熱門Ptt文章

[爆卦]黑鮪魚重金屬是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇黑鮪魚重金屬鄉民發文沒有被收入到精華區：在黑鮪魚重金屬這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 黑鮪魚重金屬產品中有34篇Facebook貼文，粉絲數超過66萬的網紅康健雜誌，也在其Facebook貼文中提到， 【黑鮪魚、魩仔魚…5種魚最好少吃 專家：把握「底食」原則】 海鮮除了味道鮮美，營養價值也很高。多數海鮮的脂肪含量較肉類低，熱量較少，且含有豐富的優質蛋白質，而魚油中富含EPA和DHA脂肪酸，可降低人體內的三酸甘油酯，並預防動脈硬化。 但環境污染使得海中生物體內蓄積砷、鎘、鉛、汞等重金...

「黑鮪魚重金屬」的推薦目錄

黑鮪魚重金屬 在 Yachi #Taiwanese?? Instagram 的精選貼文

2021-04-23 18:17:54

「我再也不吃海鮮了」 (文超～長唷） 也許你聽過有人會吃鯨豚、海龜 但我印象很深刻的其實是 釣魚客或漁民會吃尼莫 因為海洋資源已經被人類虐奪殆盡 《海洋陰謀》三月在Netflix上映 喜歡看紀錄片或是思想衝擊得非常推薦你看 你知道我們的海洋已經是塑膠毒湯 其實我們撿再多的垃圾 重複使用所有非一次性餐...

黑鮪魚重金屬 在 綠茶兒 Greentea Instagram 的最佳貼文

2021-03-31 18:04:34

這次拿到一整組 @dr.care_official 『女神鑽石肌-深海藍寶石全系列3件組』🧜‍♀️💍  整個超級開心🥰 由台韓共同合作研發為首，結合最新天然亮白淡斑精萃配方，打造適合亞洲人肌膚的步驟式保養。從化妝水開始打開喚醒臉部肌膚，到精華液加強嫩白提亮，最後再以乳液幫助肌膚測底阻黑、鎖水。 ...

黑鮪魚重金屬 在 北加媽媽日記 Instagram 的最佳貼文

2021-02-22 16:48:28

< #哪些魚可以吃不可以吃> 昨天第一次心血來潮貼個Story後，好幾個媽媽敲我要那張哪些魚可以吃不能吃的照片。既然這資訊能幫助到大家，我在這邊來分享一些圖片。讓媽媽在買菜時能選得安心。 ✴️ 圖一是我醫院 (PAMF/Sutter Health System) 給每個孕婦的一張傳單，其依汞的含...

  • 康健雜誌

    黑鮪魚重金屬 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 12:05:50
    有 51 人按讚

    【黑鮪魚、魩仔魚…5種魚最好少吃　專家：把握「底食」原則】
    　　　
    海鮮除了味道鮮美，營養價值也很高。多數海鮮的脂肪含量較肉類低，熱量較少，且含有豐富的優質蛋白質，而魚油中富含EPA和DHA脂肪酸，可降低人體內的三酸甘油酯，並預防動脈硬化。
    　　　
    但環境污染使得海中生物體內蓄積砷、鎘、鉛、汞等重金屬，該如何吃得安心？專家建議，這5種海鮮最好少吃，就健康及生態等方面都有疑慮，來看專家怎麼說⬇️⬇️⬇️閱讀全文
    　　　
    -------------------------------------------
    🎁加入康健LINE好友，最新健康資訊不漏接>>https://maac.io/1g5Nl

  • 早安健康

    黑鮪魚重金屬 在 早安健康 Facebook 的精選貼文

    2021-07-11 06:00:01
    有 2,317 人按讚

    【 早安健康 】享受現代生活便利的同時，我們也曝露在許多有害物質之中，透過飲食與日用品，可能不知不覺就讓重金屬囤積在體內😩​
    ​
    重金屬會透過飲食、呼吸，或直接接觸等路徑進入人體，無法在肝臟分解代謝，而且容易積存在大腦、腎臟等器官，因而導致漸進式的器官功能損壞。​
    ​
    不只來歷不明的食品、藥品，生活環境中有很多接觸到重金屬的機會，包括吸管、口紅等會接觸到嘴巴的用品，或是空氣汙染等。​
    ​—​
    📝如果喜歡早安健康文章，請按讚追蹤 早安健康 粉絲專頁。【你的分享】讓這個社會變得更健康美好；【你的按讚】傳送大溫暖❤️支持著我們！
    —​
    要完全杜絕重金屬在體內累積不太可能，但我們仍然可透過多運動、多喝水等方式把汙染物排出體外，而我們日常飲食中也有許多食材具有排毒功效，每日都保持「排毒能力大於入毒速度」，盡力讓身體處在健康狀態👍​

    #鉛：肌肉痛、動脈硬化​
    從鉛管、餐具染料、殺蟲劑及香菸等，鉛會從飲食和皮膚接觸進入體內。營養學專家娜塔莎．史塔芬妮（natasha starffin）表示，進入體內的鉛90%都會積蓄在骨頭中，影響免疫、神經系統及荷爾蒙分泌。​
    ​
    🧅想排出體內的鉛，可多攝取鈣質，例如乳製品、小魚乾、豆腐及黑芝麻等。​
    ​
    #汞：疲勞、掉髮​
    根據衛福部食藥署、農委會漁業署的監測發現，深海大型魚類，如鮪魚、旗魚等體內有較高濃度的重金屬物質「甲基汞」。重金屬主要存在魚類的肝臟、內臟，以及脂肪組織，當食用深海大於時盡量不要吃魚內臟及多脂的部位。​
    ​
    🧅想排出體內水銀，可攝取含有鋅、鐵的食物，例如肝臟、牡蠣、牛肉、蛋黃等。​
    ​
    #鋁：貧血、失智​
    作為膨鬆劑的食品添加物明礬、用太久的鋁製鍋具以及容器，都有可能導致鋁中毒。​
    ​
    🧅鎂有助於排出體內的鋁，如深綠色蔬菜、堅果類、香蕉、酪梨等。​
    ​
    #砷：下痢、致癌​
    被工廠廢水以及廢氣汙染的土壤和海水，種植出來的農產品、捕撈的海產，都可能含有砷。​
    ​
    🧅硒可幫助排出體內的砷以及水銀，蝦子、雞肉、雞蛋、燕麥及南瓜等食物中都含有硒。​
    —

  • 康健雜誌

    黑鮪魚重金屬 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-10 12:03:58
    有 166 人按讚

    【黑鮪魚、魩仔魚…5種魚最好少吃　專家：把握「底食」原則】
    　　
    海鮮富含蛋白質、脂肪含量比肉類少，且熱量低，好處多多。但面對食物安全、生態永續，我們該怎麼吃才能保護環境又保護自己呢？
    　　
    專家推薦吃海鮮遵守「底食」原則，對生態衝擊會比較小。若想要安心吃魚，這5種最好少吃⋯連小卷、魷魚等都需要注意↘︎
    -------------------------------------------
    🎁加入康健LINE好友，最新健康資訊不漏接>>https://maac.io/1g5Nl

你可能也想看看

搜尋相關網站