Happy Sun~Day
🌞以下我以前寫的曬太陽超長文~慎入!稍微修改後幫你們複製貼上,請Tag需要的朋友,有問題直接留言,不要私訊(任性的姐)。 ☡皮膚科醫師與專家叮嚀暴露在紫外線之下,會加速老化增加皺紋與斑點。
🍹進入正題~
我們家人的膚質是容易上色(黑色素形成),也容易曬很均勻,冬天...
Happy Sun~Day
🌞以下我以前寫的曬太陽超長文~慎入!稍微修改後幫你們複製貼上,請Tag需要的朋友,有問題直接留言,不要私訊(任性的姐)。 ☡皮膚科醫師與專家叮嚀暴露在紫外線之下,會加速老化增加皺紋與斑點。
🍹進入正題~
我們家人的膚質是容易上色(黑色素形成),也容易曬很均勻,冬天太久沒有曬太陽會褪色,褪成黃種人的健康黃色(廢話),臉上有一點點的斑(好像從小就有),參考我的方式也要評估自己身體的狀況與反應,對我來說日光浴就像植物需要光合作用,暢快地在大自然運動與泳池畔海邊看本書來杯調酒的日光浴,是身心靈的必需。
想要擁有黑黑亮亮的古銅肌,美黑的過程跟美白也是一樣繁瑣
1 隔幾個月全身去角質,每次洗完澡都要擦身體乳液
2 每天都要水份與富含維他命B與C等營養素蔬菜水果的補充
3.每天適量攝取好的油脂~例如堅果酪梨或是冷壓初榨椰子油等等
4.保持運動的習慣~皮膚才會緊實光澤,腦內啡讓心情愉快,促進新陳代謝
5.一般戶外休閒活動運動~我基本上不會擦防曬產品也不會擦隔離霜與粉底,讓毛細孔可以大口呼吸,選擇布料少少的背心短褲,但長時間烈日下的戶外運動時(爬山、玩趴板、練跑或練三鐵),會擦一點防曬產品保護皮膚不要曬傷脫皮,必要時會穿著透氣吸濕排汗的長袖防曬運動衣物直接遮蓋,戴運動遮陽帽與墨鏡,以降低不均勻與曬傷狀況。
6.豔陽戲水~強烈建議一般人膚質穿防曬衣戴帽子,或是使用高防曬產品,每次下水與每半小時補擦補充水份與電解質,在玩耍時,最容易疏忽而曬焦中暑
7 沙灘池畔日光浴~避開毒辣太陽時段,以前我都使用低係數的助曬油,但洗澡都要洗好幾遍不然身體容易長粉刺,最近幾年都喜歡使用冷壓初榨椰子油,沒有化學成份的負擔,會拿來擦全身全臉,容易曬黑的鼻樑看狀況補擦一點點防曬產品,覺得太熱就去泡水沖涼降溫,一樣也是要定時翻面使其均勻與補擦油,補充水份,也順便稍微移動bikini的繫帶部份,讓沒有曬到太陽的線露出來,選擇布料少,樣式簡單的款式,泳衣上身有綁脖子三角款與平口款等等不同款式做替換,這樣可以曬得更均勻。
8 曬後保養~首先一定是充分但溫柔的清潔,畢竟曬後發燙紅腫,有些防曬品是需要卸妝等級的清潔,之後用蘆薈膠鎮定全臉全身肌膚,然後敷上補水面膜,身體也要擦上乳液或是冷壓初榨椰子油滋潤(因為曬後會很乾,我一覺得緊繃就會補擦乳液)。
9 不小心曬傷洗涼水澡,敷冰過的蘆薈膠,蘆薈膠乾了之後擦一點椰子油,受傷的地方就不能再繼續曝曬,外出最好都用衣服覆蓋,幾天後完全不痛了,用微量溫和去角質霜把曬壞的死皮弄掉,然後再擦椰子油與身體乳滋潤。 🌞美黑這件事情就像烤出好吃的美食一樣,不能太急一次火力全開,選擇毒辣中午大太陽一定會烤焦受傷,小時候因為自己黑黑的心裡很自卑,一開始當Model時也被大家建議美白比較好接工作,在古銅肌109辣妹流行也一度迷思要把自己曬得超級超級超級黑,沒有太陽時就一定要去曬機器,化妝粉底也要越黑越好,但光靠這兩個方法膚質越來越不理想,心裡更空虛,遠遠比不上幫自己規劃海島度假,甚至是參加馬拉松與鐵人賽的曬出來的戰袍來的滿意,以上分享的每個囉唆的環節步驟對我來說都是很療癒的儀式,享受在其中,做自己喜歡的事情,散發出來的氛圍就不樣,不再界定膚色要白皙或是古銅才是美麗,喜歡自己是最閃亮。
海洋有善防曬品都是蠻多的,覺得理膚寶水蠻溫和,購買前可上網做功課
冷壓初榨的椰子油可外敷內服,在網路或是有機店都買得到 。
黑色衣服曬太陽褪色 在 多肉太太 kenalice Facebook 的精選貼文
太太本週規格,167cm x 80.9kg
細部測量:https://goo.gl/LbExUE
#圖示說明
🔹自己買的
🔸廠商合作
📛廠商合作,但已斷貨
這幾天工作頗多
所以如果想看每日穿搭照片的,可以追IG
https://www.instagram.com/kenalice
因為那邊不會寫字,傳照片很快
但要看詳細介紹的話,就得等了
🔸MO-BO 前短後長反褶袖上衣,深藍L
https://reurl.cc/4eMnY
那天分享了西喜 美麗世界 Q&A
MOBO小編就來問我有沒有回心轉意想做聯名了
同時像釣胡蘿蔔般的說,
會先寄西喜聯名款的衣服給我
哼哼,我有這麼好拐嗎?!
當然是胡蘿蔔先來,聯名我再想想吧😎😎
然後西喜聯名款果然強大
因為包裹中沒有我最想要的那件白背心
小編說:那件已經缺貨不追加了
靠!北!
才賣一天耶
所以各位,有看到心動的,先下手再說
不喜歡還可以退,但喜歡買不到會很幹
這件上衣
西喜說設計理念是想給害怕紮衣服的朋友
一件可以遮肚子又不顯累贅的長度
所以做了前短後長,而且前面有小小的弧度
可以幫忙修飾馬鞍區
穿起來也的確是有精神的長度,
而且舉手不會跑肚子肉(IG有放舉手照)
雪紡的材質讓衣服有飄逸感
袖子有做固定反折,穿起來很氣質
寬領口也修飾脖子到臉的線條
材質不會厚,版型寬鬆通風但不會過度垮到沒精神
但雪紡要穿去曬太陽就是會黏皮膚
還有這件洗完,會皺喔
是需要蒸氣熨斗處理約1分鐘的程度
另一個小缺點是領口寬到有點太大
內衣肩帶非常容易跑出來
甚至動作大一點的話(例如側彎腰撿東西)
可能會整個變成斜肩上衣
➡MOBO提供7天鑑賞期,只退不換
https://goo.gl/Nrp29w
🔸1981日韓精品 雙層蕾絲裙,粉膚
這件Buy1已經下架了,不確定還可不可以購買
可以到1981社團購買
https://www.facebook.com/groups/689921517809970/
這件裙子其實是五月就來我家的
雖然合作穿搭都有跟廠商說時間不一定
可放太久其實我也會很不好意思
所以基本上都會盡量早點分享
但五月到現在
雨天實在太多,很怕糟蹋了這美美的裙擺
另一個原因是這件腰部鬆緊帶對我來說偏緊
紮衣服會顯肚子肉很多
所以一定要配長度適合的上衣才能穿
就放啊放的,到人家都下架了才分享
是有點澎度的紗裙,下擺拼接蕾絲很美
洗完不會皺,很方便
我選的是粉膚色,另一色是黑色
淺膚色不大會透,不過保險起見我還是穿淺色內褲
腰部整圈鬆緊,彈力大過屁股也輕鬆
但上到腰就是會有點勒
➡1981不提供退換貨喔
🔸項鍊,古古自轉
如果有因為我去買這條項鍊的朋友
不好意思~~~
這條項鍊褪色的狀況我覺得有點嚴重
大概戴4次就覺得脖子後端區明顯變銀色
金色會不會褪色我還沒功力可以用看的就分辨
雖然有部份褪成銀色,但造型還是很好看
所以我還是繼續戴
🔹耳環,Les Nereides
🔹包包,Prada Saffiano Lux
🔹鞋子,Salvatore Ferragamo
#謝謝廠商助養多肉
#以照換物沒收費der
黑色衣服曬太陽褪色 在 宗佑-文字慾的囚徒 Facebook 的最佳貼文
#入秋轉冬時烘棉被是一場戰爭啊
秋天跟春天一樣,總是乍暖還寒。
以前我喜歡春天多一點,因為那代表可以慢慢脫離又濕又冷的(台北)冬天;但不知道是不是年紀漸漸長了,我變得喜歡秋天比春天多。
那表示我可以脫離讓人熱得不安又很花電費的夏天,而且......頭份的冬天也不大下雨。
而天氣慢慢變冷,除了衣服要換季,寢具也要更換了;所以大家都要開始洗濯夏天的衣服,還要曬棉被。
前幾天,我趁著去吃飯的時候,把棉被的內胎拿去自助洗衣店烘;只是在隔天去跟同事聊天時,換來的答案是 : 幹嘛不在家裡自己曬就好? 還要特別跑出去,然後花錢?
----------------------------
首先,要釐清一點的是 : 我並非"特地"拿棉被出去烘,我是出門吃飯,然後順便拿棉被去烘。
差別是什麼?
如果我出門一趟就是為了烘棉被,然後投了幣坐在那裏划50分鐘手機,那就叫做"特地"。
但我當天出門是先去自助店設定50分鐘的烘棉被行程,然後去吃午飯、再去寄信,之後再回去接我已經烘好的棉被;所以那天我是去吃飯、順便寄信、順便烘棉被。
#換句話說我是"特地"出一次門來完成三件事。
----------------------------
其次,拿棉被出去曬太陽是不是就真的能達到我們要的效果?
或只是達到我們"以為有"的效果?
拿100塊去烘50分鐘的我,才是冤大頭?
那我們就要先討論一下我們預期曬跟烘的效果是什麼。
除了"去除濕氣"、"去除霉味"、"喜歡被單有硬脆感",或是甚至像"喜歡棉被有陽光的氣味"這種抽象的感受外,我想大概就是"殺塵蟎"了。
#我們來逐一討論一下好了
去除濕氣霉味這是可以成立的,這部分曬太陽也是可以達成的。
但喜歡被單有硬脆感其實就不大妙了。
因為其實這表示你的被單已經開始"受傷"了,還記得嗎?
單價比較高或是特殊材質的衣料都會在內領標籤裡面註記"不要熨燙、不要高溫水洗、溫度請勿超過幾度"之類的標示嗎?
這種提示除了縮水、褪色考量外,也是一種保護衣料的方式;而曬太陽,就是一種傷害衣料的形式。
所以很多店員在銷售衣物(尤其是女孩子的)的時候,都會貼心提醒 : "手洗、擰乾後陰乾即可",為何?
#就是紫外線
說說我的往事吧。
我以前國中時練柔道,由於大概也是玩票性質,所以柔道衣自然是買很爛的;但是再怎麼爛,一套也是上千塊。
柔道衣說穿了就是短衣襟而長袖的......浴袍,但由於男生比賽時規定裡面不能穿衣服,所以我們練習時也通常不會穿內衣;由於內裡會直接摩擦皮膚,而且柔道運動就是不斷拉扯彼此衣服的運動,所以裡面只能是很厚的棉布。
而,很厚的棉布衣吸了很多汗,就會很臭;所以我們就只能下很多漂白水,然後曬太陽。
當年,我在左營集訓時,那是個連柏油路都會冒煙的地方,而我們的柔道場就是一個坐落在柏油路旁的鐵皮屋(裡面連塌塌米都會冒煙......);在那個柔道衣都會全濕的地方,怎麼洗柔道衣就是個大課題。
但還好,那裡什麼沒有,就是太陽多~~
所以我們就是洗乾淨了、脫了水,就拿去曬;在那樣的天威之下,一件在台北的夏日還要曬一整天的全濕柔道衣,只消兩小時就能乾透;而且乾的啵啵脆。
既有陽光的味道、又有硬脆感,完全就是符合眾人兒時印象的那種溫暖感觸啊。
但結果呢?
很多人練著練著就把柔道衣拉破了。
這就怪了,多層棉布反覆交織成厚達一隻手指頭的純棉布衣,怎麼會被扯破? 那在台北怎麼不太破? (大家到了高雄都變成天生神力的常威公子?)
後來才聽到一個學長給我們答案。
"因為曬太陽,柔道衣容易壞。"
這個聽起來沒回答的回答,已經回答了。
所以,他的柔道衣不曬太陽,就是漂白水消毒後,放在室內陰乾;不夠穿就多待幾件去替換。
為何學長如此珍惜他的柔道衣呢?
因為他的是國外進口的,一套六七千..............
言歸正傳,所以當你覺得你的衣服或被單被太陽曬得很暖和並且有點硬脆時,其實那是衣物纖維被紫外線破壞的痕跡;久了以後,纖維會失去彈性,然後斷裂。
還記得那些睡到一半被我們伸懶腰踢破,然後滿臉問號看著大洞的舊棉被們嗎?
就是這樣壞的。
對了!
其實所謂的棉被太陽味是塵蟎死掉加上灰塵的味道!!
騙你的啦~那是陽光照射後產生臭氧的氣味,那可以幫助衣物的潔白(讓有色衣物褪色);當衣服有黃斑時,掛在陽光下,再對著黃斑部噴清水,可以產生漂白效果。
但畢竟是臭氧,會刺激和損害深部呼吸道,並可損害中樞神經系統,對眼睛有輕度的刺激作用(網路查的),所以真的不要太迷戀。
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講到哪裡了?
"殺塵蟎"?
大概在我高中以後,這個生物被媒體渲染的風風火火。
塵蟎儼然是現在所有莫名疾病的解答;但其實,殺死"塵蟎"的條件不高也不低,55度一定掛。
但問題是,要怎麼提供55度的溫度;因為除非你在沙漠區,不然你沒有55度的日曬條件。
但在提出解答前,我們可以發現一件事。就是說,那些以為曬太陽可以消毒殺菌的古老想法,其實是錯的。我們曬出來的氣味跟觸感,只提供了我們低限度的清潔,對大家很關注的塵蟎問題,其實沒有幫助。
也就是說,如果你只是曬個有氣味、觸感的;曬個心理安慰的,那就好好的去曬吧。
但若想要徹底的抗菌、除霉、殺塵蟎,我們需要的是更進一步的措施。
於是乎,許多撇步就出現了。
這其中包括了"黑色塑膠袋"???---未完待續
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下篇在此 : https://www.facebook.com/GeeChungYo/posts/2267949226761592…
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#今天立冬怎麼還熱得要命?
#曬棉被曬得像發生命案的也是不簡單
#怎麼這個題目又打五千字了?
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每週一、三、五的晚上10點半,一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
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黑色衣服曬太陽褪色 在 宗佑-文字慾的囚徒 Facebook 的最讚貼文
#入秋轉冬時烘棉被是一場戰爭啊
秋天跟春天一樣,總是乍暖還寒。
以前我喜歡春天多一點,因為那代表可以慢慢脫離又濕又冷的(台北)冬天;但不知道是不是年紀漸漸長了,我變得喜歡秋天比春天多。
那表示我可以脫離讓人熱得不安又很花電費的夏天,而且......頭份的冬天也不大下雨。
而天氣慢慢變冷,除了衣服要換季,寢具也要更換了;所以大家都要開始洗濯夏天的衣服,還要曬棉被。
前幾天,我趁著去吃飯的時候,把棉被的內胎拿去自助洗衣店烘;只是在隔天去跟同事聊天時,換來的答案是 : 幹嘛不在家裡自己曬就好? 還要特別跑出去,然後花錢?
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首先,要釐清一點的是 : 我並非"特地"拿棉被出去烘,我是出門吃飯,然後順便拿棉被去烘。
差別是什麼?
如果我出門一趟就是為了烘棉被,然後投了幣坐在那裏划50分鐘手機,那就叫做"特地"。
但我當天出門是先去自助店設定50分鐘的烘棉被行程,然後去吃午飯、再去寄信,之後再回去接我已經烘好的棉被;所以那天我是去吃飯、順便寄信、順便烘棉被。
#換句話說我是"特地"出一次門來完成三件事。
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其次,拿棉被出去曬太陽是不是就真的能達到我們要的效果?
或只是達到我們"以為有"的效果?
拿100塊去烘50分鐘的我,才是冤大頭?
那我們就要先討論一下我們預期曬跟烘的效果是什麼。
除了"去除濕氣"、"去除霉味"、"喜歡被單有硬脆感",或是甚至像"喜歡棉被有陽光的氣味"這種抽象的感受外,我想大概就是"殺塵蟎"了。
#我們來逐一討論一下好了
去除濕氣霉味這是可以成立的,這部分曬太陽也是可以達成的。
但喜歡被單有硬脆感其實就不大妙了。
因為其實這表示你的被單已經開始"受傷"了,還記得嗎?
單價比較高或是特殊材質的衣料都會在內領標籤裡面註記"不要熨燙、不要高溫水洗、溫度請勿超過幾度"之類的標示嗎?
這種提示除了縮水、褪色考量外,也是一種保護衣料的方式;而曬太陽,就是一種傷害衣料的形式。
所以很多店員在銷售衣物(尤其是女孩子的)的時候,都會貼心提醒 : "手洗、擰乾後陰乾即可",為何?
#就是紫外線
說說我的往事吧。
我以前國中時練柔道,由於大概也是玩票性質,所以柔道衣自然是買很爛的;但是再怎麼爛,一套也是上千塊。
柔道衣說穿了就是短衣襟而長袖的......浴袍,但由於男生比賽時規定裡面不能穿衣服,所以我們練習時也通常不會穿內衣;由於內裡會直接摩擦皮膚,而且柔道運動就是不斷拉扯彼此衣服的運動,所以裡面只能是很厚的棉布。
而,很厚的棉布衣吸了很多汗,就會很臭;所以我們就只能下很多漂白水,然後曬太陽。
當年,我在左營集訓時,那是個連柏油路都會冒煙的地方,而我們的柔道場就是一個坐落在柏油路旁的鐵皮屋(裡面連塌塌米都會冒煙......);在那個柔道衣都會全濕的地方,怎麼洗柔道衣就是個大課題。
但還好,那裡什麼沒有,就是太陽多~~
所以我們就是洗乾淨了、脫了水,就拿去曬;在那樣的天威之下,一件在台北的夏日還要曬一整天的全濕柔道衣,只消兩小時就能乾透;而且乾的啵啵脆。
既有陽光的味道、又有硬脆感,完全就是符合眾人兒時印象的那種溫暖感觸啊。
但結果呢?
很多人練著練著就把柔道衣拉破了。
這就怪了,多層棉布反覆交織成厚達一隻手指頭的純棉布衣,怎麼會被扯破? 那在台北怎麼不太破? (大家到了高雄都變成天生神力的常威公子?)
後來才聽到一個學長給我們答案。
"因為曬太陽,柔道衣容易壞。"
這個聽起來沒回答的回答,已經回答了。
所以,他的柔道衣不曬太陽,就是漂白水消毒後,放在室內陰乾;不夠穿就多待幾件去替換。
為何學長如此珍惜他的柔道衣呢?
因為他的是國外進口的,一套六七千..............
言歸正傳,所以當你覺得你的衣服或被單被太陽曬得很暖和並且有點硬脆時,其實那是衣物纖維被紫外線破壞的痕跡;久了以後,纖維會失去彈性,然後斷裂。
還記得那些睡到一半被我們伸懶腰踢破,然後滿臉問號看著大洞的舊棉被們嗎?
就是這樣壞的。
對了!
其實所謂的棉被太陽味是塵蟎死掉加上灰塵的味道!!
騙你的啦~那是陽光照射後產生臭氧的氣味,那可以幫助衣物的潔白(讓有色衣物褪色);當衣服有黃斑時,掛在陽光下,再對著黃斑部噴清水,可以產生漂白效果。
但畢竟是臭氧,會刺激和損害深部呼吸道,並可損害中樞神經系統,對眼睛有輕度的刺激作用(網路查的),所以真的不要太迷戀。
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講到哪裡了?
"殺塵蟎"?
大概在我高中以後,這個生物被媒體渲染的風風火火。
塵蟎儼然是現在所有莫名疾病的解答;但其實,殺死"塵蟎"的條件不高也不低,55度一定掛。
但問題是,要怎麼提供55度的溫度;因為除非你在沙漠區,不然你沒有55度的日曬條件。
但在提出解答前,我們可以發現一件事。就是說,那些以為曬太陽可以消毒殺菌的古老想法,其實是錯的。我們曬出來的氣味跟觸感,只提供了我們低限度的清潔,對大家很關注的塵蟎問題,其實沒有幫助。
也就是說,如果你只是曬個有氣味、觸感的;曬個心理安慰的,那就好好的去曬吧。
但若想要徹底的抗菌、除霉、殺塵蟎,我們需要的是更進一步的措施。
於是乎,許多撇步就出現了。
這其中包括了"黑色塑膠袋"???-\-\-未完待續
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下篇在此 : https://www.facebook.com/GeeChungYo/posts/2267949226761592…
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#今天立冬怎麼還熱得要命?
#曬棉被曬得像發生命案的也是不簡單
#怎麼這個題目又打五千字了?
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每週一、三、五的晚上10點半,一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
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