水果組合箱 只要699元帶回家
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內容物:
◆超級好吃櫻桃李 1大盒9-12顆
■口碑智利無蠟蘋果 3大顆
■台東品質超好黑美人酪梨 2大顆
◆南非甜橙 1顆

原價: 750元 組合價699元
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黑美人酪梨品質很好
吃起來不是爛爛的那種
是很綿密 油脂豐厚
沾哇沙米 根本超級美食
果農大哥說很像吃 黑鮪魚生魚片
他對他的酪梨非常有信心
少量的貨 我才幫大家搭組合箱

千萬不要錯過喔
如果有要買整箱酪梨的 也可以直接跟我說

收到包裹 請把酪梨拿出來常溫變色
變色後可以直接冷凍!!

滑嫩如脂的酪梨，是百搭萬用的好食材，近來也有愈來愈多台灣在地生產的酪梨呢！酪梨料理可以怎麼搭配呢？日本最近流行酪梨味噌漬、酪梨盅的吃法，一起來試試吧！

#口感滑順水嫩的菜寮x黑美人酪梨1箱750元免運費 https://bit.ly/2XCzJu9

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精選孩子最愛的【口袋波莉】、【少年阿貝GO!GO!小芝麻】卡通MV，一起快樂唱跳15分鐘吧！

【口袋波莉】
每一個小小舞台
灑滿美麗色彩
寶貝我的愛
口袋波莉 閃亮登場
擁抱著未來
充滿夢幻期待
微笑揮手 Say Hi
時髦又可愛
口袋波莉 就在這裡
歡迎你們來
不怕彩虹會變黑白
因為身邊都圍繞愛
我用真心對你說 Hello

(Hello)

Shine!Shine!
Polly pocket
屬於妳的時代
Shine!Shine!
Polly pocket
最流行的舞台

【少年阿貝GO!GO!小芝麻】
手兒拿著釣魚竿
一起散步到海灘
太陽好大　趕快撐起傘
戴上斗笠　甩魚竿

釣魚　釣魚　釣到什麼魚
看我釣到一隻　小金魚
好可愛哦

釣魚　釣魚　釣到什麼魚
看我釣到一隻　吳郭魚
好好吃哦

釣魚　釣魚　釣到什麼魚
看我釣到一隻　美人魚
好美麗哦

釣魚　釣魚　釣到什麼魚
看我釣到一隻　大白鯊
救命哦

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酪梨奶油生酮沙拉起司卷 — 如果你跟歐美人一樣，非常喜歡起司，那麼請密切注意這個問題：有什麼比起司更好的食物呢？就是起司捲餅！用烤起司做麵糊。作為餡料的有辛辣的絞肉，清爽的酪梨奶油和美味的莎莎醬。這種起司捲餅是所有起司愛好者的不二之選。

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完整食譜：https://www.yokofu.tw/cheese-with-avocado-cream

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所需食材:
起司麵糊部分:
250 g 切達起司 (125 g 黃色的, 125 g 一般的)
烤盤，尺寸: 33 x 23 cm

內餡部分:
200 g 調味好的牛絞肉(紅椒粉、孜然粉、辣椒粉、鹽和黑胡椒粉)
2 片 沙拉葉
2 片 奶油起司
3 湯匙 酪梨奶油  (1 顆 酪梨、1/2 辣椒、鹽、黑胡椒和萊姆)
4 湯匙 沙沙醬

生酮沙拉部分:
5 顆 櫻桃小番茄 切片
1 顆 小紅洋蔥 切丁 
1 辦 大蒜 切片
1 湯匙  香菜 切碎 
1 顆 甜椒
黑胡椒粉
鹽

作法:
1. 在烤盤上鋪上烘培紙，並在上面輕輕塗上油脂。將起司磨碎，然後以交替顏色將其斜放在烤盤上，接著將其放進200°C烤箱裡15分鐘。
2. 同時，準備內餡。酪梨奶油部分，將酪梨、辣椒、萊姆汁、黑胡椒粉和鹽放入碗中，然後將所有食材混合在一起。另外，在鍋中用紅椒粉、孜然粉、辣椒粉、鹽和胡椒粉炒絞肉。
3. 現在，是生酮沙拉時間。將切碎的番茄、香菜、大蒜、甜椒和紅洋蔥放入碗中，然後混合攪拌。
4. 將鋪有起司的托盤從烤箱中取出，並小心地剝去側面。在中間放兩片沙拉葉和奶油起司。
5. 將酪梨奶油塗在起司上，然後是絞肉。
6. 最後，將生酮沙拉放在肉上，然後捲起起司卷餅。扭轉兩端，使其看起來像大糖果。

如果你正在尋找更多關於捲餅的瘋狂想法，則也絕對應該嘗試將這3道美味的義大利麵捲餅：https://www.yokofu.tw/pasta-burritos/

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【夏日輕食海鮮沙拉】

材料：
蒜頭　2瓣
奶油　少許
酪梨　適量
干貝　適量
大蝦　適量
小蕃茄　適量
黑胡椒粉　少許
蜂蜜　1小匙
橄欖油　適量
檸檬汁　2大匙
檸檬皮屑　適量
法式芥末子醬　1小匙

作法：
1. 將蝦去殼、剔除泥腸後，從腹部剖開攤平且，背部勿剖斷；干貝表面切花。蝦與干貝擦乾後，撒上黑胡椒粉去腥
2. 蝦與干貝下鍋油煎，並放入蒜頭與一小塊奶油增添風味；兩面煎熟至微焦香即可
3. 蜂蜜、檸檬汁、芥末子醬與4大匙橄欖油調勻成醬汁，備用
4. 酪梨切小塊、小蕃茄對切，與煎好的海鮮一起擺盤，淋上醬汁、撒上少許檸檬屑即可享用



【明太子焗山藥】

材料：
山藥　適量
海苔　適量
明太子　1份
美乃滋　3份

作法：
1. 明太子去膜，將魚卵刮出，與美乃滋充分拌勻
2. 山藥刷洗乾淨後，切成約1－1.5公分厚的山藥片，放入平底不沾鍋中，兩面煎至微微變色即起鍋，擠上明太子美乃滋，放入烤箱中烤至喜歡的熟度，取出後灑上海苔即可享用


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