【#知道你過得不好_我就放心了：但是親愛的，為何妳的安心要讓前任來決定？】
那天一位久沒聯繫的女朋友在FB上敲我，說自己剛才做了一件蠢事，導致心情頓時盪到谷底，希望我能一巴掌呼醒她。
一問之下，才知道她一時心血來潮，再加上覺得目前的生活、工作、感情各個狀態都算過得不錯，便點進了前男友的社群媒體，想證明自己已是高他一等。誰知道不看還好，一看簡直像掀開潘多拉的黑盒子，因為前男友不但換了更高薪的工作，還交了個白富美的女友，對方貌似網紅，IG追縱人數好幾萬，他們上的餐廳、入住的飯店都十分考究，這下，原本滿滿的優越感硬生生被打回原形，羨慕、嫉妒、恨的情緒立刻湧上心頭...

這讓欣西亞想到網路上流傳一句給前任的經典名言：「知道你過得不好，我就放心了」。

一語道破世間男女對往日情人的期盼，雖說不是大家都如此，但絕大多數的人，尤其是心態上總愛比較的女人，確實是想看對方落魄潦倒，因為：
》男人不好過，表示老娘過得好
》男人不如意，表示老娘很得意
》男人原地踏步，表示老娘有進步

事實上，日子也並非真的逍遙爽快，只是很多小確幸大多從比較得來，別說前任了，和我們毫無關係的路人甲乙，都能成為自我感覺良好的來源，失去我對他的愛，身旁少了自己陪伴在側的男人，怎麼可以幸福呢？

嘿！親愛的，如果妳真的打從心底怎麼想，那我要對妳說：#妳把前任看得太重_也把自己的愛想得太重要了。

人家搞不好早就忘了妳，自從分手的那一天就徹底把妳從記憶中抹去，光是「關心他近況過得如何」這個想法和舉動，足足證明他在妳心中還佔有一席之地，保留某種分量，究竟是誰放不下誰？立馬高下立判。就算妳覺得他過得不好、人生不幸福又怎樣？#妳對他的在意_早已說明誰是最大的輸家。

✅《眼光頻頻在前任身上流連忘返的人，根本不會看到自己手上擁有的東西》
因為視而不見，所以不會珍惜，越不知珍惜就越容易失去，然後再來怨天怪地。更何況，妳對自己的安全感，一直來自內在那股安定穩重的自我力量，別人無法給，也認真給不起，如果妳的安心，是要前任過得不好，都不在一起了，還是讓他操控人生幸福大權，豈不過度可悲？

✅《分手了，就向前看》
回頭顧盼的人往往是放不下的那一個，而且越回頭越執著，越看越無法前進。人難免有比較的心理，當洞悉了這個弱點，我們要做的就是捨棄這個壞習慣，妳也許很難做到不和前任比較，但妳可以做到無視跟忽略，第一步就是別再犯賤點進他的社群媒體了。請把目光拉回自己身上，重新聚焦，使出渾身百分百的電力發光發熱！耀眼地讓周遭的人都睜不開眼！這，才是分手後妳為自己最該做的事。

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漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人

本集主題：「愛人蒸他的睡眠」介紹

訪問作者：陳顥仁

內容簡介：
九○後新生代詩人陳顥仁
遊走於文學、建築與戲劇之間
以詩建構空間，叩問抒情的本質

　　九○後新生代詩人陳顥仁，遊走於文學、建築與戲劇之間，他嘗試用文字建構空間經緯，用詩意勾勒出空間溫度，透過詩作尋找新世界。

　　他從一個全視域的立體空間，重現日常生活，區分為四大輯與兩小輯，分別為：以輕盈的短句描繪日常基調的「房間詩派」、「熱牛奶」則是和緩的抒發情緒、（一張翻唱專輯）透過不同的詩節奏，營造出生活感、「窗景」收錄實驗性的長短句，書寫出對環境、人群的凝視、（桌上的黑盒子）是為五場戲劇詩作，是為房間裡的黑房間、「愛人骨頭」以短句應接傷痛情緒，完成詩人特有的抒情骨架。

　　《愛人蒸他的睡眠》是一本情詩集，不只致力於詩語言上的突破，更嘗試建立一種具有生活感、親和感的抒情姿態，並促成房間詩派的誕生，也反映出不同的時代關懷，藉由流浪和闖蕩來與世界對話。

名人推薦

　　★張寶云教授、林餘佐教授，詩人陳育虹、楊佳嫻、林達陽、馬翊航、曹馭博、陳延禎、楊智傑，作家言叔夏、翁禎翊聯合推薦

作者簡介：陳顥仁
　　一九九六年生於台中。畢業於東海大學建築系，東華大學華文創作研究所。曾獲第三十七屆時報文學獎新詩評審獎、二○二○桃園鍾肇政文學獎新詩正獎，奇萊文學獎、東海文學獎、全國學生文學獎、台積電青年學生文學獎等。

　　目前致力於文學與建築、戲劇等跨領域書寫，建築詩集創作計畫《二次竣工手冊》獲文化部青年創作補助，並於十月於寶藏巖規劃《建築愛人》建築詩集展演。詩作曾入選二○一四、二○二○年台灣年度詩選，作品散見各大報刊雜誌。

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九○後新生代詩人陳顥仁
遊走於文學、建築與戲劇之間
以詩建構空間，叩問抒情的本質

　　九○後新生代詩人陳顥仁，遊走於文學、建築與戲劇之間，他嘗試用文字建構空間經緯，用詩意勾勒出空間溫度，透過詩作尋找新世界。

　　他從一個全視域的立體空間，重現日常生活，區分為四大輯與兩小輯，分別為：以輕盈的短句描繪日常基調的「房間詩派」、「熱牛奶」則是和緩的抒發情緒、（一張翻唱專輯）透過不同的詩節奏，營造出生活感、「窗景」收錄實驗性的長短句，書寫出對環境、人群的凝視、（桌上的黑盒子）是為五場戲劇詩作，是為房間裡的黑房間、「愛人骨頭」以短句應接傷痛情緒，完成詩人特有的抒情骨架。

　　《愛人蒸他的睡眠》是一本情詩集，不只致力於詩語言上的突破，更嘗試建立一種具有生活感、親和感的抒情姿態，並促成房間詩派的誕生，也反映出不同的時代關懷，藉由流浪和闖蕩來與世界對話。

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　　一九九六年生於台中。畢業於東海大學建築系，東華大學華文創作研究所。曾獲第三十七屆時報文學獎新詩評審獎、二○二○桃園鍾肇政文學獎新詩正獎，奇萊文學獎、東海文學獎、全國學生文學獎、台積電青年學生文學獎等。

　　目前致力於文學與建築、戲劇等跨領域書寫，建築詩集創作計畫《二次竣工手冊》獲文化部青年創作補助，並於十月於寶藏巖規劃《建築愛人》建築詩集展演。詩作曾入選二○一四、二○二○年台灣年度詩選，作品散見各大報刊雜誌。


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外型呆萌可愛的曼波魚，近年來漁獲量大減，因此水試所和美國夏威夷大學合作，在牠們身上安裝海洋生態界的黑盒子，首次觀測到曼波魚可以跨越赤道7千公里洄游，並且偏好在表層海面棲息。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/541534

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本集主題：「「藝」想天開：平珩的創意工作學」介紹

訪問作者：平珩
　　　
內容簡介：
用藝術家的心，做上班族的事。
「國家文藝獎」得主、前兩廳院藝術總監平珩，凝鍊30年工作經驗的智慧結晶！

　　「人」沒有標準答案，
　　「心」沒有框架限制，
　　無論是台前還是幕後，
　　創意，就是你的核心競爭力！

　　優秀的「行政者」必須嚴謹守序，按部就班地完成每項任務；傑出的「藝術家」能夠打破框架，用無窮的創意開創無限可能。若將這兩種看似矛盾的特質融合進一份工作中，就是「藝術行政」。

　　作為台灣舞蹈界「藝術行政」的開路先鋒，「國家文藝獎」得主平珩從創立「舞蹈空間」舞團開始，便發揮「無所不能」的多工能力，無論取名、訓練、監督，還是公關、宣傳、招攬觀眾，每件事都「事必躬親」。

　　她一方面要針對不同性格、背景各異的編舞家和舞者妥善協商，調和鼎鼐；另一方面面對場內場外層出不窮的突發狀況，更必須頂住壓力，隨機應變。而透過每個看似繁瑣的細節，她也逐漸領悟出「打破框架」的工作哲學。

　　「藝術行政」就像是一座橋梁，將每個藝術家的出類拔萃，轉換為每位觀眾生命中的一期一會，是專業，是事業，更是志業。不管是正在從事表演藝術工作或有志於此的你，還是想要深入了解舞台幕後不為人知秘辛的你，甚至只是在台下「看熱鬧」的你，這本書都能為你開啟嶄新的視野，為日常的工作創造價值，昇華為獨一無二的「藝術」。


作者簡介：平珩
　　大學念的是英文系，在22歲以前，喜歡跳舞，一心只想做個舞者。赴美留學後，赫然發現原來過度樂觀的人，並不適合吹毛求疵的表演生涯，紐約的花花藝術世界開啟了她不受限的創意概念。

　　回台之後，因緣際會，開始投入藝術行政工作，在一切都還在啟蒙的年代，一步一腳印地「做中學」。她成立皇冠舞蹈工作室，創辦台灣第一個黑盒子小劇場，全力支持藝術家「天馬行空」與「無法無天」的創作，全面改變台灣小劇場的表演體質，打造出「狂野自由」的風貌，也在小劇場中打造出國際的交流網路。

　　她創辦「舞蹈空間」舞團，32年來邀請了56位編舞家、168個設計者發表了83個現代舞製作。「舞蹈空間」孕育出各有特色的台灣編舞家，也是歐美編舞家開心合作的平台。

　　她在台北藝術大學任教近三十年，盡心為學校藝術教育扎根，也無私地對於藝術環境的開發盡力。

　　她「不務正業」的工作很多：曾任「表演藝術聯盟」首屆理事長，率眾家藝術家們走進基層，也媒合了921震災地區超過25,000人次的藝術教育課程；受邀擔任台灣歷史最悠久、最具規模的兩廳院藝術總監；接下2009年高雄世運開幕典禮總製作人，規畫2,500位表演者共同演出；運用舞譜紀錄的專業，投入台灣原住民祭儀舞蹈的研究與保存……

　　包山包海的藝術行政工作練就了她另一種「舞」功，吃苦耐勞是舞蹈人的天性，合作學習是進步的動力，不默守成規是創造的基礎，各種挑戰都是解決問題的大補丸，而她的「創造」，還在持續著。


作者粉絲頁： 舞蹈空間舞團 Dance Forum Taipei

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