#萬歲牌堅果日記 系列商品開團🌰🐿 https://shop.lianhwa.com.tw/l-3ojs #我的ig首頁有團購連結 👉價格超優惠❗滿799就免運宅配到家 先下單先寄送(1/15～1/20) 👉年節送禮實惠大方、自己吃營養健康！ 快過年啦～🧧 大人小孩團聚一堂、說說笑笑，堅果一定少不了！ 上一次跟團的媽咪們一吃完馬上回來問什麼時候還會開團😆因為真的每一款都好吃又方便攜帶！過年送禮很大方，然後自己家也要存貨，團購價格又優惠，記得備好備滿喔～ 買桶裝容易有開封後吃不完，導致受潮、油耗問題😔 現在 萬歲牌堅果日記系列 通通做成獨立小包裝，份量大約是 25 公克左右，一天一包剛剛好！ 而且一包裡面有多種堅果組合， 每次開封都能吃到最新鮮的滋味！ 全系列無添加人工色素、無香料、無防腐劑。 每一包背面都有詳細的內容物說明和營養成份資訊，還有食品安全履歷可以查詢， 萬歲牌就是讓人這麼安心♥️ 這次把四種 “ 堅果日記系列 ” 都納入團購讓大家任選 👉除了單盒就優惠之外，組合更是超值❗ 【堅果日記】【午後の堅果】 【堅果之旅】【減糖日記】 以上四種每盒都是25g×30包 記得任選兩盒更划算啊～ 其中 ＃減糖日記 內容物都是無調味堅果，吃得出新鮮堅果的鮮甜原味，我最喜歡！ 恩恩最喜歡 #堅果之旅，裡面多了小魚乾和米菓，好像在飛機上面吃的那種✈ 我家少女姐姐最愛 #午後の堅果，裡面有櫻桃果乾和蔓越莓果乾，酸酸甜甜的滋味好涮嘴🍒 老爺說他通通都喜歡，那高人氣的 #堅果日記 就留給你寵愛啦😄 *********************************************** 【米菓同樂會】 喜歡日本米菓的朋友看過來👀 每盒30g×20包 一小包裡有五款高級米菓( 黑豆米菓、格子起司米菓、大辛米菓、蝦米菓、柿米菓）搭配萬歲牌蜜汁腰果，再添加10％毛豆提升蛋白質攝取，酥脆絕妙的口感讓人驚喜！一口接一口好涮嘴😋 ********************************************** 【萬歲牌堅穀力】 早餐營養穀片最棒選擇🌾 嚴選杏仁片、燕麥片、南瓜子、椰子片、蔓越莓……等 淡淡的甜味、爽脆酥鬆的口感，不論搭配牛奶、優格都很適合，兩種口味各有特色，營養豐富好好吃❣ ********************************************** 【野薑紅三寶禮盒】 即食沖泡飲🥛 這款我自己“ 超級愛💖 ” 尤其是紅豆薏仁餐！ 絕對要好好推薦給大家，隨時隨地熱熱來一杯～ 以 “ 自然飲食法 ” 的概念，融合天然食材和麥片穀物，全系列無添加味精、無香精、無動物成分，只要加入熱水，立刻能享受養身又營養的沖泡餐。 禮盒有A、B兩款可選擇， 一盒有18包、3種口味各6包(野菜30g/包）、（紅豆34g/包） #A款禮盒 內含： 1️⃣黑野菜活力餐：黑芝麻、海苔、黑豆、黑糯米、黑香菇、高麗菜、燕麥、綜合穀物、食物纖維、海帶芽。 香菇海帶芽香氣、微鹹 2️⃣薑汁野菜餐：薑、澳洲燕麥、綜合穀物、食物纖維、海帶芽、香菇。 喝得出淡淡薑味、微鹹 3️⃣紅豆薏仁餐：澳洲燕麥、紅豆、薏仁、食物纖維、糙米。微微的甜味 #B款禮盒 內含 1️⃣野菜淨化餐：黃金亞麻籽、堅果顆粒、澳洲燕麥、綜合穀物、食物纖維、海帶芽、香菇。 香菇海帶芽香氣、微鹹 2️⃣3️⃣與A款禮盒相同 *********************************************** 【聯華生醫_金盞花葉黃素】 ✔德國專利金盞花萃取 ✔8種深色莓果萃取 ✔成分獲得美國FDA GRAS安全認證 ✔市場唯一保有最高自然型葉黃素酯活性成分技 術 寒假即將開始，很多爸媽會擔心孩子3C用太久，吸收太多藍光🤓 因為人體無法自行合成葉黃素，需要透過補充大量的蔬果才會足夠，而且通常是不符合正常的食量。 透過補充可以有效吸收的葉黃素，寶貝好我們的靈魂之窗 建議餐後食用，有成人和兒童兩種選擇～ #成人(30粒/盒) 高吸收率、高濃度6000 ORAC單位/g 上班族、青年學生族、低頭3C族、銀髮族 一天一粒，有保養有明亮 #兒童(60錠/瓶) 專為兒童打造配方：金盞花+莓果+鋅 微甜莓果錠孩子最愛💜 3～6歲：一天一錠 7～12歲：一天二錠 趕快點入連結看看驚喜組合價👉 #我的ig首頁有團購連結 #萬歲牌 #堅果日記 #堅穀力 #葉黃素 #野薑紅三寶

不早了❤️！哈....昨晚忙到半夜才睡，今天就晚起床了。一早忙完自己的早餐後，接著準備家裡五個男人的早餐紅燒麵。中午還要出門參加聚會，實在是莫名的忙⋯ 今天早餐吃什麼？ ［十穀蔬菜飯糰］ 前一晚先將白飯煮好，拌上十穀蔬菜粉調味。捏成三角飯糰後，放冷後再冰起來。 早上氣炸鍋200度15分鐘，中間翻一次面。 ［番茄蔬菜歐姆蛋］ 番茄和蔬菜們使用玫瑰鹽和黑胡椒、羅勒粉調味後，氣炸鍋200度7分鐘。 雞蛋加牛奶做成歐姆蛋，放進烤好的蔬菜們即可包起來。 最後歐姆蛋裡我只放了小番茄和碗豆，怕其他蔬菜會弄破我的蛋皮。 ——————————————————[綠拿鐵］ 高麗菜要燙熟、蘋果、鳳梨、奇異果、紅龍果、香蕉、棗子、🍑桃子、亞麻仁籽粉、大豆卵磷脂粉、核桃仁、薑黃粉、黑胡椒、黑芝麻。 #好食早餐 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #美味早餐 #氣炸 #氣炸鍋 #氣炸鍋好好玩 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋料理 #素食 #素食主義 #素食早餐 #素食料理 #艾絲米的氣炸餐食 #艾絲米的廚房 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #breakfast #綠拿鐵同好會 —————————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨日中午下了班後，趕緊飛車去了大遠百補貨。 接著跟老爺去了宜蘭看阿姨，聯絡表弟後，才知道阿姨和姨丈雙雙都住院了。還是住不同家醫院，只是剛好在隔壁。阿姨是拔牙沒拔乾淨，造成蜂窩性組織炎。開刀引流再取出碎牙。姨丈是結石住院打石頭。 七十幾歲的老人家，多聊個兩句，他們聲音就開始哽咽了。趕緊安慰他們不要多想，養好身體比較重要。 子女不管長到幾歲，永遠是爸媽的心頭肉。 自己生病讓兒女照顧著，心裡也是不捨的心情。 只能勸他們要放寬心，趁著還走的動。就多多出去運動和走走。這樣身體才會更健康。 回宜蘭肯定要吃一下懷念的味道。順道回到南方澳漁港旁吃了好吃的米糕和買些乾料，新鮮又便宜。 我跟老爺也真的很會吃，一人都吃了兩碗飯，才覺得夠過癮。😋 明明是補班的日子，高速公路車還是一樣多。國道五號一直塞，還好跟車系統很好用。只要握住方向盤就好。回程時，突然想起兒子交代的魚鬆⋯⋯ 我又忘了買了😵😵😵 —————————————————— 因為補班的關係，南投大姊在當兵的兒子只休一天假。所以昨晚放假後，就直接從湖口搭車來阿姨我家住了。瞬間我家彷彿真的像是男生宿舍般，充滿了男聲⋯因為他們一直交叉的聊著天，很會聊。 傍晚從宜蘭回到台北後，又接著和老爺搭車去到萬華和朋友聚餐。老爺這群兒時玩伴又約了下禮拜彰化、南投行。主要是我提到彰化溪湖的羊肉爐很好吃。 他們也真的是吃貨，聽我一說就問到是否是阿秀？ 😎😎😎😎😎 又聽到我下禮拜要回彰化，馬上揪團一起去。順便他們也要去鹿港吃麵線糊。中午再去吃羊肉爐，晚上就住南投。 只是要兩年都沒安排活動的我，找偏僻點的民宿，還要能唱歌的。呵呵😄⋯⋯ 是有多會吵啊⋯⋯

早上好❤️！原來春雨都是下在午後的喔⋯⋯ 這幾天溫度上升，所以又開始穿起了短袖。這幾年氣候異常，我的衣櫃也就不像以前一樣，會做換季的更換。夏天和冬天的衣服都一起掛在衣櫃上，抽屜裡。 想穿啥都很方便😎 今天早餐吃什麼？ ［香椿蔬菜蛋包飯］ 白飯、牛奶、四季豆、彩椒、皇帝豆、蛋、香椿醬、醬油。 先將飯炒起來，再做蛋皮將飯包起來即可。 番茄醬快沒了，結果它是用爆衝的方式出場。只好再用手幫它加工一下，就變成醜醜的大鋸齒了。😅 ［溫沙拉］ 結球甘藍、番茄、香菇、玉米筍撒鹽、七味粉，孜然粉。氣炸鍋200度7分鐘。 發現氣炸蔬菜後，氣炸鍋內層都沾滿了水蒸氣。此時，拔掉電源，拿紙巾擦一擦，剛好做清潔。😁 ——————————————————［綠拿鐵］ 高麗菜要燙熟、鳳梨、奇異果、紅龍果、香蕉、棗子、亞麻仁籽粉、大豆卵磷脂粉、核桃仁、薑黃粉、黑胡椒、黑芝麻。 #好食早餐 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #美味早餐 #氣炸 #氣炸鍋 #氣炸鍋好好玩 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋料理 #素食 #素食主義 #素食早餐 #素食料理 #艾絲米的氣炸餐食 #艾絲米的廚房 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #綠拿鐵同好會 —————————————————— #艾絲米的胡言亂語 今天下班後要和老爺回宜蘭看二阿姨。公公最近從宜蘭回來時，吿知阿姨得到了阿茲海默症。 其實前年爸爸住院治療時，醫生也有檢查到爸爸腦部有記憶退化的問題。只是這是一種很緩慢發病進程的疾病。當時是阿姨發現爸爸，有時煮東西，煮到忘了。更常忘東忘西的..... 只是爸爸當時有阿姨照顧著。 現在聽到二阿姨也確診後，心裡只有無限感傷。 不希望年老後不要有一堆病痛的說⋯⋯ 吿知大兒要當司機一起去宜蘭的原因後.... 大兒：麻媽以後妳如果也這樣，我要把妳關在籠子裡，當寵物養。 大兒：我會幫妳請年輕的帥哥當看護... 我：你有事嗎？誰想生病啊⋯⋯😑 我：你阿公都八十歲了。還常常開車到花蓮、宜蘭、高雄跑。又不是每個人老了都會失智⋯⋯🙄 —————————————————— 最近跟某工廠的老闆閒聊時，才知道父母難為的囧況，不是只有我們..... 年收入破千萬的大老闆，也因讀大二的女兒為了愛情，休了學。跟著街頭藝人的男友流浪到高雄去了。 他很無奈的說，才認識沒幾個月。就這樣？ 戀愛不是要多談幾年，成熟點才能了解對方嗎？ 不是要多談幾段戀愛，才能知道自己要的是什麼嗎？ 父母從小呵護到大的寶貝，卻因為戀愛了。聽不進爸媽的話，毅然離開了爸媽。 ㄜ⋯⋯ 真的是家家都有一本難念的經......