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在 黑岩谷產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #黑岩谷 #美型小瓦斯爐 #日本製 露營瓦斯爐神器 岩谷現在出了黑岩谷 3.3KW在家使用也是非常夠用 煮水速度超快 單身小家庭，偶爾想圍爐燒個肉 這個算是居家長備好物 有附收納盒 我也有一組早期的岩谷 ...
同時也有204部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅Coco講，也在其Youtube影片中提到，超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏仁奶 1/3 cup ▪雞胸肉 400g 〰調味 ▪鹽 適量 ▪黑胡椒 適量 〰步驟 ▪酪梨、...
黑岩谷 在 小黑的旅行誌 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 13:58:59
📷 花蓮秀林 砂卡礑步道空拍 🌳🌳🌳 📷 09/02拍攝 ✨砂卡礑步道 砂卡礑步道是日治末期所建，主要是為了發展立霧溪的水力發電 砂卡礑步道從入口處到三間屋全長約4.1公里，倚傍著砂卡礑溪而行 形成峻秀的峽谷，清澈的溪水、美麗的岩石褶皺及蓊鬱的森林 🚩️小黑的旅行誌YT： https://re...
黑岩谷 在 ?貪吃胖盼｜美食?x旅遊x生活日記｜ Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 11:45:34
🧗♀️ 2021.09.21 撿了人生第一隻熊，可能也是唯一一隻。 谷關七雄-老五-東卯山 ｜6:00起床 | 7:20出門｜8:30抵達｜8:46起登｜13:17攻頂｜16:16抵達停車場｜ 這是一條平常沒在鍛鍊、運動的人不能嘗試的山 全程（含停車場到登山口）6.5km，來回13公里耗時7.5...
黑岩谷 在 CaRmEn Chiu Instagram 的最佳解答
2021-09-16 04:02:31
2021.09.14 #100%純榴槤果肉 #直程食緊榴槤一樣 #文末附優惠碼 懂卡卡的就知道我是個不折不扣的 #榴槤控 ！到左榴槤季節必定會買幾個榴槤同奶奶媽媽一齊分享！不過中秋節緊係要食榴槤月餅應應節啦～ 今年我食左款超級正嘅榴槤月餅！完全係食緊榴槤一樣呀！入口啖啖 #純黑刺 及 #純貓...
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黑岩谷 在 Coco講 Youtube 的精選貼文
2021-09-29 21:00:11超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！
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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
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減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食
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不挨餓照樣瘦20公斤！減肥八大重點 & 懶人飲食控制法！｜Coco講
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抱石室內攀岩初體驗Vlog！適合初學者、交通方便
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痘痘肌怎麼救？養成好膚質的10個習慣，第10個你一定要知道！｜Coco講
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[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
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黑岩谷 在 小黑的旅行誌 Youtube 的最佳貼文
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📷 09/05拍攝
🌾 花蓮玉里 赤科山金針花季 🌾
赤科山又作赤柯山，位於臺灣花蓮縣玉里鎮，海拔約900公尺
8~9月的金針花季 能見整片山丘開滿了黃澄澄的金針花海
日治時期因山上種植赤科樹而得名
日本人砍伐堅硬的赤科樹送往日本，做成槍托
千噸石龜旁就有一棵八百年的赤科樹
地形起伏關係 需空拍才得見花東縱谷之美
🌾 赤科三景 🌾
三巨石 - 欣賞坐落於金針花田的3顆黑色火成岩
千噸石龜 - 造型奇特的一座形似烏龜的巨石
汪家古厝 - 閩南式的木造三合院 是赤科山現存最古老的房舍
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黑岩谷 在 小屁的奇幻旅程 Youtube 的精選貼文
2021-09-20 02:16:35超推看台神器：https://pse.is/3fqlsr
佳濃實況傳送門：https://17.live/zh-Hant/profile/r/15275894
6分鐘了解9/22台服中秋改版重點分析
烈焰池塘、中秋禮包、一起搗麻糬吧
https://youtu.be/UMqiuiaIJB0
9/14韓版改版搶先看
https://youtu.be/cbovzegKeH4
9/15日服改版重點分析
https://youtu.be/wdILQ82PvoI
台服最新職業「死神」全技能介紹與學習順序建議
https://youtu.be/I2kaCMgkL8Y
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實況配備:
CPU:AMD R72700X
MB:ROG C6H
記憶體:美光LT競技版8Gx2 DDR4-3000
8GX2 DDR4-3200
HDD:WD藍標1TB SATA3
SSD:WD Blue 250g SATA TLC
VGA: 技嘉 RTX2060 OC 6G
POWER: be QUIET! U9 600W 銅
機殼:全漢 聖俠士
視訊:Logic C922
擷取卡:圓剛GC553
手機: Iphone se2
麥克風:Blue Yeti
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黑岩谷 在 Facebook 的精選貼文
#黑岩谷
#美型小瓦斯爐
#日本製
露營瓦斯爐神器
岩谷現在出了黑岩谷
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這個算是居家長備好物
有附收納盒
我也有一組早期的岩谷