「童心向學禮」公益捐款贈，和我助學響應愛！
捐款贈禮頁面：http://bit.ly/cylovegift

今天的直播活動後，了解到忠義基金會原來有許多小朋友們需要教育資源的幫助，從幼稚園到高中階段，家園要撐起孩子的學習未來實在不容易。自己內心有著滿滿的感動，希望透過我的分享更多人了解弱勢兒的處境，能呼籲大家愛心支持，每一份幫助都不嫌少，有你們的支持，讓失依的孩子擁有幸福上學的權益！

感謝黑豆桑公益贊助健康安心的優質禮盒，在料理直播的當下發現即便是簡單的料理，只要運用了好的產品，美味的層次就會完全不一樣！這次黑豆桑贊助的公益禮盒組包含了經典熱銷的「厚黑金醬油」，以及嚴選釀造的「天然手工珍果淳」，拿來製作料理、調製飲料都非常適合，而且大小朋友都合口味呢！

只要單筆捐款滿1,000元以上即可索取乙份，我也已認捐兩萬元，期待大家和我一起溫暖響應~不過期間限定到08/21，贈完為止！
(活動捐款將全數作為忠義基金會失依學齡孩童教育相關經費。)

#忠義基金會 #愛心助學 #黑豆桑 #童心向學禮 #捐款滿千贈 #公益直播 #幸福上學去 #童學星遊記 #自煮生活

沒想到我隨便喇拉的熟沙拉受到廣大的迴響, 我想我離名廚之路不遠了（江振誠表示：妮奏凱～）

先來寫寫材料：

之前我常買永豐餘 www.green-n-safe.com/ 綜合葉菜盒跟有機芝麻葉菜盒, 但後來中醫說盡量勿吃生食, 所以我才改成熟的蔬菜

蔬菜我就隨便選當季的蔬菜, 像是含有豐富維生素Ａ, 維生素Ｃ, 鈣質跟葉酸的青江菜嫩葉, 含有豐富鐵質的菠菜, 還是含有葉綠素, 維他命A, B1, B2, C, 鈣, 磷, 鐵及蛋白質的Ａ菜都是我常吃的

通常我會選兩個葉菜類（至少一個深色的）加黑木耳（膠原蛋白）或一個菇類（像是這次加的杏鮑菇就非常有口感而且有我最欠缺的蛋白質）

反正有什麼加什麼, 番茄, 洋菇, 玉米筍, 蘆筍, 四季豆, 花椰菜... 都是不錯的選擇, 反正就是盡量多樣化, 除了比較均衡以外, 現在食安問題多, 不要狂吃同一種東西以免哪天中標了很捶心肝

紅藜麥我是網路買的, 圖中這罐是在 www.momoshop.com.tw 買的, 永豐餘或是上下游市集也有, 我也沒固定品牌, 反正我追求的就是不用出門直接寄到家 XDD

帕瑪森起司是Costco買的, 也是不用出門, 因為我有個熱心（瘋狂）的同事, 每週會去Costco兩次, 所以我也都用電話跟她下單 XDDD

然後重點來了～這道沙拉的靈魂（確定有這個東西嗎）調味料！我是用進口超市跟家樂福都買得到的芥末籽（不確定是不是每個人都愛這個味道, 我個人是超愛覺得什麼加了都超提味的）, 橄欖油（圖中是奧莉薇廚房的特級冷壓初榨橄欖油, 會買它的原因是它夠小罐, 不然我一個人都吃不完就過期了）跟義大利香醋 www.nc5studio.com.tw ( 除了覺得它的味道比較溫和不嗆之外, 也是因為它有宅配 :P）

同場加映有人問我用的醬油, 我都買黑豆桑的無麩醬油, 它的味道比一般醬油淡也低過敏, 我之前都去新光三越搬, 後來我發現森森購物也有我就又不用出門了（撒花）（到底有多不愛換下睡衣）