夢想著客廳有大片的落地窗，一方陽光會和煦地灑進來，吹動可有可無的白色窗簾，地上木板的紋路因為光而清晰可見，只是，這個畫面是消音的。現在，除了沒有可有可無的窗簾外，我都有了，除此之外，還有兩個孩子或趴或坐在木質地板上（因為還沒有沙發），他們是裡面最不可或缺的美麗，既和諧，又動態，上一秒吵完，下一秒兩隻就窸窸窣窣窩進汽車帳篷裡搞秘密，我最常聽到的大事是這個：

「妹妹，來前面開車，我們開去台灣！」Jivan的目的地就是他最想去的地方，不管幾次都是同一座島。

有一次我忍不住打岔：「寶貝，德國跟台灣之間有海，車子怎麼開到呢？」「可以啊！我們的車可以變船，就可以在海上開了！」我想，家人之間有「共感」，就是凝聚彼此、一種強大有力的連結，我們在心裡守著同一個地方，卻又一同走出腳下的前方路，相信未來再輾輾轉轉，都能共同營造最喜歡的那個「家」。
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搬家前，我們開始「玩中學ㄅㄆㄇ」，契機是因為Jivan的學習是聽覺型的（相信很多學齡前的孩子都是），某天聽啊聽歌的就全都會了，連Mira在旁邊都會跟唱，於是就順水推舟加入認知的部分。本來，我有試過水溫看他願不願意坐下來一張一張字卡學，結果唸沒有五個就臭臉了......摸索到他的學習模式後，我想起之前帶了幾屆的海外歸國僑生學中文的班，情況是每天「被餵食」中文總提不起勁，但加入遊戲之後氣氛馬上生龍活虎起來，就決定要用各種有趣活動來包裝！

鼓勵、支持、讚美，搭配 #蒙特梭利教材DIY，「孩子心情愉悅，便會展現事半功倍的學習成效」，即使效果不完美，但至少孩子依舊樂於「學習」。「珍視」孩子對世界的好奇心，別扼殺了小小腦袋樂於探索這檔事，遠比「我的孩子幾歲就會怎樣」，還更值得我們用心經營。

不免，有時後他忘記，我還是會上火，「怎麼反覆練習這麼多次還是記不起來，到底有沒有專心啊」，以至於每晚孩子睡後我就開始自責愧疚……（沒錯啊我也是會這樣的），可是呢，我氣呼呼地問Jivan要停一下還是要繼續，他還是大聲說「我要學！！！」所以，就是我自己的「態度」和「期望」要調整了。

這是搬家這兩三週來，我的另一個重心，在海外堅持孩子快樂學好中文，很感謝是Jivan給我這樣重新思考的機會，媽媽也要努力做好每天的功課喔！

#隔好久才發文啊真心覺得那些媽媽部落客好厲害喔怎麼有辦法天天發文⋯⋯
#Jivan_4Y6M
#Mira_1Y8M

覺得應該要來正名一下...
常常看到育兒社團裡有人發問:
“#異位性”皮膚炎的照護方式，
之前一直以為大家只是用新注音忘了選字，
所以我也沒有特別在意，
直到上次看診.....

寶寶在台上被扒光光檢查中
我: "媽媽，他有異位性皮膚炎喔! 要多做保濕保養才行"
媽媽: "真的嗎? #可是他聞起來沒有什麼異味啊?"

我才發現，
原來真的很多人以為它真的叫做 #異味性 皮膚炎 啊...

來來來，這種嬰兒常發生在臉頰、關節附近的反覆性濕疹，
是一種皮膚過敏反應，叫做 #異位性皮膚炎，
正常來說，是不會有異味的喔!!

但...
過敏的孩子天生比較怕熱，一熱就會流汗，
一流汗刺激皮膚就開始癢，
一癢就開始躁動不安，流更多汗，
所以頂多會有汗味比較重的問題，
捍衛(汗味)戰士?
洗一洗就行啦~

同場加映:
異位性皮膚炎保養
https://www.facebook.com/bradjuang/posts/1344800042277731

“ 媽媽，我好癢喔”(抓抓抓X 100000)😵
#談異位性皮膚炎

炎炎夏日，你家裡小寶貝是否常常一流汗就出現一點一點的紅疹伴隨癢癢的症狀，抓一抓之後紅疹越來越大片且越來越癢? 如果有的話，那麼您的寶貝可能是異位性皮膚炎的患者囉!!

如何診斷異位性皮膚炎? 主要是靠症狀表現來診斷，大家在家裡不妨可以自我診斷一下，只要符合以下任三種則極有可能為異位性皮膚炎~
1. 皮膚搔癢。
2. #典型的皮疹型態與分布：
嬰幼兒期在臉上與膝蓋、手肘的外側出現濕疹(最常被磨擦的地方)
成人時期則轉變位置到手肘、膝蓋的內側形成苔蘚化(非常厚的角質)的濕疹。
3. 慢性反覆性的皮膚炎。
4. 個人或家族有過敏性鼻炎、氣喘或異位性皮膚炎等病史

異位性皮膚炎其實就是皮膚過敏的意思，它主要發生在嬰兒期和幼兒期，45％的異位性皮膚炎發生於嬰兒出生後前六個月內， 60％發生於出生後一年之內，85％的病人發生於五歲以前。它的發作主要有兩個因素

一. #遺傳因素

父母若有過敏體質，尤其是母親有過敏體質，則嬰兒發生異位性皮膚炎的機會大增

二. #皮膚障壁層功能失調

自然保濕因子的濃度降低 :
這種缺乏自然保濕因子的異位性皮膚，會讓皮膚的表層比較鬆散，水分容易散失所以會覺得乾且癢，尤其是經過搔抓後會讓表層破壞得更嚴重，外界的過敏原、細菌、病毒、黴菌甚至疥蟲等微生物可以輕易地穿透皮膚表層進到皮下的微血管引起一連串的發炎反應，且 #搔抓後還會讓發炎物質更容易擴散出去，#造成更嚴重的過敏反應。

因此在急性發作時，切忌不可以抓，戴手套或把患部包好都是可行的方法，搭配吃藥或是擦外用藥(大多含有抗組織胺或類固醇)通常可以快速緩解，但若平時沒有保養，之後仍然會反覆發作的
㊙
#平日保養最大重點:
#保濕保濕再保濕
#不可以抓不可以抓拜託千萬不可以抓
+
#避免過敏原接觸


今天不講複雜的治療方式，去醫院由醫師跟大家說就好了，這裡只跟大家分享我們在家裡可以做些什麼來預防或改善孩子的異位性皮膚炎~

基本處置!

遺傳的基本註定了不容易改變，所以主要工作在於日常的保養

1. 最最重要的就是皮膚保溼保養!!! 乾燥粗操的皮膚，等於孔洞大開，做了保濕修復的皮膚才有能力去隔絕刺激物進入皮膚內。

a.建議淋浴洗完澡三分鐘內 #在病人未乾的病變皮膚上就要使用保濕的潤膚霜或乳液。
b.平日衣服褲子穿著(包括手套)的原則以質輕可透氣的棉布材質布料為主，避免粗糙、牛仔布或毛料的材質。
c.需剪短指甲、避免於高溫潮濕的環境下運動或工作。
#異位性皮膚炎寶寶天生怕熱....
#空調電扇等在夏天就不要客氣給他吹下去吧....

d.病人於游泳或運動流汗後後，須以清水沖洗乾淨後，趁皮膚上的水份尚未乾時，馬上進行皮膚保濕保養。
#汗水是強力刺激物，#如果有流汗要盡快用濕毛巾擦拭掉喔!

2. 從懷孕開始就去除環境中化學刺激物與過敏原等有害因素來預防或減少高危險群過敏兒過敏病的發生
a. 除非曾經吃過而有過敏反應，否則哺乳婦女"不須避免"食用高過敏原食物。
b. 當不能餵食母奶時，須使用適度水解蛋白嬰兒奶粉餵食。
=可補充益生菌與ω-3多元不飽和脂肪酸(深海魚油)。=
c. 四至六個月開始添加副食品。
d. 減少塵蟎、蟑螂、黴菌、貓狗等有毛寵物,與空氣污染物(包括懸浮微粒、化學刺激物和香煙)的接觸。

異位性皮膚炎的預後
若一異位性皮膚炎的病人若能夠與過敏免疫專科醫師配合，能早期診斷，學習正確地避免會誘發或加重其過敏性炎症反應的過敏原或刺激物，並接受適當抗過敏性發炎治療，則病人將有機會恢復到接近正常的皮膚器官功能，過著與正常人相同的日常生活。
反之，若一異位性皮膚炎的病人即使只有遺傳到輕微的過敏基因缺陷，沒有具備上述的預後危險因子，但是沒有與過敏免疫專科醫師配合接受適當處置，則因病人會持續存在反覆皮膚發炎，沒有完全修護，以致會造成長期不可逆的皮膚傷害，所以早期預防是非常重要的ㄚ!!!
㊙
#平日保養最大重點:
#保濕保濕再保濕
#不可以抓不可以抓拜託千萬不可以抓
+
#避免過敏原接觸

如果還是反覆出現則一定要去給過敏科醫師診治!!祝大家皮膚都水噹噹~