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[爆卦]黑子的籃球zone是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇黑子的籃球zone鄉民發文沒有被收入到精華區：在黑子的籃球zone這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 黑子的籃球zone產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 前幾天在拍手Clappin 的 CB 裡聽到了一個很有意思的主題：什麼叫做「活在當下」？ 為什麼我說這很有意思， 每個人對於活在當下的理解不同， 每個人生「角色」對於「當下」解釋不同， 有人說，活在當下是把握每一個時刻，想買就買，想吃就吃，人生苦短，及時行樂。 那對於演員呢？ 演員角色的當下是什...

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「黑子的籃球zone」的推薦目錄

黑子的籃球zone 在 廖玟婷Candy / 糖糖 류민정 Instagram 的精選貼文

2021-08-03 08:58:24

· 前幾天在拍手的CB裡聽到了一個很有意思的主題：什麼叫做「活在當下」？ 為什麼我說這很有意思， 每個人對於活在當下的理解不同， 每個人生「角色」對於「當下」解釋不同， 有人說，活在當下是把握每一個時刻，想買就買，想吃就吃，人生苦短，及時行樂。 那對於演員呢？ 演員角色的當下是什麼？ 真實的活在...

黑子的籃球zone 在 作家H Instagram 的精選貼文

2020-09-07 13:41:18

心流 今天才看到這個詞，事實上是我一直在追求的一件事。一種生活體驗，一種態度，一種狀態。 我記得第一次有這種狀態時，是小學二年級時期的我，沒碰過音樂，爸媽出外做生意，我在家裡找到根直笛，然後我好奇地開始吹起來。我發現這東西可以吹出我喜歡的歌曲旋律，於是我開始苦練，摸索，在不知不覺之間，過了近兩個小...

  • 黑子的籃球zone 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-24 18:36:10
    有 57 人按讚

    前幾天在拍手Clappin 的 CB 裡聽到了一個很有意思的主題：什麼叫做「活在當下」？

    為什麼我說這很有意思，
    每個人對於活在當下的理解不同，
    每個人生「角色」對於「當下」解釋不同，
    有人說，活在當下是把握每一個時刻，想買就買，想吃就吃，人生苦短，及時行樂。

    那對於演員呢？
    演員角色的當下是什麼？
    真實的活在想像的情境當中。

    那對於演員本人呢？

    在CB聽了四個小時，
    我聽見了和我一致的理解，
    我記得分享想法的大寶用了一個中二的畫面來跟大家闡釋「活在當下」這件事：表演時進入「黑子的籃球」裡的Zone。

    雖然說我沒有看過黑子的籃球，
    但我怎麼想都覺得Zone 指的是「心流」的狀態。

    心流這本書我讀了又讀，聽了又聽，
    我不斷地去想像、感受在表演過程中進入的心流狀態，高度專注、沒有注意到時間的流逝、忘了飢餓和疼痛、滿足。

    這是一個非常愉快的過程，
    「關注」你想「專注」的「目標」，
    有了目標，行為會變得更有力量，
    在你完全投入一件事的時候，精神能量能夠源源不斷地湧現，這就是心流。

    這就像是舞台劇演員不NG的從頭表演到最後一刻，表演結束後，內心是無比的豐滿，甚至不知道剛剛表演的過程是怎麼發生的，這就是舞台劇演員在當下進入了心流狀態。
    ·
    想進入心流狀態，需滿足第一個條件——清晰的目標。
    這讓我想到《演員與標靶》裡不斷強調的「標靶」。
    ·
    標靶永遠存在：除非你先知道自己對誰做，否則你永遠不會知道自己在做什麼。對演員來說，所做的一切都必須有「對象」。
    ·
    然而，想進入心流狀態裡的目標便是你的標靶，
    例如想健身，需設定一個清晰明確的目標，例如：健身練腿，腿部五種訓練，每個訓練做五組，每組12下。

    在演戲時，先找到你目標的受詞，
    再透過演員的「動詞」加以呈現。

    當有了清晰的目標，就有機會產生即時反饋，當滿足這兩點，再加上一點略高於你技能5%-10%的「挑戰」，
    這個挑戰在焦慮（沒有明確目標）和無聊（沒有動力）間，有一個神奇的地帶，適度的挑戰會讓人更容易進入心流狀態，
    -
    能夠訓練自己快速進入心流狀態，是一個非常棒的體驗，不管是表演、讀書或工作、運動，
    在自己熱愛的事情裡享受，真的是非常幸福的事。

    我的拍手演員履歷：
    https://www.clappins.com/candy20417

    #actor #演員 #心流 #MV #廣告 #戲劇

  • 作家H

    黑子的籃球zone 在 作家H Facebook 的精選貼文

    2020-09-05 23:28:17
    有 294 人按讚

    心流
    今天才看到這個詞，事實上是我一直在追求的一件事。一種生活體驗，一種態度，一種狀態。

    我記得第一次有這種狀態時，是小學二年級時期的我，沒碰過音樂，爸媽出外做生意，我在家裡找到根直笛，然後我好奇地開始吹起來。我發現這東西可以吹出我喜歡的歌曲旋律，於是我開始苦練，摸索，在不知不覺之間，過了近兩個小時，我學會了直笛，正確一點說應該是，我終於體會到音感，可以用那小小樂器，吹出任何我知道的旋律。

    但我沒感覺到時間過了多久，而那兩個小時，就是心流。

    後來到了我開始進入上學時期，面對考試時也是如此。我不上課，不複習，總是在考前抱佛腳，但我「偶爾」可以進入某種狀態內，聚精會神地在考前準備一兩個小時，然後總是可以得到近滿分的成績。

    那一兩個小時，也是心流。

    在我大學練舞時，我喜歡教導學弟妹們在練到很疲勞的狀態後，告訴他們，最後50次，其實是我自己進入了心流的狀態，我不覺得累，甚至很亢奮。

    出了社會在創作時，寫小說的時候，寫劇本的時候，我都可以進入那個狀態，但並不是每次。進入「心流」狀態時，雖然感受不到時間的流動，也會興奮，充實，但事實上，其實那是極度聚精會神的功夫，在我看來，如果中途不小心走了神，要再度進入相同等級的狀態，並不容易。

    或許應該說，在真的要創作時，到了後期，想進入那狀態甚至是可遇不可求了。進入那狀態後，寫起東西來速度快，沒罣礙，甚至感到亢奮，不吃飯都所謂，在這狀況下寫出來的東西，通常我自己是滿意的。

    然而在沒進入這「心流」的狀態下所寫出來的內容，往往是硬湊，而且感到很疲倦，有種在硬擠東西出來的感覺。

    基本上，我後來就知道，在我最愛的球星身上，會看到這樣的狀態上身。諸如麥可喬丹，柯比等。也就是動畫「黑子的籃球」裡提到的Zone。

    我自己的體驗是，進入「The Zone」之後，時間會變慢，大腦會亢奮，我相信大腦在那種狀態下是有分泌出激素讓人類快樂，我也相信，如果常常進入那樣的狀態內，人體主觀感受時間過得比較慢的次數多的人，會比沒有這種感受過的人來得容易常保年輕，因為在身體上的時間感受度，是慢的。

    然而，就算是滑手機，追劇，玩遊戲其實偶爾也有類似的效果或是狀態。甚至在看電影的時候，會讓你入戲的電影，妳會忘了時間長短，不能讓妳入戲的，妳就會一直在看時間。所以說，進入「心流」狀態，也就是「The Zone」，並不局限於哪種活動，只是說，如果這個活動本身對你的工作，或者對你的身體剛好都有正面幫助的話，那麼進入這個狀態次數多的人，我覺得人生會更覺得充實，快樂。

    當然啦，要學習可以聚精會神，隨時進入這種狀態，在我看來，就等同於某種修行了。喬丹可以屢屢在球場上進入「無人之境」，收放自如地進入「心流」，這就是成功的秘訣吧！

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  • 綠眼鏡 徐晢軒

    黑子的籃球zone 在 綠眼鏡 徐晢軒 Facebook 的最佳貼文

    2020-04-30 19:24:48
    有 12 人按讚

    再次挑戰奇蹟投籃，這次終於成功了🔥
    到YouTube看完整新影片！！！
    每次都投到天黑......
    #黑子的籃球
    #青峰大輝
    #這次開zone一定成功
    #鼠年天天發文

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