芒果季開跑🥭🥭🥭🥭🥭
這家芒果很可以👍👍👍
果實飽滿不軟爛💪💪💪
果肉是Q彈的😍😍😍
#黑糖片刻

#你們最喜歡芒果的什麼商品

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加我IG:kinihsieh

【2015彎腰生活節：與農發生關係的N種方法】

地球公民今明兩天在一年一度的彎腰生活節擺攤，除了有連續兩天的農夫市集外，還有稻浪論壇、土地音樂會、夏耘農村訪調青苗發表會 ，超級精彩不可錯過啊！趁著假期『來彎腰，一起與農發生關係』！

彎腰農夫市集加大版
10月17日（六） 下午 2:00-8:00
10月18日（日） 上午10:00-下午5:00
地點│政大公企中心│大安區金華街187號

彎腰ｘ土地音樂會
黃瑋傑│ 地泥等天光＋游阿嬤樂團│宜蘭好聲音＋龍珠慈仁│來自雪域的聲音＋巴奈。庫穗│東海岸的稻穗
時間│10月17日（六）晚18:30-21:00
地點│政大公企中心中庭（金華街187號）

彎腰ｘ稻浪論壇
時間│10月12-23日 時間地點依各場次公告
地點│場地容納人數不一，詳細資訊http://bowtoland.blogspot.tw/2015/10/2015_1.html

夏耘訪調青苗發表會
時間│10/17（六）早上 9:00-下午 5:30│ 公企E105
地點│場地容納人數有限，更多介紹http://bowtoland.blogspot.tw/2015/09/2015_30.html

BLOGGER－http://bowtoland.blogspot.tw/

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線上捐款：http://bit.ly/1HRkq3c

【市集預告】十月彎腰市集連續兩天！

10/17（六）下午 2:00 -晚上8:00
10/18（日）上午10:00 -下午5:00
政大公企中心│大安區金華街187號

生鮮蔬果、農產加工、生活文創、理念議題

源禾綠的農場│輝要無毒菜園│阿麟師安心蝦│水賊林│部落e購│日照有機農場│花田厝│龍德米庒│古早田小農之家│竹南大埔幸福手工美食│安安農場│桃源香梅│小村六戶│黑糖片刻│Me棗居＆穿龍豆腐坊│苑裡掀海風│綠兔子│冶綠有機棉│來自泰緬邊境的奇姆娃手作織品│貢寮自然最貴│台灣農村陣線│青芽兒│主婦聯盟消費合作社│主婦聯盟環境保護基金會│野上野下│海風野味│快樂樂生│溝皂101有機農場│地球公民基金會│草地純釀

＊ 十月是秋冬葉菜還在田裡成長的季節，加上前兩個颱風把很多作物吹的東倒西歪，新鮮蔬果比較少，試試手作加工吧！
＊ 再加上生活節買東西的人潮較多，有特別想買什麼，來市集前先跟農友聯絡預定，比較不會白跑一趟。不然，來現場聽聽音樂會、論壇都很不錯喔。
＊主婦基金會帶來非基改的絹印活動，歡迎大家自備布品來玩喔～

本月很多新鮮貨、很多好玩事，完整訊息見
http://bowtoland.blogspot.tw/2015/10/10171018.html

在IKEA也可以直接跟農夫買？

Hej 直接跟農夫買的好朋友們，從9/26開始在台中IKEA一樓農夫市集，有滿滿農人們辛苦耕種的作品，米、麵、穀物、零食、飲品、醬、醋、茶，正等著妳去逛逛、去拿起來品玩、去感受一份食物真正的重量。

謝謝各位農人的努力，Queenie Lemon Garden 用心米舖 品綠Organic 黑糖片刻 源鄉自然生態農園/地瓜米，謝謝各個前輩品牌一起，土生土長 On the Ground 田品堂 Tashina 可樂穀食尚藜麥健康館 台灣原味 好食機 花東菜市集 喜願小麥農友團 溪州尚水友善農產 綠藤生機 Greenvines，謝謝大家用力相挺！

IKEA台中店資訊：
408台中市南屯區向上路二段168號
營業時間 上午10:00~晚上22:00
無限時免費停車

9/26.27下午16:00~18:00，可樂穀藜麥在台中IKEA一樓有試吃紅藜與解說的活動喔～

注意：原9/28因颱風來襲取消試吃！

浴帽媽媽的料理時間之非正宗『泰式打拋豬』
你們聽過九層塔之歌嗎？
這對母女居然看著食譜就可以完成耶，但這不是正宗泰式打拋豬，這是台人很愛的台式九層塔豬，哈哈哈哈哈哈～
大家有看過前陣子很紅的網路影片嗎？關於九層塔不能代替打拋葉、加番茄是唯一死罪噗拉噗拉.......
但寶寶團長很愛九層塔，更愛番茄，這組合超棒的，成品超成功，大家可以試試看喔！

食材：
豬絞肉 350克
番茄 半顆
辣椒 一支
檸檬 1/8顆
九層塔 一盤
醬油 3湯匙
魚露 2湯匙
黑糖 2湯匙
醬油膏 2湯匙

步驟：
1. 將醬油、魚露、黑糖、醬油膏攪拌均勻
2. 番茄、辣椒、九層塔切末
3. 加油熱鍋，加入豬絞肉炒至白色
4. 加入辣椒、番茄翻炒片刻
5.再把調好的醬汁倒入翻炒
6. 最後加入九層塔翻炒
7. 擠一點檸檬汁，就可以起鍋了

【CAFE 5 五號咖啡.鬆餅屋 | Pudu小清新療愈風咖啡館】

Pudu是在KL市中心的一個復古小區，
這裏隱藏著很多在地的美食，也有大大小小的咖啡館。
想要找個地方享用咖啡下午茶，沉靜在闲暇的片刻，
那麽 Cafe 5 （五号咖啡.松饼屋） 能夠讓你輕鬆自在和感到療愈。
進到這家咖啡館中 撲鼻而來的是誘人的烘培鬆餅香。

他們主打著各式各樣的比利時鬆餅，
這裏的鬆餅味道別於普通的鬆餅，
老闆對鬆餅很有要求，親自調配出的完美比例。
也使用真材實料 鬆餅每天新鮮製作 ，
加入珍珠糖來達到傳統的比利時鬆餅的口感。
在口味的變化下卻是很新奇 創造出多變口味。

? YunFatt 巧克力草莓棉花糖鬆餅
這一款可以説是經典的搭配 由比利時巧克力醬，草莓和棉花糖作爲組合。鬆餅咬下去外層酥脆裏面鬆軟， 棉花糖搭配微酸的草莓和巧克力醬 簡直毫无违和感。

? Murakami 招牌口味日式鬆餅
以比利時鬆餅為基底 加入日式章魚燒相同的元素。 有柴魚片，日式甜醬，美乃滋和香料，再用炙烧的方式烤出香氣。偏愛咸口味的你一定要試試。

? Willy Wonka 比利時巧克力火鍋
使用比利時巧克力融化製作巧克力醬 搭配著他們的比利時鬆餅和三種不同口味的手作冰淇淋。還有水果和棉花糖讓大家沾著巧克力醬吃。
與朋友可以一起享用 品嘗有趣又美味。

? 黑竹炭拿鐵
一款特別的熱飲 在拿鐵中加入黑竹炭 看起來黑黑的暗黑系飲料 還不快來試試。

? 冰塊咖啡
吃鬆餅怎麽少的了咖啡？冰塊咖啡是這裏的招牌飲料 以濃縮咖啡加入少許黑糖製成冰塊 讓你加入牛奶之後漸漸把咖啡冰磚融化 細膩的享用咖啡濃鬱。

【Cafe 5 （五号咖啡.松饼屋）】

地址：No.5 , Jalan Lengkongan Brunei , Off Jalan Pudu , 55100 Kuala Lumpur.

Tel：018-215 9935

營業時間：
每日 12:00PM - 10:00PM