雖然這篇黑牛屋 集團鄉民發文沒有被收入到精華區：在黑牛屋 集團這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 黑牛屋產品中有30篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 連續下雨好多天，今天下班的時候看到金色的陽光時，心情真的變得很好，相較於連日陰雨，我還是比較喜歡灼熱的太陽，畢竟我是夏天生的孩子 本日外帶晚餐 - 黑牛屋 上週吃到黑牛屋的炒飯之後覺得還可以再訂一次，今天留下上次吃到很喜歡的骰子牛，把豬肉換成了鴨胸，結果還是骰子牛比較好吃，好吃很多那種好吃 ....
同時也有1146部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！ 這次我們找到營養...
黑牛屋 在 浮誇少女77??♀️ Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 13:32:11
📍台南中西區🇹🇼 這是前陣子疫情期間我去外帶的餐盒🍱 一抵達看到高掛在門口寫著被牛排耽誤的炒飯店紅布條立馬笑出來😂😂 在這麼艱辛的時候還能如此豁達是不是必須捧場😎 主餐部分我分別挑了骰子牛/炸豬排 炒飯我選擇一般原味(可以+60換成和牛油/XO醬/櫻花蝦口味) 光是拿到餐盒就明顯感受到沈甸甸的重...
黑牛屋 在 陳思羽?羽寶??????? Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 11:08:36
📍異人館✖️黑牛屋 #抽獎文#文末抽獎#已抽出 身為台南人一定對異人館這家餐廳不陌生 防疫期間和旗下的黑牛屋共同推出餐盒 除了多樣主菜可供選擇之外 搭配的是招牌鐵板蒜香炒飯‼️ 黑牛屋可是號稱被牛排耽誤的炒飯店🤣 讓我超期待餐盒的口感 每份餐點除了主餐外 還會附贈一杯松露蘑菇濃湯 喝起來相當濃郁...
黑牛屋 在 @顏小姐本人，用幹話寫食記，紀錄生活 Instagram 的最佳解答
2021-08-03 09:59:24
- #黑牛屋 聽說這是一家被牛排耽誤的炒飯（門前掛著招牌自稱的） 那我有沒有可能是被美食耽誤的超級名模（calm down.......我只是問有沒有可能.....） ✅日式雙豬排 $260/+$$60升級櫻花蝦炒飯 ✅法式爐烤鴨胸鐵板炒飯 $280 這家是防疫期間外帶時期我想吃的口袋名單之一 有...
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黑牛屋 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
2021-09-29 19:00:12■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～
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幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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黑牛屋 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
2021-09-28 15:30:01【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC
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黑牛屋 在 陳羽檔案 Youtube 的最佳解答
2021-09-26 20:00:15【陳羽更多影片】
紅蠟燭與人魚：https://youtu.be/wu90vMFdTGw
女巫之祖喀耳刻：https://youtu.be/_DsUzUt-Rg0
莉莉絲：https://youtu.be/rtLXnx4Vf4Q
吸血白雪公主：https://youtu.be/0aOIeGzs87M
羅馬愛情故事ep.1：https://youtu.be/VQ0ZWcwyuxk
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黑牛屋 在 Facebook 的最佳貼文
連續下雨好多天，今天下班的時候看到金色的陽光時，心情真的變得很好，相較於連日陰雨，我還是比較喜歡灼熱的太陽，畢竟我是夏天生的孩子
本日外帶晚餐 - 黑牛屋
上週吃到黑牛屋的炒飯之後覺得還可以再訂一次，今天留下上次吃到很喜歡的骰子牛，把豬肉換成了鴨胸，結果還是骰子牛比較好吃，好吃很多那種好吃
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黑牛屋 在 Facebook 的最佳解答
本日外帶晚餐 - 黑牛屋
傳說中"被牛排耽誤的炒飯店"，店家也順著消費者的玩笑話，在店門口掛起這樣的紅布條，非常幽默 加分
至於炒飯有沒有跟傳說中一樣好吃?
我覺得有，炒飯粒粒分明、香氣十足，無論是牛肉或豬肉的肉質都相當好(牛肉>豬肉)，連蒜片都意外的好吃，家裡嘴巴最刁、最嚴格的老婆都說好吃，而且我們家四口訂了兩份炒飯卻吃不完，所以你說他貴不貴嘛..? 我覺得絕對稱不上便宜，但是味道對得起售價，份量更是對得起售價，所以下次有機會還可能會
訂其他口味的炒飯來吃吃看，內用牛排的部分就等疫情平息後再來考慮
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黑牛屋 在 Facebook 的精選貼文
被牛排耽誤的炒飯店❓❓防疫期間💥每日限量供應💥，附松露濃湯~~🥘🍗🥩🍝☕
⬇⬇
https://lifeintainan.com/kurobeef-convenient/
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#防疫期間請注意自身及他人安全
#沒事盡量不要外出
#防疫期間店家營業情況請依現場規定為準
#我們只是在分享生活假正義魔人退散