為什麼這篇黑咖啡熱量 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在黑咖啡熱量 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者tver ()看板ask標題[請問] 黑咖啡到底有沒有熱量時間Tue Jul 6 12:00:...
黑咖啡熱量 PTT 在 Angela營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-05-17 13:37:15
不能喝拿鐵？拿鐵是減肥地雷？ 拿鐵不會讓你胖 是整體熱量超過讓你胖 黑咖啡熱量最低 但是如果你跟我一樣不愛黑咖啡 （我每喝必加牛奶或植物奶😆） 這裡分享6個小撇步 幫你減少熱量健康喝： 1️⃣一天1-3杯不過量 雖然咖啡因有一點點點點降低食慾、促進腸道蠕動、增加代謝等作用...
一直以來的認知都是黑咖啡沒有熱量，
但查詢各大超商的咖啡商品介紹，還是顯示美示咖啡有熱量。
自己喝的時候，也嚐得出來某些豆子有微微的果甜味。
我自己是咖啡重度飲用，一天要兩杯大杯冰美式，這樣是否其實額外攝取了不少熱量呢？
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推 koster: 有熱量啊 但是很低 不過不是0 07/06 12:05
推 ilovedavetao: 還是有，但非常低，所以蠻適合斷食期間飲用 07/06 12:12
推 guineacow: 不少哦 黑咖啡100g大概5大卡左右 一杯500g大概25卡 07/06 12:40
→ guineacow: 也就是你每天兩杯相當於多吃了10克糖粉 的熱量 超多 07/06 12:41
→ NaouZ: 農作物必然有碳水化合物，就在多或少而已。 07/06 12:48
→ andysamlee: 咖啡豆其實滿油的 並不是無熱量 只是相較拿鐵低很多 07/06 13:29
推 QQ101: 很低啦 你自己沖就知道 其實咖啡豆多少還是有點油 07/06 13:39
推 freedy0: 有熱量但可以忽略吧，咖啡因對人體還影響比較大。 07/06 13:56
推 TaiwanFight: 有 可忽略 07/06 15:43
推 KKyosuke: 咖啡豆有油脂成分啊 但一杯咖啡熱量還不如一個奶精球.. 07/06 15:49
推 w4: 熱量很低很低(微量的澱粉跟脂肪) 07/06 20:20
→ guyguy2: 兩大杯 你癮了 07/07 14:48
→ enigmabp: 很低，所以有的168會說可以在期間喝黑咖啡 07/07 15:23
→ HuaLan: 黑咖啡熱量是低 但這種數字我不會說很低可忽略 07/08 20:45
→ HuaLan: 反而無糖茶我才會說熱量低到可以忽略 07/08 20:45