❤ 冬天就是要來一杯暖呼呼的好味道
➡ https://bit.ly/3hmZv05 （留言）
🙋‍♂ 不知道大家有沒有那種，冬天到手搖飲就是要喝薑汁撞奶、桂圓紅棗茶的習慣？後來發現，我們真的會這樣～最近更是對 烏弄Unocha 的 #黑芝麻杏仁茶、#桂圓紅棗茶 愛不釋手，三不五時就來一杯！

😍 很少手搖飲品店有杏仁茶這一味，甚至有時候真的找到了，喝到的味道多半可能是杏仁粉沖熱水的那種～#烏弄Unocha 的杏仁茶是從完整南杏仁片自行研磨成杏仁粉，其綿密度真的是喝過後就無法忘卻的啊～每一口都是杏仁香、每一入喉都是實實在在的味道！

#全台都有門市喔
#台中學士 #台中中美 #台中逢甲 #台中大里

📍 烏弄Unocha 台中東海店
🏡 台中市龍井區台灣大道五段3巷41號
📞 04 2631 6503
⏰ 一～五 09:00~22:30；六日 10:00~22:30

呵護自己不分季節，
柴媽最近比較少喝手搖飲的秘密㊙️就是入坑了「O卡桑養生飲」，他們家的飲品不僅低卡、天然無添加、而且是精心手工熬煮製成，很容易讓人一喝就上癮❤️，不論想要健康的、養顏美容的或是提供身體營養補給，他們家飲品應有盡有，漂亮跟健康都照顧得到✨

「珍珠杏仁美妍茶」選用無漂白南杏仁、食品微米級的珍珠粉及紅冰糖手工熬煮，杏仁本身就是養顏美容聖品，天天一杯有助於維持青春美麗🌹，它還有分微糖跟無糖的版本，無糖的養生程度又更上一層樓了，是不愛甜的人都會喜歡的口感。
柴媽🐶嗜甜，這個微糖的美妍茶只有淡淡的甜度，而且杏仁的香氣只有靠近杯口時才會聞到，真正純天然的杏仁就是要靠近才聞得到，口感順口又解渴，絕對沒有添加任何香精及香料來提升風味哦！
愛美女性、孕補期媽咪都該每天來一杯（推👍）。

「黑芝麻杏仁茶」也是一樣養生又健康，多吃黑芝麻可以補鈣、顧頭髮、補充身體營養，很適合我這種少年白、白髮蒼蒼的少女🤣，因為採用獨創的水磨技術，堅持慢工磨碾將杏仁磨到沒有顆粒，除了好喝之外，入口的感受非常綿滑細緻。
濃郁的堅果香是黑芝麻杏仁茶的精華所在✨，推薦給長輩飲用再合適不過了，保養不分年齡，從年輕就要開始做起，他們家官網現在還有限時免運的優惠活動呦！推薦給大家😍。
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天然無負擔的養生飲，我選擇【O卡桑養生飲】來維持美麗的秘密❤️ 手工熬煮｜天然無添加｜愛美女性推薦｜珍珠杏仁美妍茶｜黑芝麻杏仁茶｜兩款熱銷風味好評開箱👍
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養生意識抬頭，

大家對養生也愈來愈重視，

而我為了自己也為了家人，

也愈來愈重視日常的飲食，

最近接觸到很特別的 #杏仁茶 飲品，使用 #無毒南杏仁、#珍珠粉 製作的杏仁茶，

與一般常見杏仁不一樣的是沒有不健康的勾芡增稠與香精味，

#O卡桑養生飲 的 #杏仁茶美姸組，

有 #黑芝麻杏仁茶、#珍珠杏仁美妍茶，

以獨家水磨法熬煮3小時製作而成，

成份通通都是看得懂的食材，

即開即飲，

也可以加熱喝，

是全家大小都適合的養顏美容營養補給 #養生飲，孕媽咪、長輩也都很適合喔!

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文章分享：https://lihipro.com/好喝杏仁茶體驗心得

O卡桑 - 黑白木耳露養生飲專賣店
#O卡桑 #木耳露 #養生飲 #杏仁茶 #黑芝麻 #珍珠粉 #養顏美容 #營養補給 #無香精 #無勾芡 #鈣質

#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物

00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭

我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸，尤其是亞麻油酸，能去除附在血管壁上的膽固醇；
含有維他命 E 和木質素，兩者都是強力抗氧化物質，能清除自由基，減少發炎，具有抗癌作用，並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質，還有多量纖維，好處多多，芝麻有很厚的種皮保護，如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油，還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E，用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮，除非你能夠咀嚼得夠久~

#白芝麻 含油量高，適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素，打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合，效果相乘，打出來的芝麻醬綿密滑順，像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。

在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格，再加半條香蕉、一匙芝麻醬，超好吃😋超紓壓！超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~

👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】

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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️


🔧片中使用工具：Vitamix 調理機A3500i
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

4道簡單、快速又美味的酥皮食譜 - 酥皮的用途相當廣泛，可以用來製作各種美味甜點及點心。無論是甜還是鹹，酥皮都可以快速上手。以下 4 種酥皮食譜，不僅是作法簡單，它金黃色的酥皮及香氣，更會讓人口水直流。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

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1. 鮭魚乳酪可頌
份量：8份
準備時間：10分鐘
烘焙時間：20分鐘
難易度：簡單

所需材料：
1 大張酥皮
8 湯匙奶油乳酪
8 湯匙芥末籽醬
1 櫛瓜，切丁
100 g 煙燻鮭魚
鹽 & 黑胡椒粉
1 顆蛋
黑芝麻
大碗

作法：
1.1 將大碗倒扣在酥皮上，用刀子切出碗的形狀。
1.2 將切成圓形的酥皮分切成8等份。
1.3 在每份酥皮上抺上1湯匙的奶油乳酪及1茶匙芥末籽醬，再放上一些櫛瓜丁及煙燻鮭魚。
1.4 依個人喜好撒上鹽及黑胡椒粉後。將酥皮包著餡料捲成可頌的形狀。
1.5 將可頌分開地放在鋪著烘焙紙的烤盤上，並在上面刷上蛋液。
1.6 在可頌上撒上一些黑芝麻後，放入上下火預熱至190 °C的烤箱中烤大約20分鐘，美味的鮭魚乳酪可頌就可以出爐了！

2. 義式臘腸起司玫瑰酥
份量：6份
準備時間：10分鐘
烘焙時間：20分鐘
難易度：簡單

所需材料：
1 大張酥皮
番茄糊
義大利香料
30 片義式臘腸
12 片起司
1 顆蛋
瑪芬烤盤

作法：
2.1 將酥皮張開來，橫切割成5 cm的長條。
2.2 在每個長條酥皮上，抺上一些番茄糊，然後撒上義大利香料。請在邊緣留白大約 2 cm。
2.3 從左到右放上1片義式臘腸、2片切成圓形的起司及4片義式臘腸。請注意在下方及右邊邊緣留白約1-2 cm。
2.4 將下方的酥皮小心地向上折。
2.5 從左邊將酥皮及餡料捲起來，做成玫瑰花造型，然後把它們放入瑪芬烤盤的凹洞裡。
2.6 在酥皮上刷上蛋液後，放入上下火預熱至190 °C的烤箱中烤大約20分鐘。令人眼前一亮的義式臘腸起司玫瑰酥就可以出爐了！

3. 起司菠菜香腸肉酥條
份量：6份
準備時間：10分鐘
烘焙時間：20分鐘
難易度：簡單

所需材料：
1 大張酥皮
2 條生香腸
60 g 莫扎瑞拉起司絲
菠菜葉
黑胡椒粉
1 顆蛋

作法：
3.1 將酥皮張開來後，在左邊邊緣刷上約2 cm寬的蛋黃液。將2條生香腸剪開，然後將它們擠在酥皮左邊。 
3.2 用叉子把肉壓平，但要保持在酥皮中間向左約2 cm的位置。
3.3 在肉上撒上起司絲及菠菜葉，並用黑胡椒粉調味。
3.4 將右邊的酥皮折到左邊包住餡料，並用刀子將酥皮橫切成約4 cm的長條。
3.5 小心地抓住長條的兩端後旋轉，然後放在鋪著烘焙紙的烤盤上。
3.6 最後在酥皮上刷上蛋液，並放入上下火預熱到190°C的烤箱中烤約20分鐘。酥脆可口的起司菠菜香腸肉酥條就可以出爐了！

4. 巧克力香蕉酥
份量：2人份
準備時間：10分鐘
烘焙時間：20分鐘
難易度：簡單

所需材料：
1 大張酥皮
1 條巧克力
1 根香蕉
2 湯匙杏仁片
1 顆蛋
1 湯匙糖

作法：
4.1 將酥皮張開後，在中間放上整條巧克力。將巧克力兩邊的酥皮大約每隔1.5 cm向下斜切。
4.2 將香蕉切片後，放巧克力上。然後在香蕉上撒上一些杏仁片。
4.3 將切開的酥皮左右交替編織在巧克力和香蕉餡料上，形成酥皮辮子。
4.4 用手指將頂部和底部邊緣壓緊，烘烤時巧克力才不會流出來。然後在辮子上刷上蛋液，再撒上糖。
4.5 將香蕉巧克力酥放入上下火預熱到190°C的烤箱中烤大約20分鐘。簡直是天堂般的美味呀！

這裡還有一道可以吃的花 - 酥皮櫛瓜茄子花，好看又美味喔！食譜請看：https://youtu.be/nquQYUM63Q8

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全麥麵粉含有高纖維的，麩皮、胚乳、胚芽及外殼，營養和香氣比精緻白麵粉好，但其麩皮會阻斷麵筋的發展，使用的比例越高，麵包越偏厚重、粗糙、乾硬，氣孔較細小。我以前做的配方，全麥麵粉不超總麵粉的30％，這次的全麥麵粉提升至總麵粉比例的 43%，沒有蛋奶的輔助，就必須在材料和製作方法下功夫
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