以前就注意台灣的脫口秀演員，特別喜歡龍龍跟 Jim。Jim 那股不屑一顧又長的帥讓人甚是喜愛。

但最近看了中國的脫口秀演員，才發現台灣的弱爆了。如果他們不受限於題材，威力更猛。這是我轉啊轉的，看到的一則。

之前提到體液學說時提到黑膽汁質過重的人的，沒辦法真心祝福別人，他們會主動避開過得稱心如意的朋友，以免顯得自己的悲戚。這段影片之後我修正為 : 黑膽汁質重的人可以祝福別人好，但絕對不要比我好。這樣客人比較不會反駁。

#黑膽汁質
#抑鬱質

https://www.youtube.com/watch?v=VJsQiZTWTtI

在體液學說裡，人是由血液質（樂觀質）、膽汁質（易怒質）、黑膽汁質（抑鬱質）與黏液質（冷靜質）組成，這四種體液在個體內的比例因人而異。也就使得個體在行為模式、心理素質上有了差異。

但占星的出生星盤也在描述個體的行為模式、個性、心理素質。接觸過體液學說的人常常會看到矛盾的狀況，像是冷靜質（類比到水元素）特質很重的人，確有滿滿的衝勁跟爆發力（火相特質）。這是為什麼？

體液學說中的你是與生俱來的，星盤中的你也是與生俱來的，這兩種與生俱來差異在？

#閱讀筆記
#正午惡魔

英國詩人愛德華楊形容憂鬱症是「內心的陌生人」，《哈利波特》的作者JK羅琳也曾經把憂鬱症具象化地寫進她的書裡，它變成一種魔界生物，叫做「催狂魔」；本書作者安德魯所羅門則形容憂鬱症是「正午惡魔」，即使在陽光燦爛的正午，始終如影隨行的憂鬱魔影也不會消失。

一般人都會有的憂鬱情緒並不等於憂鬱症。憂鬱症究竟是怎樣的感覺？本書作者身兼重度憂鬱症患者與臨床心理學教授，他把這種病定義為生命力的喪失，「憂鬱症的反面不是快樂，而是活力，是生命。」無論如何，憂鬱症可能是人類歷史迄今最複雜的一種疾病，它是來自於生理或心理，後天或遺傳？目前都無法下定論，而且每個憂鬱症患者所表現出來的症狀也都不一樣，就像雪花一般，都是獨一無二的。在經歷了漫長的歷史演變之後，憂鬱症的最新科學發展呼應了西元前五世紀希波克拉底的主張：憂鬱症是大腦的疾病，可用口服藥來治療；只是在兩千五百年前還沒有百憂解，所以希波克拉底開的藥方是曼陀羅和藜蘆，病因也從當時的「黑膽汁過盛」進化到如今的神經傳導物質缺乏。但另一方面，關於憂鬱症的社會理論也依然呼應同樣兩千多年前亞里士多德的看法，認為這是靈魂的疾病。兩派觀點一直以來就吵吵嚷嚷，直到今日仍然爭論不休。從某個角度來看，我們對於憂鬱症的認識，就像我們對於宇宙的了解一樣仍在啟蒙皆段，在21世紀的今天，對憂鬱症的治癒就像對太空的開發一樣，或許並沒有進展多少。

安德魯所羅門同時也是獲獎無數的《背離親緣》作者，他因為身為同志而想去了解所有異常的孩子在成長中的傷害而寫了這本書，同樣的，他也因為自身的憂鬱症太過痛苦而不得不對這種病症進行各種研究而寫了《正午惡魔》，此書從文化、歷史、政治、經濟、演化、醫學、心理、族群、性別……..各種不同的領域來探討憂鬱症，兼談因抑鬱帶來的上癮症與自殺，以及各種治療方法與另類療法，甚至包括巫術；厚厚數十萬言，是作者寫給自己的安魂曲。他花了五年的時間，從他自己崩潰的經驗談起，同時進行種種調查採訪，觸及其他憂鬱症患者的故事，寫成了這部鉅作。他形容這種病是「世上最寂寞的戰役」，而他給所有憂鬱症患者的建言是：「無論感覺多糟，你必須盡你所能活下去，即使你當下能做的只有呼吸。」至於我們可以為罹患憂鬱症的親朋好友做什麼？他的回答很簡單：「減輕他們的孤獨。」

對許多人來說，罹患憂鬱症彷彿是被上帝放逐，無比荒涼，甚至有人形容這種病像是「覺得自己已經死了，只是屍體還沒有被別人發現」，這樣的感覺太令人心痛。我們的身旁總有朋友正與憂鬱症進行長期的對抗，或是原本開朗的人正在墜入黑暗的深淵，而誰也不敢說自己可以永遠與這種病症絕緣，或許它一直潛伏於我們的大腦或心靈某處，像催狂魔一樣等著有一天現身，成為最燦爛的正午陽光也無從消解的惡魔。

因此，對於憂鬱症若能有更多的了解，也就有助於我們可以更知道如何與得到這種病症的朋友相處，甚至與日後可能也需要被了解的自己相處。而這本書對於憂鬱症有全面的解析，能夠幫助我們一探迷霧。安德魯所羅門也說，他寫作這本書的目的，是希望提供有用的資訊，讓大家理解這種疾病，同時也要讓所有正與憂鬱魔影博鬥的人們知道，自己其實並不孤獨。

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🌱本文刊於聯合副刊‧周末書房 / 110.03.27（六）

出處連結：https://udn.com/news/story/12661/5345957

標題：世上最寂寞的戰役
作者：#彭樹君

大家出版 Common Master Press
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5個恐怖噁心食物 | 確定是人類吃的嗎!? | 【恐怖黑暗料理】| 【無奇不談#24】Skylai Tv
#奇怪的食物 #恐怖食物 #噁心食物

船蛆 (shipworm)
船蛆屬於貝殼類的軟體動物。它貝殼很小，看起來像蠕蟲，附​​生在海上的樹木或者木船內蛀食木材。由於它對長期浸在水的木材有強大的破壞力，所以它也都被稱為【海白蟻】.而木材的種類各有不同，所以船蛆的尺寸都有所差異，尺寸小的只有2cm至3cm，而尺寸大的可以長到1米。

蚊子卵
在墨西哥，蚊子卵料理已有超過五百年曆史，在墨西哥市的路邊攤販、市場或餐廳裡，都可品嚐到這一美味小吃。當地人喜歡曬乾再炒，據他們說它蚊子卵的味道有些像蝦子，可為人體補充高成分蛋白質

牛糞火鍋
牛糞火鍋是貴州和廣西的苗族美食，也叫牛癟火鍋。首先他們會用上等的草藥餵飽牛，宰殺後再取出它的胃液和牛膽汁加上其他的配料來熬成湯底。在煮的時候，湯的味道聞起來就像牛糞味，但吃起來的時候就像中藥味，帶點苦澀

羊眼番茄汁
羊眼番茄汁是由醃製過的羊的眼球和番茄汁摻在一起的飲料，被譽為蒙古版的【血腥瑪麗】。據傳它也是蒙古時期流傳下來的古老解酒偏方。

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銅鑼灣Cubus最近開了一間Fusion餐廳，以中式和西菜為主。佔地三層， Sports bar、Fusion餐廳和天台酒吧各佔一層。但Sports bar要待至11月才開業。

餐廳是西式設計，綴以雲石牆，色調以金色為主。餐具也用上全金色，配以藍色餐巾。緣於餐廳負責人Max修讀時裝設計出身，對設計特別有要求。

餐牌用電子menu，分前菜、主菜、甜品等等。其中一款前菜用手撕雞的概念放到手撕法國鵪鶉上，肉質較鮮嫩，可是若不說，吃下去其實不太分別到雞肉還是法國鵪鶉。最特別是調味，底部放了拌上海膽汁的海蜇，同吃出奇地搭配。另一款金箔阿拉斯加蟹肉南瓜羹，南瓜味不算重，較creamy，以為只是用阿拉斯加蟹肉來做噱頭，驚喜之處就是湯的底部加上了蛋白，吃下有點中式風味。


說到中式風味，餐牌還有一道鳳眼餃，正是這兒其中一位大廚佳哥的招牌菜，他曾在澳門金沙酒店當中廚，其後被派去拉斯維加斯帶領當地的中菜團隊，經驗不小。這款鳳眼餃用上三款不同顏色的皮：黑色的竹炭皮、綠色的菠菜皮和普通的白色皮。除了在大蝦上配了三文魚子，內裏也放了龍蝦油，更添香味。佳哥更與西廚主廚合作，設計了黑松露海皇鮑汁燴米形粉，以中式風格用鮑汁燴製米形意粉，質感比起risotto更滑。

最過癮的是餐廳有一款特地進口的試管餐酒，全港獨有！其實是用試管裝着的紅酒、白酒或rose，全在法國入樽。好讓客人來到吃飯不一定要叫整支酒，每道菜也可以開一支試管，每支剛剛好100ml，倒進酒杯，作food pairing一絕。
吃飽飽，未盡興可以到樓上的天台酒吧，遠看維港風景，與朋友chill一下。


採訪：廖希玥
攝影：王瑋彤

CUBUS 貳捌
地址：銅鑼灣開平道1號Cubus 27及28樓
營業時間：星期一至日 11am-10:30pm
電話：2526 3123
詳情： http://bit.ly/2PFClDI

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#注意寶寶的大便
黑眼圈奶爸徐嘉賢醫師 X 國健署大便卡諮詢中心

大家幫寶寶換尿布時候會注意大便的樣子嗎？
別急著閉氣包起來就丟棄。尤其對於小嬰兒來說，內有許多重要的資訊。
其中小嬰兒「大便的顏色」要特別留意：顏色愈白、愈淺則不太尋常。可先比對一下健兒手册的大便卡顏色：1-6號佳麗是不正常的，請盡快就醫。
另外最近也開始宣導父母，還有要注意新生嬰兒的黃疸「時間」，一般的生理性黃疸會逐漸消失。但如果超過14天-30天，則要注意，請醫師評估，是否要驗一下直接型膽紅素/總膽紅素或是其他檢查。
它們可能暗示著 #膽道閉鎖 biliary atresia 的可能性。顧名思義 ，就是膽道太窄或是不通，使得膽汁無法正常地流進去腸道，造成無法消化及膽汁反過頭來破壞肝臓功能。
這個病是跟時間賽跑的疾病，愈早發現治療，效果愈好。肝臟破壞愈多，變成肝硬化，或是甚至要走上「換肝移植」這條路。所以近幾年一直在宣導父母要注意小朋友的大便顏色 及黃疸現象，目的在於提早發現。
如有疑問，請洽：
大便卡咨詢中心 02-23820886分機12