瞓足八小時😪仍有黑眼圈？可能是臟腑有問題。
中醫學上黑眼圈可分為三種顏色，反映出身體不同臟腑的問題。如果你有萬年黑眼圈，試試跟我推介的食療和按摩調養身體，內外同治，調身祛黑，熊貓眼🐼Bye-bye。

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食咗杞子就可以再見熊貓眼啦！

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慢性鼻炎唔單只會令人長期鼻塞，更會促使食慾減退、容易疲倦等。如果想防止呢個病，可以參考中醫師嘅食療。

#慢性鼻炎 #又用左五包紙巾

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#鼻敏感｜香港好多人患有鼻敏感，當中最困擾、發病時間最長係慢性鼻炎，患者症狀包括鼻塞時輕時重、嗅覺減退，或鼻內乾燥、頭部微微脹痛等，睇吓鼻炎主要發作原因： bit.ly/3fvr9q7

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活血去瘀湯水
紅蘿蔔黃豆木耳湯
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紅蘿蔔 1斤
黃豆 60克
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生薑 2片
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現在天天都要戴上口罩，只露出雙眼，有黑眼圈特別礙眼，所以很多女士都用盡所有方法擊退黑眼圈。註冊中醫師何慧潔指出，在中醫角度，氣虛、血瘀和痰濕型人士的黑眼圈情況特別嚴重。平日休息不足，少做運動，而且經常喝凍飲、涼茶，以及吃涼性食物包括苦瓜、冬瓜、龜苓膏等人，都會出現氣虛情況

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【科健籽：食養東西】
聖誕節和新年期間，晚晚通頂狂歡，搞到黑眼圈大過對眼，再多遮瑕膏都遮不了，見到自己個樣都不想出街。要改善熊貓眼，早睡早起是常識吧，但原來還有一些內服外敷的方法，加以配合便可以相得益彰。註冊中醫師彭明慧說對付黑眼圈，最重要活血化瘀，強肝補腎，記者實試七日後，原本極黑的眼圈亦有所改善，相信只要持之以恒，要殲滅熊貓眼絕對不是夢。

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