終於又讓我的皮膚水噹噹啦✨
這次來【星醫美學院板橋店】體驗杏仁酸煥膚～

由於幾乎天天需要上妝工作
這次想說來個無負擔的肌膚清潔
畢竟自己平常的清潔保養還是有限
來到診所美麗的諮詢師都很有耐心
任何疑難雜症施作前後及過程中都能詢問
她們都會非常細心地解說清楚

挑選杏仁酸療程其實還有一個原因
前陣子不時會冒出煩人的大痘痘
最後都會留下醜死人深層的痘疤😭
杏仁酸可預防和阻斷黑色素蛋白的形成
平衡油脂分泌尤其針對青春痘&膿胞
適合改善痘疤等問題並提升肌膚明亮度
還能深層淨化老廢角質提升真皮層的保水
二話不說就決定是它了～！

此療程還算溫和，對皮膚沒那麼刺激
第一次做若真擔心皮膚會太刺激的話
咨詢師也會建議刷酸濃度不要太高
實際確認皮膚反應後下次再調高濃度

整個療程從諮詢至完成差不多1個小時
結束後肌膚瞬間超有感呈現光澤與平滑
隔天上妝工作也覺得超服貼💕

提醒欲體驗杏仁酸煥膚的大家
回家後要記得做好保濕與防曬
近日內也要避開酸類保養品唷～

星醫美學院 板橋
#蜻蜓Valen #杏仁酸 #亮白煥膚 #保養 #變美麗 #心情好 #beauty #loveyourself #happyday

這是第一次跟一大群朋友(總共6人)出國，原本覺得可能沒機會畫到圖，沒想到也還是發展出了一套不會讓朋友等的畫圖法。

邊玩邊畫的方式在網誌的文章版裡有詳細說明，可以點這裡 https://www.chocye.com/post/外出攜帶型水彩越南畫畫包

本篇就來分享一下我出門畫畫時會攜帶的畫圖用具

首先介紹這次帶的工具包

包包用的是之前跟SNUPPED做的防水包，不過這家公司好像已經沒有在運作了。要帶畫圖包的話真的推薦防水材質。

速寫本是 MARUMAN 的 NEW SOHO 水彩本，這本在2019前買的都不太會掉頁，最新買到的這本有容易掉頁的跡象，在外使用要多注意一下。

筆：
吳竹的完美王墨水筆 黑色
飛龍的水筆

以上兩種筆非常推薦大家一上飛機就拿飛機上的嘔吐袋把它裝起來，因為墨水筆在機上還滿容易大爆發的。嘔吐袋很防水，可以保護爆發的墨汁不要沾出去。

UNI PEN FINE LINE 代針筆
大人的自動鉛筆

橡皮擦：
芙樂夢的橡皮擦
蜻蜓牌丸擦

水彩：
這次的水彩是我自己拼裝常用的顏色，牌子混合了牛頓、好賓跟MISSION

整個分裝組都是跟同央美術買的
外殼鐵盒
水彩分裝小盒
吸水海綿是買一條後對半剪開，會剛剛好能放在兩排顏色的中間

以上就是這次有用到的畫具

打包畫具的原則就是簡單輕便，帶太多會比較容易因為選擇過多而不想畫。

完整網誌版的重點總整理：

1.畫畫包的東西精簡就好，不要帶太多覺得好像會用到的工具。

2.事先查好想畫的行程

3.預先把絕對要畫的內容利空閒時間畫完

4.知道當天可能會有久坐的行程就可以帶著畫畫包出門，趁大家坐下休息的時候拿出來畫

5. 要是知道當天行程根本不可能有時間畫的話，就把畫畫包直接留在民宿或飯店裡吧。
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到台東兩天了，很幸福的回部落待了兩天，但很可惜天氣非常狂風暴雨，我都有點擔心會不會有土石流了（不會啦別擔心），經過多良車站，很多觀光客的車，我們都很傻眼這有什麼好看，天氣不好天和海都是灰黑色的🥲

今晚回到市區，看看有什麼外送可以吃😆雖然有藍蜻蜓，但居然沒有炸雞可以點，我就點了也很愛的七里波「紅藜飯+豬腳」，雖然台東已經可以內用了，單身為台北人，覺得還是內用卡好……

但這外送，就跟我腦中記憶的美味一樣，超級無敵好吃！

大家再忍耐一下，非必要不要出去玩、不要跨縣市，如果因為工作或無可避免，也儘量內用吧，等疫情過去的那天，大家才能平安喜樂的享用美食呀！

#大風雨感謝熊貓外送
#沒有土石流但有小小落石
#一起看奧運好精彩

周杰倫 Jay Chou 夜曲 女生版翻唱 cover

周杰倫

夜曲

作詞：方文山
作曲：周杰倫

一群嗜血的螞蟻 被腐肉所吸引 我面無表情 看孤獨的風景
失去妳 愛恨開始分明 失去妳 還有什麼事好關心
當鴿子不再象徵和平 我終於被提醒 廣場上餵食的是禿鷹
我用漂亮的押韻 形容被掠奪一空的愛情

啊 烏雲開始遮蔽 夜色不乾淨 公園裡 葬禮的回音 在漫天飛行
送妳的 白色玫瑰 在純黑的環境凋零 烏鴉在樹枝上詭異的很安靜
靜靜聽 我黑色的大衣 想溫暖妳 日漸冰冷的回憶 走過的 走過的 生命
啊 四周瀰漫霧氣 我在空曠的墓地 老去後還愛妳

為妳彈奏蕭邦的夜曲 紀念我死去的愛情
跟夜風一樣的聲音 心碎的很好聽
手在鍵盤敲很輕 我給的思念很小心
妳埋葬的地方叫幽冥

為妳彈奏蕭邦的夜曲 紀念我死去的愛情
而我為妳隱姓埋名 在月光下彈琴
對妳心跳的感應 還是如此溫熱親近
懷念妳那鮮紅的唇印

那些斷翅的蜻蜓 散落在這森林 而我的眼睛 沒有絲毫同情
更多更詳盡歌詞 在 ※ Mojim.com　魔鏡歌詞網
失去妳 淚水混濁不清 失去妳 我連笑容都有陰影
風在長滿青苔的屋頂 嘲笑我的傷心 像一口沒有水的枯井
我用淒美的字型 描繪後悔莫及的那愛情

為妳彈奏蕭邦的夜曲 紀念我死去的愛情
跟夜風一樣的聲音 心碎的很好聽
手在鍵盤敲很輕 我給的思念很小心
妳埋葬的地方叫幽冥

為妳彈奏蕭邦的夜曲 紀念我死去的愛情
而我為妳隱姓埋名 在月光下彈琴
對妳心跳的感應 還是如此溫熱親近
懷念妳那鮮紅的唇印

一群嗜血的螞蟻 被腐肉所吸引 我面無表情 看孤獨的風景
失去妳 愛恨開始分明 失去妳 還有什麼事好關心
當鴿子不再象徵和平 我終於被提醒 廣場上餵食的是禿鷹
我用漂亮的押韻 形容被掠奪一空的愛情

點開連結❤

1) 白色 吊帶蕾絲瑜伽背心 ¥64 尺碼：S
http://bit.ly/2XE4rWZ

2）彈力印花瑜伽褲 ¥65 尺碼：M
http://bit.ly/2KPBAJi

3) 酒紅色 速乾瑜伽上衣 ¥66 尺碼：S
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(由於購買的店舖已經下架，找了同款的給你們參考~)

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▴Cover | MIKI HO
▴Subtitle | BECKY WONG
▴Photographer | SISI YIP

Thanks for watching and see you next week✨

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消極
是一種情緒態度
是一種極端的產物
它能讓人沈淪
也能讓人翻身
謝謝天后 #蔡依林 #Jolin Tsai
帶給我們這麼正面積極的反思
讓我們能重新梳理自己

而曾經也走過消極路的 #閻奕格 #Janice Yan
希望透過這首歌
如同歌詞所說
「跟消極擁抱，再分道揚鑣」
勇敢和消極對話
才能迎向光明
跟消極說掰掰

感謝 #AllSaints 提供閻奕格美麗又帥氣的服飾

----------聯絡方式----------
Facebook : https://www.facebook.com/acasirens
微博：http://www.weibo.com/sirensvocalband
Instagram： https://instagram.com/sirensvocalband/
演出聯繫信箱：acasirens@gmail.com

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消極掰

原唱：蔡依林 Jolin Tsai
翻唱：Sirens藍色警報 feat 閻奕格 Janice Yan

不想起床　不想睡覺
不換內褲　不想洗澡
自怨自哀自憐放棄治療
系統不正常雜訊干擾

來福薩克死　羅曼蒂克死
悲哀莫大於心死　全身只剩眼神死

愛情卡關　孤單寂寞難熬
生活卡關　為五斗米折腰
運氣不好　總有瞎咖來鬧
需要時間消化　這些黑色玩笑

說得好　在哪裡跌倒　在哪裡躺好
消極好　消極一下好　人生有高低潮
說得好　流年不太好　當作上大號
消極好　跟消極握手　再一筆勾消

不想假笑　陰森很好
想無理取鬧　不裝客套
難過到走心　一了百了
賀爾蒙不正常　理智線斷掉

來福薩克死　羅曼蒂克死
悲哀莫大於心死　全身只剩眼神死

愛情卡關　孤單寂寞難熬
生活卡關　為五斗米折腰
運氣不好　總有瞎咖來鬧
需要沈澱思考　命運莫名其妙

說得好　在哪裡跌倒　在哪裡躺好
消極好　消極一下好　人生有高低潮
說得好　流年不太好　當做上大號
消極好　跟消極握手　再一筆勾消

說得好　在哪裡跌倒　在哪裡躺好
消極好　消極一下好　人生有高低潮
說得好　流年不太好　當作上大號
消極好　跟消極擁抱　再分道揚鑣

說得好　在哪裡跌倒　在哪裡躺好
消極好　消極一下好　人生有高低潮
說得好　流年不太好　當作上大號
消極好　跟消極擁抱　再分道揚鑣

----------音樂製作----------
編曲編鼓：吳貞璇(小小)/小鐵
https://www.facebook.com/GoIronBeat/

錄音編輯：黃千庭(蜻蜓)
https://www.facebook.com/ValenQT/

音色設計：Martin Lucy
https://www..facebook.com/MartinLucyOfficial/

混音師：祁威麟 @Nerdyboy Inc. Production 我宅有限公司
混音錄音室：NoStandardStudio
https://www.facebook.com/NerdyboyIncProduction/

----------影像製作----------
導　　演：劉力瑋
副　　導：Boya
攝　　影：劉力瑋
攝 大 助 : AKA強尼
燈　　光：曾權
執行製作：Teddy、帝羽、阿虎
後期製作：Wade
影像調光：云澤
影像製作單位：Webtvasia Taiwan
https://www.facebook.com/webtvasiatw/

----------特別感謝----------
HIM華研國際音樂
Facebook：https://www.facebook.com/HIMMusicOfficial/
Instagram：https://www.instagram.com/himmusic_official/
Youtube：https://www.youtube.com/user/HIMservice

閻奕格
Facebook：https://www.facebook.com/janiceyanyige/
Instagram：https://www.instagram.com/janiceyanmusic/
Youtube：https://www.youtube.com/user/janiceyanmusic

AllSaints
Facebook：https://www.facebook.com/allsaintstaiwan/
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----------香港2019搭錯車音樂劇----------
購票資訊：http://bit.ly/2XekAi2